Bonjour pour toutes les personnes qui souhaitent s'aider avec de l'hypnose voici un lien gentillement donnée par une amie du forum.

Celle ci est une carte par département de tous les hypnotiseurs reconnu .

http://www.hypnose-ericksonien...es-therapeutes/

Bon ma mère à dormi au moins 1heure et le médecin viens de passer .Elle a des angoisses à cause de l'arrêt de l'alcool même si elle ne buvait qu'un seul verre par jour il a dit que c'est suffisant pour induire un phénomène de manque .

Son corps réagit plus tardivement de par sa faible consommation mais elle buvait depuis des années donc il lui faut du séresta 10mg 3X/jour pendant 5 jours car elle commence son quatrième jours sans alcool aujourd'hui .

Elle est fatiguée,elle s'est recouché après le départ du docteur sa tension était descendu à 13/8 donc c'est mieux j'ai envoyé un message à l'hypnotiseur pour savoir si il peut l'aider même sous seresta .J'attends une réponse .

Bon je viens d'avoir l'hypnothérapeute il me prend demain après-midi pour une deuxième séance à cause de la puissance des angoisses d'hier et il va m'aider pour le sommeil .

J'ai eu quand même énormément de chance de l'avoir car sinon hier j'aurais gober un xanax chose que je n'ai pas faite .

Pour ma mère il refuse de la prendre tant qu'elle est sous seresta .Ma mère a dormi 1heure ce matin et encore 1h30 après .Là ça va mieux elle s'est levé ,on a discuté et elle a décider de faire à manger .Elle n'as pour le moment pris aucun seresta et tant mieux .

On va essayer de se promener un peu cet après-midi mais le temps est pourri.J'ai téléphoner à mon ex-femme pour lui expliquer au cas ou j'ai besoin de m'absenter pour que ma mère ne sois pas seule .

Hello Bruno,



Et oui d'où mes questions hier soir.
Très bien, elle sera plus confort avec les seresta pour cette période de transition.

Vous voilà donc tous les deux rassurés sur ses symptômes

Euh je viens de lire :

Pourquoi elle ne les prends pas ?
Je ne pige pas.

elle pense que ça n'est pas utile ce midi car elle n'as aucune angoisse elle prefère le prendre ce soir pour dormir .

Si elle n'as pas d'angoisse c'est mieux non???

Et puis niveau sevrage ça sera moins long non ?

tu en penses quoi?

Bha en fait je pense que le toubib ne lui a pas filé du seresta uniquement pour les angoisses, mais également pour couvrir le manque et une partie de ses symptômes (hypertension, agitation (genre gratouille) état un peu confusionnel, angoisse )


Sur l'ordonnance c'est 3*10 pendant5 jours, sans comprendre la période de réduction ?
Qu'a t'il indiqué sur les horaires de prises ?

Je ne suis pas toubib, mais je pense que la personne qui est naïve aux bzd n'accroche pas en si peu de temps et avec un dosage si faible.
Et pour moi, mais juste pour moi, c'est pas mal de s'offrir un peu de confort, pour cette période de "manque"

J'aurais donc moi suivi l'ordonnance en incluant une période de réduction.

3*10
3*10
2*10
2*10
10

Encore une fois je précise que c'est ce que j'aurais fait pour moi hein, et que je ne suis pas toubib.

Il n'as pas donné d'heures de prise matin/midi/soir

3X10mg

Ma mère ne veut pas avoir d’accoutumance,elle à pris que 5mg tout à l'heure car elle est trop fatigué par sa nuit alors elle veut attendre ce soir pour bien dormir .
elle va prendre 10mg ce soir avant d'aller coucher .

on va voir comme tu dis c'est bien mais demain car là si elle prend 10mg +son baclo elle va faire que dormir et elle voulait se promener un peu cet après-midi chose faite .

Et elle a vu les résultats de l'hypnotiseur du coup elle ne refus e pas de prendre du seresta mais juste ce qu'elle a besoin

A mon avis, c'est très bien si elle gère ses prises
Elle va se débrouiller

ce soir c'est l'inverse tension assez basse 10 mais elle est crevé de sa nuit très très courte .

Je ne sais même pas si c'est utile de prendre du seresta ce soir vu comment elle est fatiguée .

Je rejoins Sylvie, c'est ta mère qui voit si elle en a besoin ou pas. Et puis à si faible dosage, elle encoure peu de risque de devenir accro. C'est juste pour 5 jours.
J'ai l'impression que tu paniques pour elle : tu penses tout de suite à l'hypnose alors qu'elle n'en n'a pas un besoin urgent. Elle angoisse simplement parce qu'elle ne boit plus. C'est tout récent, laisse lui le temps de s'y faire. L'idée de la promenade, ça c'est chouette et sain.

Ton hypno est honnête au moins. Il ne la prend pas tant qu'elle est sous calmant et c'est très juste : elle s'endormirait pendant la séance.

Ca va se faire, t'en fais pas. Tu sembles gérer comme un chef !

Jehannie,

Exactement ,elle gère ses cachets avec mon aide bien sûre.Même 5 jours on fait attention .

Je panique quand je vois 19 de tension et que ma mère se gratte partout,ne réagis pas à ce que je lui dit j'ai de quoi paniquer .

Sans compter que j'ai eu des angoisses moi aussi hier en plus pas beaucoup de sommeil en ce moment alors ceci+cela et voilà Bruno .

Non c'est ma mère qui se disait que ça pouvais l'aider car quand elle était jeune elle prenais du temesta pour ses angoisses donc je suppose qu'elle se sert de mon parcours pour en avoir beaucoup plus cool

Oui mon hypno m'as dit tant qu'elle prend des cachets inutile de faire une séance c'est effectivement honnête de sa part .Je le vois demain pour essayer de diminuer les angoisses encore importante comme hier soir et mon sommeil qui se dégrade et surtout quand je me réveil la nuit pour aller au toilette je n'arrive plus à me rendormir .

je ne sais pas si je gère comme un chef mais en tout cas je fais attention à tout .

Ce matin je suis mitigé ,Je me suis couché à 00h15 et j'ai dormi jusqu'à 6h30.Réveil pour le traditionnel pipi.Ensuite j''été cassé alors je me recouche et impossible de dormir comme d'habitude et vers 7h50 pensée très négative (une pensée de la mort de ma mère) et dans la foulée une pensée que je bois de l'alcool.Je me suis levé de suite et j'ai pensé à remonter le baclo .

Je suis content d'aller voir mon hypnothérapeute ,je vais lui en parler .Je me suis fait une liste de problèmes récurrents afin qu'il puisse se faire une idée .

Bonjour Nono. 6h15 de sommeil, c'est déjà bien. Après, ta pensée de boire de l'alcool, une habitude qui tarde à passer ? Etait-ce vraiment un craving ?
Sinon, inutile d'augmenter.

Vivement cet après-midi que tu revois ton hypno. Ensuite, il faudra laisser à ton esprit le temps de digérer les séances, c'est ce qu'on m'a toujours dit.

Bonjour Jehannie,

Non c'est une première la pensée d’où mon lever.Sachant que je ne me rendors pas ,j'aurais dû me lever comme ça je n'aurais pas cogiter .Non ce n'était pas du tout un craving .

Oui j'ai hâte de le voir,ensuite je vais me calmer quelques semaine mais je voulais me rassurer pour le sommeil afin de reprendre mon travail la semaine prochaine,confiance en moi,colère,alcool je vais lui dire ma pensée ce matin)mes angoisses,pensée négatives

En reprenant mon travail je vais éliminer plusieurs causes de mes pensées (sommeil trop court,peur de m'endormir,reprise du travail,refaire une santé financière,me changer les idées,ma mère a arrêter de boire chose que j’appréhendé ).

Ensuite je vais attendre un peu et voir comment ça se déroule.Tu penses que je dois attendre combien de temps avant d'en refaire une si je dois en refaire !

D'après les conseils de mon hypnotiseur et de ceux qui ont témoigner ici, il faut attendre 2 semaines, le temps que ton esprit intègre les nouvelles données.
Faut pas tout bousculer, tout brusquer.
Y aller en douceur pour retrouver la sérénité. Logique après tout. Ah ah !

Bonsoir à tous,

Jehannie merci pour tes réponses ,oui je vais maintenant attendre un peu !!!

Aujourd'hui j'ai fait ma deuxième séances d'hypnose complètement différente de la première mais encore plus puissante .

Je ne peux qu'attendre le résultat mais j'en suis ressorti sonné,vidé,épuisé,étourdi mais quelle bonheur !!!

Jehannie j'ai encore pleuré sans pouvoir essuyé mes larmes pendant la séance .

J'ai hâte de voir la suite

Mon ami Aime_Aime ,

Tu me manque déjà j'espère que tu vas aller !!!

J'espère qu'on aura l'occasion de converser à nouveau !!!

Je t'embrasse mon Ami

Bruno

Eh bien pleure, toi qui peux. Vide toi pour te remplir de bonheur

Toi tu ne pleure pas ????

c'est la première fois que je pleure comme ça !

Salut nono et jeha,
Trop content pour toi mon Bruno.
J'espère vivement que cette séance t'apporte cette sérénité mérité.
Joëlle me dirige tout droit vers une séance très prochainement.
Je viendrai vous expliquer ça.
Bis à vous.

Salut mon Gégé

Oui je suis content mais pour le moment c'est le grand ménage à l'intérieur.

Tu fais bien d'y aller je t'avouerais que je ny croyais pas trop au début.

Quand il m'as hypnotisé je me suis dit c'est un rigolo je dors pas et si je veux je bouge.

Sauf que je n'essaye pas de bouger et finalement je me détend et j'aime ça.

Bref par la suite je me sent mieux et différents au début les angoisses été encore bien présente mais beaucoup moins longtemps puis au fur et à mesure ça change.
J'ai demandé pour mon sommeil aujourd'hui .je vais me coucher je te tiens au jus.

Aujourd'hui mon corps est un peu perturbé mais je sent que des changements s'opèrent en moi.Mais j'attends quand même de voir les résultats

J'ai hâte de connaître ton aventure.

Bonne nuit

Bises

Bruno

J'ai appris aujourd'hui, qu'une de mes connaissance avait été guéri de l'alcool et avait arrêté le tabac comme celà le mois dernier.
Pas très loin de chez moi.

Bonjour Gégé

Oui il paraît que ça marche je connais une personne qui a essayé mais ça n'as pas fonctionné chez lui .

Je pense qu'il faut prendre un peu de temps pour trouver le bon hypnotiseur .

Parce qu'il y a différents niveau du praticien au superviseur .

Gégé, si l'hypno a guéri la personne que tu connais et qu'en plus il n'est pas très loin de chez toi, vas-y, n'hésite pas, ça vaut le coup d'essayer.
Pour la cigarette, perso je n'y crois pas trop. Je tenterai avec le Champix mais je ne suis pas encore prête (ou pas encore assez malade, c'est bête de dire ça mais bon..).
Oui, on a hâte que tu nous racontes !

Nono, j'ai bcp pleuré pendant mes 10 années de dépression. Il faut croire que je n'ai plus assez d'eau salée dans le corps hihi.
Par contre, je pleure de rire parfois, ça me l'a toujours fait. Dès que j'ai un fou rire, je chiale

Tu sens du mieux ? C'est génial ! J'espère que ta séance va bien se passer aujourd'hui. Je n'ai plus trop de doute, tu sembles avoir un bon feeling avec ton hypnotiseur.

Salut jeha,
Pour la clope, je viens de lire sur eljo un message de hontette une réussite apparente sur quelques uns(es) de ses collègues.
Ça me rassure toujours lire ça.
Après jsuis passé doucement à la cigarette électronique.
Toujours quelques cigarettes ça et là ..
Bruno si ça marche, on trinquera à distance!
Jvais essayer le kéfir! Comme apero.
Je rend l'antenne, à vous les studios.

Bonjour Jehannie

J'ai fait ma séance d'hypnose hier ça c'est très bien passé. Maintenant je crois qu'il faut être patient le temps que tout se mette en place.

Je suis d'une nature a vite me faire du mauvais sang car j'attends toujours des résultats rapidement. Mais je suis convaincu que ça va aller.

Bonjour Gégé

Le kefir est alcoolisé même si c'est très peu?

Tu déconnes! ?????

C'est peux être pour ça que je suis devenu alcoolique.
Ma mère en faisait souvent quand j'étais gosse

Alors je reste à l'eau.
Et au sirop, j'aime bien aromatiser l'eau.

L'équivalent de 1% d'alcool donc du champomy lol

Moi perso je bois de l'eau et du Schweppes agrumes zéro

Allé jme bouge!
Sinon jvais pas quitter le forum, jsuis content de sentir que tu commence doucement à reprendre espoir.
A plus nono.
Jeha! !!! Reviens

Mééééééé non ! le kéfir n'est pas alcoolisé, pfff kesss que c'est que cette histoire encore ? lol. J'en buvais aussi quand j'étais jeune.
Et j'ai retrouvé la recette sur Facebook mais il me manque les graines. Mais en fin de compte, c'est trop sucré pour que je m'y lance.

Oui Gégé, j'ai lu le post de Hontanette sur le fil d'Elljo, mais je ne sais pas pourquoi, je n'arrive pas à y croire. Pourtant, mon cousin a lui aussi arrêté la clope grâce à l'hypnose. C'est sans doute parce que je fais de la résistance.
Je me dis que c'est trop tôt pour arrêter, ça doit être ça. Je viens juste de me débarrasser des angoisses et encore, j'ai eu quelques sueurs hier soir suite à un sms ennuyeux.

Nono, je comprends ton impatience mais vraiment, à lire tes derniers posts, on sent poindre la sérénité du bout de ton nez. Tu ne la vois peut-être pas, car elle est trop proche (il faut loucher pour voir le bout de son nez, c'est pas pratique pour distinguer des détails...).

A ce soir, les z'hypnotisés.

Ma petite Jehannie,si ça n'est pas alcoolisé comment expliques tu que tu est pris du Baclo ahahahhahahahahah je sors!

Ah non c'est mon fil ,je rigole c'est ce que j'ai lu c'est tout !

Mon ex-femme avait fait une formation à la maternité ou elle travailler il ne fallait jamais mettre du champomy aux anniversaire des enfants car sinon dès leur jeunes âge ils associeraient la fête à l'alcool car mine rien dans le champomy il y a de l'alcool moins de 1% certes mais il y en a .

Pour en revenir à cette boisson le kéfir ça me dit bien de goûter j'irais voir chez mon magasin bio si il y en a pour en acheter une bouteille.

Oui depuis que je "fais" de l'hypnose je me sent beaucoup mieux (les angoisses )après la deuxième séances c'est encore mieux mais j'en ai encore et je suis plus serein mais aujourd'hui je commence à regarder pour réserver des vacances pour cette été avec mes enfants et bien cela m'angoisse, j'ai peur de ne pas y arriver,première vacance sans alcool bref j'ai l'impression que je ne suis pas encore prêt pour tout ça .

Je dois pourtant réserver maintenant ,je ne sais pas ou aller ,cap d'agde,ardêche,en camping ou en locations mes enfants préfère le camping pour les animations,les toboggans,

Je suis impatient Jehannie mais je sais que ça marche alors j'aspire à du mieux c'est normal j'ai tellement galérer .J'espère que ton sms ennyeux hier soir ça c'est arrangé ???
J'espère que ton Loulou va bien?

Si il y a parmi ceux qui me lisent une idées de destinations au soleil (dans mes moyens)en camping pour mes enfants (10 et 12 ans)je suis preneur .

merci

Salut mon Nono ! Sacré petit robot malicieux!

Il file toujours la pèche à voir ! Je passais te faire un petit coucou et je vois que cela va bien ! En même temps, un petit robot avec un mental d'acier, fallait pas chercher bien loin.

J’aime bien le nouveau nom de ton fil ! Je me suis demandé au début qui c'était !? De c'est trop dur, trop angoissant, on est passé à quelle aventure ! Positif comme ce petit robot. On va pouvoir collé ton fil en page d’accueil pour dire "tiens, regarde si c'est pas possible !".

Gégé, comme tu es dans le coin ! je te claque une bise au passage.


Nono, une biz aussi et à maman !

Ah ah ! Mdr ! Ben oui, je prends du baclo et je me sens encore soûle le soir mais sans boire une goûte d'alcool. C'est relou.

Du kéfir, tu n'en trouveras pas en magasin car c'est une boisson artisanale qui ne tient pas plus de 2 jours. Il faut la préparer toi-même. Je n'ai même pas pu trouver des graines. Certaines personnes en donnent sur fb, il y a un groupe spécialisé pour ça. Si ça t'intéresse, j'irai voir pour noter leur nom.

Eh voilà que tu te projettes pour tes vacances d'été, c'est grandioooose ! Même si ça te fais flipper, c'est normal. D'ici là, tu en auras fait du chemin.
Attends encore un petit mois pour réserver, ça te sera plus facile.

Il y a 8 ans environ, nous sommes allées à Fouessnant, en Bretagne. Il y avait pleins d'activité pour les enfants. Et il a fait beau ! Sauf le soir où on est arrivés (la saucée). Tranquilou, farniente, une semaine géniale. On était passé par une agence de voyage à Carrefour, ça nous avait coûté 700 euros la semaine. Faut comparer maintenant, les prix ont sûrement changé...

Cet été, on voulait aller au Portugal mais notre ami portugais, qui devait nous trouver des gens pouvant louer une chambre, hiberne : on n'a plus de nouvelle. Donc pour réserver, ça va être trop juste.
Du coup, on revient sur notre idée de départ : louer un mobilhome dans le sud de la France, du côté de Istres. On attends encore un peu pour réserver, ça urge pas.
Les mobilhomes, c'est bien : tu as le confort pour tes enfants qui sont déjà grands mais ça reste du camping. Si tu en prends un petit (2 chambres), c'est pas forcément cher.

C'est bien dans ce coin là Istres ?
Je me projette ,je n'ai pas le choix mais je ne suis plus sûre de rien

Tu as des enfants ?

une chose avec l'hypnose c'est que je peux passer par plusieurs état tout va bien,les doutes ,les angoisses et hop tout va bien à nouveau .

Je continue de chercher

Salut nono,

J' espère que ta mère va mieux.

Difficile pour toi de gerer ses angoisses et le tiennes; tu arrives à faire la différence?

Pour les vacances,n' angoisse pas avant.

Déjà tu sais où aller? tes enfants ont une préférence?

Vu le chemin que tu as parcouru,je crois que tes vacances se passeront bien.

Pour l' hypnose,la mienne ne procède pas pareil que ton gros nounours,mais l' important est le résultat.

On en reparlera,si tu veux , des vacances aussi.

Là, je suis crevée, je regarde un film et au lit.

Amitiés.

Bonsoir Elljo,

Oui ma maman va mieux,elle ne prend déjà plus de seresta .Oui c'est quelques choses de spécial les angoisses mais je peux dire qu'après ma deuxième séances d'hypnose ça va beaucoup mieux.

non ils n'ont pas de préférences mais je vais leur demander ce week end je les aient.Je les emmène voir un cirque cirkacuba ça m'as couté donc j'espère que ça va leur plaire.

Je pense qu'ils veulent aller en camping pour les activités.

Mon gros nounours est très fort et je suis très content d'avoir fait de l'hypnose et j'en remercie Jehannie.

Oui pas de soucis quand tu veux repose toi bien .

amitiés

Bonsoir Bruno

Je suis contente que ta maman ailles mieux, essai de ne pas tout porter sur tes épaules, tu as ta vie,

Aussi que tu ailles un peu mieux, que l'hypnose te fasse du bien pour tes angoisses, sympa ce WE prévu avec tes enfants au cirque, j'espère que ça leur plaira, ils ont quel age ?

Bises

Tant mieux pour ta maman, embrasse la de ma part
Perso, les vacances, c'est en Espagne parce que moins cher qu'en France avec moins de monde
Après, il faut trouver un truc avec des activités pour les enfants

Bonsoir Karine,

Je suis content de te voir sur mon fil ,Tu m'as l'air bien et en pleine forme dis moi!!!!

Ma maman va mieux c'est le début elle doit continuer comme ça.Oui l'hypnose c'est géniale je le recommande .

Oui c'est un cirque musicale sur le thème de la salsa ça plairait à Manue peut-être c'est pas de la danse orientale mais ça va être sympa et les changé un peu et moi aussi .

Ma fille à 9ans et elle va en avoir 10 le 27 février et mon fils 11 ans et il va en avoir 12 le 17 Août .

Bises

Bruno

Istres est à l'ouest de Marseille. Une petite ville sympa. Mais il y a plein d'endroits bien dans le coin. Par contre, plus tu te rapproches de la mer, plus c'est cher évidemment.
L'avantage d'Istres, c'est son grand lac, je suppose qu'il doit y avoir des activités par là. Je te dis ça, mais j'en sais rien.
J'y suis allée il y a 10 ans juste un we pour ramener les affaires de mon loulou. Il y a vécu plusieurs années et en a gardé de bons souvenirs. Si bien qu'il y a de grandes chances pour qu'on aille y vivre l'année prochaine, ou aux alentours.

Pour les aléas de tes angoisses et apaisements, c'est bien normal : tu viens juste de commencer l'hypnose. Laisse le temps à ton esprit de faire le ménage. C'est en train et ça va aller vite.

Bonne journée !

Jehannie, je suis comme toi : je n'ai pas bu depuis 2 jours et,a ver le balcon, je me sens complètement saoule !!!! c'est très rageant, et très déroutant...

Pour nos insomnies et difficulté à s'endormir, je vais essayer ça en attendant de consulter un hypno.

Bonjour Jehannie,

Je cherche un endroit sympa pour mes enfants dans un camping avec piscines toboggans,animations ou ils pourraient s'éclater en toute sécurité.

Oui j'ai commencé l'hypnose il n'y a pas très longtemps et j'ai déjà fait deux séances.

Ce matin j'ai contacté mon travail pour une reprise lundi après une visite médical de reprise à 15h30 après 8 mois d'arrêt et deux échecs de reprise.

Sylvie: je vais regarder si je peux trouver quelque choses en Espagne mais en camping, je ny avait pas du tout pensé .

Sabine,c'est normal tu ne bois pas le baclo est beaucoup plus puissant .

Gégé je l'avais déjà vu cette vidéo mais sa voix m'as plutôt refroidis qu'endormi

Gégé, j'avais commencé avec ce monsieur, ça va faire un an. Pareil, ça n'a pas marché mais ça m'avait détendue. Ca ne te coûte rien de tenter.

Sabine, tu parles des effets secondaires ? En effet, c'est déroutant. Quand je dis aux gens que je me sens soûle, ils me demandent si j'ai bu lol.
Et moi, pour rigoler (et prendre du recul surtout, parce que c'est pénible) je réponds que je n'ai même pas eu ce petit plaisir de boire un apéro sympa pfff.

Nono, je t'avoue que pour les campings, tout ce que je connais c'est Fouesnant. Car depuis, je ne suis jamais partie en vacances.
Je connais l'Espagne, mais il faut trouver un endroit où les gens parlent français. Près de la frontière ?
Dans les Asturies, ou à Sarragosse, ou encore dans la région de Terruel, ils ne parlent qu'espagnol. Même à Saint Jacques de Compostelle ce fut compliqué pour négocier une chambre ah ah !

nono,

Vient dans le jura!!

Je t'héberge.

C'est sauvage et magnifique, par contre si il pleut, c'est pas génial.

Vient avec tes enfants et on va bien les occuper.

Jéhannie,

C'est gentil de ta part de me donner des idées de vacances .Je continue mes recherches .

Gégé c'est super sympa ta proposition j'en reviens pas

Je ne sais pas si mes enfants aimerait un coin sans piscine,toboggans ,animations .

J'ai regarder sur internet les paysages sont absolument magnifique .

Tu ne me connais pas et tu m'invites chez toi c'est dingue ça .

C'est le meilleur moyen de faire connaissance!

Et il y a des toboggans et piscines.

Après, ce n'est pas le sud!

L'été, je fais aussi des foins, la vie à la campagne, ça plait aux enfants ça.

Tu verras, si ça te chante, tu peux passer par là.

Oui c'est sûre c'est un super moyen de faire connaissance .

Il fait chaud quand même l'été ? C'est quoi les foins?

Je vais y réfléchir .Je vais en parler avec mes enfants .

Normalement je prenais ma mère avec moi cette année .

je te tiens au courant ! j'ai regarder les Cascade des tufs,Les Cascades du Hérisson,La Maison de La vache qui rit

ça à l'air sympa et il est comment le temps en aout ?

Ah oui ça me parle tout ça.
A côté de mon boulot de responsable de magain en jardinerie, j'ai créé avec ma compagne en 2010 une savonnerie.
La savonnerie saint georges pour ceux que ça intéresse.
Mon ex compagne continue l'entreprise.
J'ai aussi une exploitation agricole ou j'y fait du foin!!!!
Le foin, c'est de l'herbe coupé puis séchée pour nourrir les animaux l'hiver.
Moi je le vend à chantilly pour les chevaux de course.

Bon alors cela fait 2 jours que je dors mal voir très mal ,réveil très fréquent.

Le truc qui me dérange le plus c'est que je n'arrête pas de penser au baclo et à l'alcool.

Je ne bois pas c'est juse des pensées persistante.

Hier j'ai baissé de 5 mg en plus je me demande ce que je dois en penser?

Est-ce que je dois remonter ou est-ce que je dois ça à mon hypnose ?

Bises

Gégé, t'as fait pleurer Nono grrr. Nan, c'est super sympa ta proposition !

Et Nono qui ne sait pas ce que sont les foins, mdr !!!
Oui, le Jura est une région magnifique, ça vaut le coup d'y faire un tour.

Pour tes idées, je ne sais pas. Peut-être ré-augmenter de 5mg pour voir ?
Quant à l'hypnose, il est encore trop tôt pour faire le lien, à mon avis.

Oui la proposition de Gégé est super sympa c'est la première fois qu'on me propose une chose pareil .

Un truc de fou .

j'ai eu ses pensées hier aussi sauf que je n'avais pas baissé le baclo et il est beaucoup trop tôt aussi pour croire que la baisse d'hier se répercute si vite dans la nuit .

Ou alors faut que je remonte carrément de 10 mg .

Je vais patienter .

Patiente un peu
Tes pensées c'est quel genre ?
Tu penses que c'est du craving ?

Bonjour Sylvie,

C'est que des pensées pour le mot alcool et baclo donc je pense que c'est plutôt en rapport avec mes deux séances d'hypnose car d'après ce que j'ai lu ici et là,l'effet de l'hypnose se fait la nuit d'ou peux-être mes mauvaises nuits répétés en tout cas ce n'est pas du craving .

Si j'ai du craving je remonte directe .

Le reste de la journée je n'ai aucune pensée dans ce sens .

Je reprend le travail lundi alors le craving gare à ton cul .

Par-contre je me pose une question ,serait-il possible de croire que je ne dors pas la nuit mais qu'au contraire je dorme mais que je "rêve que je ne dors pas et je pense à tout ça "
Parce qu'hier j'ai bien marché dans la journée et j'ai même été courir après donc si je ne dormais pas je serais complètement crevé .

Je ne sais pas si je suis clair dans ce que j'explique n'hésitez pas à me le dire j'essaierais de m'expliquer différemment

Un rêve hyper réaliste je crois que je ne dors pas hors je dors

Je crois avoir entendu dire qu'il n'était pas bon de faire un gros effort physique avant le coucher.

Quant à tes rêves, possible que ce soit des rêves éveillés. On pense à son addiction, ça semble réel, c'est très bizarre.
Ou alors un rêve "double". C'est marrant car je lis Docteur Sleep en ce moment de Stephen King. Le héros questionne un vieux psychiatre au sujet de ces rêves et le médecin lui en donne à peu près la même définition que toi ! "Le rêveur croit qu'il est réveillé". On en revient au rêve éveillé...

Bonjour Jehannie

Oui c'est exactement ça, je rêve de tout et je crois que je ne dors pas .Je vais surveiller ça surtout que je n'ai jamais lu ce genre de livre d'ailleurs je ne lisais quasiment pas .

L'effort physique je l'ai fait très tôt dans l'après-midi mais j'ai été jusqu'a 20km de marche et ben je ne dors pas plus c'est même pire !!!!