Bonjour à tous ,

Voilà hier j'ai fêter ma 1ère année d'arrêt de l'alcool .
Bon il m'est arrivé de consommer surtout pendant mes vacances d'été mais voilà tous va bien depuis .
Je suis à 80 mg depuis 2 mois et je vais rester encore un mois ce qui fera 3 mois à la moitié de ma dose seuil.
j'ai beaucoup avancé dans ma vie depuis .C'est difficile à expliquer mais chacun sa route .
Pour résoudre une petite partie de mes angoisses il aura fallu m'accepter tel que je suis sans alcool .
c'est un gros travail accompagné ou non mais je n'ai jamais lu autant de livre .
Ma mère ne boit plus non plus depuis 8 mois et 18 jours et elle n'est plus qu'a 40 mg de Baclo
elle ne va plus descendre ça sera sa dose à vie .
Moi je pense en faire autant mais je vais descendre de 5 mg tous les mois jusqu'a la dose qui me sembleras rassurante .
j'accepte de dormir ce que je dors chaque jour sans me prendre la tête .
j'ai envie de danser alors peux être je rechercherais un endroit pour apprendre mais pour le moment j'en suis juste à la réflexion.
Je continue le yoga et la méditation pour calmer le mental et du coup avoir moins d'angoisse .
Je pense faire un stage MBSR spécialement pour me sentir plus présent et moins dans mes pensées .
j'ai dit que j'avais évoluer et c'est le cas je ne suis pas arrivé oh non mais j'avance .
Mon beau-frère qui à effleurer la mort s'en sort miraculeusement et se soigne toujours pas de baclo mais bon avec le cinéma des 80 mg difficile de commencer un protocole dans ses conditions .
je suis heureux de voir que Annaaa,Karo s'en sortent et j'aimerais sincèrement que JéJé et Rose D y arrivent aussi .
j'Embrasse Sylvie et Manue

Ps:Rien est impossible il faut le vouloir plus que tous le reste .

Salut nono59,

je lis ton fil depuis le début, c'est un sacré bel exemple de réussite!

Je suis certain qu'il aide, et aidera d'autres personnes à l'avenir.

Bien à toi

Rien à redire Bruno...

C'est très agréable de te lire

Pourquoi je me suis fais blacklisté de la newsletter ?

C'est quoi cette histoire de blacklist ?
J'envoie des Newsletters et je ne "black list" jamais personne ...
Explique moi le pb

c'est baclofène.org pas vous .

je souhaite quand même fermer mon fil

Bruno

Bonjour à toutes et à tous,


J'ai fait ouvrir mon fil juste pour vous souhaitez à toutes et à tous un merveilleux Noël dans l'amour,la joie et le bonheur.
Je souhaite de tout coeur que vous arriviez tous à trouver la force d'arrêter de boire .
je vais très bien,je pratique la méditation chaque jour 30 minutes et j'ai éradiquer mes angoisses il me reste de l'anxiété mais je travail toujours dessus .
je vais participer à un stage de MBSR en janvier/février pour anéantir l'anxiété .
Je ne suis plus qu'à 70 mg de Baclo et tous va pour le mieux .
j'espère maintenant reprendre une vie normal et acheter une maison pour pouvoir partir de chez ma mère et offrir le meilleur à mes deux enfants .
Je souhaite sincèrement retrouver une amie et qui sait l'amour de ma vie
j'ai appris au cours de mon parcours que la peur et le manque de confiance en soi était la cause de mon alcoolisme en travaillant sur soi et en commençant par s'aimer soi même on vie beaucoup mieux chaque jour .
Ne laisser jamais votre mental vous emmener dans la négativité soyez positif et positive la vie est belle mais les filtres que l'on à mis dessus l'a rendue morose .
Mais c'est faux nous somme ici sur terre pour vivre une belle vie .
Avec tout mon Amour

Bruno

Très cher Bruno , joyeuses fêtes de fin d'année a toi aussi , très heureuse pour toi vraiment .
Rosy

C'est un très beau message Bruno
Et toujours un grand plaisir de te lire.
Prend bien soin de toi.
Bonnes fêtes (ainsi qu'à ta mère)

Oui, merci Bruno; tu fais plaisir à lire.
Je vais tenter de suivre ton chemin.
Tu as tellement raison sur le "douter de soi" et apprendre à s'aimer et ne plus douter... Rester positif...

Bonne chance et continuation !

Théo

Très cher Rosy,

Je te remercie ,oui je suis très content aussi c'était juste pour dire qu'on à le choix d'être heureux et de sourire à la vie .

Il faut juste déprogrammer nos vieilles croyances (peurs,angoisses,colère,tristesse) pour vivre .

Je ne veux pas passer pour un moralisateur mais je veux juste donner de l'espoir

Bonnes fêtes

Bruno

Karo,

Je suis l'exemple que ça marche et pas qu'un peu .Je le dois à Sylvie et au baclo bien sûr .
Voir cette restriction m'as foutu très en colère mais il est évident que certaine personne doivent tremper dans des magouilles on jamais aussi vite restreint un médicament qui fonctionne .
Je suis certain que tu va y arriver toi aussi .
Bonne fêtes et ma mère te souhaite également de très bonne fêtes

Bises

Théorbe,

J'espère bien vous donnez l'envie d'arrêter de boire .C'est super de pouvoir gérer sa consommation moi pour ma part je bois 4 bière par mois et un petit verre quand je fête un anniversaire mais c'est tout car je ne tiens plus du tout l'alcool .
L'alcool est un voile qui nous empêche de voir la vie du bon côté .
La vie à des mauvais côté c'est vrai mais comment apprécier les bons alors si l'on ne vie pas des mauvais moment.Comment apprécier le bonheur sans la tristesse ,etc...
Tout est parfait et tout est à sa place .Nous vivons des expériences de la vie pour de bonne raisons ouvrez les yeux respirer .
On est en vie,on a de l'air,de la nourriture,la santé ,un logement ,un travail et si on expérimenter la joie ,le bonheur et l'amour
Le manque de confiance en soi est une des causes de notre mal être ,comme toutes les émotions sauf que nous avons refusé de les vivre et on les as refoulées à l'intérieur de nous et nous sommes soi des "enfants en colère" "enfants apeurés" bref il faut soigner notre enfant intérieur pour pouvoir guérir .
Penser positif est très bien mais quand ton mental te tire par le bout du nez vers une émotion négative "dit ok c'est ton choix pas le miens " et retourne immédiatement sur une émotion positive .
La négativité empêche d'avancer il faut rire,danser,voir en toute chose la vie

Bonne fêtes

Bonjour,

Je tenez à souhaiter à tous les membres une très bonne Année et une très bonne santé 2018.
J'espère que vous arriverez tous à sortir de l'alcool
Je vous embrasse tous .

Bruno