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Rechute, puis rétablissement (+ 2 mois, +150 mg/j)

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  Lien vers ce message 14 Juin 2015, 18:43

Reprise du dernier message

Un jeunot...

Bientôt 49 ans quand même !


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  Lien vers ce message 17 Juin 2015, 14:08
salut Franck,

Quand tu auras le temps, si tu peux passer par chez moi.

Besoin de tes conseils.

Sandrine.


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  Lien vers ce message 17 Juin 2015, 23:55
C'est fait.
Désolé de te savoir en posture difficile.


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  Lien vers ce message 18 Juin 2015, 7:08
BONJOUR FRANCK UNE TRES BONNE journée ALAIN


Bonjour a tous et toutes je vais bien bon courage a vous et bonne journée alain
 
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  Lien vers ce message 18 Juin 2015, 21:25
Salut Alain,

Merci de ton passage.

Bonne journée à toi aussi. On se tient au courant des aventures de notre amie commune. Mais plutôt en MP ou sur son fil

Bises.


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  Lien vers ce message 20 Juin 2015, 8:23
Bonjour,

Pour dissiper un éventuel malentendu, je cite ici un post que j'ai fait chez Moi73 qui s'appelle également Franck.

Bonjour Moi73,

Désolé de mon "intrusion" sur ton fil.

On ne se connait pas.
Mais j'ai entendu parler de toi à plusieurs reprises.
Certains membres du forum sont convaincus que le pseudo Moi73 est un pseudo supplémentaire que j'ai créé.
La confusion vient du fait que nous avons les même prénoms.

J'ai vu su un fil une fois, que certaines personnes ont cru que j'étais mêlé à une embrouille entre je ne sais plus qui et qui.
Je crois que c'est Flo qui a expliqué qu'il y avait eu confusion, à cause de nos prénoms.

Il y a quelques temps, un membre que j'avais eu au téléphone m'a parlé de ça.
J'ai eu beaucoup de mal à lui expliquer que tu n'étais pas moi.
Cela s'est produit cette semaine encore avec deux autres membres, pour l'une d'entre elle, elle a tout de suite compris la confusion, l'autre, lorsque je lui ai dit ça, elle ne voulait pas me croire.
Au final, elle m'a dit : "Franck, j'ai une grande confiance en toi, alors si tu me l'affirmes, je te crois maintenant".

D'où mon passage ici.
Pour exprimer une chose : Moi73 n'est pas moi.

Alors ne change rien du tout s'il te plait, nos prénoms sont tout à fait respectables, tes amis doivent continuer à t’appeler Franck, comme il le font jusqu'à présent. C'est bien la moindre des chose de mettre un prénom sur un pseudo, surtout lorsqu'on devient amis, comme c'est si souvent le cas sur ce forum.

Je pense que ce message suffira à dissiper la confusion lorsqu'elle existe.

Bonne continuation.


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  Lien vers ce message 20 Juin 2015, 20:29
Salut franck,

Je confirme ce que tu dis

L' embrouille etait due à mon post sur l avatar de moi73

J' y avais réagi vivement....

S' en est suivi des incomprehensions,

Tu n'y es pour rien,la confuson est dmmageable pour toi

J' en suis désolée

Comment vas tu?

Amities


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  Lien vers ce message 20 Juin 2015, 23:37
Salut Joelle,

Il faut absolument qu'on trouve un moment pour t'appelles.
Si on y pense pas, fais le demain, dimanche.

Je vais super bien.

Mieux que ça, c'est pas possible.

On te racontera ça demain.


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  Lien vers ce message 23 Juin 2015, 21:56
J'enrage...

Je ne trouve plus ma photo d'avant.

Où est-elle?

Là c'est bien moi, mais il me manque ce sourire.


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  Lien vers ce message 23 Juin 2015, 22:30
Bon, je laisse tomber, toujours pas trouvée.

J'ai mis ça en attendant.

Bises.


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  Lien vers ce message 24 Juin 2015, 3:04
Une très belle photo de toi!


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  Lien vers ce message 24 Juin 2015, 9:14
Yes, moi aussi j'aime et te trouve souriant.


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  Lien vers ce message 26 Juin 2015, 0:48
Merci les filles.

Quelle indulgence de votre part! (Sandrine, où vois-tu un sourire?) lol

Mes tergiversations m'énervent, je voulais juste rafraichir, et puis maintenant j'ai l'air d'une midinette soucieuse de son image.

Exactement le contraire de moi. Bravo ! quelle réussite Francky. Tu as réussi à te tourner en ridicule.

Bon, je dis ça je dis rien, ce moment est très éphémère sur un forum. Une fois que j'aurai fait mon choix, ces posts seront incompréhensibles pour qui que ce soit.

Merci à toutes deux d'être là.

Bises.


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  Lien vers ce message 26 Juin 2015, 3:17
Ne te jette pas la pierre de la sorte!
Tu es trop dur avec toi là!

Tu n'es pas du tout ridicule et je te comprends de chercher encore une belle photo de toi
où tu es souriant, qui te ressemble davantage,

Alors un peu d'humanité et de gentillesse de toi à toi!


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  Lien vers ce message 26 Juin 2015, 10:54
Yes , d'accord avec Loup blanc, on ferait tous pareil avec notre image, c'est déjà courageux de mettre sa tof comme avatar.


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  Lien vers ce message 27 Juin 2015, 14:54
Mais oui ...t'es tout beau :fsb2_wink: ho la la ...ces hommes :loll:


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  Lien vers ce message 27 Juin 2015, 23:08
Salut,

Contente de voir cette photo

Elle te ressemble plus que l' autre,

J' ài la chance de t' avoir vu en vrai

Amities

Joélle


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  Lien vers ce message 28 Juin 2015, 1:57
Merci de vos passages.

Bon c'est vrai, comme bcp de personnes, j'ai du mal avec les photos. enfin les miennes. lol.

Joelle, tu tombes à pic.
Car en effet tu m'as vu en vrai. Alors si tu dis qu'elle me ressemble, alors banco. je prends.

Bises.


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  Lien vers ce message 04 Juillet 2015, 22:08
Bonsoir Franck,

tu as déjà beaucoup donné, et là je te suggère peut-être encore de te répéter . . .

un fil où tu pourrais appporter une précieuse contribution: Hypnose et baclo

porte-toi bien, bises !


Baclo depuis 02/12 - 3 séquences de guérison: 4 mois, 8 mois, et depuis le 20/01/15,
à l' issue d' une remontée jusqu'à 310 mg, à partir de 150 mg début 09/14.
Au 30/06/15: 240 mg en 5 prises, de 09h00 à 17h00 - Descente (EI) à 190 mg en 7 prises de 06h00 à 18h00 depuis le 20/07/15.
Echecs 2012 et 2014 dûs à descentes trop rapides et/ou importantes.
 
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  Lien vers ce message 05 Juillet 2015, 14:16
Salut Baclofun,

En effet, j'ai testé, il y a un an, presque jour pour jour.

Pour la cigarette.

Résultat intéressant.

J'irai en parler.


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  Lien vers ce message 05 Aout 2015, 0:25
Bonjour à tous.

Il est temps de redonner un peu de vie à ce fil que j'ai un peu délaissé. (comme bcp d'autres).

Les ES très forts il y a quelques mois se sont dissipés fin mai lorsque j'ai étalé mes prises.

Ils sont revenus un mois plus tard, sans aucune raison que je puisse identifier.

Cependant, cet étalement des prises m'a permis de diminuer la dose journalière. Je viens de passer à 360 mg/j, tout se passe très bien. Aucune envie en vue. Je suis en vacances depuis deux semaines et demie je bois de temps à autres, en famille, pas le moindre débordement à signaler.

Cette diminution de dose permet aux ES de diminuer.


Sinon, j'ai vraiment la patate. Une patate d'enfer.
Je dors bien, j'ai besoin de peu de sommeil et je me réveille en pleine forme.
vraiment agréable de retrouver ça.

Ce bien être, je l'avais perdu fin février 2014. Ça fait un bail maintenant, enfin je le retrouve.
Dieu que c'est agréable.

Depuis 3 semaines, je fais bcp d'activités physiques.
Natation, marche et jardinage lorsque j'étais encore dans le sud et beaucoup marche, de vélo et de pêche depuis que je suis arrivé en Bretagne. Je n'arrête pas. de tôt le matin jusque tard le soir, avec des pauses bien entendu.
Dans le même temps, je surveille un peu mon alimentation, j'ai du ventre à perdre.
Déjà perdu 3cm de tour de ventre. Si ça vous parait peu, prenez un mètre de couturière et regardez ce que représentent 3 cm de plus.

J'ai envie de faire plein de choses. Et j'en fais beaucoup.
Alors que je passais un temps fou sur l'ordinateur, je ne l'utilise presque plus.

Bises, à bientôt.


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  Lien vers ce message 10 Aout 2015, 19:16
Bonjour,

Après trois semaines passées en Bretagne, je suis revenu dans le sud hier soir.

Ce soir, je sens ma tête comprimée. Mes ES reviennent, moins de 24h00 après mon arrivée ici.

J'en avais parlé sur un autre fil, en Bretagne ces ES me laissaient tranquille. J'avais évoqué le fait qu'en Bretagne mes reins travaillaient plus. Car je voyais bien que j'urinais beaucoup plus.

Hypothèse qui se vérifie? Je ne sais pas. Le délai me semble tellement court, c'est étrange.

A noter aussi que j'ai eu une nuit plutôt courte, notre avion d'hier a eu pas mal de retard, il a fallu se poser en chemin pour effectuer une réparation. Je vais essayer de dormir plus cette nuit pour voir.


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  Lien vers ce message 10 Aout 2015, 19:58
Coucou
La piste du sommeil me semble intéressante
Le week-end, je dors davantage, et je peux prendre parfois deux prises en une fois, sans jamais rien sentir
Cet après-midi, les ES sont montés en flèche, je me demandais s'il ne fallait pas que je revienne à une répartition encore plus douce
Et puis j'ai pensé au sommeil, la semaine, 6 heures, le week-end, 10h ou plus

Manue


Rechute depuis 2013, début du baclo, dose maximum atteinte 330 mg, dose de déclenchement 290 mg, de longs paliers à 190 mg, puis 120, bref, aujourd'hui à 50 mg, dose de confort depuis plus d'un an, plus d'excès d'alcool, 0 consommation en solo, quelques verres en famille une fois par an, sur deux ou trois jours, et encore... objectif atteint, en 7 ans... alors patience ;-)
 
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  Lien vers ce message 10 Aout 2015, 23:24
Salut franck

Tu as raté l' arrivée de l' hermione

Question sommeil pas de conseils

L' air d' ici te manque peut etre?

Amities

Joelle


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  Lien vers ce message 11 Aout 2015, 11:07
Bonjour,

Pour le sommeil, il faudra attendre la prochaine nuit, celle-ci, j'ai encore dormi assez peu.

Joëlle, oui, je l'ai raté de peu.
Raté aussi l'occasion de te revoir avec Jopic. Je t'en touche deux mots en MP.
Bises.


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  Lien vers ce message 11 Aout 2015, 20:31
Bonsoir,

Aujourd'hui, j'ai fait attention à boire plus. 1,5 litre d'eau en plus.

Et ce soir je ressens moins le mal de tête.


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  Lien vers ce message 12 Aout 2015, 0:09
Salut Franck!
Bon retour à la maison!

Tu dis:

"J'avais évoqué le fait qu'en Bretagne mes reins travaillaient plus.
Car je voyais bien que j'urinais beaucoup plus
."

Là tu dis que tu as bu 1,5 litre?
Tes reins vont encore plus travailler, c'est ok?

N'hésite pas à consulter un médecin pour le fait de sentir ta tête comprimés et ces ES que tu associes au baclo?

C'est peut-être complètement autre chose aussi?
Et si tes reins ou ta prostate demandaient un quelconque examen?
Ou quoi que ce soit d'autres?

As-tu un bon médecin à qui parler de tes symptômes?


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  Lien vers ce message 12 Aout 2015, 14:34
Salut Franck,

Le baclo s'élimine par les reins et c'est pour ça qu'il faut vérifier la fonction rénale régulièrement. Chez moi tous les 3 mois.
Et si je ne bois pas assez, bonjour les EI du baclofène et du Lyrica


Ressources diverses

Comment prendre le baclo ? | le baclofène fait-il dormir ? - Feuilles de route (alcool et TCA) - Outil d'aide à la répartition - Foire Aux Questions - Tout savoir sur le baclofène - Initiation aux TCC (Thérapies Cognitivo-Comportementales) - Mindfulness Méditation / Pleine conscience / « Vivre le moment présent » - auto-hypnose - Acides Aminés - autres ressources +/- zen...
Profitez !
 
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  Lien vers ce message 13 Aout 2015, 22:17
Salut,

Lucie, oui j'en ai parlé à mon médecin qui je pense est un bon médecin. J'évoquerai avec lui ces constatations supplémentaires et on verra. Peut-être une piste, ou peut-être me dira-t-il de continuer à boire bcp.

Pascal, oui, tu m'avais dit ça, c'est pour ça que j'ai pensé à l'eau.
Pour ma fonction rénale, vérifiée il y a un mois, tout est ok.

Merci de vos passages.


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  Lien vers ce message 21 Aout 2015, 7:26
Bonjour Franck,

Un petit coucou matinal de l'autre coté de notre joli departement! :)
Pas encore fini de lire tout ton fil, c'est en cours.

Amities

Libre
 
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  Lien vers ce message 23 Aout 2015, 10:44
Coucou Libra.

Pas de soucis, prends ton temps.
La partie qui t'intéresse en ce moment est dans les toutes premières pages.

J'en profite pour donner de mes nouvelles.

Et ben ça va bien. Très bien même.
Toujours la tête un peu comprimée. Et toujours pas compris pourquoi ça a disparu un mois durant.
J'ai vraiment tout cherché.
La température a baissé, je bois toujours beaucoup d'eau, mes reins tournent bcp. Mais rien ne se produit.
Il faudra continuer la descente pour que ça disparaisse je pense, donc patience.

Coté santé, famille, tout va très bien également.
Jopic est en forme, les enfants vont bien aussi (rappel, seule la petite dernière de 19 ans est avec nous, ses deux frères sont "déjà" partis).
Nous nous efforçons de préparer notre nouvelle vie à deux.
Ah... quand les oisillons quittent le nid, c'est un sacré chamboulement.


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  Lien vers ce message 23 Aout 2015, 15:38
Bonjour Franck

Contente de te lire et de voir que tu vas bien , je ne sais trop quoi te dire de plus :fsb2_smile: tu sais tout ce qu'il y a savoir ..
Le bonjour par chez toi !
Rosy


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  Lien vers ce message 23 Aout 2015, 16:13
Super Franck, je suis contente de lire que ça va mieux pour toi.

Des fois je me demande si ceux qui sont à un haut dosage et qui ont des EI terribles,
qui ont recommencé à consommer anormalement, ne devraient pas descendre et tout recommencer.
Il y en a quelques uns ici.

Il me semble que ça n'a pas d'allure de monter, monter, dans les hautes sphères,
et de rechuter quand même, comme si le cerveau "tiltait"?

On ne peut pas monter éternellement il me semble?
Dépasser un certain niveau, on dirait que le cerveau bascule vers un non-sens:
haut dosage de baclo et consommation excessive!

Mais peut-être que je me trompe aussi?

Sauf que je sens ça, que redescendre, se retrouver à 0 ou à 10 mg,
reprendre doucement les augmentations par 10 mg, faire attention à sa consommation quand même,
pour sevrer le cerveau de ce trop plein.


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  Lien vers ce message 23 Aout 2015, 22:21
Salut franck,

Tout va mieux

Super

Amities

Joelle


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  Lien vers ce message 23 Aout 2015, 22:57
Bonsoir vous deux.

Merci de votre visite.

Rosy, un grand coucou, bises.

Loup, oui, arrêter puis repartir, c'est une chose que j'avais envisagée, mais avec un arrêt de 3 ou 6 mois avant de reprendre. J'en avais parlé à Sylvie qui m'a dit que c'était l’échec assuré. Mais qu'en fait, personne n'a vraiment essayé. C'est ce que j'aurais quand même fait si je n'avais pas réussi à descendre. Mais là c'est bon, c'est amorcé, sans le moindre souci. Seulement j'y vais en douceur.
Maintenant la disparition des ES n'est plus qu'une question de temps.


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  Lien vers ce message 23 Aout 2015, 23:00
Oups Joëlle!

Ton post n'apparaissait pas lorsque j'ai commencé ma réponse (fenêtre ouverte depuis un moment).

Oui, tout va bien.

Il me restera toujours cette interrogation : "que s'est-il passé fin mai pour que mes ES disparaissent un mois".

Je vais aller prendre un peu de tes nouvelles aussi.


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  Lien vers ce message 24 Aout 2015, 10:47

Des fois je me demande si ceux qui sont à un haut dosage et qui ont des EI terribles,
qui ont recommencé à consommer anormalement, ne devraient pas descendre et tout recommencer.
Il y en a quelques uns ici.


Concernant ce point, quand Franck m'a posé la question, j'ai demandé son avis à RDB
C'est lui qui m'a dit que ce n'était vraiment pas une bonne idée ...


Merci mille fois à celui qui a eu la générosité de partager sa découverte avec nous ...

A lire pour comprendre ce qu'est le baclofène.
Notre livre Baclofène la fin de notre addiction, les alcooliques ne sont plus anonymes ....
 
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  Lien vers ce message 24 Aout 2015, 11:35
Je m'étais posé la même question lorsque j'avais trop d'EI (enfin c'est ce que je pensais parce qu'en fait ces EI n'étaient pas dus au Baclo mais à ma polynévrite).
J'avais trouvé que stagner à un même dosage freinait le Baclo dans son élan.
Je n'en ai cependant aucune certitude.

En ce moment, je suis aussi au même dosage depuis pas mal de temps pour ne pas tout chambouler et tout mélanger avec mes autres traitements et mes envies de consommer sont de plus en plus fortes.

Flo
Message édité 1 fois, dernière édition par Florence..., 24 Aout 2015, 11:48  

Un joli néo-proverbe trouvé sur le net :
Il y a des jours avec et des jours sans.
Et les jours sans, il faut faire avec...
 
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  Lien vers ce message 25 Aout 2015, 20:13
Bonjour,

La re-descente continue. J'ai enlevé 10 mg hier.

J'arrive à 350mg.

C'est quand même fou, cette nuit, je me suis rongé un ongle en dormant.

Lorsque je me remettais à me ronger les ongles, c'était parfois annonciateur de rechute. Mais pas toujours

C'est Jopic, mon épouse, qui a trouvé le truc. En fait, à chaque diminution, il faut que je prenne un anxiolytique le soir, pendant 3 ou 4 jours, le temps de m'habituer à ma nouvelle dose.

Ensuite, je peux arrêter l’anxiolytique sans que mes ongles ne disparaissent la nuit.

C'est ce que j'essaie de faire à chaque fois, mais hier j'ai oublié (cela faisait une 20aine de jours depuis ma dernière descente).

Ce qui me scotche le plus, c'est que cela arrive dès la première nuit. Je n'y pensais même plus à cette descente et je ne me suis pas du tout senti anxieux en me couchant.

A l'heure où je vous écris, je me sens incroyablement zen d'ailleurs.


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  Lien vers ce message 26 Aout 2015, 8:23
Salut Franck, :)

Juste un petit coucou de bon matin.
Je te lis concernant ta descente et tes EI.
J'en prends bien note suite à tes différents conseils.

Bises et bonne journée

Libra
 
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  Lien vers ce message 26 Aout 2015, 8:36
Salut Franck,

C'est normal que tu angoisse avec ton expérience de ta dernière descente, mais tu as trouver la solution, alors reste Zen.

Bonne continuation.


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  Lien vers ce message 26 Aout 2015, 13:59
Je ne disais pas de descendre à 0 baclo, je parlais plus de descendre jusqu'à un niveau de confort du style pré-seuil.

Parce qu'à 0 baclo c'est trop dangereux!
Moi le 0 baclo, j'en ai peur maintenant que je l'ai essayé!


Franck, c'est super que tu aies fait le lien avec la baisse de 10 mg et le fait que tu te ronges les ongles la nuit!

Maintenant la zénitude, ce n'est pas un luxe après en avoir tant arraché!


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  Lien vers ce message 26 Aout 2015, 23:26
Salut,

Merci toutes les trois de vos visites.

Libra, on se suit.

Hontanette, en fait je n'angoisse pas du tout, je me sens tranquille, aucun stress.

Loup, pour cette histoire de descendre ou stopper le baclo, l'idée est mise de coté. Je continues ma descente en douceur, ça va aller.
Pour les ongles, le lien est simple à faire, ça se produit à chaque descente.
Totalement inconscient, cela se produit durant mon sommeil.
Ce matin, j'ai regardé mais doigts, il ne s'est rien passé. J'avais pensé à prendre mon petit anxio hier soir.


Une petite anecdote.
Nuit sympa, beaucoup de rêves baclo.
A un moment, je me réveille, franchement bien réveillé, en pleine forme.
Je me dis qu'il doit être 4 heures du mat et que réveillé comme ça, ça va être coton pour me rendormir.
Je regarde l'heure, 6h29. Mon réveil sonne à 6h30. J'ai pu l'arrêter avant qu'il ne sonne et ainsi ne pas déranger Jopic à mes cotés.
J'étais content, mon ptit bonheur du matin.
Ces derniers temps la sonnerie répétais 2 ou 3 fois avant que je n'arrive à me lever.


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  Lien vers ce message 18 Octobre 2015, 12:06
Bonjour,

Cela fait longtemps que je n'ai pas donné de nouvelles.

Aujourd'hui, je voudrais vous parler de la dopamine. Ou plus exactement les compléments alimentaires qui sont les précurseurs de la dopamine et qui donc permettent d'augmenter son niveau.

C'est mon expérience personnelle, rien ne dit qu'il en va de même pour tous. Je vous fais juste part de mes observations sur moi même.

Il y a un peu moins de deux mois, j'avais mes nuits hachées (vous connaissez je pense) et une petite forme en me réveillant le matin.
Deux des phénomènes caractéristiques d'un manque de dopamine, à ce que j'ai lu.

Alors j'ai pris, pendant 2 à 3 semaines, les deux compléments alimentaires qu'il fallait, avec en plus, un complexe de vitamine B.
Le résultat ne s'est pas fait attendre, mes nuits étaient bien meilleures et je me réveillais en forme.

Seulement, je me suis rendu compte d'un problème.
J'avais besoin de boire plus.
Absolument aucun craving, mais si j'en prenais un peu, au lieu de prendre 1 ou 2 verres, il m'en fallait plus.
Je n'étais pas complètement saoul comme par le passé, mais quand même trop bu.

Il a fallu un bon moment avant que je pense que cela pouvait venir de ces compléments alimentaires. Mais l'idée m'est venue.

Il se trouve qu'à l'été 2014, j'avais pris ces compléments pendant 2 mois, j'avais observé le même phénomène, un comportement excessif.
Pas seulement avec l'alcool, j'étais dans l'excès dans tout ce que je faisais. (à l'époque je n'avais pas pensé que ça pouvait venir de là).

Alors donc, après cette période de deux semaines, j'ai arrêté ces compléments alimentaires.
En quelques jours, ça allait mieux. Vis à vis de l'alcool et des autres excès.

MAIS... Mais, j'avais un autre souci.
Des angoisses qui me prenaient en milieu de matinée ou d'après midi, elles étaient telles que j'étais sur le point de vomir.
Il me fallait un peu d'anxio pour surmonter ça.

Après une semaine de ces angoisses, j'ai repris les compléments pendant deux jours, juste pour vérifier.
Ces angoisses ont disparu. Puis elles sont revenues lorsque j'ai de nouveau arrêté d'en prendre. J'ai pris mon mal en patience, maintenant ça va très bien.

Ces angoisses, me suis-je dit, ce sont exactement les mêmes, en moins fort, que j'ai eu en septembre 2014.
Qui m'ont conduit à prendre des AD pendant deux mois, car je présentais tous les signes d'une dépression.
Certains d'entre vous se rappellent probablement de cette période noire. J'avais mis cela sur le compte d'un changement professionnel, je pense aujourd'hui que je me suis trompé.

En septembre 2014, donc juste après l'arrêt de ma "cure de dopamine" de 2 mois.

J'en arrive à la conclusion que cette supplémentation produit sur moi des comportements excessifs lorsque j'en prends, mais surtout un phénomène de sevrage très violent lorsque je cesse d'en prendre.

Parmi ceux qui ont essayé, y-en-a-t-il qui ont rencontré ce type de problème?

Je reconnais que c'est un peu loin du baclo tout ça, mais nous sommes assez nombreux à avoir exploré cette piste, je pense que ça vaut le coup d'en parler.

Pour le baclo, je reviens faire le point d'un jour à l'autre.


.
Message édité 1 fois, dernière édition par Franck, 18 Octobre 2015, 12:07  

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  Lien vers ce message 18 Octobre 2015, 16:27
Je me souviens que je m'en étais procuré de ces 2 compléments alimentaires.
J'en avis pris un ou deux mois, je ne me souviens plus,
mais ça ne m'avait rien fait.

J'avais arrêté car un moment donné tu disais avoir eu des problèmes justement.
Je ne voulais plus jouer avec mon taux de dopamine.

Pour la cigarette, c'est bien la dopamine qui est en jeu?
Je n'ose pas reprendre ces compléments alimentaires de peu de recommencer à fumer!
Mon taux de dopamine a été réguler, je crois, avec le Champix.

Mais pourquoi ne prendrais-tu pas un AD?
Au moins ça t'aidait, et peut-être es-tu encore en dépression?
Je ne sais pas, je ne suis pas médecin mais bon...

Merci d'avoir donné des nouvelles, vrai que ça faisait longtemps.

Bises


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  Lien vers ce message 18 Octobre 2015, 18:42
Le baclo régule la dopamine, il me semble alors dangereux de vouloir y toucher par ailleurs
J'ai découvert une autre substance sympa, c'est l'endorphine, sport, piment, vanille http://fr.wikihow.com/lib%C3%A9rer-de-l'endorphine


Rechute depuis 2013, début du baclo, dose maximum atteinte 330 mg, dose de déclenchement 290 mg, de longs paliers à 190 mg, puis 120, bref, aujourd'hui à 50 mg, dose de confort depuis plus d'un an, plus d'excès d'alcool, 0 consommation en solo, quelques verres en famille une fois par an, sur deux ou trois jours, et encore... objectif atteint, en 7 ans... alors patience ;-)
 
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  Lien vers ce message 27 Octobre 2015, 0:02
Interessant tout ça, la dopamine! il faut que j'en parle à mon amie.
Velvet, super ton lien, je le partage chez nous si tu permets.


Je vous propose de venir voir ce groupe Facebook que j'ai créé sur notre maladie et qui intègre en plus du médicament, la notion de naturopathie."Boulimie, Hyperphagie,Addiction, Naturopathie ET Allopathie"
 
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  Lien vers ce message 27 Octobre 2015, 21:55
Sissi
Oui bien sûr, le lien vient d'une autre baclonaute d'ailleurs :fsb2_yes:


Rechute depuis 2013, début du baclo, dose maximum atteinte 330 mg, dose de déclenchement 290 mg, de longs paliers à 190 mg, puis 120, bref, aujourd'hui à 50 mg, dose de confort depuis plus d'un an, plus d'excès d'alcool, 0 consommation en solo, quelques verres en famille une fois par an, sur deux ou trois jours, et encore... objectif atteint, en 7 ans... alors patience ;-)
 
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  Lien vers ce message 30 Octobre 2015, 21:05
Bonsoir,

Oui, en effet, un peu risqué de jouer avec ça, dans la mesure ou le baclo a justement pour effet de réduire notre production de dopamine. Ainsi, en buvant, nous n'en produirions plus, ce qui nous passerait l'envie de boire. C'est grosso modo ce que j'avais lu suite à un MP de Sylvie.
Je crois moyennement à cette explication, car lorsque l'on devient indifférent, on s'arrête d'un coup. Pas parce qu'on se lasse de ne plus ressentir d'effets.
Bref.

Du coté du baclo :

Je suis à 340 mg depuis début octobre.

3 ans après mon indifférence, je suis encore à 10 mg au dessus de ma dose seuil...

Cependant, après avoir été longtemps à plus de 400 mg, je suis content d'être revenu à la dose d'aujourd'hui.

Toujours des prises étalées. 6 prises, de 7h00 à 22h00.

C'est cet étalement qui m'avait permis de diminuer les doses, avant c'était impossible, j'étais bloqué à 440 mg/j.

Toujours mes effets secondaires... Tête comme comprimée, troubles de la mémoire et de la concentration. C'est épuisant.

Lorsque j'ai changé de répartition, fin mai, ces ES avaient disparu pendant un mois. Je croyais que ça durerait.


Pour le reste :

Les enfants vont bien, Jopic aussi.

Elle et moi nous sommes mis à la danse depuis un mois. Rock et salsa.

Jopic a toujours eu un don pour ça, moi le contraire. lol

Mais je m'accroche et progresse.

Nous allons au cours deux soirs par semaine. Et nous essayons de nous entrainer, ensemble, les autres soirs. C'est plaisant, amusant.

Les personnes du cours sont sympathiques, on rit beaucoup.

Du coté du travail, tout va bien, je fais partie d'une équipe formidable, nous avons tous confiance les uns dans les autres.

Bises.

Edit : Je viens de me relire... On dirait une lettre qu'un enfant écrit à sa grand mère pour lui dire que les vacances se passent bien. lol
Je commence à me rouiller. Pas bcp de temps pour écrire, deux de nos enfants sont là en même temps. Rarissime.

.
Message édité 1 fois, dernière édition par Franck, 30 Octobre 2015, 21:11  

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  Lien vers ce message 30 Octobre 2015, 21:31
Franck, comme je suis contente de lire que tu vas bien!
Super les cours de danse pour toi et Jopic,
c'est une belle activité à faire en couple.

Bises


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  Lien vers ce message 30 Octobre 2015, 22:11
euh Franck ... c'est pas nous les grands-mères !!
Par contre, le génialissime du forum est d'être toujours à l'écoute..

Citation
..
dans la mesure ou le baclo a justement pour effet de réduire notre production de dopamine. Ainsi, en buvant, nous n'en produirions plus, ce qui nous passerait l'envie de boire. C'est grosso modo ce que j'avais lu suite à un MP de Sylvie.
Je crois moyennement à cette explication, car lorsque l'on devient indifférent, on s'arrête d'un coup. Pas parce qu'on se lasse de ne plus ressentir d'effets.

Il est certain que de nombreuse personnes ont témoigné de leur désintérêt pour la boisson qui n'apporte plus l'ivresse.
J'aimerais en savoir plus sur votre échange avec Sylvie stp.

Très bonne fin de semaine !


La guérison s'installe et se construit dans le temps.
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  Lien vers ce message 31 Octobre 2015, 11:58
Concernant ces échanges, je ne suis pas certaine qu'ils aient un intérêt quelconque.
Au final et quelques mois plus tard je suis assez d'accord avec Franck, il ne me semble pas que le baclo diminue forcément la production de dopamine

Voici ce qu'à écrit récemment RDB à ce sujet

Concernant le rôle inhibiteur du baclofène dans le système dopaminergique, c’est assez compliqué. Le baclofène inhibe les systèmes dopaminergiques: cela a été démontré en expérimentation animale avec plusieurs publications dans les années 70. L’inhibition se fait directement sur les neurones dopaminergiques et peut-être aussi en aval des neurones, dans des régions qui s'appellent le striatum et le noyau accumbens. Mais c’est beaucoup moins clair chez l’homme. Il faut comprendre que les états maniaques et hypomaniaques sont toujours contemporains d’une hyperactivité de la dopamine. Ce qui veut dire que chez ces patients maniaques et hypomaniaques le baclofène n’a pas d’effet inhibiteur, mais au contraire activateur de la dopamine. C’est peut-être un effet indirect (effet direct inhibiteur sur la dopamine, puis réorganisation du système pour contrer cet effet inhibiteur, et le système s’active et s’emballe plus ou moins). Et pour les malades chez lesquels le baclofène produit un effet dépressogène, avec apathie, goût à rien, etc., ce qui est fréquent aussi, il est probable que là c’est l’effet inhibiteur sur la dopamine qui est prédominant.


Merci mille fois à celui qui a eu la générosité de partager sa découverte avec nous ...

A lire pour comprendre ce qu'est le baclofène.
Notre livre Baclofène la fin de notre addiction, les alcooliques ne sont plus anonymes ....
 
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  Lien vers ce message 01 Novembre 2015, 0:05
Bonsoir,

Il s'agissait de cette phrase je crois : "En inhi­bant les neu­ro­nes qui libè­rent la dopa­mine, le baclo­fène dimi­nue la moti­va­tion à s’auto-admi­nis­trer dro­gues, nico­tine et alcool, mais aussi les autres désirs : nour­ri­ture, acti­vi­tés diver­ses, etc."
Sylvie m'en avait parlé pour me dire que bien sûr, le baclo fait diminuer la dopamine.

A mon avis, si ça fonctionnait tel que décrit, il faudrait un temps pour se rendre compte que l'alcool ne procure plus le même plaisir.
Or, souvent cela nous vient d’un coup. Nous n'en avons plus besoin.
Je n'ai jamais entendu un soigné dire : "j'en ai marre, l'alcool ne me fait plus rien, je vais arrêter d'en prendre". Non mais franchement..

Les uns et les autres cherchent des explications...
Mais comment expliquer que chez certains d'entre nous, l'atteinte du seuil s'accompagne d'un total apaisement intérieur, la disparition de l'anxiété, du manque de confiance en soi etc...
C'est mon cas, c'est aussi le cas de colibis et de alainmathilde pour ne citer que ceux avec qui j'ai parlé de ça en direct ce mois-ci.

Pour moi, comme pour d'autres, le baclofène vient combler une carence que nous avions en nous depuis toujours.

L'alcool, une fois "découvert" par notre cerveau, le faisait aussi. Comme l'écrivait Reiz17 : l'alcool était notre mauvais médicament, le baclofène est le bon. parce que moins toxique.
(je ne mets pas de guillemets car je ne suis pas allé chercher la phrase originale, mais ce n'était pas loin de ça)


Je pense que le baclofène nous fait effectivement baisser la dopamine.
Par exemple, les nuits coupées en petits bouts, c'est signe d'un manque de dopamine.
Et ça, je ne l'ai que sous baclo. Comme beaucoup d'entre nous l'ont connu.
Dès que je prends les compléments alimentaires idoines, mes nuits sont continues.
Mais attention, comme je le disais plus haut, il y a plus de désagréments que d'avantages.

La position de RDB me convient aussi : "des fois oui, des fois non" (je résume après avoir décrypté)


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  Lien vers ce message 02 Novembre 2015, 22:45
Salut frank,

Je lis que tu vas bien

Bravo

Si tu pouvais m' expliquer le post de sylvie et RdP /dopamine, ...

Celà m' aiderait

Je vs envoie des brassées d' air îode, ici il fait 20 degrés

Amities à tt les deux

Elljo


L' ennemi est bête, il croit que c' est nous l 'ennemi, alors que c' est lui
Pierre Desproges
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  Lien vers ce message 03 Novembre 2015, 13:47
D'après ce que je comprends du post de Sylvie, la dopamine est diminuée dans certains cas, et pour d'autres excitée (virage hypomaniaque), c'est l'un ou l'autre quoi :fsb2_yeah:

Pour moi le premier effet a été de ne plus apprécier l'ivresse, donc diminution de dopamine j'imagine

Franck, j'ai aussi connu le regain d'assurance, pouvoir parler en face à face avec la personne avec qui il y avait un souci, jamais je n'ai été capable de le faire avant le baclo, c'est assez génial, car cela résout tout, et plus besoin de ruminer

Manue


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  Lien vers ce message 03 Novembre 2015, 23:20
Bonsoir,

Joelle, c'est comme l'a dit RDB et expliqué également Manue, tantôt le baclo fait chuter la dopamine, tantôt c'est le contraire (parait-il).

Pour ma part, je pense que le baclo fait remonter notre taux de gaba. Et un des rôles du gaba serait de faire baisser les autres, dont la dopamine.

Sinon, oui ça va bien.

Il parait qu'en ce moment il fait bon là haut.

Bises.


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  Lien vers ce message 22 Novembre 2015, 21:54
Bonsoir,

quel voyou ce Franck qui reste dans l'ombre a présent :fsb2_smile: Franck si tu me lis , je pense bien a toi , le bonjour a Jo aussi .


J'avais les oreilles qui sifflaient.
Un baclo-acouphène?
Non non, juste Rosy qui m'envoie un ptit mot gentil.

Merci Rosy, je pense bien à toi aussi.
J'ai parcouru ton fil hier, nous en parlerons prochainement.

Ce n'est pas vraiment que je reste dans l'ombre.
Face à un manque te temps, je ne viens plus lire le forum.
Lorsque je m'y connecte, à chaque fois je pense au temps que j'y ai passé, je ne pourrais plus aujourd'hui.

Des nouvelles de moi:

Et bien c'est copier/coller de mon post du 30 octobre.
Rien de nouveau depuis cette date. Sinon que nous avons laissé tomber le rock pour ne plus faire que de la salsa.
C'est un peu à cause de moi, j'ai besoin de beaucoup répéter les pas pour que ça devienne naturel, alors deux danses à la foi, c'était trop.
Je suis complétement nul à l'origine. Alors une seule danse, mais je m'applique.

Concernant mes maux de tête (et problèmes de concentration et de mémoire), je tourne en bourrique avec ça.
Je cherche, je cherche et ne trouve pas.
J'ai tout essayé, c'est ce que je me disais en fin de semaine.
Puis je me suis ravisé. Non, pas tout. Il y a une piste que je n'ai pas exploré.
Alors je me suis dit : pourquoi pas, explorons. Dès les premières recherches sur le net, tout semblait coïncider.
Je vais voir ça dans le courant de la semaine, puis je vous le dirais ce qu'il en est. Qu'il se passe quelque chose ou non.

Bises à tous. Moi aussi je pense à vous.


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  Lien vers ce message 23 Novembre 2015, 0:27
Allô Franck!

Contente d'avoir de tes nouvelles!

Pour tes maux de tête et problèmes de concentration,
pourquoi ne pas essayer l'acuponcture?

Bises


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  Lien vers ce message 23 Novembre 2015, 1:23
Le neuropsychologue, c'est son métier de nous remettre de l'ordre niveau concentration et mémoire.
Personnellement, quelques séances ont beaucoup amélioré les choses.


Bien à toi


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  Lien vers ce message 23 Novembre 2015, 23:41
Salut,

Loup,
J'y ai songé souvent à l'acuponcture.
Pas encore essayé.
L'idée est bonne, merci de ma la remettre en tête.

Corinne D,
Neuropsychologue, je ne connais pas ce métier là.
Peux-tu me le décrire en quelques mots de toi?
Ça m'intéresse aussi.


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  Lien vers ce message 24 Novembre 2015, 9:56
Bonjour Franck , pour acupuncture mon père avait des migraines terrible au bout de quelques seances il en fut libéré , donc c'est une bonne piste a explorer ..
Bises a toi et Jo


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L'avenir est sans limite pour ceux qui viennent courageusement à sa rencontre
 
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