Du sucre,Bichette,mais c'est bien sur!!!L'alcool en est rempli.Si tu arrètes de boire,le corps réclame son du de sucre,évidemment.Allez,zou!! De l'eau,des fruits,du f....!!! non,c'est trop naze!Bon,ben voilà,tiens-nous informés de ces crises de stress,qui devraient s'en aller très bientot.Gros bisous à toi...nous sommes avec toi.Christophe.PS,n'hésite pas à manger des morceaux de sucre lorsque tu te sens pas bien(conseils d'un doc).

Salut Zoé!!!
Effectivement, apres 3j d alcoolisation massive, tu ne peux pas etre d aplomb tt de suite!!! Ton corps et ta tete doivent se remettre...normal que vous soyez perdus!!!

le descente et le manque de sommeil créent ton stress et tes sueurs!!!! ne t inquiete pas trop, c est un mauvais moment, mais ça va passer!!!!

Boire sucré, oui ça aide!! (tu rajoutes des morceaux de sucres ds ton eau), mais je crois que tu aurais tellement besoin d une vraie nuit!!!!

( Il ne faut pas nier que le Baclo pt generer aussi tes reveils brutaux, tes picottements, à moins que ce ne soit le sevrage...!!!)

Bon courage Zoé, ça va bientot aller, et BIEN ALLER meme!!!!

Hello Zoe,

Ce que je souhaite te dire, c'est que tout va bien, tu peux t'endormir, tu ne risques rien, tu as des montées d'angoisses, de panique, mais ce n'est pas mortel, c'est juste flippant.

Il faut que tu t'abandonnes au sommeil, sinon, tu ne vas pas tenir. Endors toi avec une lumière, si tu as peur du réveil cauchemardeux. Et restes dans l'idée que rien ne peut t'arriver, que tout ce qui est bizarre, c'est de l'ordre du rêve, ou du cauchemar.

Il faut que tu en sois persuadée, et que tu te le dises plusieurs fois avant de t'endormir, ainsi, lorsque tu vas te réveiller avec ton rêve ou cauchemar encore en tête, tu vas te souvenir que ce n'est pas la réalité.

Restes bien au calme, et au chaud, regardes un truc marrant à la télé, et de toutes façons, nous sommes là.

Je t'embrasse Zoe, prends bien soin de toi

Je me suis endormie tot ce soir...je n ai pas pu voir que tu etais en flippe!!!!

v'là que je me reveille d un coup, maintenant...

J espere que ça va mieux...!!!!!!!!!!! Je pense encore que sevrage+baclo te font cet effet au reveil!!!!!! (sans descente, et avec moins de baclo, je suis un peu desorientée au reveil)
ça va passer, c est sur!!!!!!!!!!
J espere aussi que tu as eu des personnes qui ont pu te rassurer au tel!
Tu as p-etre appelé SOS medecin finalement; je ne sais pas...
Bises Zoé!!!!!!!!!!

Ouffffffffffffffff, j suis contente!!!!!!!!! tout va mieux!!!!

Oui, je n ai pas vu l emission d hier...à voir, donc!!!!
Mais comprendre le Baclo...enfin, les ES, sont tellement variables!!! faut pas oublier qu il n y a pas eu d etudes approfondies validées!!! c est dingue!!!

J te souhaite bon retablissement; et ce serait tellement bien, que tu puisses recuperer en dormant...et en te reveillant au mieux!!!

J v surfer un peu, le temps que le sommeil revienne...

Et...genial pour ton pere et sa reaction!!!!!

Bon, ce ne sont que des bonnes nouvelles tout ça !

Tu bois de l'eau, mange sucré, vois du monde, dors... Ton père comprend et adhère ? au traitement.

Tu es en train de bien te requinquer !

ahhhh, ton corps et ta tete refont "surface" doucement, c est chouette; et ça va aller de mieux en mieux!!!!

En tt cas Bravo Zoé , t as tenu le coup, tu t es battue, t as été forte et tres courageuse!!!
Bisessssssssss.

oui, t inquiete, surement le Baclo; Tu as RDV avec le medecin de Viva??

Zoé,

Moi je pense que c'est surtout les quatre jours d'alcoolisation massive qui t'ont mise K.O. Tu te remets doucement.
Un pas après l'autre, n'essaie pas d'en faire trop.

Je suis ravie que tu sois fermement décidée à aller voir le doc que t'a indiqué Viva !

C'est génial, tu vas pouvoir avoir un VRAI prescripteur !

Super, tu vas y arriver ..

Bien sur que tu vas y arriver,je vois pas comment il pourrait en etre autrement.Bisous.

70mg de baclofène ? tu as augmenté bien vite mais pas grave

OUI, il faut que tu ailles voir le médecin, à quelle heure as tu rendez vous ?

Hello Zoe,

Heureuse de te lire ainsi, c'est rassurant!

J'ai remarqué que tu avais mieux dormi au petit jour que la nuit.

Cela en a à voir avec l'angoisse notamment celle que tu as vécu suite à tes 2-3 jours alcoolisée. Ne sois en aucun cas inquiète ou angoissée à l'avance, restes cool, bois des tisanes, et mets des glaçons au frais, très efficace en cas de panique (à mettre derrière la nuque, et dans un grand verre d'eau pour te donner un coup de fouet en cas de stress).

Je me répète, mais c'est nécéssaire à savoir, tes cauchemars ou rêves qui perdurent au réveil, il faut que tu les éradiques en t'endormant, en te disant, que ce ne sont que des rêves, et pas la réalité, au réveil, tu auras plus de facilité à te sortir de cela.

Quoi qu'il arrive, l'angoisse ne tue pas, tu peux avoir la gorge un peu serrée, l'impression d'étouffement, et quelques palpitations...Ce n'est rien du tout, juste de l'angoisse, donc tu te lèves, tu allumes tes lumières, tu bois un grand verre d'eau glacée, tu ouvres ta fenêtre pour prendre un coup de frais...

Tu es en sécurité chez toi, et il ne peut rien t'arriver.

Tu demandais hier soir, si tu appelles SOS médecins, pour de l'angoisse, il y a de fortes chances, que le temps que tu les aies au téléphone, ton angoisse passe, donc appelles les sans problème, ils te répondront, et si tu te sens trop mal, ils viennent chez toi, te donnent un anxiolitique, et te rassurent... EN aucun cas ils ne vont t'enfermer de force. Ils connaissent bien le phénomène d'angoisse... Dis toi juste qu'au lieu de les faire venir chez toi, pour quelque chose qui va passer de toutes façons, et qu'en ayant quelqu'un au téléphone de rassurant, cela passe, tu les laisse aller chez des gens qui en ont peut être (voire certainement LOL) plus besoin que toi.

Je te fais un gros bisou Zoe

Personne n'a le droit de t'enfermer sauf si tu te mets en danger.

Où en es tu ?

Ah Zoé , tu es sortie du calvaire!!!!
bah oui, c etait moins une pour l hospitalisation (mais au pire je crois, que tu aurais appelé SOS medecin, t inquiète, personne ne t aurait obligé à aller aux urgences ou quoi...) mais tu vois, on peut l eviter (cf notre discution il y a 2j); en faisant ce que tu as fait!!!!!
Tu as fait absolument tt ce qu il fallait, et tu t es accrochée!!! bravo! je sais qu on peut etre terrorisé dans ces cas de malaise et angoisse extreme!!!!

Allez, c est derriere toi, et plus de raisons que ça recommence!!!

tu es à 50 ou 70???
Pcq, whoua, 70, c est rapide dis moi...à 30 j suis KO; je comprend que tu sois epuisée (sans parler de la recuperation et du manque de sommeil!)

Je t embrasse.

Bonjour Zoe

A quelle heure est ton rdv avec le médecin ? te sens tu d'attaque pour y aller ?
Il le faut, tu le sais ..

Ne traine pas trop pour aller le voir. Mieux vaut ne pas remettre au lendemain ce qui peut être fait de suite

Dès que tu te sens d'attaque, fonce ..

Top Zoe!!!

On t'embrasse fort fort!

Salut,Zoé.Je me permet de rectifier un peu ton tir:C'EST TOI QUI EST EN TRAIN DE TE SAUVER...Donc,Bravo....et qques bisous.

Je confirme...Concentres toi sur toi, c'est pour te sauver que tu es ici...

Tu auras largement le temps de t'occuper des autres plus tard!!!

Super Zoe

J'avais vraiment peur que tu n'y ailles pas mais tu l'as fait !!

Bravo vraiment pour ton courage et bien soulagée pour toi

Tu pars bien ma belle, en route vers la guérison

Je suis le plus heureux en lisant tes dernières lignes,elles sont...hé bien..le portail majestueux vers la guérison.Je t'embrasse.

Je te cite:"coté alcool,aucune envie".Tout est dit.Prend soin de toi.Bisous.

J suis contente pour toi Zoé!!
Tempete des emotions???!!! c est un peu normal!!!!
Bisessssss!!

Hello!

Bien dormi, c'est top, après, ça va ça vient... On n'est pas toujours stable tous les jours...Mais ne t'en fais pas, et avances avec ton Baclofène!!!

Et ce soir, comment te sens tu?

Bises

Salut,Zoé.Comment vas-tu? Je rejoins complètement Titine,des hauts et des bas,nous vivons ça tous les jours.Plus nous que les autres puisque nous nous séparons d'une addiction.
T'inquiète,ma belle,Paris ne s'est pas fait en 1 jour.Gros bisous.

oooohhhhh ça avance, c est trop bien!!!!

Sortir est un excellent remède.Je te le conseille vivement.N'oublie pas,tu ne seras plus jamais seule.N'hésite pas à nous solliciter.Je (nous)T'embrassons.

Bonsoir,

j'ai parcouru ton fil en diagonal!
Je t'avoue que ce qui m'a surtout fait bondir,
c'est la réflexion d'Yves au sujet de Biba!!!

@Yves: Biba est GUERIE
Tu n'as aucun droit de remettre cela en doute!!!
Ce n'est pas une prescription qu'elle fait,
mais un conseil!!!

Moi-même, sur certains fils, je me permets de donner mon avis!
Le fait que tu n'aimes pas Biba et que tu sois vice-président de l'association
n'autorise pas à de tel propos calomnieux!!!

@ Zoe:
tu parles d'anxiolytiques type benzo
Mon presripteur m'a expliqué que les benzo et le baclo visent tous 2 les récepteurs GABA
Alors le baclo permet de baisser voire d'arrêter les benzo

Biz
Fraggle

L'alcool c'est de l'eau et du sucre... eh oui !
Si tu bois beaucoup moins tu es en manque d'eau et de sucre ça parait idiot ?
Donc pour l'eau : la même quantité que celle qu'il y avait dans l'alcool que tu buvais, pour le sucre des fruits de préférence, autrement n'importe quoi de sucré.

Le corps retrouvera son équilibre sans souffrir.

Yves

Y a un truc qui compense bien chez moi,
Le Coca!

J'avais horreur de ça avant d'être indifférente!

Maintenant, à l'heure de mon ancien craving,
j'ai le besoin d'en boire!!!

Mon prescripteur dit que c'est normal
vu que cela m'hydrate et que cela m'apporte du sucre!!!
Biz
Fraggle

Bonjour zoe

tu progresse, c'est génial!
pour le fromage sucré, fromage blanc....

pour tes angoisses, elles devraient diminuées progressivement...
avec ta montée en baclofene

a bientôt

Chris

Hey, ma zoé, pas mieux à dire; boire sucré, dormir avec une lumiere, prendre une douche...
pour moi , retour de soirée; challenge, nul, ai bcp bu... j essaierai de ne pas culpabiliser au reveil...et puis, normal, à 40mg , je ne peux pas etre guerie!!!

En mm tps, j ai ressenti des choses differentes: au bout de 2verres; j etais "à bout";
puis tt le monde est parti..g trouvé ça dur pour l hote!!!
alors je suis rester, et ai bu pour "tenir"!!
Bouarf, bref!!!!
"mes "bref" de comptoirs"!!!!

oui, Zoé, en fait j ai confiance!!!!
je vois dèjà la difference et n ai donc aucun doute qt à ma (non-) conso et gerison (et la notre!!!) !!
Mais je fais des paliers assez longs ds la poso (car ES forts)...donc je me permet d etre plus impatiente encore!!!
Bisessssss!!!!

Je le remarque ici pour les autres au cas ou : donc un lien très bien pour ceux qui aiment se détendre, la méditation etc..

Des mp3 a télécharger ( et pas de ceux de psy qui vous réveillent en pleins milieu pour crier le lien de leur site..:), le nom de leur bouquin et le prix..)

http://www.passeportsante.net/...ado/Balado.aspx

Il me semble qu il y a les infusions queues de cerise, non?; Sinon , j bois d l infusion "drainage-elimination".
Bisousssss.

Oui, tu es tres claire!!
Et j ai vu que tu avais pu soutenir de nouvelles personnes; c est bien!!!

Je suis encore à 50, augmentation tres douce, à cause des ES, et pcq je ne suis pas pressée finalement; je remarque que je n ai pas ou peu de craving...donc...tranquillou.

J ai eu une repetition ce matin: malgré l effet "coton" et un peu de desorientation (tjrs chiant ds mon boulot), ça s est bien passé; à voir le jour du spectacle , samedi...
Et sinon, super fatiguée en fin de journée, et bcp de, je dors bcp quoi...!!!

Je t embrasse; et super pour ta peche (je suis loin d etre hyperactive!)!!!

Zoe

Franchement ça fait plaisir de te lire. Tu es rayonnante

http://www.ina.fr/video/249104...hreiber.fr.html

http://www.dailymotion.com/vid...a-l-inrees_news -> plus scientifique mais très intéressante.


Reportage tres interressant sur la depression, le fonctionnement du cerveau, la guérison sans médicament reportage france 2

http://www.dailymotion.com/vid...reiber-1-4_news
http://www.dailymotion.com/vid...reiber-2-4_news
http://www.dailymotion.com/vid...reiber-3-4_news
http://www.dailymotion.com/vid...reiber-4-4_news

Salut Zoé.Bravo pour ton altruisme!!!! Bisous.

Quel parcours ma Zoé!!! merci pour ton temoignage, et tes liens qui peuvent ns etre utiles!!!!
Bisous!

Au fait...j ai zappé mon quart de lexomil quotidien aujourd8!!!(donc tu as raison)

Je trouve importante ta denonciation!!! Bravo! (et... pour ta sortie aussi...elle est pas belle la vie???)

Coucou surtout ne te laisses pas abuser par certains pseudo prescripteurs ou certains médecins
Tu connais le bons ici et tu es entre de bonnes mains
Je t'appelle bientôt
Daniel

promis
bise !

Bonjour,

Aujourdh'ui je monte a 110mg

- 40 mg à 18 h
- 40 mg à 17 h
- 30 mg à 16 h

Les effets d'euphorie le soir redescendent un peu.
J'ai pu dormir 6.30 Mais j'ai tardé a me coucher..
Le matin : vision brouillée (mais c'est pas grave)
Irritable (ca passe des que je prends le premier baclofene)
Pas de cauchemars comme au début (je pense que c’était le mélange alcool/baclofene) Par contre des rêves très réels, pas très agréable c'est vraiment l'effet secondaire le plus désagréable pour moi avec l'insomnie
Et donc insomnies
pas de sueur
je sors beaucoup plus facilement, et je suis a l'aise avec les gens.

Plutot que du positif

Hier une envie de boire pendant 5 min, moins forte que la dernière fois.

Il va falloir que je me teste. Peut etre ce soir. Donc je pense faire ca (de toute facon pas seule) et pas chez moi. A un comptoir de bar. C'est vraiment par curiosité et qu'il faudra bien que je le fasse, parce que rien qu'a l'idée d'y penser j'ai des nausées.

Que pensez vous de tout ca?

Bonjour Zoe

Je lis avec plaisir ton post, mais pour moi, il est trop tôt pour que tu testes
Laisse passer un peu de temps, il n'y a pas le feu ...

Coucou Zoe je penses comme Sylvie que c'est un pe tôt
Dis moi à quelle heure tu pensais aller boire ton verre, je t'appelerais à cette heure là et essaierais de te changer les idées
Daniel

kikoo Zoe,

Pour le HP, me suis reconnue!méthodes ancestrales....des infirmiéres pour moi aigries!on m'a enlevé mes fringues, mon maquillage!tout le monde errait en pygama!ds une cours!avec une violence qui pouvait intervenir à tout moment!je me suis prise des claques par des femmes!j'étais terrorisée!
Des mecs m'ont prposé de l'argent pour coucher avec eux....trafic de came à l'intérieur!
tous en zombie!
j'ai dénoncé le trafic à des toubibs sans donner de noms.....
ça a chier!!!c un homme infirmier qui m'a rendu mes jean!et mon maquillage!je cachais mon portable ds mon soutif!
je refusais de parler à certains psys!sauf un homme, qui a signé ma sortie!en disant que je n'avais rien à faire là!le soir, à la maison, j'ai bu!!!!!!
Tu parles à un moment de tercian!c une belle saloperie!j'ai perdu mes facultés intelectuelles...malaise ds le métro!et j'en passe!j'ai refusé aprés d'en prendre!
j'ai vu des mecs arrivaient en brancard, TS...comme moi, en fin de vie (HIV déclarée)....on les monte aux étages!pas vu redescendu!
j'ai vu aussi des mecs arriviant avec des flics!sous l'emprise de l alcool!faisant un défilé de mode!en slip!
allez op!camisole!chambre spéciale!
je les recroisais aprés ds la cours, mlades alcooliques, ingénieur....on en a rigolé aprés; ils faisaient tout eux aussi pour sortir de l'enfer......
bref, pour les cures, j'y crois pas!à voir sur mon fil!succursalle de HP....

Moi aussi, j'ai bq de mal à croire aux médecins!mis à part shooter!ils font pas grand chose!sauf, ceux qui prescrivent le BACLO!faut aussi avoir un bon toubib....de bonnes doses!des heures à respecter; un bon psy me semble aussi important dans notre cas.
Quant à ceux hostiles aux Baclo, moi, je les fuis!direct!merdouille! ns ne sommes pas des robots!nous avons le droit de choisir, de mettre des VETOS!

Tu as de la chance d'avoir une famille qui te soutienne!moi pas!déni total!ils fuient le pb! alors que 4 suiccides!de toubibs!des alcolloos mondain!nan, nan!ils sont pas alcooloos!pffffje passe les dépressions dans la famille!;

Bref!courage!laisse toi pas impresionner!soignes toi avec le Baclo; j'ai vu des résultats trés vite.

Bibis à toi!
Manon

Moral a zéro, j'ai pris un antibiotique hier est ce que ça peut jouer? vertiges, nausées envie de rien. Pourtant je n'ai pas encore pris mon nouveau dosage.
Et j'ai pris du bion energie plus sur les conseils de la pharmacienne, je ne pense pas que ca puisse etre ca.

Bonjour

Je suppose que tu n'a pas pris l'antibiotique pour rien ?

Maladie + n'importe quel traitement, cela me semble normal que tu ne sois pas bien

Salut Zoé.Je suis désolé d'apprendre que tu ne vas pas bien,J'espère que tout rentrera dans l'ordre le plus rapidement possible.Gros bisous et bon courage.

J'ai tout effacé merci a tous d'avoir répondu mais j'ai laissé ce qui me parait le plus important les vidéos.
Alors ce matin jusqu’à il y a 30 min, a peu près ,ça n'allait pas, moral pas super.
Et puis je ne sais pas si c'est psychologique mais ça va un peu mieux depuis tout a l'heure. Je suis plus détendue, moins sur les nerfs.
Peut etre que c'est la fatigue, peut être que je suis en "manque" de baclofene le matin. Je ne sais pas.
Est ce qu'il est possible d'en prendre par exemple 10 mg le matin? l'utiliser comme un anxiolytique?

Ca va beaucoup mieux, quand je prends le baclofene.
Pourquoi je suis aussi mal le matin? Est ce que ça vous fait la même chose?

Effectivement, si tu te sens en manque le matin, pourquoi pas en prendre un peu le matin

D'autres ont ressenti cela aussi.

Coucou Zoe, comme je te l'ai dit moi aussi le matin dur à démarrer, mais je penses que mon somnifere y est pour beaucoup
Bref un café ou un thé un verre de coca une douche et je pètes la forme
Tout repart pour une belle journée
N'angoisse pas, surtout si tu as un craving n'oublie pas de m'appeler
Tiens le coup on es tous avec toi
Daniel

Non, je pensais bien en manque de baclofène.

Le baclofène n'est pas addictogène mais certains ont quand m^me ressenti une grosse gène qu'ils ont réglé en prenant du baclofène le matin

ohé ohé zoé je crois que tu es entrain de gagner ton combat bravo et ne lache pas

Coucou C......., tu vois le baclofene commence à faire son effet
La différence des gens d'ici avec les "normaux" lol, c'est qu'ils ne condamnent pas, au contraire encouragent et ça c'est le top
Allez bon courage
Daniel

Merci a vous deux !!!!
Je n'imaginais pas que ça serait aussi rapide.