Salut LoLo

Non je ne fais pas de PNL avec ma sophrologue.Tu sais on a beau me dire que je suis fort mentalement ses sensations lĂ  c'est proche de la folie.

Tu imagines ne pas pouvoir te projeter dans le futur car c'est négatif et ensuite une chaleur intense monte de tes jambes jusqu'a ton cerveau .

Tu imagines que chaque nouvelle qui te touche te file des angoisses ,bref je m'en prends plein la gueule à longueur de journée et je ne veux rien prendre c'est mon choix .

j'ai mon ex-femme qui n’arrĂȘte pas de me parler de sa mĂšre dcd ,de ses soeurs qui se battent pour l'hĂ©ritage et les bijoux.Elle m'envoi des textos pour finaliser notre divorce et j'ai vraiment envie de l'envoyer chier mais c'est la mĂšre de mes enfants alors je souhaite lui faire comprendre que le dĂ©cĂšs de sa mĂšre m'as anĂ©antie et que mes angoisses ne me lĂąche plus mais je ne sais pas comment lui dire d'arrĂȘter de me parler de ses problĂšmes car j'ai les miens .

Elle veut aller marcher avec moi pour discuter de tout ça (divorce,pension alimentaire sa mÚre ses soeurs )etc etc.....Mais moi je ne l'aime plus c'est pour ça que j'ai demander le divorce et les sous de sa mÚre je m'en tape la coquille .

j'ai mal au dos et j'ai mal au pied à force de marcher et je suis crevé mais je ne dors pas plus de 5h00 c'est pas mal mais j'ai beaucoup de sommeil en retard avec les insomnies que je me suis tapé quand j'étais à 200mg et sur un autre forum ou l'on m'as fait prendre du baclo n'importe comment .

Bref mes pensĂ©es obsessionnels ou intrusive me cassent les couilles mais pourquoi ne pas prendre un cachet tout simplement parce que j'en ai plein le cul de ses angoisses et ce n'est pas en me mettant la tĂȘte dans les nuages que je vais les rĂ©gler.

je vais juste inhiber les problÚmes sans jamais les résoudre et attendre un jour de courage pour m'y atteler et faire face .

Nonnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Merci de m'avoir lu c'Ă©tais juste un moment de faiblesse

Salut Albéric

Je suis monté à 6 grammes d'ornithine et rien pour le sommeil.

Elle bien ta nouvelle photo

Merci

Bruno

Salut BRUNO

Joli nouvel avatar, ne te laisse pas harcelé par ton ex femme, c'est du passé fait du mieux que tu peux pour tes enfants, tu as tes problÚmes

MĂ©nage ton dos et tes pieds aussi par rapport Ă  la marche, pas la peine d'aller sur d'autre forum, c'est ici qu'on s'y connait

Bises

Salut karine,

merci pour l'avatar je ne me laisse pas harceler mais vu la douleur dans laquelle elle se trouve suite au décÚs de sa mÚre je n'ose pas la rembarrer gentillement .

Je ne vais certainement pas aller sur d'autre forum tu as mal lu mon message.je t'envoi un MP pour un nouveau médecin qui prescrit du baclo et qui s'y connais en répartitions c'est mon psychomotricien du CMP qui me l'as filé .

bruno

Elle t'aime encore? ton ex

Gégé

Je n'en sait rien mais moi non c'est une affaire classée .Elle n'as aucune chance et je n'ai personne dans ma vie mais je souhaite m'occuper uniquement de moi pour le moment et mes enfants bien-sûre .
je suis Ă©goĂŻste enfin!

Je dirais que tu sais ce que tu ne veux plus.

Pareil pour moi.

Pour mon cas, ex veut absolument repartir aprĂšs nos 23 ans de vie commune, moi NON.

Peut ĂȘtre par intĂ©rĂȘt, ou par amour qui sait..

moi tout simplement parce qu'elle m'as rendu triste parce qu'elle ne m'as pas laissé exprimé mon amour par des gestes simple comme un bouquet de fleurs ou un déjeuner au lit.

Elle avait une tendance Ă  rĂąler Ă  n'importe quelle moment elle critiquer tout et rien bref je me suis rendu compte que je n'Ă©tais plus le mec sympa amoureux et gentille d'autrefois mais un mec rongĂ© par le remords de m’ĂȘtre mariĂ© avec elle aussi vite .

Je ne regrette pas nos enfants et tous n'as pas non plus Ă©tais noir mais ce que j'ai retenu c'est les mauvais moments et les paroles qui blessent .

Moi je n'ai aucun intĂ©rĂȘt financier et l'argent on en a besoin pour vivre mais c'est pas ça le bonheur en tous cas pas pour moi .

Ton ex-femme est vénale ?

Je trouve que c'est bien que tu te mettes en colĂšre
Je pense que c'est comme cela que tu sortiras de ton humeur sombre
Et puis ton avatar est joyeux, c'est un bon début

Courage Bruno !

je lui ai tout donnĂ©, et en premier lieu tout mon cƓur, j'ai toujours Ă©tĂ© lĂ  pour le meilleur et pour le pire.

Elle n'est pas intéressée par mon fric.

Juste que j'ai créé une société avec elle, j'ai tout fait pour elle, j'ai pas mal de terrain et j'héberge ses chevaux, elle ne se rendait pas compte de la valeur que j'avais quand j'étais là.

Aujourd'hui, je lui laisse la société.

L'an dernier quand j'étais entrain de crever, elle était sur un nuage avec un mec qu'elle venait de rencontrer, elle m'avait oublié.

Aujourd'hui que je vais mieux, que son histoire s'est envolée, elle voudrait que je revienne.

Moi non.

Sylvie,

oui je suis en colÚre aprÚs moi mais c'est trÚs dure de faire face sans médocs .
Merci Sylvie je garde le cap autant que je peux mais je suis fatigué.

GĂ©gĂ© c'est triste tout ça !!!Mais je ne crois pas que toi il faille l'ĂȘtre bien au contraire .

Tu as un trÚs beau parcours et de surcroit une belle personne je suis sûre qu'une fois l'aventure baclo terminé tu rebondiras .

On récolte ce qu'on a semé un jour ou l'autre et la roue tourne .

Tu n'auras pas de PPC eh ben crois moi tu ne rate rien

Au fait, ça a donné quoi ta consultation apnées du sommeil ?
Ils confirment que tu as besoin de la machine ?

Je ne dois plus ĂȘtre Ă©quipĂ©e de l'appareil cela fait une quinzaine de jours que je ne dors plus avec .

le bonheur

Quand tu poste ce message et que je regarde ton avatar c'est génial.

Bruno, quand tu dis que l'on devrait faire une thérapie avant de commencer celle du baclo, en général je suis d'accord avec toi car le baclo débloque tant de choses et si vite que, comme tu le dis aussi, on s'en prend plein la gueule. Et aprÚs il faut gérer. Pas simple.

NĂ©anmoins, tout dĂ©pend oĂč les gens en sont avec leur addiction. Si elles sont proches de la mort, alors Ă©videmment autant commencer par le baclo.
Cela dit, elles devraient en mĂȘme temps, commencer aussi une thĂ©rapie annexe pour les prĂ©parer et les soutenir lors de la guĂ©rison avec le baclo.

Ma force est venue d'une immense faiblesse : j'ai fait 10 ans de suivis psychiatriques + psychologiques avec AD Ă  gogo et c'est en me tirant de tout ça que je me suis renforcĂ©e. Du coup, j'Ă©tais prĂȘte pour le baclo.
Ca n'a pas empĂȘchĂ© le retour des angoisses, malgrĂ© tout.

Mais chacun est différent. Des chanceux n'auront pas besoin d'autre thérapie que celle du baclo. Néanmoins, ils sont peu nombreux...

Ca ne m'étonne pas du tout, moi non plus, ce que t'ont dit les gens du CMP. Tu as une force extraordinaire, dont tu n'as pas conscience en ce moment avec tout ce que tu dois gérer. Mais ça viendra car tu "en veux", comme on dit. Tu fais tout pour t'en sortir.

En plus, tu pourrais envoyer balader ton ex, la traiter comme un sac poubelle, mais non, tu gardes ta dignité en conservant la sienne.
Peu de gens en sont capables.

Bonjour Jehannie,

Merci pour ta petite visite c'est sympa!

Oui effectivement les gens dont la vie dépend du baclo doivent priorisé le baclo .Mais pour les autres il faut bien s'y préparer car sinon la descente est rude et c'est mon cas .

Oui je n'ai absolument pas conscience de ma force de caractÚre car ma vie à été trÚs mouvementée et j'ai été souvent trÚs seule sentimentalement parlant .

Ma mĂšre Ă©tait jeune et inexpĂ©rimentĂ© quand elle m'as eu ,d'aprĂšs ses dires j'Ă©tais hyper actif et elle ne me donner pas beaucoup d'affection car elle n'en avait pas eue elle mĂȘme .

Donc en plus une femme qui voulais de mon affection quand ça l'arranger et le retour tu repasseras .

J'ai déjà eu un antidépresseur et j'ai galérer à m'en séparer alors maintenant c'est encore plus dure avec tous ce que j'ai pris comme cachet .Je vois que tu disposes d'une trÚs grande force aprÚs un coup de moins bien mais tu es fiÚre de toi.

Je veux aller mieux et trÚs vite je suis allé me faire masser par une SOMATOTHERAPEUTE et cela fait du bien ! Mais quand je lui ai parlé de l'hypnotiseur demain elle m'as dit n'attendais rien de ce rendez-vous j'ai compris le sens de sa réponse mais ça m'as fait drÎle de l'entendre comme si demain j'airais pas le résultat que j'attends

Pour mon ex je lui ai envoyĂ© un message plein de bon sens et de gentillesse car il est hors de question d'ĂȘtre un gros con ,pourtant elle m'en a fait voir mais ce bruno lĂ  est mort et ne pratique plus la loi du Talion .Mon moi nouveau c'est plutĂŽt un mec sensible mĂȘme trĂšs et Ă  fleur de peau niveau Ă©motionnel en ce moment .

Elle m'as répondu plein de bon sens qu'elle voulait que ça se passe bien entre nous pour nos enfants et pour finaliser le divorce en toute sérénité .
ça me convient parfaitement .

Ensuite j'ai parlĂ© Ă  ma mĂšre pour qu'elle se prenne en main pour arrĂȘter Ă  son rythme l'alcool et qu'elle en parle Ă  la psychologue demain matin qu'elle ne s'est pas prĂ©parer suffisamment bien pour faire face une fois l'alcool Ă©radiquer .

Je l'ai motiver Ă  revenir sur le forum pour en parler d'elle mĂȘme .

En tous cas merci Jehannie de ton aide et tes conseils

bises

Bruno

Bonjour ,

alors aujourd'hui est une mauvaise journée j'ai de nouveau parlé à ma mÚre pour l'alcool cet aprÚs-midi et elle a discuter sur le forum avec sylvie mais elle a peur et moi aussi car on n'avance pas ni l'un ni l'autre .
Elle a peur de l'aprĂšs sans alcool et moi j'ai peur qu'il lui arrive ce qu'il m'arrive .
Bref je suis au top de mes angoisses mon moral est au plus bas et j'en ai marre de tout ce bordel .
L'alcool aura bien ruiné nos vies ma mÚre est au plus bas elle pleure et elle ne veut pas baisser son baclo .

Bruno, ta mĂšre est une adulte. Toi, tout ce que tu peux faire pour elle est de la conseiller.
Tu as assez de soucis comme ça. C'est compréhensible que tu sois peiné et inquiet pour elle, mais elle a 67 ans, autrement dit : elle n'est pas née de la derniÚre pluie.
Pense Ă  toi, Ă  ta reconstruction, Ă  ton avenir proche qui arrive Ă  grand pas.
Ca va bien finir par s'arranger.

Et puis, par rapport Ă  ce que t'a dit la somatothĂ©rapeute, son avis reste le sien. Peut-ĂȘtre qu'elle a essayĂ© pour elle et que ça n'a pas marchĂ©. Ca ne veut pas dire que ça va faire pareil pour toi.
C'est comme l'homéopathie et la sophrologie, ça ne fonctionne pas sur tout le monde.

Tiens, je vais essayer de te faire sourire un peu. Je termine de lire une enquĂȘte du commissaire Adamsberg dans le roman de Fred Vargas : "un lieu incertain", eh bien le meurtrier hyper dingo est un hĂ©pato-somatologue... hihi. T'es pas passĂ© loin ! ouf.

Salut Nono,

Je te lis depuis un moment de ci delĂ ;je viens de lire une partie de ton fil.

Tu es un homme bien; tu arrives Ă  ne pas rentrer dans le jeu de ta femme;

Comme Ă©crit Jehannie, ta mĂšre a l' age de...j' ai 60 ans,je ne compte pas sur mes fils pour me sortir de l' alcool; tout se passe bien entre nous.

Brf, heureuse de te connaitre.

Je fais de l' hypnose éricksonnienne ;lundi, 3Úme séance,je ne me suis jamais sentie aussi bien;j' en parlerai sur mon fil.

Ce soir,tu es mal,profite du forum,il t' aidera

Amitiés.

Bonsoir elljo

je te remercie de prendre le temps de lire mon fil qui je l'avoue n'est pas un roman passionnant .C'est juste mon histoire un mec simple ouvrier qui cherche sa nouvelle route mais qui est perdu .

Oui ma mÚre est un peu perdu elle s'est précipité dans sa décision de prendre du baclo sans en avoir pris réellement conscience de se que ça pourrais "engendrer" .
Elle va travailler lĂ  dessus avec sa psychologue.

Je suis Ă©galement heureux de te rencontrer c'est toujours un plaisir de rencontrer de nouvelle personne et sur le forum on en rencontre beaucoup des gens bien .

Je vais m'atteler Ă  lire ton fil mais pas ce soir .

amitié

Bruno

bonjour Ă  tous,

Bon une nuit pas terrible hier soir pour dormir grosse angoisse (trÚs grosses suées en quelques secondes)je me suis levé pour m'essuyer et je me suis recoucher .
AprÚs des exercices de respirations je fini par m'endormir mis ça me rappelle des trÚs trÚs mauvais souvenirs .

Ce matin lever 6h30 pour aller chez la psy moi et ma mĂšre car c'est Ă  25km .Ma mĂšre n'ayant pas le permis je l'emmĂšne .

bon on va essayer de reprendre la route parce que je commence Ă  m'Ă©puiser et j'ai mon premier rendez-vous pour l'hypnose Ă  13h30 .

Que la journée soit trÚs bonne pour moi ,j'y crois !

J'Ă©dite mon message car je me pose des questions:Que vais-je faire si l'hypnose ne marche pas sur moi ? je sais il faut positiver mais c'est juste une question que je me pose.

est-ce qu'il va pouvoir m'aider pour les projections négatives dans le futur,ma peur et mon sommeil?

Est ce qu'a chaque fois que je vais baisser mon baclo mĂȘme de 5mg je vais avoir ce genre de rĂ©action ?

je dois avancer c'est impératif !!!!

En effet bruno il faut vraiment bosser sur cette projection que tu te fais.
J'y travail aussi parce que depuis tout gamin je me ravagé les neurones en me disant en permanence " et si demain il n'y a pas... en admettant que... c'est vraiment ce manque de confiance en nous qui nous fait souffrir.

Il met arrivĂ© d'ĂȘtre sĂ»r d'avoir fait une chose, il suffisait que une ou 2 personnes me disent que je le l'avait pas fait pour que j'aille vĂ©rifier.
Le baclo m'a aidé à reprendre confiance en moi.
Qu'en sera t il plus tard.
C'est pour ça que je veux essayer l'hypnose.
Ne t'attends pas non plus à l'effet immédiat d'aprÚs mes lectures.
Laisse toi juste l'aller sans trop angoisser en arrivant.
Essaie de ne pas douter.
Ne pas penser Ă  "et si aprĂšs. ."
Je sais combien c'est dur pour toi de rester un peu sur le moment présent penser à autre chose quand ces idées qui te névroses arrivent brusquement.

A tt à l'heure pour ton retour de séance, j'ai hùte moi aussi de commencer.

Mon Gégé ,

Oui j'y bosse je sors de chez ma psychologue qui m'as un peu remonter les bretelles et m'as demander de ne penser qu'Ă  moi pour le moment .Je dois me recentrer sur moi,me faire confiance .

ArrĂȘter de ruminer ,me dire le soir que je vais bien dormir et que c'est Ă  cause de mes pensĂ©es que je n'y arrive pas car en gros je ne m'y autorise pas .

Je vais en faire rire plus d'un mais je suis aller me faire plaisir en m'offrant un massage d'une heure sauf que le massage est trĂšs prenant donc ma seule prĂ©occupation que j'ai eu pendant tout le massage c'est de maitriser mon Fifi pour qu'il reste trĂšs sage car quand mĂȘme cela fait un moment je n'ai pas Ă©tĂ© touchĂ© par une femme donc je n'ai pas spĂ©cialement apprĂ©cier ses bienfaits je sors Non je reste.

Donc ma psy Ă  bien rigoler et m'as assurer que se sont des choses qui arrivent et que la personne qui masse est parfaitement au courant de ses choses lĂ  donc voilĂ 

L'hypnose j'en attends ce que j'aurais comme ça je ne serais pas déçu .Pour faire simple je prends tout ce qu'il va me donner et c'est tout.

Tu dois te persuader du bon sens de ta démarche et des bienfait que cela va t'apporter et puis comme ça tu sera rassurer que tu auras été au bout de ta démarche d'aller mieux.

Ma psy ne m'as rien dit par rapport à ça ni de positif ni de négatif tu te fais du bien et c'est ça qu'il faut voir .

j'ai dépasser les 103 jours sans une goutte d'alcool je dois rester positif tout le temps et rester comme ça le plus souvent possible mais c'est plus facile à dire qu'à faire .

Toi gĂ©gĂ© tu es un mec bien,sympa et tu vas t'en sortir d'une main de maĂźtre car tu as la tĂȘte sur les Ă©paules et que tu as dĂ©jĂ  fait le plus gros !!!!

Je te racontes tout Ă  l'heure

Bises

Bruno

Ta psy a parfaitement raison !
Positive, ça ira bien mieux ...

Hey Bruno!

Je vois que la machine fonctionne bien!!

Des fois, on a besoin de se faire secouer les puces, quand cela est bien fait, ça permet d'avancer.

Il faut penser Ă  toi.

ça n'empĂȘche pas d'avoir de la bienveillance pour ceux qui t'entourent.

Je sens de l'énergie positive dans ton message, ça présage une bonne nuit à venir pour toi.

Voilà de retour de chez L’hypnotiseur

Ici il neige .

Bon alors au premier abord un gros nounours super sympa dĂ©jĂ  c'est chouette .On parle pendant un bon moment de mes problĂšmes depuis mon enfance jusqu’à aujourd'hui .

Je pleure ensuite on continue de discuter je pleure encore il me demande si je connais l'hypnose je lui dit que non .

Il me répond ok tu vas fermer les yeux et il me parle de respiration de concentration ,de pleine conscience ,il ma parle d'angoisse de la trouver,de l'appeler de la définir visuellement ,de la toucher et de la sortir de mon corps là je dis attends je sais pas faire ça moi et je rigole .

Il me demande de me concentrer et me parle de pleins de choses je lui réponds mais je n'ouvre pas les yeux,je suis paisible et trÚs trÚs calme.

Au bout d'un moment il dit que je ne me souviendrais pas de tout ce qu'il a dit et il me dit quand vous ĂȘtes prĂȘt ouvrez les yeux .Et 1 minute aprĂšs je les ouvre .Alors premiĂšre sensation,je suis crevĂ© j'ai les yeux de quelqu'un qui dormait et je suis trĂšs dĂ©tendu .Il m'as demander d'attendre plusieurs jours Ă  1 semaine avant de reprendre un rendez-vous car il me dit il est possible qu'on ne se revoit pas .

Je suis space le retour en voiture un peu dĂ©concentrĂ© chose trĂšs rare quand je conduis .Je n'arrĂȘte pas d'y penser je suis crevĂ© et dĂ©tendu .Je vais attendre un peu pour donner mon verdict final .

je vous tiens au jus

Bonjour ,

Alors hier soir aprÚs ma séance d'hypnose trÚs fatigué je tiens car j'ai de nombreuses angoisses avec grosse suées et bouffées de chaleur .

J'ai pris ma tension 19/6 petit à petit dans la soirée ça baisse pour redevenir normal vers 23h30 je décide d'aller me coucher tout se passe bien mais à 2h45 réveil pour aller aux toilettes et impossible de me rendormir .je n'ai pas d'angoisse mais dÚs que mon corps veut se rendormir il se réveil c'est à dire que quand je " pars "pour dormir j'ai une sorte de grosse palpitation qui me réveil et c'est comme ça à chaque fois.

Je vais envoyé un message à l'hypnotiseur ce matin car là je ne sais pas quoi faire

Je cherche une solution non médicamenteuse pour prolonger mon sommeil je vais ce soir éviter un maximum de boire pour ne pas aller aux toilettes cette nuit .

Pour le reste je vais attendre des nouvelles de l'hypnotiseur

Salut nono,

Au départ du baclo, je buvais autant d'eau que de vin, + de 2 litres.

Toute la nuit, j'Ă©tais au chiotteWC.

J'ai toujours, le soir, cette envie de sucré, de dévorer quelque chose, comme si la bouteille était toujours présente.
Une forme d'anxiété, à se ronger les ongles, te bord des ongles, me tourner la mÚche de cheveu.
J'ai toujours fait ça.
Encore une preuve d'anxiété accrue.

Moins boire le soir pourrait te laisser prolonger la nuit, en effet.
Tant de tension le soir...me laisse sans mots.

Et nono, ton hypnotiseur t'as dit que tu n'aurait besoin peut-ĂȘtre que d'une sĂ©ance..

Normalement, ils ont plutÎt tendance à dire qu'il en faudra plusieurs séances, parce que suivant les personnes, il faut parfois plusieurs couches de peintures pour faire briller la carrosserie.

Salut Gégé

Moi avant je pouvais boire 6 ou 7 whisky coca le soir et dormir comme un bébé sans me réveiller donc charger en caféine et pas de soucis .

Le soir je mange toujours deux desserts aux chocolat et deux ou trois carré de chocolat et une tisane pour dormir mais je me réveil à chaque fois pour aller au toilette

Et je ne redors pas alors qu'a une période j'arrivais à me rendormir c'est à ne plus rien comprendre .

les ampoules me font certainement du bien mais pas longtemps.

Tu devrais essayer le chocolat c'est bon contre l'anxiété tu vas devoir acheter pas mal de tablette

Pour ma tension je ne comprends pas non plus car je prend un cachet pour l'hypertension +125mg de baclo .

Oui il m'as dit qu'une séance pourrais suffire mais je crois que non il va en falloir beaucoup plus .

Aujourd'hui j'ai marché 15km et couru 6km .Je viens de prendre une bonne douche et un thé .

On va partir marcher un peu et ensuite je dépanne mon ex-femme pour qu'elle se change les idées je prends nos enfants jusqu'à demain aprÚs-midi .

Mon oncle mange ses ongles à la fin il mettait un vernis translucide qui avait un goût dégoutant pour qu'il ne le fasse plus et ça à marcher pendant un temps .

L'hypnotiseur je vais certainement l'avoir au téléphone lundi et je vais reprendre une séance pour mes angoisses et mon sommeil et des vieux souvenirs que j'aimerais bien voir disparaßtre .

je ne sais pas combien de pot il va falloir mais je veux juste revivre .

biz

Salut BRUNO

Vu ta conso avant il faudra peut-ĂȘtre que tu te test avant de descendre plus Ă  mon avis, pour savoir si tu y es vraiment, l’abstinence efface les envies mais tu gĂšres bien, Ă  ta mĂšre Ă  tes cĂŽtĂ© qui consomme

C'est chouette que l'hypnose te fasse du bien, la marche aussi, tu devais peut-ĂȘtre consulter pour ton hypertension plus de 19 c'est beaucoup, voir pour la descendre surtout mange moins salĂ©

Bises

Euh... ??? Une seule séance ? Et puis il t'a bien dit que tu ne te souviendrais pas de ce qu'il t'a dit ?
Euh... L'un des buts de l'hypnose Ericksonnienne est que tu puisses te souvenir de la séance pour t'aider à t'apaiser chez toi. Que tu comprennes pourquoi le thérapeute a utilisé telle ou telle technique afin que tu restes maßtre de ta guérison.

La visualisation, ok, d'accord, mais le reste ça ressemble à de l'hypnose vieille école.
Bon, j'espÚre que ça va t'aider en tout cas. AprÚs tout, qu'est-ce que j'en sais ? Pas grand chose. Mais vu l'intensité de tes angoisses, ce n'est pas en une seule séance que tu vas guérir...

Avec mon hypno, je n'ai pas travaillé sur les souvenirs. Juste un long entretien à la premiÚre séance, normal, pour qu'il te connaisse un peu. Mais ensuite, vous bossez sur le symptÎme, pas les raisons.

Enfin bref, il y a peut-ĂȘtre diverses mĂ©thodes...

Salut Karine il est tout simplement hors de question que je touche une goutte d'alcool mĂȘme pas un baba au rhum .

C'est trop tard à 200mg je ne buvais plus et je ne vais plus boire .Avec tout ce que je me suis pris dans la gueule depuis que je n'ai plus de filtre alcool il est tout simplement impossible que ça arrive j'ai sois disant un mental d'acier et bien je verrais ça le moment venu.

104 jours sans une goutte d'alcool ça me convient et je vais mĂȘme demander Ă  l'hypnotiseur de zapper le mot alcool de mon cerveau

Pour mon hypertension elle est traité mais je crois qu'hier j'ai pris un retour de bùton de la séance d'hypnose (fatigue car je ne dors pas beaucoup,beaucoup de marche )

Une chose qui est trÚs désagréable c'est quand je suis fatigué ,je ne me sent pas trÚs bien je ne sait pas si c'est un effet du baclo .

Bonsoir Jehannie,

Il m'as dit qu'une seule séance peut suffire mais visiblement ça ne sera pas mon cas .Je ne sait pas si ça va aller mieux mais hier soir j'ai eu des angoisses de folie.

Et plus beaucoup de sommeil par-contre .Je vais lui poser un peu plus de questions la prochaine fois car j'ai beaucoup pleuré à la premiÚre séance .

Tu as ressentie tes premiers effets sur une semaine ?

A la 3Úme semaine. Et encore, il me semble que j'étais booooocoup moins angoissée que toi !

Donc ne t'en fais pas si ça n'allait pas hier soir, c'est trop tÎt pour avoir des effets.

Que tu pleures, peut-ĂȘtre Ă©tait-ce dĂ» au "charisme" du nounours ? Tu t'es senti en confiance avec lui. Ou alors il a su toucher une corde sensible ? Ou bien ça faisait longtemps que tu n'avais pas parlĂ© de toi Ă  un thĂ©rapeute ?

En tout cas, bonne idée de le recontacter pour une seconde séance.

Salut Nono le petit Robot ! Que de souvenir de jeunesse ! J'adore la pÚche qu'il dégage et le coté positif qui en dégage.

J'ai bien aimé ton post d'hier ou tu parle de ton massage ! TrÚs positif et tourné vers les plaisirs des sens et surtout des tiens.

104 jours sans boire une goutte ! Faudrait ĂȘtre fou de ne pas continuer ainsi, surtout si tu n'en ressent pas l'envie ! Si tu en fait le deuil ! Dans le livre de Association BaclofĂšne il y a cette citation : « La personne n’est pas empĂȘchĂ©e de boire, le traitement permet de reconsommer, et je crois que certains patients se confrontent Ă  l’alcool pour se tester, ou comme un dĂ©fi, ou parce qu’ils n’ont pas fait le deuil de l’alcool, de l’oubli, de l’ivresse. »

J'aime bien le coté puissance mentale ! du genre ils se fracassent contre le mur de volonté de Nono ! Reste plus qu'à arriver à stopper tes angoisses.

Justement tout derniĂšrement, J'ai pensĂ© Ă  toi d'ailleurs ! Quand tu parles de tes projections nĂ©gatives. Il m'arrive d'avoir des "pensĂ©es parasites" du genre morbides ou angoissantes... Mon esprit part Ă  la dĂ©rive dans un dĂ©lire ou j'imagine qu'il m'arrive quelque chose, Ă  l'un de mes proches, mes enfants, ma femme, une situation compliquĂ©e... Je me dis "mais qu'est-ce qui t'arrive Ă  penser Ă  des trucs pareils ! Je les chasses rapidement en me rassurant, me disant que tout va bien ! Mais l'angoisse qui en a dĂ©coulĂ© m'a laissĂ© une sale impression... Il me faut rapidement compenser par des pensĂ©es positives. J'ai fait un rĂȘve Ă©trange hier soir ou je me suis rĂ©veillĂ© avec une angoisse pesante. J'ai mis un certain Ă  la chasser et m’apaiser en me confrontant avec ce que voulait laisser supposer le rĂȘve... Et je me suis rendormi !


Comme quoi... Fais confiance Ă  ton mental d'acier (iron man) et nono le petit en acier avec sa joie de vivre fera le reste !

Bien Ă  toi l'ami

Salut nono,

Je suis surprise de ton récit de ta séance avec l' hypnotiseur;tellement différent de mon expérience(je t'ai répondu sur mon fil).

Peux tu me dire quelle est son expérience,ses diplomes et formation?

Dur ce sommeil qui te fuit, tu dois etre épuisé physiquement et psychologiquement.

Amitiés.

Coucou elljo

Voici ses compĂ©tences :HypnothĂ©rapeute et Coach diplĂŽmĂ© de l’Institut Français d’Hypnose Ericksonienne
MaĂźtre-praticien en Hypnose Classique, Hypnose Ericksonienne, Programmation Neuro-Linguistique et Hypnose Humaniste
Superviseur
Ingénieur

Je ne donne pas son nom et prénom car je n'ai pas son accord.

Oui mon sommeil me fuit depuis peu je dormais 6h30 dans mes souvenir mais lĂ  c'est la cata (physique et psychologique)j'essaye de ne pas me plaindre Ă  force c'est usant .

Amitié

Salut Lolo,

Oui j'ai repenser à mes soirées quand j'étais petit les 8 ou 9 minutes que j'avais avant d'aller au lit à 20h00 pile eh oui les temps ont changer .

Oui le massage c'est pas mal mais j'étais plutÎt porté sur ne pas avoir d'angoisses et surtout pas le tricotin

oui je ne veux plus boire mĂȘme en repas de soirĂ©e j'ai mon quota jusqu'Ă  la fin de ma vie ,La vie m'a autorisĂ© d'ĂȘtre encore lĂ  parmi vous en bonne santĂ© alors pourquoi tenter le moi je ne me suis pas testĂ© car j'ai tout simplement un parcours baclo violent Ă  mon goĂ»t ,donc quand j'ai arrĂȘter du jour au lendemain crois moi tu ne m'aurais mĂȘme pas fait renifler une bouteille .Je n'ai eu que ce que je mĂ©riter d'avoir .

Tu sais j'ai 42 ans et j'estime avoir pas mal bourlingué je ne me compare à personne c'est juste ma vie à moi et de ma jeunesse à aujourd'hui et c'est de là que j'ai mon "mental"
on l'as tous faut juste l'affuter c'est comme de la sophro .Souvent je craque et je pleur de ressentir mes angoisses,ma fatigue,mes peurs ,et j'en ai plein d'autre mais je vais devoir faire avec car il est hors de question de boire Ă  nouveau .Donc heureusement que j'ai eu ce mental car sinon je serais sous BZD .

Oh oui les pensées parasites c'est un truc de fou et je suis "content"de savoir que je ne suis pas seul à en avoir.Je n'arrive pas à me rendormir quand c'est comme ça .

Tu sais si j'étais si fort je ne ferais pas appel à un hypnotiseur mais ça me permet d'imaginer des jours meilleurs c'est grùce à Jehannie si j'y suis aller et je la remercie d'ailleurs et elljo qui me donne aussi des conseils et la meilleur Velvet (Manue)qui me suis et m'aide .

Et vous tous qui m'aider par vos conseils et votre soutien et j'aime beaucoup te lire Lolo ,j'aurais du bosser Ă  l'Ă©cole .

merci Lolo

Bonjour,

Ce matin gros coup de panique,ma mÚre se réveil fébrile ses jambes sont tremblantes .Je prend sa tension elle est à 19 .Je lui ai fait prendre son cachet pour la tension on attend un peu je reprend sa tension elle descend à 16/6 .Elle n'as pas bu d'alcool pendant deux jours et hier soir elle a trouver le baclo trÚs puissant ,vraiment beaucoup plus fort que quand elle buvait .je viens de prendre sa tension elle est descendue à 14/6.j'ai envoyé un MP à sylvie pour savoir si on peut baisser le baclo et de combien.

Tu sais Nono, mĂȘme les hommes forts pleurent et ont recours Ă  des thĂ©rapies diverses.
J'en ai un exemple tous les jours sous mes yeux : mon compagnon.
Lui aussi est passé par des galÚres pas possible, la drogue et l'alcool.

Aujourd'hui qu'il s'en est sorti, avec des sĂ©quelles physiques en souvenir, son mental est comme l'acier. Mais c'est un ĂȘtre sensible.
Malgré cela, on dirait que plus rien ne peut plus l'atteindre, il s'adapte aux difficultés qui surgissent ça et là.

Mais voilà, il a pleuré, je l'ai vu pleurer. Il a fait de la sophro plus des séances de psychiatrie.

A mon avis, c'est plutĂŽt les faibles qui n'osent pas se remettre en question pour avancer. Et qui se disent que s'ils pleurent, on va se moquer d'eux.
Ils n'ont pas la force mentale pour ĂȘtre eux-mĂȘmes.

Bonjour,

J'ai toujours souhaiter ĂȘtre un homme fort car quand j'Ă©tais petit je subissais mes moqueries ou les emmerdes aussi .

J'ai tout fait pour devenir fort et j'y suis arrivé mais je ne me reconnaissait pas et trÚs récemment ma psy et ma sophrologue et l'hypno m'ont dit qu'il fallait faire revenir le vrai Bruno.

Je pleurs aujourd'hui hier j'ai mĂȘme mis ma tĂȘte dans mon bonnet et j'ai hurler dans les bois pour me libĂ©rer.

Ton conjoint s'est violenter avec ses addictions comme la plupart d'entre nous et aujourd'hui il aspire à du repos c'est pour ça qu'il zappe les choses qui le dérange c'est une auto-défense je pense je suis loin d'avoir la science infuse c'est juste mon avis .

Il va petit à petit refaire surface c'est sûre mais il a besoin de temps et puis tu es là pour lui ça lui fait du bien aussi .

Pleurer c'est plutÎt une force qu'une faiblesse cela montre que nous avons du coeur et faut s'en réjouir .C'est ce qui fait notre force de caractÚre .

On est fort mais ce qui se passe c'est que nous manquons tant d'estime de nous-mĂȘmes et de confiance que lorsque les gens nous le disent, on ne le croit pas vraiment. Il faut Ă©normĂ©ment de temps pour reprendre confiance en nous et nous voir tels que nous sommes.

Tu vois, Ă  la 2eme sĂ©ance d'hypnose, ma thĂ©rapeute m'a dit que j'avais du mal Ă  accepter les compliments. J'ai rĂ©flĂ©chis lĂ -dessus. C'est tout bĂȘte en fait : mon pĂšre, un pervers narcissique, se moquait de moi devant les autres en reprenant les confidences que je lui avais fait. Il rĂ©pĂ©tait mes mots devant tout le monde. D'oĂč un sentiment de honte, une frustration car je ne savais pas me dĂ©fendre et je m'en voulais de ma lĂąchetĂ©.
Alors quand on me fait des compliments, je trouve ça louche et me demande si la personne ne va pas changer d'avis et se foutre de ma gueule en parlant de moi à d'autres. C'est fou !

Depuis, j'accepte davantage mais je ne sais toujours pas comment rĂ©agir quand on m'en fait. Ca me fait rire car je pense que c'est un progrĂšs quand mĂȘme.

Pareil pour pleurer : on n'en avait pas le droit et aujourd'hui j'ai bcp de mal. Pourtant, ça fait tant de bien... Et ça montre que oui, nous sommes forts, je suis d'accord avec toi. On doit s'en fiche de ce que pense les autres. AprÚs tout, on ne fait de mal à personne. Eprouver de la peine, quoi de plus naturel ? Et pleurer permet de libérer les tensions.

Tu redeviendras le vrai Bruno. Comme je suis en train de redevenir la vraie Jehannie, celle qui fait le clown mais plus pour les mĂȘmes raisons. Celle qui ne se laisse pas faire non plus quand elle fait face Ă  une injustice. C'est trĂšs Ă©trange, mais tellement agrĂ©able.

Le baclo ne fait pas qu'enlever le craving : il nous permet de redevenir nous-mĂȘmes en moins nĂ©vrosĂ©s.

Quant Ă  mon ami, c'est de l'autodĂ©fense mais pas que. Il relativise les petits problĂšmes, ça lui passe au-dessus. Il n'a pas les mĂȘmes prioritĂ© que moi. Je n'ai pas le droit de raconter sa vie, c'est dommage car tu comprendrais pourquoi. Cela dit, mĂȘme si je le comprends, parfois je me demande comment il fait... lol.

On est au tel avec Sylvie,C'est des crises d'angoisses .

Ma mĂšre ne doit plus aller sur le forum pour Ă©viter tous problĂšmes .

Salut Nono,

2 jours sans alcool pour ta mĂšre, c'est bien !
Parfois en arrivant Ă  l'indiffĂ©rence et avec l'arrĂȘt de l'alcool c'est ++EI.

Courage Ă  vous deux.

Jehannie je te réponds aprÚs car je vais prendre l'air avec ma mÚre

Oui, t'inquiĂšte. Par contre je m'inquiĂšte pour ta maman. J'espĂšre que la promenade vous aura fait du bien.

Mais non, sa maman ne va pas si mal que ça
Le forum la fait angoisser, il suffit qu'elle ne vienne plus
Ca va aller

Bonsoir jack,ce soir ça fait trois jours ce soir sans alcool.

Elle avait hier soir un effet trÚs puissant du baclo donc j'ai demander l'avis de Sylvie on a baissé de 10mg et ce soir c'est rentré dans l'ordre .

Jehannie

Oui c'est Ă©vident qu'il y a un gros manque de confiance en nous mais c'est Ă  cause de l'alcool.

Il est clair que dans ton cas tu ne dois pas ĂȘtre rassurer effectivement ,je suis dans le mĂȘme cas que toi.Mon hypnothĂ©rapeute m'as dit dĂšs la premiĂšre sĂ©ance quelqu'un vous Ă  dĂ©molis psychologiquement quand vous Ă©tiez petit (par exemple tu seras toujours mauvais)et j'y ai cru dur comme fer toute ma vie .

Je lui ai raconté ma vie et il m'as dit plein de compliments et je n'y ai pas cru et il l'as vu .Donc je te comprends et je mesure aujourd'hui la porté que mes paroles pourrais avoir .

Je fais trÚs attention à ce que je dis a mes enfants par exemple.Tu vas finir par l'apprécier à sa juste valeur (le compliment)et surtout tu vas te dire oui c'est vrai je suis comme ça et tu en ressortira beaucoup plus forte qu'avant .Tu vas devenir trÚs forte mentalement et ça c'est géniale .

Je ne me gĂȘne plus pour pleurer un peu plus pour crier quand je vais me promener dans les bois je prend mon chapka et je hurle de toute mes forces dedans ça fais un bien fou .C'est un conseil de mon hypnothĂ©rapeute .Essaye un jour de hurler c'est trop top !

Le vrai Bruno reviens tout doucement y'as encore des choses que j'aimerais changer mais je suis encore trĂšs en colĂšre mais je ne sais pas trop pourquoi pour le moment mais j'y travail et je t'avoue que j'aimerais bien voir Jehannie en clown lol.

Aujourd'hui j'ai peur de pas mal de choses alors te dire que je me rebellerais face Ă  une injustice c'est possible mais j'en suis pas certain car un film d'action bien violent et j'ai des angoisses alors de lĂ  a jouer les cowboy non ,l'ancien Bruno s'en va gentillement .Je faisais un sport de combat j'ai du arrĂȘter Ă  cause de la peur c'est pas trop fort ça .

Oui ton ami doit ĂȘtre un mec bien et il a une histoire particuliĂšre si il n'est pas sur le forum pour en parler c'est pas grave .Il a traversĂ© des moments difficiles comme beaucoup de gens et il a plutĂŽt envie d ĂȘtre avec toi tranquille au calme et je trouve ça chouette .

Au fond, on a tous bcp de points en commun. Le manque de confiance ne vient pas de l'alcool. Ca vient de trucs qui se sont passés dans l'enfance et aussi que les connections cérébrales ne fonctionnaient pas correctement pour nous permettre de nous défendre. Manque de confiance : alcool : renforcement du manque de confiance. Le cercle vicieux...

La peur d'avoir peur dont tu parlais. Idem.

Ton hypnothérapeute semble t'avoir bien cerné, c'est rassurant. Vous allez pouvoir faire du bon boulot.

Quant Ă  hurler, ah oui, je suis tentĂ©e ! ah ah ! Seulement, c'est compliquĂ©, j'habite en pleine rĂ©gion parisienne. Il faudrait que je prenne ma voiture pour aller en forĂȘt mais mĂȘme lĂ  : il y a du monde.

Alors j'écris. Mon hypno me demandait pourquoi j'aimais les thÚmes de l'angoisse et de l'épouvante, tant dans les films que les lectures et écrits. J'ai répondu que c'était sans doute pour évacuer ce que je ressentais mais j'avais l'impression qu'en lui disant cela, on était à cÎté de la plaque car je n'étais déjà plus angoissée à ce moment là. En fait, la prochaine fois, je lui dirai que lorsque j'écris, c'est pour parler d'injustices à réparer. Toute l'histoire de mon enfance que je ne peux t'expliquer là car ce serait trop long.

L'art permet d'Ă©vacuer un tas de trucs en transcendant nos Ă©motions.

Si le sport ne te convient pas (Ă  part la marche, qui est aussi du sport !), ça ne te tenterait pas d'essayer un truc artistique ? Il y a plein de possibilitĂ©s : ça peut ĂȘtre du thĂ©Ăątre, du chant, la musique... plein plein de choses diverses. Ca dĂ©foule et ce n'est pas forcĂ©ment cher.

Quant au clown, c'est facile : il suffit de retomber en enfance et de se permettre de dire des bĂȘtises hihi. Mais il faut un public qui ne te jugera pas, ça va de soi.

Je suis super angoissé à cause de ma mÚre qui ne va pas bien.Sa tension est élevé 18/1 et ses pulsations 115/min.

Je lui ai donné un seresta 10 mg à 22h30 j'attends de voir les effets avant de la mettre couché il est 23h00 et elle ne ressent aucun effet pour le moment mais elle a trÚs soif

Allez vous coucher tous les 2
Demain ca ira mieux
Si elle a soif il faut quekke boive

Bonjour ma mÚre à passer une mauvaise nuit .elle a pris 1 seresta et 1/2 stilnox et à 4h30 elle était réveiller. Ce matin encore des angoisses et 19 de tension elle n'a pas voulu reprendre de seresta du coup j'ai appelé le docteur. Exceptionnellement il va passer au domicile car ma mÚre a du mal à rester en place .Elle se gratte se frotte pas de pensées morbide juste de l'angoisse. On a baisser de 10mg son baclo hier j'espÚre que ça va aller.

Alberic ses reins fonctionne trĂšs bien elle va beaucoup aux toilettes et elle boit beaucoup plus d'eau que d'habitude

Ca va aller, son angoisse va finir par céder

Le problĂšme c'est sa tension et est-ce qu'elle va bien vouloir prendre du seresta?
Je lui ai donné un stresam il a fait effet elle est plus calme ,elle s'est allongée

Le docteur va arriver et trouver une solution. Tu as fait ce qu'il fallait faire, maintenant essaie de décompresser.
Quand il sera passé, va faire ta promenade pour t'aérer de toutes ces tensions.

Bonjour Jehannie,

Je suis angoissé et heureusement que j'ai vu l'hypnotiseur avant car ça m'as beaucoup aider pour supporter ça .

J'ai juste peur du sevrage du seresta car je pense que le seresta va la calmer et donc baisser naturellement sa tension.

Si il faut alors il faut je vais essayer de joindre mon hypnotiseur ce matin pour essayer de faire une séance à ma mÚre en urgence mais j'ai peur que le seresta bloque l'effet .

Ensuite j'irais m'aérer merci de ton soutien

Bonjour pour toutes les personnes qui souhaitent s'aider avec de l'hypnose voici un lien gentillement donnée par une amie du forum.

Celle ci est une carte par département de tous les hypnotiseurs reconnu .

http://www.hypnose-ericksonien...es-therapeutes/