Hey Zama Zou my Dear ???!!!

Of Lou for You !

Oh ma lou oh Marylou, petite gueuse shampooineuse de mes rêves...

Tiens toi a carreaux

La vie est brève !

un faux pas et t'voilà au trou !

Please do not throught things on the stage !!

et le puy du Sancy dans tout ça

ok, bref mais hors sujet

Even women underpants for the singer?

Flesh, flesh for....

LouLou, brève, l'existence, certes, pour tous !!! Même à 121 ans comme Jeanne Calmant (quel nom prédestiné). Nous naissons toutes et tous, pour mourir un jour !!! Moi, je l'ai accepté depuis mes 7 ans !!! Par la FORCE des choses !!! En rêves probables, jouables, que l'existence prodigue, Inspire, parfois ou d’inconsistances bien réelles? Quel opinion de l'existence fait ton JUGEMENT? D'un bout, c'est l'ESPOIR, de l'autre, c'est la corde, bien tendue ;-) A ne pas prendre d'un pied, tendu, de la lettre. La corde, je m'y suis frotté, elle me laisse un sale goût de mauvaise route à chaque goulée de boulgour. JE LA DÉCONSEILLE, LA CORDE, A TOUTE ET TOUS !!! Désolé, si je choc, ce n'est ni, pour le poids des mots, encore moins, pour le choc des photos ;-)

Bref, tout cela pour égoïstement causé que suis revigoré today :-)

Azâma explose, en bien me semble t-il?, à 0,008 microngramiphére de baclo ;-) un vrai MIRACLE ;-)
Az, désolé, loin d'être une insulte, c'est un compliment sincère !!! Spontané, tu as déjà compris mon âme vive, sincère, combattante :-)

Bref2, LouLou, qu'attends tu? Pour renaître à nouveau? Tu le mérites !!! Si impaire, pair et manque, désolé d'avance. Et pourtant, à chaque foi, que j'ai joué le ROUGE, c'était GAGNé d'avance.

Bref3, musical, je tente, pour causer de l'existence :



Bizoox, à vous deux, LouLou, Azâma, mes choochoox, parmi les autres, par ici,

Stéphâme

Coucou Azama,
Je lisais sur le fil de Babouche, que tu avais un souci genre TCA ?
Tu as stoppé les cravings à 50 mg ?

Pourquoi tu ne prendrais pas un peu plus pour soigner la TCA ?

Je t'explique, je suis montée à 160 mg, pas grand chose à dire sur la consommation, qui a augmenté
J'ai fini par diminuer jusqu'à 0 - 20 - 40 mg dépendant de l'humeur

Mais j'ai remarqué que mes tentations alimentaires n'existaient plus

Lorsque je prenais le baclo, je ne mangeais plus, je me contentais de boire et d'éponger, donc de manger toute la nuit, et de grossir

Depuis que j'ai baissé, je bois moins, moins souvent, mais surtout, plus de compulsions alimentaires et une perte de poids certaines

Voilà voilà, je crois que les doses pour les TCA ne sont pas trop élevées, ça vaut peut-être le coup d'essayer ? parce que pour la santé, c'est important aussi

Bisous

Manue

Bonsoir Manue,

en fait je pensais que mon surpoids était du aux 5 l de bière quotidiens, puis j'ai constaté qu'un craving remplace l'autre, le sucré remplace l'alcool (hélas).

J'ai également 2 autres soucis, à savoir que là ou j'habite je suis loin de tout, et qu'Aldi et Lidl (les magasins plus proches) ne sont pas achalandés pour une diététique saine: 7 ou 8 sortes de légumes et, ironie, si je tourne la tête en passant devant les alcools, je vois les confiseries...

Ensuite, je ne fais pas de cuisine, seul c'est compliqué; J'avais envie de poireaux vinaigrettes, puis je me suis dit que pendant la cuisson je me gaverai de cochonneries, que je n'aurais pas de pain -1ère boulangerie a plus d'un km et c'est un terminal au pain horrible-, donc chorizo biscottes yaourts, mais dans la voiture, plein de Bounty...

Je ne veux pas augmenter le baclo parce que malgré ma faible dose, j'ai les ES décrits par plein de gens ici, au delà je ne pourrais même plus sortir de chez moi et comme les visites sont hyper rares, ce serait des nouilles pour survivre.

Justement, cette "trouille" de monter en baclo finit de me convaincre de prendre sur moi pour un régime hypocalorique raisonné, ne pouvant plus faire de sport pour éliminer.

J'ai eu un espoir venant d'Olivia (qui m'a amené ici), elle a eu cette compulsion sucreries pendant un bon mois, elle qui n'aimait pas ça, puis ça lui a passé.

En gros, 15 premiers jours, perte de 2 kgs, puis reprise de poids jusqu'à 4 kgs, soit un yoyo de 6 kgs en moins de 3 semaines!

Je vais tenter le régime de ma mère: Un oeuf dur à midi, la coquille le soir, et si fringale dans la nuit, je bois le bouillon

Merci à toi et ziboux

Oui en effet, si tu as déjà des ES à 50 mg, pas besoin d'aller en chercher davantage
Les poireaux vinaigrette, c'était une excellente idée

Les premiers jours, tu as besoin de compenser le sucre de la bière, par d'autres sucres, ce que je peux te recommander, c'est de passer ensuite aux sucres lents : pâtes, riz, semoule, polenta (miam !)
Ensuite introduire les légumes, tout doucement

Recette pour les célibataires, les petites conserves de légumes, et les surgelés où tu piques un peu de ce dont tu as besoin
Moi je m'achète des soupes toutes faites, j'y ajoute des vermicelles, et hop, un repas complet, une tranche de jambon

Je te déconseille tout régime, juste d'essayer d'équilibrer, mais en prenant le temps

Les premières semaines après sevrage, moi c'était surtout les féculents, et les protéines, un bon oeuf sur le plat avec du pain (complet c'est mieux)

Les sucreries, on peut s'en détacher, peu à peu, pour moi c'est compotes de fruits, confiture le matin, et un biscuit de temps à autre en cas d'hypo.

Régale toi, moi j'aimerais bien avoir un aldi à côté, il y a moyen de manger équilibré et pas cher :-)

Tu as un congélateur ?
Si tu te jettes sur les sucreries, c'est parce que tu as faim !!! un petit déj complet et tu n'auras pas faim !!!

Bisous et courage

Manue

Tu sais Azama, j'ai moi aussi compensé au début l'absence d'alcool par des cochonneries en tout genre : Kinder Bueno, chocolat, cookies...

Mais ça n'a duré qu'un temps et maintenant ça c'est stabilisé. Je fais un bon repas à midi, et le soir une soupe ou une salade.

Je n'ai pas pris ni perdu de poids, je reste égale à moi-même.

Les régimes c'est dur, frustrant, et ça ne marche pas toujours.

Merci à vous 2.

Difficile de savoir si cette fringale durera, mais si je mange salé, il m'arrive de me gaver de cochonneries après! Tiens, il y a des flanby au frigo

je vais profiter d'avoir du vrai bon vianaigre de bordeaux pour me faire des salades, mais la salade sans pain, pas glop

Sinon j'ai des envies de soupes passées poireaux pomme de terre, miam

Quand je parle de régime, ce n'est pas doctrinal, c'est juste éviter les abus de sucres.

justement, il faut pas de priver du bon pain avec ta salade, et puis, ensuite, tu prends du pain complet

moi je prends, depuis très longtemps, du pain de mie complet

le pain va remplacer petit à petit les sucreries !!!

ici j'ai un magasin casino, et la soupe poireaux pommes de terre, ma favorite, et à moins d'un euro la grosse brique, je ne cherche même pas à la faire !!!

Vas y, fais toi plaisir, poireaux vinaigrette, avec un bon morceau de pain, soupe poireaux pommes de terre, et moi j'y ajoute de la semoule de blé, et tu verras, tes envies de sucre vont diminuer, en consommant des sucres lents...

faut pas t'affamer, c'est tout

Manue

Si encore je trouvais des bonbons sans sucre (abordables).

Bon le p'tit déj n'en parlons pas, c'est un ou 2/4 de thé, et au moment des ES j'ajoutais 2 cochonneries genre "raideboul" pour être chargé en caféïne.

Je ne mange plus que le soir, et, hélas, les grignotages de l'aprèm

Par contre je suis excessif en nourriture comme je l'étais en alcool, une buchette de chèvre entamée est morte, je remets rarement quelque chose au frigo. 12 yaourts légers devant l'ordi entre 13h et 22h ne me font pas peur, et ce n'est pas nouveau.

bonsoir azama,
problème sucre idem,j'arrete pas de me gaver de chocolat et de gâteaux alors qu'avant je pouvais pas en avaler.
Concernant tes envies de soupe poireaux pomme de terre passée,tu t'en fais une grosse quantité,transvase le reste dans des bouteilles en plastique et mets les au frigo,comme ça tu as de l'avance et quant tu as envie et bien c'est tout prêt et fait maison.
Manque de pain,accompagne tes soupes ou salade avec de la semoule ou du quinoa.
Pour casser cette envie de sucrée je prend des tisanes style thym,verveine...
si j'ai d'autres choses je t'informe.
Même combat avec le grand méchant loup.
Bonne soirée et mange ta soupe!
Zora

Tu sais Azama, avec le Baclo, c'était pareil, aucun appétit

Mais... je me suis forcée, j'ai commencé à faire des hypo, toute la journée, alors je me suis fait un régime anti-hypo

Donc le matin, même si je n'ai pas faim, je mange un truc, un yaourt (sucré), une tranche de pain de mie beurrée

et l'appétit vient en mangeant

faut se forcer quoi, parce qu'un seul repas ne permet pas de couvrir les besoins

là ce soir, par exemple, j'ai grignoté des amandes...
Faut prévoir des trucs faciles à manger sans cuisiner, des boîtes de maquereaux moutarde, un avocat, de la salade (endives, thon et mais, j'adore)

Le fromage, j'évite, c'est trop gras, mais c'est toujours ça d'avalé

Tu remplaces petit à petit les sucres rapides par des sucres lents... ne te prive jamais de pain, riz, pâtes, semoule et surtout, lentilles, pois chiches, haricots blancs, rouges... slurp quoi !!!

Tu auras moins besoin de sucre si tu te manges une bonne assiette de lentilles, j'te jure

Prends soin de toi

Bisoux

Manue

Pour ce soir c'est avalé, et pour couper l'envie de sucré, je me suis fait un cappucino bien allongé.

En fait, comme je suis monté doucement en me surveillant, je me suis surpris à vider le frigo en regardant un film. Sinon, pour les tisanes, je suis un buveur de thé, même un connaisseur en bons thés qui restent chers.

"Mon" épicerie exotique a fermé cet été, j'étais un gros grignoteur de gingembre frais qui coupe bien l'appétit; Maintenant il faudrait aller à Auchan et je suis un brin agoraphobe, je rêve d'un caddie à la mad max pour pulvériser ceux qui se plantent en travers

Je crois bien qu'on avait la même épicerie Azama.

J'adorais aller y chercher mes soupes chinoises, dommage !

Si tu parles de Gaucher, c'est fermé depuis fin juillet, mais une personne a repris, pas dans leur beau magasin mais à côté; A vérifier, c'est JM Gaucher qui l'aurait formée.

Mais toi, là, sors de mon rêve tout de suite!
C'est moi qui dégomme les emmerdeurs-pousseurs-de-caddie dans mes rêves!

(en même temps, je vais plus dans les hypermarchés. j'ai mon maraicher, mon petit supermarché, et c'est plié. Moi non plus j'aime pas la foule. Du tout du tout.)

On peut faire un caddie renforcé avec des tronçoneuses sur les côtés?

Hier j'ai eu une grande absence forumesque pour cause de culte rendu à Timothy Leary et Albert Hofman, putain, c'est toulours aussi bon même la forme enthéogène non synthétisée! Youpi! mangez moi mangez moi!

La blague du matin (concernant en partie le périnée et mon "amour" du foot).

Un professeur à l'École de Médecine fait un cours aux élèves de 1ère année
sur

"Les contractions musculaires involontaires".

Réalisant que l'intérêt suscité chez ses étudiants est très relatif, il
décide de les réveiller un peu en posant la question suivante à une jeune
femme assise au 1er rang :

” Est-ce que vous savez ce que fait votre trou du c. . lorsque vous avez un
orgasme ? "

Et elle de répondre :



" Oui, il est au Parc des Princes avec ses copains pour encourager le PSG !"
_________________________________________________________________

J'ai fait ma BA tout à l'heure: Allant faire mon loto, boire un jus et lire le journal, il y avait un client visiblement bourré grave...

Ca n'a pas loupé, il s'est vautré avec le tabouret de bar, sa monnaie partout et le pantalon sur les genoux; Je lui ai tendu la main, il a accepté, je l'ai relevé (il me marchait sur le pied, et là, dans mon neurone, je me demandais si je devais avoir de la pitié, de la compassion, de l'ironie ou autre.

Je ne me pose jamais ce genre de question quand j'aide quelqu'un, je le fais par reflexe humaniste.

Et ben je suis resté de marbre, indifférent, même pas un petit sentiment pour ce pauvre gars! La patronne du bar, elle m'a remercié.

Salut M.... euh, Azama, pardon !

Punaise je tourne le dos et hop ton fil fait 17 pages !
Comment tu veux que je suive moi !!!!!
Tu veux pas me faire un mp stp avec un récapitulatif de tout ????
Ton indifférence, tes ES, etc....
Impossible pour moi de lire ton fil.

Bizatoi

Ok, M... Olivia!

Je te fais un MP avec un résumé, je te dois bien ça; Même si tu as l'âge d'un de mes fils, tu es un peu ma marraine baclo

Ziboux!

C est bien la main tendue Zam, je te reconnais bien la !

Il arrive. Notre, avant toute chose le sien , sa pensée, ses mots, qui me deviennent quasi biblique. Tinkiet jamais eu de diag de schizo en psy pour moi ;-) Tu connais bien ce pan, parent pauvre, nécessiteux, et pourtant si vital et nécessaire, soigner l'âme des citoyens, de la santé public .fr, la psychiatrie. Ce mot, psychiatrie, m'a effrayé jusqu'au jour récent ou ma généraliste, doc traitant, sponsorisée par la sécu, pas chaude pour le baclo hors AMM, m'a appris que c'était la branche médicale, la psychiatrie, la mieux adaptée à soigner les dépressions répétées !!! Mais, aujourd'hui, mes dépressions, bien passées, se répètent en joies, multiples, concrètes, répétées, d'exister enfin à mes pleines mesures et valeurs réelles :-)))

Au hasard de la page 96 ("Tout brel" édition 10 18) :

Jaques Brel - De deux vieilles note

De deux vieilles notes trouvées dans ma mémoire
J'aurais voulu faire une chanson
Une chanson ni trop triste, ni trop noire
Une chanson d'amour
De deux vieilles notes trouvées dans ma mémoire
J'aurais voulu faire une chanson
Ma mie toujours
J'aurais voulu y décrire ton visage
J'aurais voulu parler de tes cheveux
Mais je n'ai pas pu
Retrouver l'image de ton visage
Ni l'éclat de tes yeux
J'aurais voulu y mettre de l'espoir
J'aurais voulu y mettre de l'amour
Mais je n'ai pas cru
En la force de l'amour
Ah, le temps s'en vient
Le temps s'en va vite
La vie qui s'en vient et qui s'en va
Nous laisse pantois
Comme des chiens
Qui s'en vont, qui s'en viennent dans le loin
De deux vieilles notes trouvées dans ma mémoire
J'aurais voulu faire une chanson
Pardonnez-moi.

...

STEF,

même si....

si ce n'est pas ta plume

as-tu l'intention de semer la morosité???

serais-tu mal inspiré, ou serais-je à côté de la plaque

je me dis que je suis tout simplement fatiguée

ziboux ZAZAMA

(n'écoutes/lis que ce qui te plaît)

pfouuu, j'ai un de ces coups de pompe! Je vais pas faire de vieux zosses.

Ziboux everybody!

Rillettes, Hiette (ni vois pas mal stp) ;-) Azâme, juste la chanson du hasard de la page 96 !!!
Perso, je pète le feu, sacré, comme jamais :-))))))))

Good night Everybody ..

AZAMA,

soupe passée + exercice

tiens une idée

chien dans "behind" car

Bonsoir les filles,

je ne vais pas trop mal mais il faut que je dorme, demain devout à 7h, 20 kms de neige en moto pour faire de la mécanique aux courants d'air, caleçon ceinture et mains gelées pleines de graisse mais c'est pour être en état pour les baptêmes side-car du téléthon.

malheureusement, j'ai eu un coup de pompe cet AM et si je dors 2h, après le sommeil ne vient pas! Help Mr theralène!!!

Ziboux.

AZAMA,

dis toi, qu'on est là, toutes ensemble

avec pour seul but:

T'ASSOMMER

pour ton BIEN évidemment

un léger mal au crâne au réveil, ne voudra pas dire grand chose

douce nuit

bonjour l ami Charles
bon week end a toi
biz
Gégé

Salut Gégé

Quand je travaillais, je faisais un max de WE pour l'argent maintenant je m'ennuie, surtout quand il fait froid!
Bizatoi!

Tiens un petit lien pour s'évader, il y a une collection de 100 000 (cent mille) images fractales, toutes cliquables: http://gecif.chez-alice.fr/galerie25/

En faisant "F5" on rafraîchit la collection

Non de rien, c'est le hasard

Merci pour ces compléments, Souricette! Mandelbrot me ferait aimer les maths!

Ziboux

9a va à peu près, comme un dimanche, jour de grande solitude s'il en est.
Là je vais remonter un peu mon baclo par 2 1/2 comprimés (soit 10 mg au total), car autant les ES me gênaient, autant la "zenitude" me manque. Cet ESD est quand même confortable même si on le paye par une grande mollesse physique.
Puis il y a aussi que je suis reparti dans des nuits de 12h, et 7h me convenaient très bien!
On dira que c'est la déprime hivernale, mais je sens bien que mon côté bipo refait des siennes...

Ziboux.

Je suis triste depuis le jour où le bonheur perché sur mon épaule et qui me roucoulait des choses d'une tendresse infinie à l'oreille, s'est avéré être un imposteur, alors que connement j'y avais cru; Bien sur je me suis soigné à grand coup d'illusions alcoolisées, mais le "gain" était minime et n'empêchait pas la tristesse de fond. Je suis resté à ce pseudo-bonheur, une des meilleures périodes de ma vie, et 16 ans ont passé, sans jamais la moindre illusion que quelque chose de bien pouvait m'arriver: Effectivement, je survis.
Puis las de pas de tendresse, usé de trop d'alcool, j'ai décidé de me prendre en main avec Dr Baclo, et j'ai eu beaucoup de chance quand à ma rapide indifférence; Tellement de chance, que maintenant je n'ai plus rien, ni bonheur ni anesthésie alcoolique, et mes petites bouées de sauvetage sont ma gentille (mais vieille) chienne, des amis aussi rares qu'extraordinaires, mais pas à ma disposition, ma moto, la musique, et c'est à peu près tout.

Plus de bonheur, plus d'alcool, quelques extras de choses que je maîtrise, mais un horizon vide, comparé au fardeau de souvenirs que je trimbale et qui ne manquent pas, hélas, de se rappeler à mon pathos.

Oui, je m'emmerde et ça ne peut pas aller en s'arrangeant! Enfin, j'ai fait le plus long, reste le plus dur!

mon ami charle
sa me fait mal de d entendre parler comme sa
mais moi aussi pour moi ma vie est finie je n ai plus envie de vivre
une bonne crise cardiaque serait la bien venue
je n ai même plus le courage de mettre fin a mes jours
biz charle
Gégé

Ne penses tu pas que ce que tu décris si tristement s'apparente à un grand blues d'un dimanche fin d'après midi automnal , à l'heure où la nuit va bientôt tomber ?

Toi, qui a connu l'indifférence si vite, tu ne t'es pas entendu marteler le maitre mot dans le soin avec le Baclo qu'est :

PATIENCE !!

Il te faut peut être apprendre à vivre pendant un certain temps, jusqu'au Printemps avec ce nouveau "moi" sans anesthésie !

Tu as des Atouts en mains :
- Cosette, l'Amour aveugle ,

- ton Amour de la moto, que tu ressortiras au Printemps .....

- et la passion de la musique !!

Il me semble aussi que tu aimes lire ...

Peut être, comme moi, il faut de la PATIENCE pour RECONSTRUIRE après le déluge ?

Ziboux coupain

T'inquiètes, Gégé, je ne le vis pas trop mal! La seule chose qui me gêne c'est ce temps qui passe, cette vie qui se dégrade et tous ces bons moments à jamais enfuis. Je pense en avoir profité, mais pas assez, malgré tout.

Moi qui ne crois pas aux charlataneries, j'ai quand même eu une fois, un truc auquel je n'avais pas prêté attention, une pochetronne (qui en est morte) me "fait les lignes de la main" et avait marqué un temps de recul, ne voulant pas parler -bon on était tous bourrés-, je lui ai fait cracher le morceau, difficilement, et elle m'a dit: "toi tu ne connaîtras jamais le bonheur"!

Je lui ai fait remarquer que je ne l'avais pas vraiment connu, j'y ai repensé à chaque fois qu'un bonheur autoproclamé finissait par s'envoler; Mais c'était troublant!

Bin Azama, tu nous fais un coup de calcaire ou quoi ?
Je ne te connaissais pas comme ça ...
Allez, un p'tit verre, ça remet l'facteur sur l'vélo !
Mais un verre de Perrier Tranche bien sûr !


BizBiz

Etre jeune d'esprit est valorisant, mais dans les gens de mon âge nous sommes des exceptions, des estraterrestres; Je dis toujours "les femmes de mon âge s'habillent comme leurs mères", c'est une image...
Pour nous les jeunes-vieux ce n'est pas facile, pas de train de vie qui en jette, trop farfelu, n'est même pas propriétaire, n'a pas un SUV flambant neuf, et tutti quanti!

Pour mieux répondre à Carabus, tout de suite, c'est mon état habituel, passéiste mais blasé, arrivant à se faire rire seul comme à fondre en larmes, des sentiments qui, en couple appellent un feedback de l'autre, mais en solitude, personne pour partager (appeler un ami pour lui raconter ses états d'âmes...), c'est de la tristesse "sèche": Personne n'en est fautif, et parfois, il n'y a qu'internet.

Je crois que je ferai l'ermite avec une connexion @...

+++++ avec Babouche !

Tiens zieute ma signature

Mai je ne plains pas! Je vis ceci comme le poisson vit dans l'eau, par obligation... D'ailleurs, comme dit Albert Meslay: "Le poisson a t'il conscience d'être mouillé"?

Mimi, j'ai vu ta signature; Et toi, tu as vu la mienne? Oui, je sais

Bonsoir Azama,
Je viens de lire les quelques derniers échanges que tu as eus là ce soir, mince... Je pense - comme te le disait je ne sais plus qui (j'ai du mal ce soir...) - que c'est aussi ce froid, cette absence de soleil, cet hiver qui arrive qui te fout dans cet état. Tu pars de très loin et il faut un temps pour que tu trouves le bonheur. J'ai le sentiment dans ton histoire qu'elle pourrait peut être se résumer ainsi : amoureux - fin de l'histoire - alcoolisme pour oublier le manque - fin de l'alcoolisme. Alors si c'est bien ça attends un peu, soit un tout petit peu patient.
Ziboux de patience

Je pars du principe qu'il peut difficilement m'arriver pire que ce que je vis, sauf maladie ou accident, c'est donc une porte ouverte, mais l'espoir est antinomique de l'hiver!

oui je déteste l'hiver à cause de ça. Le seul point positif et y'a "que ça" (et heureusement qu'ils sont là l'hiver) ce sont mes enfants qui comme beaucoup d'enfants adorent la neige et le ... père-noel... les déco, etc. etc. les illuminations. Rien que de voir leurs yeux briller, leurs sourires, leurs cris c'est un super bonheur !