Bonjour Jehannie

Oui c'est exactement ça, je rêve de tout et je crois que je ne dors pas .Je vais surveiller ça surtout que je n'ai jamais lu ce genre de livre d'ailleurs je ne lisais quasiment pas .

L'effort physique je l'ai fait très tôt dans l'après-midi mais j'ai été jusqu'a 20km de marche et ben je ne dors pas plus c'est même pire !!!!

En effet il est fort possible que tu dormes ...
De toute façon, ce qui est important c'est le fait d'être en forme ou de ne pas l'être

Je pète quand même le feu depuis que l'hypnothérapeute à calmer mes angoisses

L'hypnose aura été une aventure impressionnante pour moi car mon hypnothérapeute est très fort .

Il m'as dit une chose que je suis sûre ne pas lui avoir dite ,il m'as mis du doute sur le faites que je suis droitier et lui me dit moi je ne crois pas .

C'est peux-être plus une technique d'hypnose bref beaucoup de choses en ce moment deux séances d'hypnose et une baisse de 5mg de baclo démarre depuis hier

Tu sais nono, ce qui est important, c'est de savoir si tu est fatigué la journée aussi;

Je dors très peu, 3/4/5 heurs par nuit et des fois 7 heures.

Par contre, la journée, je ne suis pas fatigué.

Tu n'as pas de séquelles de ton apnée du sommeil?

Salut Gégé

Je n'ai jamais aussi peu dormi de ma vie.

Ma devise d'alcoolo dormais bien dormais plein
Dormais mieux dormais bleue .

J'ai toujours des soucis pour m'endormir le soir sans stress car j'ai été traumatisé avant d'être équipé .

Je bosse dessus avec l'hypnotherapeute mais ma priorité c'était mes angoisses

La semaine prochaine, tu devrais retrouver une bonne fatigue.

Tu as prévu de dire quoi à ton retour?

Je ne veux pas te faire angoisser surtout, mais à anticiper ça peu être bien.

Toi sur le fil de Karine hier...


Respect Nono !



Et Re-respect Nono !

Quant à ça :


Surtout, merci à toi de nous donner autant la pêche, gentil robot !

Et bon courage pour ta reprise lundi

Biz

Gégé



Je leur avait déjà dit que je ne pouvais plus boire car je prenais des cachets à l'époque (seresta,valium)
Maintenant je vais certainement leur dire la vérité ,qu'ils devraient prendre du baclo et s'inscrire sur le forum

Non sérieusement je vais dire que je ne dois plus boire car je ne sais pas me modéré ou tout simplement dire que je suis alcoolique et que j'ai arrêter de boire .

Rose D

C'est très gentil de me faire toutes ses éloges mais on à chacun un parcours bien particulier .J'en ai bavé mais je ne fais pas non plus de cadeau à mon corps quand j'ai eu les angoisses je marchais et je courrais pour leur en mettre pleins la vue.

Je fais tout ce qui m'est possible de faire pour éviter à toute personne de galérer ou de souffrir dans son parcours baclo .

merci

Biz

Salut Bruno

Ton nono donne la pêche, de là à te le tatouer à toi de voir, super que tu fasses du sport pour tes angoisses et que l'hypnose te soulage, on a prit des citations chez moi merci de ton inquiétude

Pour ton sommeil même si c'est du au baclo renseigne toi en pharmacie pour les plantes, aubépine, valériane, passiflore et autre, ça aide bien

Courage pour ta reprise

Bises

Bonsoir Karine ,

Je n'ai repris aucune citations sur ton fil .

Tu as le feu au cul quand tu réponds à mes messages ????

Bises

Bon ce soir c'est dessert je me suis envoyé 1 glace double chocolat ensuite 2 velouté fruix 1 petite banane et j'ai fini avec du chocolat pour l'anxiété

Merde j'ai plus d'angoisse c'est pas grave je vais le finir quand même

BRUNO

C'est ROSE qui a prit des citations chez moi pour les remettre sur ton fil, pour tatouer nono, et ta courses à pieds

Edit : super ta soirée dessert, tu t'es régalé

Bises

Salut Nono
J'ai eu de la lecture en venant chez toi, et quelle belle surprise que l'effet de l'hypnose sur tes angoisses

Pour les vacances, tu parles du Cap d'Agde, je suis allée plusieurs fois au Grau du Roi, c'est à côté et c'est plein de campings très bien équipés, c'est la Méditerranée, mais à prix plus modiques

Pour l'Espagne c'est une super idée, redemande à Sylvie dans quels coins car je ne connais pas du tout la destination

Alors ça y est, bientôt le boulot

Dire au boulot baclo ou alcoolique, je ne trouve pas que ce soit une bonne idée, tu vas être catégorisé, ça choque encore les esprits, et ils ne l'oublieront jamais

Par contre, si l'occasion se présente, tu es libre de prendre une boisson sans alcool sans devoir te justifier, tu ne dis rien
Si on te demande, tu dis juste "ça ne me dit rien"

On a des pots minimum une fois par semaine au bureau, personne n'est obligé de boire, et surtout, lorsque je suis devenue abstinente, je me rends alors compte que beaucoup de gens ne boivent pas

Et surtout que beaucoup ne regardent pas ce que fait le voisin! les gens s'en foutent

On mange tous ensemble au bureau, on ne regarde même pas ce qu'il y a dans l'assiette de l'autre

Alors franchement, ne t'en fais pas pour ça, en général, celui qui regarde ce que l'autre boit, c'est celui qui un problème d'alcool (je le faisais, j'étais la première à insister pour que les autres boivent)

Et si vraiment ils t'embêtent avec ça, la réponse possible qui passe bien c'est "j'ai assez bu"

Maintenant si tu as des collègues plus intimes, alors ils viendront te voir et là, à toi de voir si tu as envie d'aider, si c'est juste de la curiosité, sans amitié derrière, avec le risque que ce soit divulgué, réponds simplement que ça ne te dit plus rien

Manue

Ah Ah ! J'ai bien ri en voyant ta photo de tablettes de chocolat ! Les Lindt, ma marque préférée, mais plus fines, pas fourrées. Dé-li-cieux ! Un carré tous les soirs humm...

Ca prolonge Noël...

Bonjour Jehannie,

Oui que c'est bon le chocolat mais un peu plus qu'un carré .

Manue,

Je ne sais pas encore ce que je vais dire mais en tout cas je ne bois plus !

Ils savent que j'ai eu un divorce très difficile donc je peux m'engouffrer dans cette direction puisque c'est vrai qu'au moment de mon divorce ma consommation a explosé et d'ailleurs c'est grâce à ça que j'ai commencer la grande vadrouille .Donc je vais rester dans cette logique et dire que je ne bois plus car je n'ai pas garder des bons souvenirs .

bises

Chacun dit ce qu'il veut en fonction de ses ressentis par rapport à son addiction. Si tu es au clair par rapport à ton parcours, que tu assumes, pas de problèmes.
Si tu as envie d'aider des collègues alcooliques et que tu les sens réceptifs, pourquoi pas ?

Après, faut faire attention à leur honnêteté. Qu'ils n'aillent pas raconter n'importe quoi dans ton dos, mais c'est partout pareil hein.

C'est vrai que les préjugés sont tenaces. Cela dit, si Ameisen s'était caché, s'il n'avait pas avoué son alcoolisme, au point de prendre le risque de perdre son boulot, nous n'en serions pas là...

A toi de peser le pour et le contre. Tu es assez grand pour prendre tes décisions petit robot hihi.

Bonjour Jehannie,

Oui je vais gérer le truc de toute façon je n'ai aucune appréhension vis à vis de ça .

Mon soucis aujourd'hui c'est vraiment mon sommeil qui est bien trop hachuré à mon goût.Je dois absolument moins boire le soir pour éviter de me réveiller chaque nuit pour faire pipi et après je galère pour me rendormir .

Hier je suis allé voir un spectacle de cirque musicale cubain avec mes deux enfants dans un théâtre,ce fut sympa mais le bruit énorme de la musique,leur cris etc m'as fait monter de belles angoisses maitriser mes je ressent leurs présences et une sorte d'inconfort mais ça passe,je n'ose même pas imaginer sans l'hypnose .

J'ai ressenti cette gêne jusque tard dans la soirée et je suis allé marcher seul 35 minutes histoire de m'aérer la tête et tout est rentré dans l'ordre .Je ne comprends pas le fait de boire à partir de 17h30 et je ne vais qu'une fois ou deux au toilettes hors je trouve ça très peu par rapport à ce que je bois .Je mange beaucoup de sucré le soir ceci explique peux-être cela .

Mon deuxième soucis je me trouve très en colère intérieurement,impatient et stressé .Je trouve que chaque fois que je rencontre du stress (bruit,cris ,scènes de violence,contrariété quand je lis certaine choses )ça me travail intérieurement et dans la tête ça cogite .

Cela fait seulement 10 jours que j'ai fait ma première séance d'hypnose et 7 jours ma deuxième séances .Je patiente bien évidemment et je viens de baisser de 5mg mon baclo pour être à 120mg/jour j'espère que tout ça va rentrer dans l'ordre .Je vais certainement reprendre rendez-vous chez l'hypnotiseur pour traiter ce problème de colère,d'impatience et de rancune .

je suis contrarié je pense par le fait de reprendre le travail,mon sommeil et le fil de Karine mais bon ce n'est pas grave je ne vais plus y aller afin de pouvoir m'occuper que de moi .

Cet après-midi je vais fêter l'anniversaire de ma filleul (7 ans) et voir un pote du boulot que je n'ai pas vu depuis longtemps et lui expliquer comment fonctionne le Baclo car il est au courant et il croit qu'il faut cacher les bouteilles d'alcool quand je suis là et il m'as dit tu sais Bruno j'ai pleins de potes qui ont arrêter de boire et aucun n'as tenu très longtemps du coup sous le choc je le remercie de son encouragement .Je finis la conversation avec tes potes n'ont pas pris de Baclo "NON" voilà pourquoi ils ont repris l'alcool.

Le petit robot à l'impression d'avancer et parfois s'enflamme trop vite ! Il ne faut pas s'enflammer car j'ai l'impression que chaque chose nouvelle que je vais faire ou voir est un apprentissage pour mon cerveau donc du stress .

Je trouve que tu gères mieux tes émotions.
Ça se lit.
Et une fois repris le boulot, ça ira mieux.
On sait que la vie n'est pas un long fleuve....
Apprendre à contrôler nos émotions nous permettra d'être plus serein.

Oui Gégé c'est sûre qu'il faut apprendre au quotidien à gérer nos émotions .

Pour le sommeil,j'ai arrêter les tisanes.Je prend juste mon AD,Une ampoule,2mg de mélatonine ou 5 granules d'opium (lu sur le fil de Rose D)et 10mg de baclo en sublingual .

Je dois arrêter la mélatonine car sinon je ne vais plus en secréter naturellement ,j'attendais la reprise du travail .

Si je reprends comme avant ça va être dur la cadence de travail mais c'est bon pour mon sommeil

C'est quoi comme boulot?
Tu peux me répondre en mp si tu veux?

Je suis technicien roboticien dans l'automobile ,Je dépanne et programme les robots sur des installations de très gros emboutissage environ 35 robots .

J'étais un cancre à l'école mais maintenant je sais pourquoi .

J'ai repris l'école dans mon entreprise pour élever mon niveau et postuler en tant que technicien et maintenant je souhaite changer d'orientation (agent de maitrise) mais je ne suis pas assez zen et calme .Je vais certainement reprendre encore une fois mes études pour encore essayer d'élever mon niveau .

Mais je n'ai pas encore muri ma reflexion

Tu as de l'ambition je vois!
Et le petit robot, le voilà roboticien!!

Eh oui une coïncidence ?????

Peux-être que je vais rester dans cette branche pour l'instant je n'en suis pas là .

Pour être roboticien automobile, aujourd'hui, ils faut avoir BAC +5

Alors nono tu as gravis les échelons pour un cancre, c'est bien.

Nono,
Tout ce que tu racontes, ça prouve que tu avances
Et à te lire je me dis que, en plus de l'hypnose, le yoga te ferait sûrement du bien : apprendre à respirer par le ventre, trouver des parades lorsque monte la colère ou l'angoisse...

Et pour un cancre alcoolisé, c'est TRÈS bien!

Il y a du potentiel par ici, et la pleine possession de tous tes moyens va te propulser à des hauteurs vertigineuses. Enfin, je ne te mets pas la pression; il faut savoir se

satisfaire de ce que l'on a parfois. C'est là le secret du bonheur.

Je comprends mieux ton intervention ce matin sur mon fil.

Bravo Bruno, et chapeau bas.

Ah oui, joli parcours !

Pour ce qui est de ton état d'esprit (colère, impatient, stressé), apparemment ça viendrait suite à tes interventions sur le fil de Karine ?
Si c'est cela, arrête d'y aller.
J'ai vécu cette expérience, d'aller chez une personne contrariante, dans le déni et qui n'acceptait pas les remarques des gens, malgré les preuves à l'appui. Elle était très remontée, limite agressive. A un moment donné, je me suis sentie vraiment très mal. J'ai fini par laisser tomber.

Je suis allée chez Karine hier aussi. J'en suis ressortie avec un profond malaise. Je n'irai plus.
On ne peut pas aider tout le monde. Il y a des gens plus forts que nous pour s'en charger.

Quand on est fragile psychologiquement, on ne peut pas tout faire. C'est pénible car on se sent limité, impuissant, alors que ce n'est qu'une fragilité momentanée. Toi, il y a seulement quelques semaines, tu étais angoissé comme pas possible, même si tu es très fort mentalement.
Le baclo nous fragilise à un moment de notre guérison, il faut l'accepter, le prendre en compte et régler cette question.

Mais bon, c'est peut-être autre chose ? Je veux dire : pas que la visite de ce fil.

Bonne reprise pour demain. C'est vraiment chouette ce que t'a raconté ton collègue, tu es bien entouré.

Gégé ,

Non je ne suis pas bac +5 loin de là .Je fais mon métier du mieux que je peux et aujourd'hui je vais essayer de voir la vie autrement .

J'aimerais bien refaire ma vie mais je voudrais que la personne que je rencontre soit au courant que je suis un ancien alcoolique .Je n'ai aucun problème avec ça !

Après tout c'est la vérité pourquoi la caché ,je trouve que ce qu'il en ressort est beaucoup plus fort.

J'aimerais beaucoup te rencontré car tu es une personne attachante .D'ailleurs il y as plusieurs personnes que j'aimerais rencontré en faite ce qui m'ont soutenue depuis le début (Sylvie en premier ,Manue(velvet),Zib30,jack,moussette,Lolo car il m'intrigue ,mon copain Aime_Aime et Karine pour lui mettre un coup de pied au cul Lol Jehannie car c'est grâce à elle que j'ai fait de l'hypnose

Je tiens d'ailleurs à demander à toutes les personnes qui me lise et qui ne l'ont pas encore fait une petite adhésion au forum même minime c'est mieux que rien car sans ce forum on ne serait pas entrain de se parler,se soigner et guérir .

Sabine: merci pour ta petite visite c'est très gentil de ta part surtout pour laisser un petit message d'encouragement .Oui le yoga me branche bien mais je suis aussi souple que mon petit robot

Karo c'est bien de venir me voir tu vois c'est pas difficile .J'ai bossé pour y arriver mais je ne suis pas encore satisfait non pas parce que je ne suis pas monté plus haut mais j'ai extrêmement envie de connaître mon nouveau moi ,Il a l'air vachement moins con quand même ça c'est du positif mais je suis encore trop en colère et enervé pour le moment je travail dessus .

J'ai déjà vécu beaucoup de choses dans ma vie et je peux me permettre de donner des conseils aux autres pour les aider et les faire avancer.Parfois il ne nous manque pas grand chose pour arriver à passer un palier et une main tendue ou tout simplement du réconfort peux aider une personne à avancer alors pourquoi ne pas le faire .

Ici on ne regarde pas ta couleur,ta religion,ton poids,ton age ,on apporte juste du soutiens et parfois un bon coup de pied au cul ça fait pas de mal

Le forum t'aide aussi a voir de façon différente certaines choses je pense donc on en ressort grandi et parfois addict!!!

Jehannie,

Merci pour ton compliment,

Non cela ne viens pas du fil de Karine,ça me contrarie de ne pas trouver un moyen de l'aider car elle en a besoin et je ne voudrais pas non plus qu'en essayant de la "booster" à se soigner se soit l'effet inverse qui se produise car elle se complaît dans son mal être .Bref

Non je suis en colère je ne sais pas trop pourquoi mais j'ai envie de râler un peu trop souvent à mon goût en ce moment et je n'aime pas ça .

L'impatience c'est toute l'histoire de ma vie et encore aujourd'hui je n'ai pas avancer d'un cachou la dessus .Je suis obligé de la subir mais je dois trouver des réponses à ma colère et apprendre à être patient et le stress est induit par tout ça .

Oui la situation de Karine est un problème pour beaucoup d'entre nous en tout cas ce que j'en lis et ça m'angoisse aussi .J'espère que tout ça va trouver un dénouement un jour.

Je suis certainement fragile psychologiquement,manque de sommeil ,de confiance ,contrariété pour mes finances car j'ai "investi "400€/mois de psy,sophro.Et je suis inquiet pour l'avenir seul en appt .

La bonne nouvelle je paierais pas d’impôts cette année grâce à la pension alimentaire que j'ai versé .

Vivement demain que je démarre ma nouvelle vie et pour le pote je ne sais pas si c'est vraiment un pote au final .

JEANNIE, tu dois te tromper, tu n'es jamais passé chez moi, contrairement à moi je ne suis pas dans le déni, je l'ai été, franche avec moi même, trop ici la preuve c'est regrettable que ça ne passe pas, ça fait mal

je suis les conseils d'ici montée descente, je remercie Bruno pour ces interventions toujours pertinentes, de son soutien, suivi et inquiètudes

Je te souhaite de refaire ta vie avec quelqu'un d'autre pas obligé de lui dire tes travers, tu ne consommes plus

Tu pourrais trouvé un psy remboursé par la sécu ou ta mutuelle, ça fait un peu cher mais tu fais bien de consulter

Bises

On se rencontrera bien un jour Bruno, j'aimerais beaucoup moi aussi, tu es très attachant
Un vraiment chouette garçon !

Le 16 juin prochain il y aura un concert en hommage à Olivier Ameisen à Paris, peut être pourras tu venir ?

Et puis je suis sure que tu rencontreras une chouette fille et que tu referas ta vie ...

Bonsoir Sylvie,

Oui je l'espère bien maintenant je peux conduire en toute sérénité lol.Je ne me connaissait pas une nature attachante mais c'est bien c'est plaisant à lire.

Tu m'as beaucoup aidé quand j'ai arrêter de boire et en plus tu m'as fait une nouvelle répartitions à 2h45 du matin et du jour même je ne buvait plus .

Pour le concert pourquoi pas ça peut se faire .

Je ne me fais pas de plan mais j'y pense pourquoi pas !!!

Salut Nono
Un vrai plaisir de te lire
Bon courage pour la reprise
La colère, l'impatience, peut-être qu'en travaillant cela va passer? c'est bon aussi d'échanger de nouveau avec d'autres personnes
Si là-dessus tu arrives à greffer une activité après le travail qui te défoule, ce serait le top

Merci pour l'envie de nous rencontrer, je n'ai pas encore réussi à franchir le cap des rencontres, mais qui sait? des fois une idée lancée au bon moment!

Garde ta belle énergie, continue l'hypnose et bon boulot

Manue

Bonjour Manue,

Merci c'est un plaisir aussi de te lire également ce que je vais appelé gentillement "les tribulations de Manue "

Que vas-tu faire alors pour ton travail ? Tu m'as proposé de faire du sport ,j'en faisait avant de monter jusqu'a 200mg et après j'ai arrêter à cause de mes angoisses mais je ne m'interdit pas d'y retourner c'est juste que c'est un peu violent alors je vais y aller la semaine prochaine pour voir.

Toi tu ne vas pas essayer de t’inscrire à la danse histoire de te changer un peu les idées ?

La reprise de mon travail va se faire à partir de 13h00 et ce jusqu’à 20h40 et 30 minutes de route .

L'idée de se rencontrer c'est juste une idée qui m'as traverser l'esprit c'est tout .

Tu sais j'ai encore beaucoup de questions auxquelles je n'ai pas de réponse et ça ne dois pas m'empêcher d'avancer .

Je vais encore faire un peu d'hypnose car je ne suis pas serein et je vais reprendre le cours de ma vie .je dois prendre rendez-vous avec mon avocate pour finaliser mon divorce.

Beaucoup travailler pour me refaire une santé financière .Aider un peu ma mère et ensuite prendre mon envol seul .

Je ne sais pas ce que l'avenir me réserve mais mon horoscope chinois n'est pas mauvais alors je verrai on cela m'emmène.

Bises

Si tu est connecté, fais nous un signe, comment ce passe cette rentrée nono?

J'ai l'impression que nono est fatigué!!

Salut Gégé ,

Alors hier ce fut une journée tranquille,Visite médicale ok mais elle était pas très chaude car elle trouve que 6h30 de sommeil c'est peu mais bon elle donne son feu vert.

La journée a été calme et heureusement car il est vrai que je me rends compte que je ne pète pas le feu ,j'ai des coups de fatigue.

Dans l'usine il y a des nouvelles règles (chauffage pas plus de 12°C),l'ambiance n'est pas terrible bref une reprise un peu dure .

Je vais m'accrocher mais c'est pas facile je pense que je dors suffisamment mais je dois avoir un déficit de sommeil car j'ai fait une paire de jours sans dormir .

Cette nuit je me suis couché à 00h30 et réveil à 7h00 pas de réveil pipi mais j'aimerais bien dormir plus longtemps pour combler mon déficit.

Bises

Nono,

Je ne suis pas spécialiste du sommeil, mais de source sûr, il ne faut pas chercher à récupérer son sommeil, cela est impossible.

Par contre, il est certain que les heures de sommeil prises avant minuit sont de bonne augure.

Et pour le chauffage, ils ont besoin de le baisser pour éviter la surchauffe des machines à cause de la canicule, ou parce que l'an dernier la facture d'électricité était salée??

Salut Nono !

Que dire à part ce qui a déjà été dit ! Waouh !!! ! Quel parcours ! Si je t'intrigue, toi tu m'épates ! Et crois-moi pour m’impressionner, il en faut... Mais toi, c'est époustouflant ! Inscrit le 28/09 et 4 mois plus tard on passe du type qui devenais très con, car il buvait environ 10 à 15 whisky/coca par jour, à un type épatant qui désormais boit de l'eau et du Schweppes agrumes zéro ! Il nous a montré par la force de ces convictions que l'on pouvait changer !

Il est clair que l'on voit clairement à travers tes écrits ce changement radical ! Sans compter le désormais joyeux petit robot et le changement de titre évocateur si besoin était de l'annoncer ! Quelle aventure en effet !

Pour les autres, chacun doit trouver sa voie et son mode de guérison. Moi je m'agite les neurones et " confronte mes "cogitagitations" à celles des autres" comme l'a si bien dit Flo. Certainement un de ces meilleurs post ! Mais j'ai compris beaucoup de choses et pense avoir avancé concrètement. En ce qui concerne Karine, comme elle aime à le dire aussi souvent aux autres "elle a toute sa place sur le forum". En vérité, une manière détournée de pouvoir légitimer sa propre présence... mais chut !!! Le Forum, c'est son monde, sa manière d'exister, d’être reconnue, alors peu importe la voie que nous empruntons les uns les autres, ce qui est primordiale c'est de se sentir en phase avec soi-même ! L'acceptation de soi.

Et je vois que tu t'acceptes et surtout accepte la personne que tu as été. Tu t'es pardonné et ne pense désormais plus qu'à avancer. Bravo !
Tu nous as fait peur, parfois très peur... Mais tu m'as fait rire aussi ! Lorsque tu disais vouloir invectiver ta Psy parce que cela n'allait pas assez vite à ton gout ! Multipliant les séances ! Elle n'a pas du comprendre... C'est elle qui doit te payer pour avoir un patient pareil ! Une belle leçon de pugnacité ! Et pour nous tous.

Tu sais, tout comme toi je n'ai pas BAC+5 ! Tu m'as dit " j’aime beaucoup te lire Lolo, j'aurais dû bosser à l’école "! Ce n'est pas l'endroit où j'ai brillé le plus... Pourtant j'ai eu des postes dont le niveau était bien supérieur... Tu as démontré que lorsque l'on veut on peut ! On sait que concernant l'alcool ce n'est pas le cas, mais pour le reste il n'existe pas de baclo!

Une chose qui pourrait t'aider et qui m'a permis de valoriser mes acquis, c'est de prendre un CIF (Congé Individuel de Formation). C'est payé comme si tu allais bosser et tu choisis la formation qui te permettra d'évoluer dans ton métier ou d'en sortir d'ailleurs, au choix ! Ton employeur ne peut pas te la refuser (une fois seulement en réalité). C'est ce que j'ai fait et m'a permis d'évoluer très rapidement. A considérer.
Quoi que tu décides, tu feras les bons choix, ceux-ci seront désormais sans filtre (je l'ai retenue celle-là!) et tu sais ce que tu veux et ne veux plus. C'est à nous de prendre exemple sur ton parcours et comme l'a dit RoseD ! Respect ! Moi aussi je suis fan du petit Robot !

Alors, mon petit gars du Nord ! Moi qui passe souvent là-haut voir la famille. Je serais extrêmement honoré de venir te claquer une bise en vrai et que tu me signes un autographe sur la photo de Nono le petit Robot ! Je te présenterais ma petite famille, mes fistons ! Et tu verras si plutôt simple comme gars, hors du contexte Forum !

Toute mon amitié mon Bruno !

Bonjour Gégé,

Je ne cherche pas à récupérer mon sommeil mais je cherche à savoir pourquoi je suis toujours fatigué .Je pense que je ne dors pas encore suffisamment chaque nuit et une petite cure de vitamines me ferait du bien mais je ne sais pas quoi prendre ???Il faut que je puisse dormir le soir .

Je pense aussi que je ne me sent pas trop en forme car je viens de faire une baisse de 5mg de baclo il y a 6 jours et les angoisses refont surface mais bien atténué par l'hypnose .Je ressent juste une gène,un inconfort c'est bizarre comme sensation.

Pour le chauffage c'est juste une histoire d'économie l’année dernière il avait baissé d'un degré et il avait économisé 2 millions d'euros alors cette année ils baissent de 2 degrés.

Bref si t'as froid tu bosses sinon

Lolo

Oui effectivement j'ai fais une sacré avancer depuis ces 15 whisky mais je n'ai jamais été tendre avec moi même (la dessus il y a encore du boulot).

Je n'ai jamais dit que karine n'avait pas sa place sur le forum ,Mais je pense qu'elle a besoin de se faire secouer un coup car chez elle ,elle n'est pas beaucoup soutenue et elle manque d'affection et de reconnaissance enfin c'est ce que moi je pense .Je vais essayer de ne plus intervenir sur son fil car cela me contrarie .

Je serais ravi de te rencontrer un de ces jours mais pour le moment je suis toujours chez ma mère alors difficile d te recevoir .

Pour le CIF c'est une idée comme une autre mais pour le moment je ne suis pas prêt car j'ai encore beaucoup de choses à m'occuper .

Bises

Vivement qu'ils suppriment le bac, ceux qui peuvent le faire.

Le bac pour moi, c'est comme la naissance du Christ, ça nous a permis de vendre des calendriers, de commencer à compter les jours avant et après.

Sans ça, on serait bien emmerdé pour savoir quel âge nous avons.

Quand au Bac, on est toujours assez grand pour manger son pain.

Gégé

Nono !

Pas tendre avec toi-même, mais tendre avec les autres ! Alors disons que cela compense....
Maintenant, tu as raison. Il faut avant tout penser à toi et avancer comme tu le fais depuis le début.

Pour Karine, c'est exactement ce que j'ai dis... Mais c'est elle qui recherche cette reconnaissance, alors que son investissement est tout à son honneur. Peu importe ces défauts, comme les nôtres ! Ce qui compte c'est ce que nous faisons.

Je considères que nos défauts sont aussi nos qualités. Et il y en a foison ! A nous de les comprendre et de les accepter.

Pas besoin d'avoir BAC ou BAC + 5 pur comprendre cela.

Pour ce qui est de me recevoir, faisons simple ! Le café du coin fera l'affaire... Un Schweppes agrumes pour toi et une Chimay bleu pour moi. Ce qui compte c'est de pouvoir voir le vrai Nono et dire à mes enfants "tu vois ce typé la ! C'est non le petit Robot !"

Je te claque une bise et une seconde pour ta maman !

Bien à toi l'ami.

Lolo ,

Pas de soucis Lolo on se voit quand tu veux mais préviens moi avant que je puisse me libérer .

Moi j'ai la bac à sable et cela ne m'empêche pas de gagner ma vie .

Attention d'ici là tu ne boiras plus

Bise

Nono,

Cela fait plusieurs jours que je m'aperçois que depuis que tu as mis l'avatar de Nono le petit robot, et en te lisant, j'avais totalement oublié le Nono précédent, comme si tu étais une nouvelle personne
Je ne te reconnais pas! et c'est vraiment dans le bon sens

Ouste les angoisses, maintenant la colère, pourquoi pas, il ne faut pas tout étouffer, parles-en avec ton hypno

Premiers jours de reprise, bonjour les conditions de travail

Oui laisse-toi le temps de réfléchir à tout cela, regarde, je bosse depuis le mois d'août, et ce week-end j'étais encore à vouloir partir en courant

On change après l'indifférence, sans l'alcool, nos rapports avec les autres surtout, le baclo nous enlève quelques neurones, faut faire avec, et je remarque que c'est souvent une très bonne chose pour beaucoup d'entre nous

Tu l'as dit toi-même, déjà un divorce à gérer, ensuite le fait de reprendre le boulot te redonnera peut-être un peu d'indépendance. Mais le fait de vivre chez ta mère te permet aussi de faire des économies, alors à voir si cela ne te permettrait pas de faire une formation, dans ton métier, dans un autre...

Comme je viens de l'écrire à Gégé, idéalement, c'est lier notre personnalité avec notre expérience

Ton expérience est sans aucun doute transposable, peut-être moyen de monter les échelons, mais ailleurs? changer de société c'est bien souvent l'unique moyen de progresser

Ou toute autre chose

Ce qui est formidable est que tu aies les envies! et la raison aussi

Pour le sommeil, déjà je reprendrais les 5 mg que tu as enlevés, histoire de retrouver l'effet anxio du baclo, d'autant que l'hypnose t'a secoué, ce qui n'aide pas au sommeil

Sylvie l'a très souvent dit, elle dort beaucoup moins depuis le baclo, et pourtant, sans fatigue

Une chose aussi à accepter, c'est le sommeil en plusieurs fois, c'est l'effet baclo, je le retrouve maintenant que j'augmente, pas grave, je me lève, je reviens par ici et vais me recoucher (je dois lire un peu pour retrouver la somnolence et le sommeil)

Donc c'est plutôt 3 x 2 heures de sommeil en ce moment, en l'acceptant, aucun souci aucun médoc, et j'en ai essayé tellement, n'a pu combattre les réveils baclo, mais si on l'accepte, alors on peut se rendormir

De mon côté, je rattrape le sommeil le weekend, ça m'aide aussi à ne pas me stresser car la semaine je ne dors pas assez (regarde l'heure qu'il est )

Bref, continue ainsi

Manue

bonjour à tous,Je me suis absenté quelques jours pour réfléchir un peu .Je prend trop à coeur certaines choses.

Donc j'ai décider de ne plus aller sur le fil de Karine non pas comme le dit Karine à cause de Jéhannie mais tout simplement parce que je ne veux pas perdre mon temps .

Je ne veux pas qu'elle soit victime d'un lynchage mais je ne vais pas la plaindre non plus .

J'ai repris mon travail très difficilement dans le froid ,un accueil pas très chaleureux,J'ai annoncer à tous mes collègues que je ne buvais plus d'alcool .

Ils sont libre de penser ce qu'ils veulent je les emmerde,ça c'est fait!!!

Le travail avec mon collègue n'est pas au beau fixe ,il fait son travail de son côté et moi du miens bon je vais m'y faire c'est sûre je ne bois plus et je ne fume plus du coup j’intéresse moins .

Je viens de décider de reprendre encore des cours pour élever mon niveau et prendre une place d'agent de maitrise mais je n'y connais rien !!!

Mon caractère n'est pas top en ce moment,beaucoup de colère ,de fatigue,de stress,d'anxiété j'ai baissé de 5mg de baclo pour être à 120mg mais pas plus de sommeil au contraire sommeil dégradé à cause de mon travail ,pas trop le moral,les angoisses viennent me titiller et l'hypnose m'aide mais elles sont puissantes et une impression de mal être s'installe quand ça arrive.

Je vais essayer de reprendre mon sport de self défense et voir si je peux faire du yoga .

j'aimerais bien prendre mon baclo en deux prises une le matin et une l'après-midi et je me demande si je dois toujours prendre 10 mg au coucher ?

Je me demande si la PNL peux m'être utile ?

J'ai vu que Lolo est parti c'est dommage !

Bise

Salut nono,

Content de t'avoir vu et de te relire.

Je ne connais pas la PNL, LoLo en parlait pas mal, je vais allez fouiller pour y trouver des infos.

Je ne veux pas en rajouter une couche, mais qu'elle chiotte ces angoisses!!

Pour moi, la descente me faisait aussi angoisser à l'idée de retrouver ce stress, ses angoisses qui m'ont amené jusqu'ici.

Concernant ton boulot, tu sais, quand on ne boit plus, les amis alcoolos s'éloignent mais c'est bien toi qui a choisi le bon chemin, je sais que tu n'en doute même pas.

Quand tu dis, je n'y connais rien, et bien tu es assez intelligent pour apprendre et prendre du Galon.

Salut Nono,

Plein de bonnes résolutions, bravo.
Pour le baclo, tu peux faire des essais, il y a surement une répartition qui aura un meilleur effet sur l'humeur.

Nono
Comme vient de le dire Jack, je vois du positif dans ton post

Ton idée de faire une formation pour bouger dans ton job, c'est extra, et ça va t'aider à contrer tes angoisses, car les conditions de travail actuelles ne te conviennent plus

C'est très constructif, c'est lorsque les obstacles s'imposent que l'on a l'opportunité de travailler dessus et de progresser, pas que professionnellement bien sûr

Tes angoisses sont là pour te dire qu'il faut changer quelque chose et tu as déjà la solution

"Agir pour ne pas subir"

Bises

Manue

Salut Nono,

Juste pour te dire que ça fait plaisir de te lire.
Tu prends soin de toi, c'est cool.

Je sens que nono nous réserve une surprise pour son avatar!!??

Te revoilà, c'est formidable !!!

Que tu veuilles progresser dans ton boulot, rien d'étonnant après tous les changements que tu as vécu, que tu vis et que tu vas vivres dans ta vie personnelle.
Et comme le dit Gégé, tu es assez intelligent pour y arriver. Ce que tu as surtout, c'est du bon sens, c'est l'essentiel, le reste va suivre.

Pour les angoisses et le mal être, tout à fait normal aussi. Malheureusement lol. Avant les angoisses, c'est une impression d'être en danger que j'ai ressenti.
Mais là aussi c'était normal : ma vie prenait un virage complet, même si c'était choisi.

Ce matin, je me suis rappelée les paroles de mon hypno : l'esprit continue son travail. Et cet aprèm, j'ai pris conscience que ça faisait un moment que je n'avais pas pris d'anxio ! C'est marrant hein ? C'est comme les paquets de gâteaux et les crèmes aux chocolat : je ne me suis pas tout de suite rendue compte que ça faisait des mois que je n'en n'achetais plus ah ah !

Et pourquoi ces prises de consciences tardives ? Tout simplement parce que notre esprit, nos pensées, ont trouvé d'autres centres d'intérêt. Nous donnons peu à peu un autre sens à nos vies. "Out" l'alcool, "out" les idées de bouffe.

Or, notre inconscient n'est pas d'accord, ce vieux croûton... Bah, il s'y fera.

Bises

Un peu brutal comme annonce, en quoi cela les intéressait de savoir
que tu ne buvais plus d'alcool ? C'est un critère de socialisation dans
l'entreprise ? Inquiétant comme postulat sociétal ...

Salut BRUNO

Joli avatar tout mignon

Je suis content que tu ai rouvert ton fil, par rapport à moi, tu as bien fait de ne pas effacer ton message, il était très bien et bienveillant, j'espère que tu reviendras

Pour tes angoisses essai les méthodes naturels, que je t'avais conseillé avant au naturel, même si ça vient du baclo

Le retour au travail ne s'est pas très bien passé, faire une formation est une bonne idée

Bises

Bonjour Gégé ,

Oui ses angoisses sont une vraie plaie mais heureusement l'hypnose fait des miracles mais avec la baisse du baclo ça reviens mais c'est beaucoup moins puissant .

Maintenant j'ai une sorte de mal être pendant quelques jours c'est très inconfortable.

Reprendre mes cours au travail c'est juste une piste au cas où !

Jack:Oui des bonnes résolutions mais faut que ça soit suivi d'actes concret .

Manue:Les angoisses sont là pour me dire quelque chose mais le problème c'est que je ne connais pas le langage des signes
Tu sais elles se manifeste en cas de contrariété,de musique forte(spectacle ou musique)de fatigue,des peurs comme si un jour je craque et je bois un verre .Quand j'ai une grosse panique au boulot c'est à ça que je pense

Karo,merci moi aussi ça me fait plaisir .

Jéhannie:Me revoilà ,oui je réfléchi à un éventuel changement professionnel ou je me prépare pour une éventuelle opportunité .Les angoisses me font beaucoup moins peur qu'avant .Le virage dans la vie c'est clair cela fait 7 mois que j'ai entamé le voyage baclo et j'ai vu du pays .Les TCA sont aussi soignée avec le baclo comme quoi c'est impressionnant ses effets tu imagines d'autres médicament utilisés comme le baclo pourraient soigner peut être d'autre maladie qui sait ?
La baisse du baclo induit des angoisses plus ou moins fortes et je ressent un mal être c'est vraiment bizarre.

Carabus:Mes collègues de travail quand je suis arrivé m'ont dit tu reprends le travail alors ça s'arrose donc je leur ai dit que je ne buvait plus voilà c'est tout simple.
Au travail tout est bon pour boire "un" coup .on est une équipe de 10/12 personnes et je suis le seul qui ne boit pas

Bises

ps je ne vais pas laisser ma photo car je ne suis pas encore prêt mais au moins vous voyez à quoi je ressemble maintenant et c'est une photo d'un shooting avec mes enfants .
Je ne m'habille pas comme ça au quotidien .

Pourquoi sommes nous touché plus que d'autres au niveau des angoisses ?
Pourquoi certaines personnes n'en ont pas?
Pareil pour les projections dans le futur ?
Combien de temps tout cela va durer?
Comment interpréter nos angoisses ?
Comment les traiter mise à part l'hypnose ?
Pourquoi ai je peur de la mort maintenant ?
Pourquoi j'ai baissé mon baclo et mon sommeil ne s'améliore pas ?
Ce matin j'ai mangé un nouveau fruit 6€ le fruit (fruit du dragon)il a beaucoup de vertus dont celle laxative ah merde je vais aller marcher dans le bois !je vais prendre mes précautions 😶

Karine

Merci pour mon avatar.Je ne viendrais plus sur ton fil tant que je n'irais pas mieux.
Une amie m'as dit d'être un égoïste éclairer !
Donc je pense d'abord à moi .
Bises

Youah, quel beau gosse !
Tu as tout pour plaire Bruno ...
En effet, pense à toi d'abord, tu as bien raison

Bonjour Sylvie ,

Je ne suis pas un beau gosse mais merci du compliment ça me fais plaisir !!!

Oui je vais penser à moi enfin.

Bises

Salut Bruno le beau!

tu sais que quand tu poses toutes ces questions, il y en a une qui m'attrape, c'est celle de la mort.

Toutes tes angoisses ne proviennent-elles pas du fait qu'au fond tu en a peur inconsciemment ou consciemment au quotidien?

Peux être en parler avant une séance d'hypnose!

J'attaque l'hypnose Lundi.

Bises nono le costaud

Salut Gégé

Tu penses que j'ai peur d'avoir des angoisses?

C'est cool c'est demain ,tu vas voir ça change la vie!

bises

Nono
Ah si, tu es un sacré beau gosse!!!!
Se poser des questions, c'est déjà une superbe avancée dans le traitement
La piste du boulot, de la formation, me semble être très concrète