Bédidonc!

C'est bon ça!

Biz

Bon, ben si c'est une ou deux par jour, autant te faire plaisir avant que ce ne soit zéro.
Demande un peu à nos amis d'outre-Quiévrain pour les tuyaux!

Un petit truc qui marche presqu`à tous les coups ( ne me demandez pas comment...) : Je mets un morceau de savon de Marseille au pied, entre mes 2 draps ! Parfois, lorsque j'ai les jambes dehors (car j'ai toujours chaud), et que je sens la crampe arriver, je rentre ma jambe entre les 2 draps, et elle disparaît. C'est efficace à 90% <img src="http://www.baclofene.com/images/smileys/fsb2_oui.gif" title=":fsb2_yes:" alt=":fsb2_yes:" />

Hello JLB

Pour les crampes comme l'a dit notre Kaka,
Prends du Magnésium :
un sachet ou 1 ampoule tous les matins !!
ça marche très bien !

Mais attention :
ne JAMAIS prendre le Mag. le soir,
ça empêche de dormir.

A bientôt
mimi

Helloooo,

J'en prends depuis jeudi passé. Le délégué était passé chez le doc et j'ai eu deux boites gratos de mg + vitamines B. Bon ça!!!!

Ca fonctionne bien, j'ai moins de crampes. Puis ca me rappelle aussi que la vitamine B, je suis sensé en prendre plus souvent suite à une hernie discale qui avait complètement écrasé la tête du nerf sciatique. (Ca a été opéré, mais je n'ai jamais récuperé à 100%) + l'alcool qui crée une carrence en vitamine B...

A++

J-M

Bonjour,


Un petit tour sur ton fil pour voir comment ça se passe.

Plutôt bien visiblement !

Continue et porte toi bien.

Al

Jbl,

on dirait que cela commence à sentir bon chez toi... Donne nous la suite et décris nous ta posologie actuelle, tes effets secondaire, ton craving et ta consommation.

Hé oui, je suis curieux mais c'est pour mieux te conseiller

Bien à toi

Bonjour,

Cool Merci pour vous marques de soutiens, ça me fait ultra plaisir. Franchement génial ce forum!

Que dire ensuite ... La journée d'hier par exemple... Pas trop mal passée, un peu à l'image de celle de samedi. Conso très calme jusqu'à 19:00. Deux bières de 50cl et un whyski coke en canette. Après 19:00... Ben merdage. Petite tension familiale avec les ados qui a eu pour effet de me mettre les nerfs. J'ai compensé +/-modérément mais de trop à mon goût. (Resto: apéro pastis et 1/2 litre de vin) J'ai encore acheté une bière forte au night sur le retour. Trois gorgées puis le reste dans l'evier. Je suis resté calme pendant et après avoir bu, pas de scandale.

Enfin, je pense qu'il y aura toujours une bonne mauvaise excuse pour boire. A moi de gèrer mon stress aussi... Hier c'est monté d'un coup. P-être les ES et le fait que j'ai moins bu les derniers jours. Du coup je réagis au quart de tour.

Soit, aujourd'hui est un autre jour. 12:30 et je n'ai rien bu. Toujours dans mon plan d'augmentation de 10 mg par jour. Donc 120 pour aujourd'hui. La plupart des ES sont passés. Juste l'impression de planner de temps en temps et toujours les oreilles qui sifflent. Je redoute, ceci dit, les éventuelles insomies qui peuvent arriver en cours de traitement. Grrrr, ça je n'aime pas. J'en avais avant le baclo.

Voilà, voilà.

Assez parlé de moi J'espère que tout va bien aussi pour vous?

Encore merci

A+

Jean-Marc

Phi_Nantes,

Je viens de voir ton post.

Donc poso: 11:00 -> 25, 13:00 -> 25, 15:00 -> 25, 17:00 -> 25, 19 -> 20.

Craving de midi -> quasi complètement diparu. Je pense que je reste dans le geste, je n'ai pas vraiment l'envie de boire.

Craving de fin d'après-midi -> idem que midi pour la journée de samedi. Pour hier voir le post précédent. Je verrai bien aujourdhui.

Pour les ES c'est aussi dans le post précédent.

J'ai été assez complet? Il te manque des infos?

Merci

Jean-Marc

Ah oui, j'oubliais. Je fais une répartition équitable pour l'instant. Je pense enlever un peu à 13:00 pour mettre plus sur 17:00

Alors c'est tout bon , JLB !!

La vitamine B est bonne aussi pour le cerveau, après les ravages de l'acool , sur celui ci !

Jean Marc,

merci pour ton post qui est complet. Ta répartition me semble bonne, tu cibles les deux craving par des doses adaptées. Comme tu augmentes de 10 mg par jour, je ne toucherais pas personnellement à la dose de 13 heures mais ajouterais 10 mg à 17 heures à partir de demain. Tu verras ce que ça donne et il sera toujours temps de réajuster ta posologie.

Coté stress, c'est un facteur favorisant la prise d'alcool, il n'y a pas de doute. Mais tu verras lorsque tu seras à ta dose d'indifférence, le stress ne te feras plus boire.

Bonne continuation

phil_nantes,

Merci pour tes conseils. Tu me conseilles donc de cibler les craving à partir de demain?

Pour les autres jours je ne répartis donc plus systématiquement les doses supplémentaires de manière uniforme?

Donc mettre un peu plus à 11 et 17 pendant quelques jours puis répartir de manière uniforme sur les autres heures de prise les jours suivants?

En gros faire un mix des deux modes de poso et réitérer l'opération jusqu'à la dose d'indifférence?

Merci à toi

Jean-Marc

Hellooo ,

Bon, ben je viens de capter un truc...

Le décalage de craving. Je m'explique...

Pas envie de boire jusqu'à 16:15.

Donc une bière à 16:15. Elle a duré une bonne heure.

Ca n'arrête pas depuis 17:30 et j'ai encore envie de boire.

Déduction: ben je compense ce que je n'ai pas bu avant.

Je peux faire quoi?

Merci

Jean-Marc

Tu augmentes ..

Merci Sylvie,

Mais par rapport à la photo et sachant que je suis à 135 mg ... Je fais quoi bordel!

tu attends que le baclo fasse son effet, tu augmentes !!!patience, l'heure de l'indifférence n'est pas encore arrivée! tiens je reconnais bien cette canette jaune, mon évier en déborde !!!
courage courage,
bises

Merci cristen. C'est con hein?... C'est moi qui te donnais des conseils tantot par rapport à la canette jaune pour ton mari... Comme quoi. Bises

Bonjour à tous,

Comment allez-vous?

Voilà... Suite de mon délire d'hier soir.

Avant toutes choses, je m'excuse si j'ai écrit l'une ou l'autre bêtise sur des fils. Je ne pense pas, mais on ne sait jamais, ce ne serait pas la première fois que ça m'arrive. (Une chance que je ne fais plus de sms comme par le passé, la honte)

Donc aujourd'hui, avec l'aide de Sylvie que je remercie au passage, mode ciblage de craving par rerépartition des doses. Tout un programme! Je vais m'acheter du red bull la dessus, je pense que je vais avoir la tête dans une certaine partie de mon anatomie d'ici deux heures!!!!

A++

Jean-Marc

coucou JM,
Tu voulais qu'on parle?
Je suis là!

Salut perceval,

AH oui, mais je ne sais plus pourquoi. Attends, je retrouve le fil et éssaie de retrouver ce qui à suscité mon attention. A savoir aussi que vu l'état dans lequel j'étais, j'ai p-être mal interpreté ou que sais-je encore. Je te contacte en MP

Wow, la rerépartition ça augmente les ES La télé elle bouge toute seule

C'est normal, il y a quasi toujours des ES aux changements
Attends 3 jours pour voir, l'image devrait se stabiliser

Merci Sylvie,

Oui mais en même temps je trouve ça comique ça et les halus... Genre j'ai vu du gesier de conard au magasin tantôt, MDR Par contre les oreilles ça siffle abusé! En espérant faire l'amour en moins de deux heures ce soir

Mouarf, c'est pas gagné pour le moins de 2h mais bon, je ne vais pas te décourager à l'avance ..

Arghhh, bon ben ça fera une dépendance de moins alors. On se fera la saison 2 de Nip Tuck à la place

Bonjour à tous,

J'ai un rdv chez le dentiste à 15:30 pour une rage de dent. Pas d'effets connus avec l'anhestésie? Je dois prendre 35mg à 13:00 et 40 à 15:00. Je postpose la prise de 40?

Merciiii

Jean-Marc

Non aucun pb de ce côté.
Nip Tuck c'était bien ?

Merci Sylvie. Oui, terrible Nip Tuck!!!! Mais gros stress, un frelon est rentré dans la chambre Ca j'aime pas. Une chance que Madame était la pour le tuer Et pour la chose que je devais faire en moins de deux heures, ca a été. OUF! Voilà le résumé de la soirée

En théorie le gouvernement ..

pffff. Plein le cul. J'ai envie de me plaindre en plus

Bof,il n'avait pas l'air d'avoir toutes les frites dans le même sachet le dentiste. (en belge ca veut dire qu'il avait l'air un peu con)

Bises

Bonjour,

Réflexion au passage...

Est-ce que certains ES ne pourraient pas êtres imputés à la diminution ou l'arrêt de l'alcool?

Exemple: les insomnies. Il peut arriver qu'elles surviennent aussi, et ce pour plusieurs semaines, suite à l'arrêt de l'alcool par abstinence.

Jean-Marc

C'est en effet bien possible

Coucou JLB

L'alcool est un super anesthésiant !!
Alors quand tu l'arrêtes , risque d'insomnies !

Alors si ça continue :
fais toi prescrire un somni. pour quelques temps !

Le sommeil c'est hyper important !!

A te lire,
mimi

Salut Mimi,

Ca gaz? (Ca aussi c'est un terrible ES, je n'arrête pas de gazer)

Merci pour tes conseils.

Je me faisais cette réflexion parce-que il y a des articles de presse qui s'en prennent aux ES du baclo et tirent des conclusions sans gratter un peu plus. Qu'est-ce qu'ils peuvent me les casser les médias... Te font du sensasse avec 3 chiffres et des stats qui n'ont pas de sens.

Pour l'instant, je dors mieux avec le baclo et fais des rêves hyper délirants. C'est comique, parce-que avant le baclo, il n'était pas rare que je me réveille en pleine nuit avec tachycardie et en sueur. Le corp qui élimine et... difficultés à me réendormir.

Si les insomnies arrivent, OK, un énorme pétard Nan, je déconne, je n'aime plus le pétard. J'ai toujours un stock d'anxio. Je dormirai bien mais sans rêves délirants...

biiiizzzzz

Jean-Marc

Aaaahhhh, 28 degrés ici A la question: que veux tu manger mon amour? Rien trouvé de mieux à dire que: une fondue savoyarde!

Merci Karine Si tu habites dans les Alpes nous on vient direct (Même si tu habites autre part hein ) Si tu veux, tu peux venir chez nous. C'est tout de suite moins sexy

En Belgique Mais c'est cool tu sais. Pleins d'étudiants et des night shop

Liège c'est pas mal non plus, tout le monde vient faire la fête au " carré " bcp de night schop aussi et une grande cité universitaire !!! les liégeois sont réputés pour leur accueil et la fête
sur ce , jm t'as l'air en pleine forme, la délivrance n'est sûrement pas loin!!
bises

Merci Cristen. Je confirme: Liège c'est Terriiiiiippppppp ! Je suis en pleine forme, en effet! Ca va mieux ton homme et la gordon?

Terriiiiiblllleuuuh la fondue

Ta lévitation felino tantritique perplexe me laisse ...

Helloooo,

Bon, j'avais pris la décision d'arrêter de boire au levé de ce matin. Grosse déception... J'ai quand même bu trois bières ce soir. Je suis dure avec moi, mais je pense que c'est important de garder cet objectif en tête d'arrêter complètement, totalement, tout à fait... C'est mon objectif!!!!

Bises et courrage à vous tous

Jean-Marc

Ton objectif c est juste prendre ton traitement Baclo

Pas de garder en tête d arrêter.

Quand le baclo aura fait son boulot en toi

Arreter tu pourras ...

Bisous JM

Yooooooo,

Et oui, la force invisible anti craving du midi Grave le truc!!! Comme si une force invisible me foutait une baffe à chaque fois que l'image de la canette rouge format 50 cl traverse mon esprit. Baclo? Psycho? Hasard? Les trois? Je ne veux pas le savoir!

Ceci dit, vers 16:00, j'achète quand même la chose par pure provoque! (oui, ma femme dit que c'est trop bête, ben du coup j'achète quand même, n'oubliez pas, je suis un sale gosse!!! ) Je l'ouvre vers les 16:30... La canette est quand même restée dans mon champ visuel sur le tableau de bord durant la demie heure. Terminée vers les 17:30. Encore deux après, jusque 20:00. Puis stop. (ah non, une petite sangria aussi)

Je me dis qu'à 165 mg, je ne dois plus être trop loin de ma dose. Puis ça fait deux jours que c'est le même scénario. Je n'augmente plus pour l'instant, je commence une formation demain pour 3 semaines. Peut-être que d'être occupé jusqu'à 17:00 et si je range mon coté sale gosse... J'ai peut-être même déja dépassé ma dose aussi...

Bien à vous et merci de m'avoir lu

James. (Non, je n'ai pas changé de prénom, c'est un de mes surnoms)

Oui, je confirme,

être occupe, et pas qu un peu, a 17 h, va faire en sorte que forcement,

tu y pensera moins, of course ...

Bonne nuit James alias JM

Merci Loulou, à toi aussi

Tu assures et après tu nous dis OK ?

Nous sommes prés de toi et t attendons

Bisous de Loulou for You Jamesou

21em jour et...,

Et... RAS! Toujours le craving du soir!

Que dire de plus?

Jean-Marc

Bonsoir les gars et les gattes,

Je décide d'augmenter les doses... En début de soirée et soirée bien évidemment, vu le craving persistent. Est-ce que quelqu'un a un retour d'expérience des ES pour la matinée le lendemain matin? (Donc ES le matin par rapport aux prises de la veille en début, courant de la soirée) Je suis en formation pour l'instant et avec le baclo ce n'est pas toujours simple de rester concentré.

Merciiii

Jean-Marc

Les ES c'est très personnels
En principe, ça devrait aller pour la matinée
De toute façon 10mg de plus ne changeront pas grand chose à ce niveau

Merci Sylvie Donc je fais + 20. (Autant ne pas faire les choses à moitié)

Euhhh, question au passage. 22 em jour et 180 mg. Je continue à augmenter ou j'attends un peu? Il y a t'il à ta connaissance un temps de latence lors d'augmentations de manière fulgurante?

up

Euhhh, question au passage. 22 em jour et 180 mg. Je continue à augmenter ou j'attends un peu? Il y a t'il à ta connaissance un temps de latence lors d'augmentations de manière fulgurante?

coucou
je t'avais répondu il y a quelques jours, mais je sais pas j'ai fait une fausse manœuvre, et ça n'est pas passé.

je disais, mon homme en est toujours à une grande consommation de Gordon, plus qu'avant, et RAS aussi
faut encore attendre, il en est à 160 mg
courage, attendons...
bises

Je n'en sais rien ..
Si on regarde le cas d'Oliv, il est passé en 5 jours à 180mg et a guéri

Mais faire une pause, pourquoi pas
Où en es tu avec l'alcool ?

Merci Sylvie,

Oui, faire une pause... Ce serait dommage d'être au dessus de la poso juste parce que je suis trop pressé.
Et puis il y a aussi les aspects psycho... Peut être que Oliv était déja conditionné à arrêter et que le balo était
juste une formalité.

Pour l'alcool, le craving de midi est totalement viré. A confirmer les prochains week-end, je suis à nouveau occupé en journée en semaine.

En soirée... Je bois encore et le volume est variable. Une fois de plus, à voir le coté psycho. J'ai des difficultés avec
les soucis d'argent et les enfants qui doivent trouver leur voie. Nous sommes au mois de septembre... C'est parfois compliqué pour les
deux aspects. J'ai encore le geste que je dois virer. (= même si je n'ai pas envie, c'est comme un toc, j'achète et je bois)

Donc voilà. Je pense que le baclo fonctionne. Mais je n'oublie pas les différentes causes, dimmensions de l'alcoolisme. Donc un travail
sur moi même et ne pas tout miser sur le baclo.

Encore merci à toi (et vous )

Jean-Marc

Alors, ne fais plus de stock et vois ce qui se passe.
Ca sera bon pour tes finances en plus ..

Oui, mais alors il faudrait bien mettre en GROS titre de ce forum que le baclo est juste un moyen et pas une solution magique. Je pense que les détracteurs du baclo reprochent ca au pro baclo. J'ai pris des infos chez des psy et autres "spécialistes" ces derniers jours et ils disent tous la même chose: les pro baclo critiquent les AA mais agissent comme eux! Il n'y a rien de bon dans l'extremisme!



Donc voilà, le baclo est juste un moyen supplémentaire mais PAS une solution absolue!

Cela donne vraiment envie de t'aider et te soutenir !!!!

Dans ce cas pourquoi deux pages de questions

Que fais tu ici ?

Provoquer sur certains fils

Donner des leçons sur le tien

Franchement Monsieur le coach JM !!!!!

Dans tes cours de coaching , tu n'as pas appris à réfléchir avant de poster ????

Cesse tes MP inutiles et infantiles , je préfère consacrer mon temps aux gens qui ne crachent pas dans la soupe

À bon entendeur

La provoque Gaday... Tu fais exactement ce que tu me reproches... Puis arrêtes de te cacher derrière un dessin animé Monsieur j'ai un avis sur tout. Sors de chez toi! Un an que tu es sur ce forum et tu es pro baclo? Quand je suis pro qqchose je ne me cache pas!