Bonjour Shirley,

Décidément, il t'arrive de drôles de choses !!!

Il m'arrive d'avoir des fringales aussi mais pas à ce point là, et même avant le Baclofène.

Quoique quand je picolais, il m'arrivait de ne pas manger pendant des jours mais j'avais l'estomac rempli d'alcool.

Si tout est rentré dans l'ordre tant mieux.

Courage !!!

J'ai cette fringale le soir, ou je suis insatiable, je mange à m'en faire craquer le ventre, comme pour combler ce moment ou je buvait de l'alcool à outrance.

Beaucoup de sucré, mais aussi du salé.

Colibris😜, ouai!! C'est fou ça !!?....

Pour être fou, ça l'est, Shirley ! Je suis...scotchée !
Et tu avais tout ça dans tes placards ?!!!

Oh la la Jéjé .. C'est la catastrophe ce qui t'arrives si c'est tous les soirs ! Il va falloir que tu fasses quelque chose pour que ça s'arrête ! C'est un ES du balco ça !! C'est vrai, on a envie de sucré, salé dans ces moments là, du genre chips/gâteaux, un vrai cauchemar .. Je te souhaite du courage pour te sortir de cette saloperie Jéjé. Il y a bien une solution en déplaçant les prises du Baclo si tu es indifférent maintenant. Tu devrais t'informer sur le forum ..

Coucou Rose😜, il n'y a jamais rien de tout ça chez moi, je prône les repas sains, équilibrés, j'épluche mes légumes presque tous les jours devant le journal, tu vois le genre 😜😂. J'ai une station essence avec Carrefour City juste en bas de mon immeuble, imagine... Y avait tout ce qu'il faut pour me remplir !!

Allez, il m'arrive encore un petit truc. Pfff ... Pas tranquille ces derniers jours. Un truc malgré tout qui revient souvent avant l'arrivée des règles. Envie de boire un verre .. Donc comme je ne prends pas la pilule et que je suis totalement dérèglée à cause du Baclo, je ne sais jamais quand elles arrivent. Le seul signe annonciateur des règles maintenant est l'envie de boire. Donc on va voir si elles arrivent d'ici 2 ou 3 jours ... Ce n'est pas pour autant que je vais céder à cet appel à la boisson, certainement pas !! Mais c'est quand même un putain d'ES ! Je trouve ça dangereux, à quand la fin de ce putain d'ES?

Bonne nuit, demain matin sport😀

Shirley
Le coup du baclo pour dormir, il y a très longtemps, je l'ai essayé, et j'étais excitée comme une puce au milieu de la nuit
Des mois plus tard, j'ai eu l'occasion d'en prendre, lors d'une augmentation, et ça m'a fait dormir
ça vaut le coup de réessayer, mais si ça te stresse d'avance, oublie pour l'instant
En effet, tu as déjà ta diminution de 5 mg, chaque chose en son temps
Comme tu dis, ça aide à relativiser, se réveiller trempée, ou ne pas dormir

Les envies de boire avant les règles, je l'ai lu très fréquemment sur le forum, cela expliquerait aussi tes fringales

Peut-être qu'il manque des choses dans ton alimentation équilibrée? je pense aux sucres lents devant ta fringale de sucre, les légumineuses lentilles, pois chiches
Et surtout, sans doute aussi un symptôme d'avant les règles?

Les crises de sucre (alors qu'au départ ce n'est pas dans mes goûts), ça m'arrive aussi, quelques jours, et puis ça passe totalement, en ce moment, c'est le chocolat, mais aussi les oranges

Pour finir, avant les règles, il y a une baisse de sérotonine, et dans la nourriture grasse et sucrée, il y a le réconfort et il me semble que cela en apporte, l'envie d'un verre est sans doute aussi liée

Il y a moyen d'apporter de la sérotonine autrement, prévoie la prochaine fois pour cette période, tiens je viens de trouver un petit texte sympa là-dessus (je vais me le garder d'ailleurs)

"Nutriments participant à la synthèse ou à l’activation de la sérotonine :
Les protéines contenant les 8 acides aminés essentiels et notamment du tryptophane (Aliments les plus riches : œufs, laitages type brousse et ricotta, dinde, canard, céréales et légumes secs, aubergines, pain complet, banane, dattes, noix, prunes, figues, soja).

Les vitamines du groupe B (B6, B9, B12) (Aliments les plus riches : foie de veau, fruits de mer, légumineuses, céréales complètes, épinards, cresson, mâche, brocoli, germe de blé et levure de bière).

Le magnésium (Aliments les plus riches : céréales complètes, légumineuses, noix, noisettes, amandes, eaux riches en magnésium).

Nutriments favorisant une augmentation de la sécrétion de sérotonine :

Les glucides ou « sucres ». Il est conseillé d’éviter les glucides à absorption rapide (produits sucrés, aliments industriels comme les pétales croustillantes, le pain blanc…) qui ont des effets délétères sur la santé (prise de poids, diabète…) car ils provoquent une sécrétion trop importante d’insuline.

On favorisera donc les glucides à absorption lente comme les céréales complètes et les légumineuses.

Nutriments améliorant la réception des signaux envoyés par la sérotonine, et notamment augmentant la fluidité des membranes cellulaires :
Les acides gras oméga 3 (Aliments les plus riches : poissons gras –saumon, sardines, maquereau, hareng, thon -, noix et huile de noix, huile de colza, graines de lin)

La SAM (S-adénosyl-méthionine), dont l’apport est lié à un apport adéquat en vitamines B6, B9 et B12 (voir ci-dessus).

EXEMPLE DE MENUS SÉROTONINERGIQUES

Menu 1
Salade de mâche, quelques noix et vinaigrette à l’huile de noix
Céréales complètes bio (pâtes, riz ou quinoa) + saumon à l’aneth ou sardines à l’escabèche (tomates, oignons, ail, vin blanc, huile d’olive, herbes de provence).
Yaourt au soja + 1 cuill à soupe de germe de blé
eau riche en magnésium (80 à 110 mg/l).
Menu 2
Salade de lentilles au saumon fumé, vinaigrette à l’huile de colza bio
100g de filet de dinde ou de canard + gratin d’aubergines ou de brocolis
Salade de poires, dattes et noix.
"

Bises

Coucou Manue, j'ai eu cette crise de boulémie alors que mes règles n'allaient pas arriver. Rien à voir avec l'arrivée des règles donc 😀. C'est un ES qui est arrivé comme ça😥. Enfin c'est passé et je suis bien contente. Après avoir listé la liste de tes aliments, j'ai été acheté des pois chiches😀. Après un petit trempage de 12h, je les ai dégusté avec un peu de cumin, piments de Cayenne et filet d'huile d'olive, je me suis régalée😀. Cela m'inquiète vraiment ce craving. Je n'ai toujours pas mes règles, j'attends de voir ..

Toujours pas mes règles ...

Coucou Shirley,
merci pour ton gentil message d'encouragement !
je suis heureuse pour toi que tu commences ta descente et espère que tu garderas ta forme !
Galia

Coucou Gallianice, c'est gentil d'être passé par là😀, j'aurais aimé te soutenir dès le début de notre rencontre mais malheureusement, à ce moment là, j'étais moi même très mal à cette époque, à me battre contre mes ES, sans aucune énergie. Allez le meilleur est pour toi très bientôt. Je t'embrasse et reste courageuse, tu assures 😜

Bon ce matin 5 fois popo, mon collègue à eu la gastro ce WE, il a vomi tout le WE avec popo. Il est totalement HS aujourd'hui et continue le popo au boulot. Donc malgré mon état de ce matin, je dois aller le soutenir car nous sommes 2 à faire tourner la boîte. Je me sens si faible ... J'espère que je ne vomirai pas, j'en fais une crise de panique maintenant rien que d'y penser, je vais bien vite prendre 1/4 lexomil (je n'ai malheureusement pas le choix). J'ai peur de vomir tout mon Baclofène !!

Bon, ça y est, j'ai mes règles😜 Donc Craving à J-4. Je ferai attention également le mois prochain et les mois d'après, vous n'avez pas fini de lire mes règles.! J'espère que cet ES disparaîtra avec le temps sinon je ne serai jamais guérie dans ces conditions.

Bonjour Shirley,

Joyeux Anniversaire !!!

Porte toi bien !!!

Joyeux anniversaire SHIRLEY !

Passe une bonne journée

Bisous

Vous êtes trop mignon tous les trois !! Merci 😘😘. Je vous fais pleins de gros bisous !!

Bon anniversaire Shirley !
J'espère que tes satanés EI vont enfin te lâcher les basks...
Bisous à toi.

Coucou shirley, ça fait un moment que je ne suis pas passé. Je vois que tu redescend et que tu refais du sport. Je suis bien content que tout aille bien pour toi. Des bises

Merci Rose😘, Merci Athelstan😀, oui j'ai enfin repris le sport, ça fait du bien, ça me manquait ! Je suis restée 6 mois et 15 jours sans activités sportives et j'ai grossi de 5 kg !! Étant donné aussi que le Baclofène m'offre un super dérèglement hormonal, je viens d'hériter d'un super amas de cellulite sur les cuisses et le ventre ces derniers mois. je verrai si ça part avec le sport, les crèmes et les gélules😓.

Bon anniversaire, avec du retard

Merci Theorbe😀, c'est gentil😜, même avec du retard 😘

Je viens d'acheter du "Dulcogas" pour éliminer mes nombreux gaz😷😀. Je le commence demain matin (2-matin et 2-soir) durant 4 jours, puis 2 par jour. Je vous en donnerai des nouvelles☺️. Bonne nuit les petits ..

Coucou Shirley

Un très bon anniversaire à toi, avec du retard, (comme tes règles )

Contente que tu aies tenté les pois chiches, avec du cumin, j'adore

Et vraiment impressionnée pour ta reprise du sport

Les règles, ce n'est qu'une fois par mois, du coup, tu vas t'habituer j'en suis sûre à ces sensations qui, pour le moment, te font penser à l'alcool

En adoptant un menu pour la sérotonine, et surtout avec le sport, du temps et de la patience (encore elle), un jour tu pourras t'estimer guérie comme tu l'espères

Bisous

Manue

Merci Manue, c'est pas trop tard, non non 😀, j'aime bien .. Et aussi non non Manue, je ne peux pas m'habituer à ce craving avant les règles, ça risque de me faire replonger un jour fragile, quand je serai à plus faible dose .. Car c'est un vrai craving .. C' est un très mauvais moment à passer .. J'espère vraiment que ça passera avec le temps .. C'est une bonne idée la consommation de sérotonine avant les règles mais faut-il encore avoir des cycles réguliers, ce n'est pas mon cas. Ces derniers mois, j'ai eu mes règles tous les 12/15 jours voir 7 jours sauf ce mois ci, j'ai eu un cycle normal de 25 jours😀. Peut être que les choses s'arrangent/s'arrangeront avec la diminution du Baclo, j'attends de voir. Cela serait idéal de prendre une pilule en continue, j'ai des problèmes de circulation du sang depuis des années, j'ai tendance à faire du cholestérol, d'où mon alimentation très équilibré, et dernièrement je me suis retrouvée à l'hôpital pour un caillou formé dans le canal salivaire donc est ce bien raisonnable de prendre une pilule .. Pourtant, cela me tente tant, tant les bénéfices sont nombreux avec cette fameuse pilule, mais bon ..

HAPPY BIRTHDAY TO YOU BELLE SHIRLEY ! moi qui t'ai vu en vrai au colloque baclo je suis désolée de tous les problèmes que tu rencontres car lorsqu'on te voit rien ne parait. Bravo pour ta force mentale car physiquement tu tiens plus que la route!...

Finalement, je l'ai commencé le soir même. Je ne suis pas allée à la selle hier matin et ce matin, je fais encore une prise de "Dulcogas" ce soir et si je ne fais pas mes besoins demain matin alors j'arrête.

Merci Gallianice !!😀, je te fais pleins de gros bisous !! 😘😘😘😘😘. C'est vrai, nous souffrons tous et nous menons le même combat douloureux, ensemble .. Je te remercie de ton gentil mot .. J'attends avec impatience ton indifférence😀

Bon j'arrête le "Dulcogas", ça constipe !! Pourtant, sur la notice, aucun effet secondaire🤔.. En plus, ça coûte une blinde !! 7,70 euros une boîte de 18 doses sachant qu'on commence par 4 par jour puis 2 régulièrement. C'est peut être le PRIX qui m'a constipé !! 😜😜.

Sinon aujourd'hui, je diminue de 5 mg, depuis 15 jours je suis à 220 mg - (8h,30), (10h,30), (12h,30), (14h,30), (16h,30), (18h,40), (20h,30), je passe à 215 mg - (8h,30), (10h,30), (12h,30), (14h,30), (16h,30), (18h,40), (20h,25)

Je rencontre un problème ces derniers jours, je pense à l'alcool, cela m'obsède malgré moi, j'y pense même le matin au réveil, cela me manque terriblement. Je ne veux pas consommer, je voudrais que ça s'arrête !! Suis je indifférente avec ces pensées ?? Je désire être abstinente. J'ai un noeud dans la gorge en vous écrivant cela .. Est ce que ces pensées vont s'envoler si je ne cède pas ?

Bonsoir Shirley,

Tu as diminué sur ta dernière prise, c'est très judicieux, ça va améliorer ton sommeil.

J'espère sincèrement que tout se passera bien.

Bises !!!

SHIRLEY

Tu pourrais essayer le spargulax et l'hargitol, ça fonctionne pas mal pour la constipation, sans ordo ou avec,

Tu assures ta descentes douce, est vigilant, c'est l'important, il existe des pilules ou un stérilet pour couper les cycles ça fonctionne bien si ça te pause problème

Bisous

Perso, moi qui suis constipée, je me méfie des produits contre les ballonnements et contre les gaz, surtout ceux à base de charbon, qui constipent clairement, mais à priori, le Dulcogas, à base de siméthicone, ne constipe pas, mais ce n'est pas fait pour "déconstiper".
Dans les astuces d'urgence pour la constipation, une bouteille d'Hépar/jour, de la Melaxose en pharmacie sans ordonnance (pâte orale), du spagulax en pharmacie, 1 ou 2 sachets par jour (mucilage. C'est naturel. Ca fait un peu gonfler le bide, mais à priori, c'est efficace et pas agressif pour les intestins). Perso, à une époque, je combinais les 2. Essaie peut-être la Melaxose d'abord si ça ne va pas mieux de ce côté-ci.
Jeudi, je vais voir une gastro, notamment pour ces problèmes de gaz. J'en dirai plus sur mon fil.

Pour tes pensées, oui, elles vont s'envoler. A mon avis, c'est psychologique : l'effet de la descente, l'état psychologique dans lequel on se trouve parfois, les ES. Tout ça peut jouer.
Ne t'inquiète pas trop.
Tu gères super bien ta descente (mieux que moi ma répartition...)
Bisous.

Perso, tes pensées ne me plaisent pas ...

Essaie de changer tes heures de prises pour mettre plus de baclo le matin

Par ex (8h,40), (10h,40) (12h,30), (14h,30), (16h,30), (18h,30), (20h,20)

Shirley

En effet, si ton cycle est aussi irrégulier, tu peux opter pour une pilule continue, je prends la progestérone depuis des années, elle n'a pas les effets secondaires des autres, tu peux te renseigner

Du même avis que Sylvie, peut-être pas le moment de baisser si tu as des doutes et des cravings qui reviennent, et même augmenter un chouilla, ne sois pas pressée de redescendre, retrouve ta sérénité

Manue

Moi aussi Sylvie, ça me plaît pas du tout, je sens bien qu'il y a un truc qui cloche avec ces dernières pensées qui sont en dehors de mes règles ... J'ai diminué de 5 mg hier donc je vais repasser à 220 mg aujourd'hui et faire ta nouvelle répartition: (8h,40) (10h,40) (12h,30) (14h,30) (16h,30) (18h,30) (20h,20). J'avoue que j'avais hâte de diminuer car je ressens à nouveau beaucoup de fatigue ces derniers jours .. Mais bon, je sais que je ne peux pas tout faire en même temps .. Merci Sylvie😘

Manue, je vais parler de ta pilule à mon médecin ce matin😘

Coucou Rose, je te remercie pour tes recherches et me faire partager tes expériences, ça aide😀. J'attends avec impatience ton rdv avec le médecin pour les gaz.

Karine, merci pour ton soutien, je garde aussi le nom de tes médocs pour la constipation😀. A vous 2, j'ai tout un panel😀. c'est sûre, la constipation va s'envoler😂 😘😘

Je sors de chez mon cher Médecin. Il vient de me prescrire une pilule en continue (plus de règle du tout), "Pilule Cérazette" à partir du premier jour de mes prochaines règles. Même si j'ai des problèmes de circulation du sang, il m'a dit que cela ne posera pas de problème, lui qui était réticent la dernière fois, il a changé d'avis, peut être s'est-il informé à ce sujet. Faut dire qu'il a du file à retordre avec moi😀. Un essai de 3 mois, il m'a dit que je ne prendrai pas de kilos avec cette pilule, car j'en ai pris 5 !! Je ne voudrais pas en ajouter 2, lui ai je dit😬. Par contre, il faudra voir si cela ne joue pas sur l'angoisse, soyons fou, testons .. Si j'ai envi de me suicider vraiment, je serai d'où ça vient ! VDM. Sinon il m'a prescrit du "Meteoxane" pour les gaz, à prendre 2 à 3 fois par jour, pas de charbon (sous les conseils de Rose), compatible avec le Baclo, je vous en dirai des nouvelles, je le commencerai demain matin. Sinon les 2 fois 40 mg de Baclo de ce matin sont bien passés, pas de malaise😀, je suis bien contente. Mon petit docteur apprend avec Sylvie, il attend les résultats de la/des nouvelle(s) répartition(s)😜, trop mignon mon docteur, il est à fond ! Voilà voilà.. Du coup, j'ai oublié de lui parler de ma constipation, je viens de retrouver du Movicol dans le placard, je vais en prendre 2 tout de suite avant d'aller bosser, j'espère que cela va me déboucher ! Voilà voilà ..

Hello Shirley,

Meteoxane, c'est la siméthicone aussi. J'espère que ça te soulagera.

Tu es comme moi : au fur et à mesure de la descente, certains ES disparaissent, d'autres apparaissent, et à chaque fois, il faut trouver des astuces ou des nouveaux médocs pour s'en sortir.
Pas étonnant non plus que tu sois fatiguée : c'est épuisant...
Hâte d'être enfin stabilisée et tranquille.

Je suis...Je suis Shirley !

Bisous.

J'avais moi aussi une pilule continue, et bien franchement, plus de règles, c'est tip top !

Merci Rose pour cette nouvelle recherche, au moins, tu me rends service toi !!😀, moi, je n'ai jamais rien pu pour toi et j'en suis vraiment désolée, je sais juste te lire 😜. Bonne journée 😙

Sylvie, cette nouvelle répartition me fait du bien, la fixation sur l'alcool a disparu, plus envie de boire, je n'y pense plus. C'EST DINGUE ÇA !!! Donc j'ai compris, si ces symptômes revenaient, je devrai charger un peu plus le matin. HEUREUSEMENT que tu me suis Sylvie, c'est agréable de retrouver ces journées si douces, le craving, c'est pire que la fatigue .. Une autre bonne nouvelle, ces 2 dernières nuits, j'ai dormi 7 heures d'affilées .. 😀😀 Bonne journée Sylvie 😜

Parfait alors !
Pense à mettre ta signature à jour

A jour😜

Tu sais, Shirley, je ne fais pas de recherches. Tous ces produits, je les connais déjà pour moi ! Alors si ça peut t'aider.
De me lire, c'est déjà un sacré soutien. Merci à toi
Et je suis bien contente que tu aies profité de ces 2 bonnes nuits de sommeil.
Biz à toi.

Content pour toi aussi Shirley!

Bonsoir Shirley,

Sur tous ces sujets, je ne suis pas le mieux placé pour te venir en aide.

Par contre, je suis ravi que tu n'es plus aucune envie.

C'est génial.

Courage !!!

Bises !!!

Shirley
Bravo, je prends la cérazette aussi (enfin, son générique, j'oublie toujours de me la faire prescrire), je prends Désogesterel, c'est la même chose, je dois payer ça 3 euros la boîte de 3 plaquettes, et surtout, ma super pharmacie qui a du stock de baclo, le pharmacien m'a toujours dit, je vous la délivre sans ordonnance, c'est dit

Je cumule les facteurs de risque, et cette pilule-là n'a pas d'effets secondaires justement car c'est de la progestérone uniquement

Si tu es en âge d'avoir un enfant, fais attention quand même, faut la prendre à heure fixe et régulièrement

ça fait 14 ans que je la prends, finies les règles, j'ai tenté un ou deux mois de l'arrêter, l'horreur ces règles, ça revient trop souvent

Finis les symptômes surtout, donc du coup tes envies de boire avant

Et puis oui, augmenter le matin, ou bien reporter des comprimés de la journée sur le matin, tu les as bien étalés là, et en étant indifférente, on peut se permettre de regrouper un peu les prises sans EI

Comme le weekend, je me lève tard, je prends 2 doses à la fois, ça ne me fait rien du tout

Mais j'en ressens le besoin d'en prendre le matin

J'espère que tes soucis de ventre vont aussi s'apaiser

Manue

Salut Shirley,

Super ton résultat !
Plus d'envie !

Coucou 😜, me revoilà .. Vos messages me font toujours du bien .. La pilule Cerazette, ça coûte une blinde !! J'ai failli faire une syncope quand le pharmacien m'a annoncé le prix !! 38 euros pour 3 mois ou pire 17 euros pour 1 mois !! J'ai pris 3 mois bien évidemment .. Mon médecin n'a pas voulu me donner de générique pour cette pilule, je ne sais pas pourquoi .. Donc ça fait 38/3=12,66 par mois. Et prend ça de plus dans ton budget ! + toutes les autres vitamines pour tenir debout qui coûtent une blinde aussi !! Sinon, le sommeil est toujours de bonne qualité, je m'endore vers 23h et me réveille à 6h30, c'est le pied, plus besoin d'hypnose pour dormir. Les angoisses ont totalement disparu, plus aucune envie d'alcool, je vais pouvoir vivre mon abstinence tout en douceur. Sinon, je ne veux pas regrouper mes prises pour le + de confort pour l'instant, le confort, je l'ai retrouvé en éliminant mes craving, en retrouvant mes nuits de sommeil. Je ne veux pas non plus prendre le risque de tout chambouler trop vite, je veux tout maîtriser, j'effectuerai des changements tout doucement 10 mg par ci, par là, puis j'observerai, et ainsi de suite, je ne veux plus perdre la qualité de vie que j'ai aujourd'hui. Du coup, je suis plus active dans la journée😀. Je n'ai pas encore commencé le Météoxane, il porte bien son nom celui-là "météo" car c'est le tonnerre qui sort de mes fesses😀. Je vous en donnerai des nouvelles. j'aimerais tant que le Baclofène me laisse me reposer pour longtemps ... Je rêve .. Ça fait du bien .. Je vous fait pleins de gros bisous !! 😘😘😘

Ben oui, les pilules sont chères et mal remboursées ...
Ceci dit, 13€ par mois, vu tes économies sur l'alcool, ce n'est pas dramatique
Et puis si tu dors bien, les vitamines ne seront pas forcément utiles très longtemps

Et en effet, si la répartition te va bien, ne chamboule pas tout ...
Et profite !

Bonsoir Shirley,

Houlala !!!

Enfin tu as trouvé la tranquillité, tu vas pouvoir vivre ton indifférence en toute quiétude.

Ne modifie pas ta répartition, du moins pas tout de suite, tu risquerais de tout mettre par terre.

Bises !!!

Shirley

(Edité)
Je viens de vérifier et en effet, la cérazette n'est pas remboursée, c'est ma pharmacie qui m'a orientée vers optimizette, c'est le générique, Prix : 2,83 € les 3 plaquettes. Remboursable à 65%

Le désogestrel 75 micro grammes est aussi un générique de la cérazette, Prix : 2,83 € (remboursable à 65%)

Donc tu vois, si ton doc est sympa, il te prescrit directement le générique, et tu récupères encore 65% des 2.83 euros

De bien bonnes nouvelles que tu donnes là, super sommeil, 0 craving, ça se réveille bien tout ça

Le pharmacien peut substituer le médicament d'origine (princeps) par le générique sans que le médecin n'ait besoin de refaire une nouvelle prescription (et c'est valable même si seul le générique est remboursé).

Oui Colibris, je ne vais pas modifier ma répartition😜, d'autant plus que je ne me sens pas sortie de l'auberge, j'ai peur d'un autre éventuel craving. Merci Manue et pharmacien pour votre aide😘😘. Je dois garder l'original de la pilule car mon médecin m'a regardé et m'a dit : "Pour vous, ce serait mieux qu'on ne prenne pas un générique". Vu qu'il me soigne depuis 10 ans maintenant, je dois suivre les recommandations de mon cher médecin😜 et payer le prix fort en plus ! Et comme dit Sylvie, je peux bien payer 13 euros par mois puisque je ne bois plus🤓. Voilà voilà mes anges gardiens 😘😘

Bonjour😜, mon rêve s'est envolé bien vite !! Pfff .. Je me réveille à nouveau la nuit angoissée. Ce qui est incroyable, c'est que mon réveil est à 3h46 à chaque fois! Vous me croyez?! Mais c'est dingue ça! J'avais omis de vous raconter ce détail incroyable mais vrai .. Il me faut bien 45 minutes pour me rendormir, ça me gonfle. Du coup, je me réveille le matin angoissée comme d'habitude, heureusement, cela passe très vite après le réveil en m'activant .. Voilà voilà .. Des bisous 😘😘