MERCI

Nic:

De m'avoir averti, prévenu et surtout conseillé.



Ce soir, Sylvie,
je n'ai pas tout compris
pour le décompte et l'envoi à la sécu.

Par contre, j'ai très bien compris
mettre le paquet entre 07h et 09h
je le ferai demain
30 mg et 30 mg
je verrais pour ajouter 20 mg.

Merci les Baclozamis.

salut fripoune, je pense que sylvie parlait de 300mg jr, remboursé par la secu

tu demandes 1 feuille maladie ,ou autre justificatif a ta pharmacie, pour envoyer la partie payée

a ta caisse ss

a plus

En fait, il faut demander la feuille de soins à la pharmacie et l'envoyer à la sécu
La sécu rembourse jusqu'à 300mg/j mais les pharmacies inquiètes de ne pas être payées préfèrent facturer ce qui est au delà de 80mg/j

Nic, Sylvie

Merci de m'avoir préciser cette astuce.
Je vais le faire.

Hello...

Comment ça va ?

Salut Fripoune,

jamais intervenu sur ton fil, mais j'ai suivi ta (triste) rechute. Où en es-tu aujourd'hui ? As-tu continué à augmenter les doses ?

Ayant quelque peu déserté le forum car depuis, repris ma petite vie...
Je reviens juste histoire de voir un peu, je tombe ici et...

Merde
re-merde
et re-re-merde.

Impressionnant cette rechute, mais bon, ce qui a fonctionné un jour, doit logiquement, fonctionner toujours.
Tu vas t'en sortir, il faut juste de la patience et cette fois tu auras appris (à prix fort, c'est injuste) qu'il faut être très prudent avec le 0 baclo.

La règle d'or est de garder une dose résiduelle permanente.
Et de se dire que c'est à vie, et que c'est comme ça.
Même si c'est pas tout à fait vrai pour tout le monde, chaque cas étant un cas particulier.

Pour calmer les angoisses, dans l'immédiat le Valium est excellent, à prendre à la demande, mais avec parcimonie et sur une durée de temps limitée, car risque de dépendance.
Sinon, il y a les plantes : valériane, aubépine, passiflore...
Certaines pratiques aussi : Taï-chi, Qi-gong, Reiki, sophrologie, méditation, relaxation, il doit y avoir des centres dans le coin ou des praticiens individuels.
Et la consultation en parallèle d'un psychologue pour trouver l'origine de ces angoisses.
À ne pas confondre anxiolytiques et AD qui devraient être retirés du marché, car inefficaces et surtout bourrés d'effets indésirables similaires, qui s'additionnant à ceux du baclo, en font une association à éviter, voire dangereuse avec l'alcool (expérience vécue.)

Ici, la CPAM n'a jamais posé le moindre problème, à ma connaissance.

En tout cas, bon courage, il te faudra à nouveau endosser les capacités qui font toute la différence entre un bon baclonaute et un mauvais baclonaute.
Patience, persévérance, régularité, sérieux, etc...
Ça va le faire...

Bonsoir à tous,

Quelques news:

J'entame ma 4 ème semaine sans alcool avec 60 mg de Baclo.

La reprise du travail a été extrêmement bénéfique pour moi
et l'approche des fêtes avec toutes ses tentations,
ne me fait absolument pas peur
puisque j'ai refusé l'invitation familiale pour Noël
( cause COVID)
et Nouvel An, je n'ai aucun projet particulier en perspective.

Je me sens encore fragile côté alcool ( dans ma tête)
donc cette situation me convient tout à fait.
Je fêterai le 25, juste avec mes enfants.
Et la suite s'inscrira dans un autre chapitre.

Je vous souhaite à tous
de belles fêtes de fin d'année.
Prenez soin de vous.

Des bises.

Bonsoir Fripoune, passe de bonnes fêtes de fin d'année aussi
bisous

Bonsoir Sophie,
je pensais régulièrement à toi et me demandais comment était ta situation. Je suis sincèrement très heureux pour toi et t'adresse toutes mes félicitations. Toi aussi, passes une belle fin d'année !

Nouvelle année,
nouveau plongeon?
je ne tiens pas mes résolutions.

Pas de réunions familiales,
donc pas de tentations
mais je bois seule,
donc triste constat !
Terribles congés!

Reprise du boulot
et impeccable !
Aucune envie, aucune tentation
sauf en rentrant chez moi....

Alors, je me pose la question
l'alcool est il une résultante de ....?

Trouver,
affronter ces " angoisses "
ou ces peurs m'aideraient-elles
à retrouver une certaine liberté?

Car pour m'exprimer franchement
la RTU limitée à 80 mg m'emmerdent
et je veux bien envisager l'ABSTINENCE
si mon bonheur est à ce PRIX !

Et surtout si je dois me battre régulièrement
pour augmenter cette dose minimale.
J'ai juste envie d'abandonner d'avance
car j'ai connu les hautes doses ( 300 mg)

Bonne Année à TOUS.

les résolutions de fin d'année sont celles que l'on parvient au mieux à tenir + 3 jours, non ?

j'ai tjs bu seul et ça ne change rien, on boit ? vaut mieux savoir se contrôler et privilégier des moments de partage que l'inverse je te l'accorde.

S. De Groodt, un amoureux du vin (entre autres choses)dit "je ne me rappelle pas (forcément) des vins que j'ai bu mais de ceux avec qui je les ai bu".

je ne sais pas le faire non plus en ce moment. je ne donne aucune leçon mais c'est tellement de vrais souvenirs d'une autre époque

"l'alcool est une résultante de...." de qch ? mais quoi ? faut il chercher, faut il trouver ? je ne sais plus
c'est une maladie qui me semble aussi bien "aidée par l'hyper anxiété et le manque de confiance me concernant. le manque de confiance c'est ok, maintenant, le boulot c'est ok, alors je vais me trouver quoi comme excuse ? moi aussi, je suis ^perdu.

je n'ai pas consommé pendant 16 mois ! oui, j'étais joyeux, heureux libéré, je ne vais pas mentir et je pense m'être exprimé là dessus mais je n'étais pas détaché.

on ne va comparer nos histoires, suis monté à 290, rien, suis descendu à 130, suis remonté là à 230...

le 23 décembre tu écrivais 4 semaines sans alcool...ce n'est pas si loin. tu n'avais que 60, tu peux essayer de cumuler des ordo ? genre un MG et un psychiatre ?

comment vas tu ? je te rappelle que c'est déjà bien de ne pas boire au boulot....

Bonsoir Talis,
à Tous,

Merci de ton intervention
et désolée de ma réponse un peu tardive.

Comment je vais ?
A l'heure actuelle 80 mg de Baclo
( quand j'y pense )
je vais tenter 100 mg ce week-end
sans aucune goutte d'alcool.

Car ce soir, je bois
hier soir j'ai bu ...
Je pense que mes horaires ne sont pas adaptés
j'en suis consciente mais
comme je ne bois pas de la même façon en semaine
que le week-end ( cela déjà été mon souci, la première fois )
Je ne sais plus si je dois les prendre tôt le matin
car je suis capable le week-end
d'attaquer l'alcool dès mon réveil
ou si je dois retarder ma prise car en semaine
je commence à y penser en sortant du travail.

Pour tout vous dire,
je suis fatiguée de ce combat,
je suis déçue de ma rechute
je dors mal, j'angoisse et je n'avance pas.

Je cherche des explications à mon mal-être,
et ne pensant pas les trouver dans les vapeurs d'alcool,
il faut absolument que je tente l' Abstinence.

Je vois régulièrement mon médecin traitant,
qui m'écoute, m'accompagne et
comprend tout à fait mon addiction
je vais sûrement aller voir un autre spécialiste
( pas encore de confirmation )
sur ses conseils.

Talis,
tu parlais de confiance en soi.
Tu disais c'est OK pour toi,
en ce qui me concerne,
il n'y a que le boulot qui me porte.

Et je trouve que c'est un triste constat
à l'aube de mes 50 ans.

bonsoir fripoune , tu devrais accelerer ton dosage, l abstinence ne resoudra rien, a part reduire les E.I

ce qui est deja pas mal

en esperant que tu trouves 1 medecin competent,

si tes envies sont diffuses, les horaires de prise ne sont pas importants ( mon avis)

l important est d AUGMENTER, et de retrouver ton indif

courage

Nic

Merci de ta réponse.
J'augmente de 20 mg ce week end,
je ne sais comment, je vais gérer la semaine à venir.

10 ce serait déjà ''pas mal''...

Bonsoir Nic,
Bonsoir Talis,

Alors pour cette journée:
20 mg de Baclo...
Je fais n'importe quoi
et j'en suis consciente.

Pas une seule pensée d'alcool ce jour au travail.
Et ce soir, la bouteille de Vin blanc est là
et je bois.

Première conclusion:
ne pas en racheter !
Deuxième conclusion:
Maintenir mon objectif du week-end:
ZERO ALCOOL.

salut fripoune

tant que les E.I ne viennent pas te tabasser le systeme, il te faut augmenter encore

bon week

Bon courage (donc) pour ce week-end...

Bonjour Fripoune,
Nous sommes au moins 2 consœurs de rechute. Je suppose que cette fois-ci nous allons vraiment vaincre sur cette maladie, parce que nous allons prendre tous les conseils, et serons attentives aux signaux alarmistes. Et ici nous sommes entre de bonnes mains , pas vrai?!
L'important est de procéder méthodiquement

Bonjour Nic, Kor
Bienvenue Rebelote

Encore n'importe quoi ce matin !
Et pourtant, je devrais le savoir

Ne plus en acheter car je confonds
Craving et Habitude !

Il était une fois,
je savais déjouer les pièges
Aujourd'hui, non ?

Quel est ce satané déclic ?
qui me fait replonger.

Je ne veux pas l'occulter
et augmenter aveuglément .

Ai-je tort ?

Avoir ce fameux déclic n'est pas une obligation mais déjà une prise de conscience c'est déjà pas mal...

Comment tu fais tes prises ?

Aujourd'hui aucune prise.
Pour être honnête.

Juste cette envie de " boire jusqu'à plus SOIF "
et de m'écrouler.

Zut..

Tu étais sur une bonne dynamique en décembre

a toi de voir fripoune, mais si tu veux sortir de ce merdier

je ne vois pas d autres solutions que d augmenter; meme si tu bois

ne lache rien

tu as augmenté de 20 hier ?

et ce jour, tu n'as aucun cp dans le ventre ?



avis totalement perso : tu ne peux pas décider de ne pas boire le lendemain, quand tu es en train de boire donc alcoolisée. ça, à mon sens, ça ne fonctionne pas.

Cc Fripounette, ya des jours comme ça, mais ils ne sont pas tous comme ça. Est ce que demain le matin tu pourrais essayer de marcher un peu, sortir de chez toi, casser un quotidien, ce qui te ferait penser à autre chose. Aller respirer un ailleurs, ne pas boire 2 heures c'est toujours ça de gagné. Et te motiverait pour prendre ton baclo? Je sais c'est peut-être facile à dire mais ne sors pas d'un traitement médicamenteux aussi sèchement, accroche-toi à ça soeurette!

Merci pour vos réponses
et pour votre présence.

Cela me fait énormément de bien,
de vous lire ce matin.

Kor
Je ne sais plus comment faire mes prises.
J'ai repris 20 mg ce matin 08h00
et je vais poursuivre toutes les 2h
Je verrais....

Nic
Je suis plus que démotivée en ce moment.

Talis
Tu as entièrement raison,
les " promesses " faites sous l'influence de l'alcool
ne sont que du vent !

Rebelote
Ton idée est bonne mais ce temps me stresse.
Oui je vais m'accrocher !
Enfin, je vais essayer.

Bon dimanche à Vous.

Yesss...

Il faut que tu identifies à quel moment tu ressent du craving...

Car... quand la machine s’emballe c’est généralement trop tard

Kor,

Si on parle de craving,
et non de passage à l'acte
puisqu'en semaine, je ne bois pas avant d'aller au travail
mais le week-end, après mon café,je peux commencer
alors la réponse est dès le matin, en fait

06h-08h-10h-12h pour commencer?

Je ne sais pas.....

Le passage à l'acte et la finalité du craving.

Imaginons que ton craving est dans la matinée

En théorie les heures de prise sont bonnes...

(si on espace les heures de prise de deux ou trois heures c'est pour éviter les effets secondaires...)

Pour le moment je concentrai mes efforts sur les deux premières prises du matin....

Merci Kor,

De ton suivi,
de tes conseils.

60 mg pour le moment
je continue de boire
mais....

J'ai fait ce que j'avais sur ma liste
pour avancer
" parler à Maman
à ma soeur "
Pose les questions " dérangeantes "
ET AVANCER .

...

Kor

Je suis démontée,
déstructurée ce soir

Mais j'ai FAIT !
Parlé !
Maman, ma soeur.

80 MG de Baclo
et 20 mg de plus de soir
avant de dormir.

Mon ami ne me comprend pas.
Le veut-il ?

Je ne sais pas

le peut il ?

comment vas tu ce jour ? et ce soir ?

Bonsoir les Baclozamis,

Quelques news depuis mon week-end chaotique:

J'ai extrêmement bien dormi dans la nuit de dimanche.
Lundi matin, quand je me suis levée
j'ai ouvert le frigo et que j'ai vu la bouteille de vin blanc
j'ai vidé le reste dans l'évier.

Cela fait deux jours que je n'ai pas bu une seule goutte d'alcool.
Je n'en ai ni envie, ni aucunes pensées.
Je suis à 80 mg de Baclo
et cela tape déjà très fort au niveau effets secondaires.

je verrais pour monter à 100 mg quand
j'aurai assimilé les 80 mg.

Je vous souhaite une bonne soirée
et une bonne nuit.

Prenez soin de vous.

...

cool

où es tu ?
ce silence ....

.

Bonsoir à TOUS,

Je suis fière de vous annoncer que depuis le
18 janvier (lundi),
je n'ai pas bu une seule goutte d'alcool.

Pour le baclo, j'oscille entre 60 mg et 40 mg
car 80 mg au cela tape trop fort quand je travaille.

Quelques pensées furtives ce week-end
mais aucun passage à l'acte.

Je vous souhaite une bonne soirée.

...

Youpie fripoune

je te conseillerai de rester a 60 mg pour le moment et de ne surtout plu arreter le baclo,

qq soit la dose

c est a viiiiieee

Et allez !

Une semaine d'abstinence entachée ce jour
pour une histoire sentimentale foireuse.

Je t'ai écouté Nic,
je suis à 60 mg par jour
mais j'ai direct foncé au supermarché
après mon travail
et je bois mon premier verre.

Ce soir, je bois à en oublier
mes erreurs.

Je vous fais part de quelques réflexions
avant d'être trop imbibée.

* Je n'ai pas honte, je suis malade
* J'ai craqué parce que je ne suis pas à ma bonne dose de baclo
* Je suis incapable de gérer correctement mes émotions
ou leur flux
* ne devrais je pas m'abstenir de toute relation sentimentale
avant d'être guérie ?
* vraisemblablement, je suis un vrai aimant à cons

Je vous laisse, ma bouteille m'attend.

Courage...

salut fripoune

se jeter sur 1 bouteille quand ca va mal, n est pas forcement 1 signe de rechute

si le lendemain , tu continues, alors oui tu es encore en danger

courage

ps; l indifference, c est 1 ecoeurement de l alcool ( pour moi) tu as envie 1 soir, tu bois, puis le lendemain

tu n as plus envie

Salut Fripoune,

non ce n'est pas bien grave, quand bien même tu te prends une cuite ce soir. J'ai tendance à rejoindre ce que dit nic.
De toute façon ton cerveau a gardé en mémoire cette longue période de détachement que tu as eu face à l’alcool.
Aie confiance, tu vas retrouver cet équilibre.

Bonjour à tous,

Augmentation du baclo à 70 mg par jour.

Je traine ma tristesse
comme je traine mes angoisses
tout au long de la journée.

Je viens de rentrer
et je bois.

Tu as fait comment du coup ?

ouaip, tu n aurais pas dû descendre en fin de cpte, et rester a 80mg

c etait trop tôt

mais bon, quand la poisse s y mêle , pas top non plu

de toutes façons, l arrêt de l alcool ne doit pas se faire dans la douleur, picole pour oublier et augmente pour te soigner

a plus

Kor...

Au niveau des horaires, c'est n'imp'
En gros au lever, vers 10h,
puis dans l'après midi
et un cp le soir.
Le deux dernières prises sont trop tardives
je le sais
mais hier je n'ai pas arrêté
d'avoir des bouffées d'angoisses
et je suis demandée si c'était
l'alcool ou le baclo

Nic,

Je n'ai pas réussi à monter jusqu'à 80 mg.
Mon maximum c'est 60 mg en travaillant
et là je trouve déjà que je suis ralentie.

Ça peut être le Baclofène ...

Tu avais déjà eu ça avant ?

Kor...

Je l'ai eu à la descente, à mon Indifférence
jamais à la montée.
Je parlais même d'effets " Baclozen"

Mais je l'ai déjà connu,
j'en ai reconnu les signes
et cela ce n'est pas cool.

J'ose pas augmenter du coup.

Avant de commencé à augmenter je pense qu'il faudrait que tu calles tes prises et mettre des alarme pour ne pas que tu oubliés de les prendres....

salut, tu peux aussi augmenter par demi comprimé,

Bonjour à tous,

Voici d'excellents conseils.
Je prends
et reprends un peu plus sérieusement le baclo ce week end
30 mg 07h
20 mg 09h
20 mg 11h
soit 70 mg je verrais comment se passe la journée.

De toute façon mon craving est le matin, clairement.

Yes... Bon Weekend

Bonsoir à tous,

Mathilde,

Je suis navrée de lire ces nouvelles.
Toi qui m'a enseigné à profiter des petits bonheurs de la vie.
Quelle belle leçon !
Et je pense souvent à toi...

Non, je ne suis pas sous anti-dépresseur.
Nous avions essayé avec mon médecin traitant
mais je n'ai pas senti de différence.
Et elle n'a pas voulu recommencer.
J'attends un suivi psy....
qui ne vient pas.

Alors j'ai décidé d'arrêter de faire n'importe quoi avec le Baclo
parce que ce week-end ce fut la catastrophe au niveau alcool

Vu que je me lève toujours tôt
et que j'ai soif dès le matin
j'ai fait ce jour
30 mg 06h
20 mg 08h
20mg 10h
et 10 mg cette aprem.

Et je bois....

Donc demain, je tente
40 mg-20 mg-20 mg pour casser ce craving du matin.

Yes...