Coucou,
Ne reste pas ainsi, va voir ton doc et demande lui pour améliorer ton moral
C'est très important, voire primordial pour continuer à te soigner avec le baclo
Tu as eu raison de boire un verre, le baclo ne demande pas abstinence, et si tu ne vas pas bien, l'alcool reste encore notre vieux médicament pour aller mieux (même si on sait que c'est un pansement à double tranchant)

Ne reste pas seul ainsi, nous sommes là, et confie toi à ton médecin

Tu te soignes, c'est que tu as un instinct de survie quelque part
Avec le baclo il faut être très patient, les résultats n'arrivent pas toujours très vite, et de manière si différente qu'il est difficile de te rassurer là dessus

Viens partager ici un maximum, en MP si tu te sens plus à l'aise

Manue

Je n'ai plus rien à cacher.
Mon médecin écoute mais ne rassure pas.
Et je n'ai pas bu qu'un seul verre pour que ça aille mieux. La spirale...
Je ne sais même plus combien j'ai pris de cachetons depuis ce matin !
Il faut que je note tout, tout le temps, et après je cherche les post-it.
La vie est ainsi faite mais je ne parle pas de fatalité.
J'attends seulement le bon moment, moment qui se fait attendre...
Bonne journée à tout le monde

Il faut que tu prennes ton traitement en main

Les posts-il n'y suffiront pas, d'autant que le baclo fait perdre un peu la mémoire, à court terme

Donc pilulier, pour préparer ta dose quotidienne, et alarmes sur le téléphone

c'est pour toi, pour ton bien

Manue

Pourquoi tout ça, pourquoi ???

On a tendance à dire, que les raisons n'aident pas à avancer, dans la guérison
Le plus important est que tu te guérisses

"Je n'ai plus la force."
La force... C'est justement le seul truc que nous puissions te donner ici.
Après, libre à toi de l'utiliser (ou non), pour en faire ce que tu veux.
On te donne les armes, mais c'est à toi de t'en servir.
On ne peut pas les tenir à ta place.

Coucou,
J'espère aussi que tu vas rester, l'alcool rend fou, c'est bien connu mais tu gagnes tellement à être connu !
Parfois on a envie de tout laisser tomber mais faut croire que tout ça va finir par s’arrêter.
J'espère te reparler de nouveau.
Bon courage

Je reviendrai quand ça ira mieux. Ce n'est pas encore le cas
mais le paradoxe est que je suis revenu quand même.
Merci à tout le monde. Il reste les MP.
Et faites comme moi, arrêtez l'alcool quand vous réussissez
à vous endormir (je déconne)...

bonne nouvelle

Coucou
Si tu es plus à l'aise avec les MP, aucun souci
Oui tu es vite revenu, ici pas de jugement, mais je préfère quand tu reviens
Manue

Voilà, pas mieux mais pas pire, de retour juste
pour vous dire que je suis encore là.
J'ai encore fait avancer le Schmilblick...

Ben en voilà une bonne nouvelle
Tu vas avancer ne t'inquiètes pas et on est la
Bise

Coucou Moi73,

Je vois par ailleurs et dans ta signature que tu te poses des questions pour ta répartition, d'autant plus que tu sens des angoisses venir

Peux-tu mettre ici ta répartition?

20 mg chaque semaine, c'est peut-être un peu rapide, surtout que tu as commencé à sentir des ES

Manue

Salut Manue
Je prends 50 entre 9h30 et 10h00, 50 à midi, 40 à 14h30/15h00 et 20 à 16h30

Je laisse les spécialistes te répondre mais encore une dernière question
A quelle heure as tu le craving, ou les pensées de boire?

Je n'ai pas de craving, ni d'envies spéciales de boire.
Je le fais par habitude, au départ pour calmer mes attaques de panique
et par la suite, en prévention de celles-ci.
C'est un peu compliqué...

Pas grave si tu es paumé
Tu es la pour te retrouver

Ça va le faire tu es pertinent
Tu es réaliste
Tu as le sens de l'humour
Donc si tu prends bien ton baclo
Ça va le faire tu seras encore mieux

Il me semble déjà que pour quelqun qui a des troubles paniques
Tu sais mieux gérer et tu penses aux autres
Alors la c'est une bonne avancee
Bise

Merci Mitche
Mais je suis loin de tout ça, sauf pour mes tentatives d'humour
que n'apprécie pas tout le monde, mais je m'en fous, je suis sur mon fil !
Je ne gère malheureusement pas mais j'essaie d'apprendre à vivre avec.
En fait, je ne fais qu'essayer...

Coucou Moi73
L'essayer, c'est l'adopter
Pour quelqu'un qui souffre d'attaques paniques, en effet, je trouve que tu te débrouilles drôlement bien
Et l'humour, n'hésite pas, ça allègera la tâche

Manue

Paraître, c'est ce que j'arrive le mieux à faire

On paraît beaucoup ici tu sais....

Effectivement, retour de certains ES, fait chier...
Je vais suivre ton conseil Manue, remonter plus doucement

Hou déprime ici ........
Toi qui as le sens de l'humour
Ben on va trouver une solution

On va réfléchir
On va discuter

Pas ce soir, Mitche, mais je peux faire un effort si tu
le souhaites...

Bonsoir Moi73,

Un Passage sur ton Fil pour te dire
que je t'ai lu entièrement.

Des posts courts,
des coups de Blues persistants,
Pfff, va falloir trouver un moyen de te redonner le sourire, hein?

Je te lis...
Je te suis...

A bientôt.

Bisous.

Fripoune, les posts à rallonge c'est pas mon truc.
Déjà que j'ai du mal à lire ceux des autres.
Quand c'est trop long, je décroche...
Merci d'avoir lu en espérant que mon fil ne dépasse pas
3 pages sinon ça va être chiant pour les gens comme moi !

Re,

Quand je parle de posts courts
c'est que de temps en temps tu ne lances qu'une phrase comme:

"J'en suis à rien "
"Pourquoi tout ça, pourquoi ???
"

Puis...plus rien !

Et s'il dépasse 3 pages ton Fil,
tu feras quoi?

Courage, tu n'es pas tout seul !

Et nous sommes tous passés par ces moments de découragements.


Des Bises de Soutien.

Re re

Mon dernier post comporte 5 lignes
Il y a du mieux, non ?


"J'en suis à rien "
"Pourquoi tout ça, pourquoi ???
"

Puis...plus rien !"

Je suis comme ça, il paraît que ça dure depuis bien avant ma naissance !

Quant à mon fil, on sait tous que c'est fragile.
J'en créerai peut-être un nouveau. Mais est-ce si important ?

Ne le prends pas mal, Moi73,

Ce n'était pas un reproche, juste une constatation.
Une constatation de ta souffrance, de ton mal-être
et de ta difficulté à l'exprimer...

Pourquoi créer un Nouveau Fil?
Pourquoi repartir de zéro?

Ce Fil est très bien comme il est,
il faudrait juste que tu arrives à écrire,
à " cracher" tout ce qui te chagrine,
te tourmente,
et tu verras tu te sentiras déjà mieux.

Qu'en penses-tu?

Bises et Bonne nuit.

J'en pense que je n'ai absolument rien pris de mal
sinon tu l'aurais su en mp.

C'est toujours le cas avec l'écrit, on ne peut pas
donner le ton juste

J'en écris déjà suffisamment comme ça, t'imagines un peu
si c'était plus long, trop de personnes risqueraient de
comprendre de travers. Ce serait l'enfer !

Good night, sleep tight (oui, je parle aussi allemand)

bonjour moi 73

j ai lu ton fil
je te suivais déjà sur d autre

tu vas y arriver mais tu sais c est dur
moi je me suis accroché
et pourtant par moments j ai bien failli lâcher
mais j ai réussi
grasse a mon insistance et ma ténacité
et aussi beaucoup le forum et les personnes malades ou anciens malades qui sont toujours la pour nous

mais maintenant qu est ce que ses bon
et plus peut être encore parce que sa était dur justement
allais bon courage tu est la et nous aussi
a +
Gégé

Merci Gérard

Mais tu vois, là, j'ai oublié de prendre ma dose à midi.
J'entends l'alarme sur mon mobile et puis j'oublie
Et j'oublie combien j'en ai pris le matin, alors je retourne
sur le forum pour être sûr ;
je tente de lire les conseils et puis j'oublie,
par contre je n'oublie pas les mp de soutien.

Sans cesse en train de chercher à savoir ce que je sais, ce que
je savais ou faisais, ou ce que j'aurais dû savoir ou faire. Ça me fait penser à un film
mais bien entendu, je ne sais plus lequel.

Alors aggravation de mon état ? Non, je pense plutôt à un effet
baclo, c'est ça, hein ?

Coucou Moi73,

Effets baclo? oui forcément, la mémoire à court terme est altérée
Retour sur le passé, pas nécessaire
Tu as déjà à faire avec le présent (écouter les alarmes et mettre la priorité à cette prise de baclo)
Y croire, croire en toi

Notes-tu tes consommations quelque part? qu'est-ce que ça donne depuis le début? augmentation, pareil, diminution?

pas trop d'ES?

bisous

Manue

Oui Manue, spécialiste des post-it, mais à savoir où ils se trouvent
est une énième question...
Continue comme ça !

Bonsoir Moi73,

Petite astuce pour ne pas oublier tes prises de Baclo.

UN PILULIER !

Tu prépares tes prises la veille, dans le pilulier.
Cela sonne, tu éteins, tu oublies...
Tu ne sais plus
Pris ou pas pris?
Un seul moyen:
Vérifier le compartiment du pilulier.
Est ce que les comprimés sont encore là...ou pas.

Bonne soirée à toi.

Merci Fripoune !

Je pense au pilulier, et puis j'oublie
Je pense aussi à prendre un pilulier, et
j'oublie à quoi ça sert.
Bref, je deviens convaincu que personne ne peut
rien pour moi, sauf un peu de... je sais plus quoi

C'est pour ça que je pense moins publier
et plus lire, même si je ne peux décrypter tous
les posts de tous les fils.

Je suis atypique, c'est le résumé de ma vie.

Fripoune, je ne prends rien de mal, alors
stp, je t'en supplie, ne m'emmerde pas
tout va bien, la vie est belle, je ne souhaite que du bonheur
à tout le monde, mais je ne peux malheureusement
pas en donner...

Pour le ne "m'emmerde pas", c'est juste parce que
j'avais envie de l'écrire mais je ne le pense pas !

Dur dur pour ceux qui essaient de suivre cette corde...

Tu l'écris mais tu ne le penses pas.

Je le lis et je le prends comme je veux.

Je voulais encore te dire une chose............

Flûte, j'ai oublié !

Pour être simple, rapide et définitif :
Je n'ai jamais vu de psy, ne veux pas en voir
parce que je n'y crois pas.

Inutile d'essayer de me convaincre, c'est une
perte de temps au préjudice des autres.

Sois vous lisez mon fil de tchatche complètement,
sois vous le survolez et ne prenez que ce qui vous
intéresse.

A la 3ème page, je demanderai à ce qu'il soit supprimé

On ne doit pas être jugé ici il me semble...

Aller, encore quelques posts et on passe à la 3ème page

On y est !
Content ?

Non, pas du tout, il faut savoir rester
quand on a de choses intéressantes à dire

Ben voilà, de retour après réflexions et plein de contradictions,
c'est ce qui me définit le mieux (ou le pire)

Mes décisions sont difficiles pour moi comme pour les
autres membres, et pour mon entourage. Pas sûr que tout
le monde puisse comprendre.

Merci à Sylvie d'avoir voulu réactiver ce fil.

Je n'ai rien à vous apporter, vous le savez. Et comme je n'ai
pas les mots (ou en tout cas pas ceux qu'il faut), je ne ferai
pas de procès, ni m’épancher sur ce qu'on pu m'écrire telle ou
telle personne.

Vous pouvez écrire ce que vous voulez tout en restant compréhensif.
La vie ne nous a pas épargné alors gardez vos réflexions pourries
pour vous en n'encombrant pas ma messagerie.

Quant au fameux "pas de jugement" qu'on peut lire sur la plupart des posts
il serait judicieux de le garder pour vous en vous référant à ce que j'ai
écrit ci-dessus.

Même si on s'est trompé sur moi, ou sur ce que j'ai pu écrire, nous savons que
ce que nous écrivons est dénué de sensibilité surtout quand celle que l'on
essaie de faire passer est transformée, déformée ou accaparée pour et par celle ou
celui qui veut se faire un plaisir de faire mal.

J'espère avoir été à peu près clair malgré l'abus d'alcool et les EI persistants.

bonsoir moi 73

heureuse de te revoir

bonne soirée

bise moussette

Un merci de plus, Moussette et Gégé

Et un verre de plus...

Tu sais je crois surtout que par clavier interposé il est très facile de se faire une image fausse de l'autre.
"il ne m'aime pas, moi non plus"
Après, on se sent attaqué de part et d'autre
Les maladresses s'accumulent, ça fait mal

Bref ...

Je passe à 170 aujourd'hui, on verra bien

salut toi

sylvie a raison
ça a tendance a me le faire aussi
rajouté la dessus un peu de parano
et bonjour les dégâts

bon courage

Salut Toi
te revoila

on peut très mal interpréter les propos selon son humeur
et sur le tchat c'est pareille

et aussi être bien content de discuter ici
et rencontrer des supers personnes

quand je suis bad, j'évite
on nest quand meme pas la pour se remettre une couche non plus
bise
Mitche

Coucou Moi73,
Très contente de revoir ton fil
170 mg, ça commence à le faire!
Je te souhaite un très beau parcours, en notant tes progrès éventuels sur un papier, pour te rendre compte de ce qui se passe vraiment

Ce qui est inutile, c'est de se prendre la tête avec une personne ou l'autre sur un forum

Cela ne signifie pas que toi, tu es inutile

Tu es là pour te soigner, pour avancer, et nous, nous sommes là pour t'aider

Manue

Salut Moi73, Franck je crois.

Tu as fait le vide autour de toi en ce forum : plus de mignon avatar, plus de signature et un moment, plus de fil !

Tu m'as dit sur un de mes fils (qui n'existe plus maintenant) que tu avais commencé à lire mon fil principal mais qu'il y avait trop. Je veux bien te croire : ceux et celles qui le lisent à fond mettent plusieurs heures.

Faudrait que je passe une journée à faire une table des matières, une table événementielle : 1ers EI, 1ères insomnies, Trois jours trois nuits infernaux sans fermer l’œil. Je capitule (même si je ne le dis pas), la 1ère indifférence me surprend, etc.

Je te conseille les pages 3 4 5, et 23 et suivantes pour la dernière hospitalisation, il y a 8 mois.

Ce que je fais quand je dois lire un fil trop volumineux, c'est ne consulter que les interventions du maître des lieux. C'est pas l'idéal, mais ça va plus vite.

Pour ton fil, j'ai tout lu, que deux pages !

Donc, si je fais une synthèse, tu prends le baclo parce que tu bois pour contrer tes troubles paniques. Tu n'as pas de craving, mais un manque physique après 3 jours d'arrêt.

Tu n'as pas vraiment la consommation d'alcool qui baisse, j'ai dû lire une bouteille de vin à midi et une autre le soir. C'est ça ?

Entendu que tu n'as pas de craving, entendu qu'il faudrait alors cibler ta consommation de midi et puis celle du soir, et entendu tes problèmes nocturnes (cauchemars), je crois que tu devrais passer à l'imprégnation avec des prises toutes les deux heures.

Peut-être que cette régularité dans les prises t'aiderait-elle à la tenir, mais on conseille toujours le pilulier et les alarmes sur le téléphone.
Qu'en penses-tu ?

À te lire,
Albéric

Salut Albéric

Tu as tout compris.
Là je n'ai pas envie de boire mais je vais le faire quand même.
C'est stupide mais je commence à angoisser (manque ou attaque de panique, sans doute
un mélange des deux).

Je prends effectivement mes doses toutes les 2h00 environ jusqu'à maximum 17h00
pour limiter les insomnies mais elles sont revenues quand même depuis plusieurs
jours.

Je passe d'espoir en désillusions, surtout ces dernières.

Merci d'avoir lu.
Bonne journée

Franck

Si tu n'as pas envie de boire, essaie de ne pas le faire
Tu ne t'en sortiras pas je pense si tu n'y mets pas un peu du tien ou alors à 500mg/j
Tu auras pété une goupille avant ...

Je sais, je crois que la goupille a déjà sauté...

Impression de psy à 2 balles :
J'ai l'impression qu'il y a quelque chose en toi73 que tu ne parviens pas à exprimer pour l'une ou l'autre de ces raisons :
- soit tu sais pertinemment ce dont il s'agit mais tu cherches à le faire oraliser par quelqu'un d'autre parce que ces mots-là t'écorchent trop la bouche
- soit tu es encore dans l'incapacité de mettre des mots sur ton mal-être et que tu attends de nous qu'on trouve ces mots

Quelles que soient tes raisons, le forum est là pour t'aider et ta raison d'y participer y est toute légitime.

Mais ce n'est peut-être qu'une simple impression et je me plante peut-être totalement.
J'ai hésité entre poster ça ici ou en MP et finalement, j'ai opté pour ici en espérant que mes propos fassent ricochet et que tu puisses en tirer plus de profit.

Flo

Bonjour Flo

Ta 1ère impression est bonne : J'ai effectivement du mal à m'exprimer, et plus précisément à exprimer mon cas.

Ma présence sur ce forum ?
1/ La curiosité ;
2/ La recherche d'infos ;
3/ M'enrichir de l'expérience des membres ;
4/ Rechercher des avis ou conseils.

Pour répondre à tes 2 hypothèses (c'est là où ça se complique).

"- soit tu sais pertinemment ce dont il s'agit mais tu cherches à le faire oraliser par quelqu'un d'autre parce que ces mots-là t'écorchent trop la bouche"

J'ai parfaitement conscience de ma maladie et de mes troubles mais je ne réalise pas, pour le moment, qu'il existe autre chose que l'alcool pour me soulager, d'où mon expérience
avec le baclofène pour sortir de cette merde.

"- soit tu es encore dans l'incapacité de mettre des mots sur ton mal-être et que tu attends de nous qu'on trouve ces mots"

J'ai du mal à identifier ce mal-être surtout maintenant avec les EI qui n'arrangent rien (sauf l'ES "augmentation de la libido", mais c'est un autre sujet).

Et enfin, je n'attends rien de personne, mais avant que ces mots ne soient mal pris, je veux dire par là que je ne cherche pas à ce que qui que ce soit
cherche et trouve la solution à MA place. Il n'y a que moi qui puisse résoudre mon énigme.

Je prends tous les conseils, ou pseudo-conseils, même les plus improbables que je ne citerai pas afin d'épargner mes semblables. Je vais encore me répéter, mais
on est tous dans le même bain, sauf pour ceux qui ont la chance d'en être sorti, on a tous la même pathologie, on mène tous le même combat. J'en profite pour lancer
un petit coup de gueule : ma porte est grande ouverte pour celles et ceux qui souhaitent RÉELLEMENT apporter quelque chose de positif, en évitant, si possible,
certaines maladresses. C'est pour ça que j'ai douté à un moment, m'être trompé d'endroit. Mais je n'en veux à personne, soyez-en convaincu, ou pas...

J'espère avoir été d'une clarté exemplaire (ça c'est pour déconner), ma chère Flo, et mille fois merci encore et encore !

Ça c'est certain, on ne va pas trouver la solution à TA place.
Perso, je pense avoir trouvé mon rôle ici, celui d'une piste de décollage et non pas d'atterrissage.
J'aime déposer des idées, des pistes de réflexion.
A vous, les avions, de les utiliser, ou non.
Mon désir est surtout de vous voir prendre votre envol.
Peu importe si ce n'est pas dans mon ciel...

Coucou Franck

J'espère que tu vas bien
Oui le baclo pourra te sortir de cette spirale infernale, anxiété, panique, alcool

Manue

Coucou,
Bien contente de lire ton retour sur le forum.
Tu sais et tu acceptes que l'alcool n'est pas ton seul problème, tout comme moi et beaucoup d'alcoolique qui ont plongé pour oublier leurs soucis.
Pour le reste je t'en veux vraiment pas.

Pour celles et ceux que ça peut intéresser :
http://www.deploie-tes-ailes.org/doc/panique.php

Imaginez ça couplé avec l'alcool et l'effet baclo...

coucou Moi73 Franck

Oui j'ai connu cela aussi

Tu vois les traitements? TCC, donc psy, la plupart font de la TCC maintenant, et non pas de la recherche dans l'enfance etc

Demande à ton généraliste

Dans quelles situations ressens-tu les troubles paniques?

Est-ce que le baclo a un peu amélioré les choses?

Moi quand je bois, le lendemain, mes anxiétés reviennent, je suis obligée de prendre un xanax, c'est l'alcool qui réveille tout, c'est juste physique en fait
Parce que depuis 1 an 1/2, je suis sous AD, et mes anxiétés sont éteintes

Je sais que tu ne veux pas entendre parler de psy, mais le psy ne veut pas dire déterrer l'enfance
ça veut dire aussi traiter les attaques de panique, faire une TCC

Bisous

Manue

Perso, je ressens ce genre de trouble de panique mais seulement dans des circonstances bien particulières et je me retrouve très bien dans la catégorie des ochlophobes --> ochlophobie