@ Velvet , Manue.
En ce qui concerne, la sérotonine et l'alimentation,
c'est surtout la présence d'un acide aminé
"le tryptophane."
qui peut réguler tous les problèmes que tu soulèves
(l'envie de sucré, la dépression etc...)
Nous pouvons le trouver dans ces aliments là :
poissons gras (saumons, sardines, anchois, maquereau),oeufs,
abats, soja,
tomate, aubergine, avocat,
pain de blé complet, banane, datte, noix, prune.
par exemple.
Merci en tout cas pour ton témoignage.
En ce qui concerne le baclo. et la malbouffe
pour avoir suivi ton fil,
je n'ai aucun souvenir que tu mangeais mal,
tu cuisinais déjà très bien dès le départ,non?
je ne prends plus de baclo, j'en ai pris durant deux mois. Donc il continue à agir.
Juste pour en revenir à cette phrase,
je ne suis pas certaine que deux mois suffisent à faire perdurer
l'efficacité de la molécule dans le temps.
mais peut-être que je me trompe,
tu nous diras, hein?
XOXO Manue.