Bonsoir Nestore,
J'ai lu les 2 pages de ton fil... et je souhaite te donner mon avis personnel sur 2 sujets que tu évoques... (pour info, je suis franc, je ne suis ni guéri, ni ne prends du baclo actuellement).
pas de craving! plus de manque physique lorsque je ne bois mais psychologiquement, il y a un sacré boulot!!!! Donc, le plus gros est fait puisque plus de sevrage physique n'est plus à faire mais reste ce que je redoutais le plus: le sevrage psychologique donc si vous avez des pistes, n'hésitez pas!!!!
C'est mon cas... mais plus que le manque psychologique (anxiété=alcool), dans mon cas c'est une habitude comportementale... dont je n'arrive pas à me défaire...
Certains peuvent avec quelques séances de TCC (Thérapie Comportementale et Cognitive) avec un psy éliminer cette mauvaise habitude... Ce n'est pas mon cas, mais c'est une piste !
Par contre, ce qui me contrarie c est la reprise de valium....est-ce que quelqu'un pourrait m'aider????
Pour le Valium, c'est une benzodiazépine, comme toutes les benzo elle est prescrite évidemment pour les angoisses et l'anxièté et également pour éviter les ES physiques d'un sevrage brutal de l'alcool. Par contre elles provoquent à long terme une accoutumance... pas plus de 45 jours de traitement journalier d'affilé...
Je ne souhaite pas te faire peur... je te répète ce que l'on m'a dit en Centre de cure..., une éventuelle addiction Benzo+Alcool est une des addiction les plus difficiles à traiter...
Mon conseil, même si je ne suis pas médecin (mais tu verras avec le tien !)... prends ton Valium uniquement si tu en as besoin... angoisse ou anxiété importante... mais si tu n'en as pas besoin, ne le prends pas... les benzo agissent rapidement (30min à 2heures)... Donc cela ne sert à rien d'en prendre... si pas de symptômes...
En HP ou centre de cure après les 6 jours de sevrage, moi je l'avais uniquement à la demande... ma Benzo, c'était du Seresta (équivalent au Valium sauf que le Seresta a une demie-vie courte 10h alors que le Valium a une demi-vie longue 32h)... je n'en prenais pas tous les jours... et je n'en prends plus du tout de puis 3 ans... même si je bois toujours...
Voilà quelques pistes de réflexion,
Cordialement,
Zératul
Sois comme l'eau courante pour la générosité et l'assistance.
Sois comme le soleil pour l'affection et la miséricorde.
Sois comme la terre pour la modestie et l'humilité.
Sois comme la mer pour la tolérance.
Ou bien parais tel que tu es ou bien sois tel que tu parais.(Rumi - 13ème siècle)