coucou Libelle
Je suis contente de lire ton chemin
génial...
comment ça se passe avec tes pieds ?
car moi aussi j'ai ce probléme
continue bien
à toute

Salut Las, oui, je tente de rester loin des préoccupations . Mais c'est un train, pas un avion lol

Koko, pour moi ça se passe un peu comme dans les livres, quand j'augmente ma dose, ES, soit nausées, perte d'appétit, somnolence en fin de journée, et œdème des mains et des pieds. Ensuite, après 2 ou 3 jours, ça se passe. Pour l'oedeme, je fini par pisser ma vie au bout de 2 jours ( trad: uriner bcp) et ça disparaît.

Je me sens presque mal de vivre mon processus de baclo aussi bien comparer a d'autres mais bon, on a chacun nos chemins mais on est la pour se soutenir quand même peut-importe le chemin emprunté

Merci de votre intérêt mes amis

Je suis de retour sans mon ordi, oublié dans mon lift de retour, donc a vous lire demain avec plaisir mes amis

Bise ..

Libelle

Merci pour la traduction ;-)

LAS a confondu deux événements de l'actualité, mais c'est parce qu'il est trop occupé à jouer à la wii ...

Surtout Libelle n'ai pas honte de parler de ton traitement qui se passe plutôt bien, au contraire il faut en parler et le dire, c'est important pour tous les nouveaux de voir que certains parcours sont nickels !!!!!

Bises

Pauvre Las ... cette foutu Wii semble le déstabiliser vraiment lol !!

Ouai, tu as raison Gaday, je vais garder ça en tête lorsque je vais parler de mon processus.

Mais bon, il n'est pas terminé, je ne suis pas encore indifférente .... bcp moins de gout... parfois pas.. .mais pas indifférente..

Bise xx

Ne t'en fais pas Libelle, ça va venir ! Sois patiente !

Merci Méliane...

Le gout de boire est revenu.... Un peu déçu mais bon, c'est ok on continu ....


Mon craving est nouvellement plus tôt .... autour de midi .... alors qu'il était à 15h avant...

Mais différent... c'est pas une force ou un besoin comme avant... mais c'est un peu là... quelque chose que je ne comprend pas qui fait que j'ai envi d'aller chercher du vin encore...

Je vais donc augmenter demain en prenant une dose à 8h00 ... et augmenter de 10 mg encore à 8h ds trois jours.

À suivre..

Hello Libebelle,

Pour la posologie fait un MP à Sylvie ou Albéric.

Plein de soutien et des bises à toi loin là-bas !

Karine

Pourquoi n'augmentes tu pas simplement ta prise de 10h, ça serait peut être plus efficace ?

Ok Sylvie je vais faire ça alors

Je me disais que comme mon craiving etait rendu a 12h il serait bon de prendre mon baclo plus tôt

Mais je vais alors suivre ton conseil

Merci

Question pour les indifférents :


Est-ce qu'il se peut qu'il y ait une partie "habitude" à gérer ?

Car je n'ai plus envi de boire... je n'ai plus de pulsion... mais on dirait qu'il reste l'habitude... je ne sais pas... ce qui fait qu'hier j'ai bu.... aujourd'hui, je pourrai aller m'en procurer mais je n'irai pas... parce que j'en ai pas envi.. hier non plus j'en avais pas envi mais j'y suis allée quand même.

J'ai de la difficulté à comprendre cette partie là...... pas le gout mais y aller quand même.......

C'est un sentiment nouveau et je ne sais pas comment le gérer.....

J'y vais pareil quand ça arrive.... ou je me retiens... je ne sais pas quoi faire avec ça..


Merci à vous tous...

Bises xx

Bonsoir Libelle,

L'indifférence, c'est ....

Quand tu atteins ton seuil, tu as beau avoir, comme moi, des litres et des litres de ton alcool fort favori dans tes placards, quelques très bonnes bouteilles de vin dans ta cave, et, ton frigo rempli de bières pour les amis qui passent... Et bien, tu n'y penses même pas...

Tu peux rentrer chez toi le soir, et te servir un coca bien frais.... sans penser de manière compulsive à ces bouteilles, ces verres...


Ma définition n'est peut être pas la meilleure, mais c'est ce que je ressens... Aucune tentation ni pensée....


Il est normal d'y penser dans les premiers temps... une habitude, il est normal de s'interroger, de douter... puis au fil du temps, tu n'y prêtes plus attention....


Bien à toi

Bonsoir Libelle

Greend t'a donné la définition de l'indifférence, par contre pour les mauvaises habitudes c'est à toi de les casser, d'essayer de ne plus faire certaines choses comme avant

Ainsi, tu verras, la délivrance arrivera très vite

Bises

Ok, merci Greend et Daniel .... je vais travailler mes habitudes aussi

Re-bonsoir Libelle,


Faut il choisir l'abstinence ou pas ?

Je n'en ai pas la moindre idée... Sur le forum, nous avons les deux cas...


Pour ma part, j'ai continué de boire jusqu'au seuil... Et là, mon corps et mon esprit ont fait un rejet immédiat de l'alcool...


Par contre, dans les deux cas, on doute de cette guérison pendant quelques semaines, mais il est plus facile de se rendre compte que l'on est guéri en continuant de boire...


A toi de choisir, je n'ai pas la réponse ....


Bien à toi

Coucou Libelle

Ha ces habitudes, elles ont la vie dure !!!!

Difficile de les changer, pour ma part je continue à boire de temps en temps, mais par exemple si ma chérie une ou deux fois dans la semaine, prend un verre de rosé avant de manger par ces belles chaleurs normandes, de mon côté je zappe volontairement cet instant, je ne remplace même pas par un jus de tomate ou un coca.

Je veux me débarrasser de ce rituel du 19:00 19:15, où je me mettais à l'apéro jusqu'à plus soif, donc je m'occupe à autre chose, je cuisine, je discute, je m'amuse, je forum, mais je ne m’attable pas avec un verre.

J'ai aussi diminué mes visites chez les copains en tout genre, où en fait le but premier était de prendre les premiers verres avant d'aller me finir à la maison.

Pour l'abstinence, chacun fait son choix ....

Bon je ne sais pas si cela va t'aider beaucoup en fait

Bises

Oui, Greend, Gaday et Daniel cela m'aide bcp de vous lire......

Je pense qu'autant que possible, je vais tenter de cesser de boire car cela me trotte un peu dans la tête encore, mais c'est sommes toutes assez facile à gérer. Je vais continuer d'augmenter ma dose jusqu'à ce que ça ne me tracasse plus l'esprit. Quand je parle de cesser de boire, je parle d'abus. J'aimerais être en mesure de prendre un verre comme ci comme ça éventuellement. J'adore le vin en soit.

En ce sens aussi que depuis 1 semaine (la veille de mon départ) et hier, les ES le lendemain quand j'ai pris une bonne cuite sont assez difficiles. Hier, j'ai été plutôt malade une partie de la journée. Alors qu'aujourd'hui, malgré le fait que j'ai tout de même augmenter ma dose hier à 100 mg, je me sens bien, un peu engourdi mais sans plus.

Je vais travailler sur le fait que si je bois, je tente de ne pas m'en vouloir (le bout le plus dure), mais je vais tenter de ne pas boire (sauf social). Lorsque je suis avec des amis, je me gère mieux. Comme ce soir, j'ai un souper. Je vais boire un verre tranquille, je sais que je serai capable. Je vais voir si après j'ai le gout d'aller plus loin rendu chez-moi.

Merci beaucoup à tous.

Bise xx

Tu as raison Libelle, augmente doucement jusqu'à atteindre ton seuil d'indifférence ^^.

Quant à tes expériences, j'espère qu'elles seront fructueuses !

Bonjour/Bonsoir Libelle

Je m'étais posé les mêmes questions que toi, sur les habitudes:

A lire sur mon fil:

Franck avait fait un super post sur cela le 16 Juin, page 6

Et Frankolo le 3 Juillet, page 7

De les lire, cela m'avait fait beaucoup de bien pour aider à comprendre.

Ah ! Ces Franck !!!

Merci Méliane et Soso, merci de m'avoir fait découvrir ton fil, j'y approfondirai la lecture prochainement...

Il est vrai que les deux textes des deux Franck sont très bien expliqués... à cogiter ....

Je vais faire ce qu'il faut pour y arriver.. je sens que j'y suis presque....

Ce que je constate avec la diminution sommes toute importante de la conso malgré le chutes... c'est qu'il y a une petite émotion plutôt nouvelle qui fait surface... je me sens étrangement moins confiante, un peu désarmée, je ne sais pas trop comment le dire.... comme si au fond, lorsque je bois.. comme à dit Gaday ailleurs.... on se fou le tête dans le verre et on avance... mais là.... je dois affronter de nouveaux sentiments.. et je dois y faire face.. mais je ne les comprend pas trop encore.. ce pourquoi je n'exprime pas bcp cette partie.

Bref.. à suivre...

Oui Libelle, quand on ne boit plus, on devient plus lucide, et on prend nos sentiments en pleine poire !

Courage ma belle, tu vas y arriver .

Ok Méliane, merci des encouragements.


Aujourd'hui ça allait bien au niveau des ES, j'avais augmenté avant hier donc, j'ai augmenté aussi aujourd'hui.

Donc:

30 mg à 10h

30 mg à 12h

20 mg à 14h

20 mg à 16h

10 mg au couché

Je vais augmenter dimanche si ok... je crois que je vais prendre des doses à 8h... voir, car ça commence tranquillement à me trotter dans la tête à midi environ. Peut-être que j'avais mal identifié l'heure de mon craving.. l'heure difficile est 15h... mais peut-être que ça commence à me trotter dans la tête avant... c'est juste que je ne peux pas consommer avant dans la semaine. En vacance, ça m'a frappé plus.

À suivre.......

Bonjour Libelle.
Pas évident de trouver la bonne dose
Je suis d'accord avec Greend et Daniel, j'ai des bouteilles chez moi et même dans les soucis je ne pense plus à boire
Je te souhaite la même chose que nous
Courage

Des bises Martine.

Coucou ma Lilibebelle,

Pour revoir ta poso fait un MP à Sylvie ou Albéric, ils pourrons te guider.

Plein de courage et de bises à toi ma belle.

Karine

Tu tiens le bon bout....
ça arrivera plus vite que tu ne le songes
passe un bon week end!
bises

Merci les filles...


Aujourd'hui, il s'est produit un truc bien... je suis allée passer la journée chez des amis... plus un souper.. je n'avais pas envi de boire donc, j'ai acheté de la bière pour mes amis et du coke pour moi.

J'ai bu du coke toute la journée - soirée... et je n'ai aucunement focussé sur ça.. j'avais juste pas envi. Ça ne m'est jamais arrivée ça... et même, habituellement, à ce genre de soirée je me serais assuré de partir assez tôt pour aller me chercher du vin avant la fermeture pour terminer la soirée chez moi.... et là non, j'ai oublié le temps... c'est lorsque j'ai passé devant une SAQ fermée (endroit qui vende le vin et l'alcool fort) que j'ai pensé que je n'avais même pas eu cette idée ce soir... j'ai vécu ma soirée ... entrée quand j'avais envi sans penser à l'alcool malgré le fait que d'autres en prenait.

Je remarque que lorsque je sort de ma petite routine seule à la maison... l'idée de l'alcool est vraiment loin quand même...

Demain je débute un 10 mg à 8h00 ....


À suivre.. mais je trouve ça encourageant.


Bises xx

Bien sur que c'est encourageant !

C'est bien Libelle !

Ça sent bon tout ça ^^.

En tout cas, Libelle, ce sont les symptômes classiques de l'indifférence.
j'aurais tendance à te féliciter

Merci tout le monde

Ça serait bien mais je vais attendre quelques jours voir comment ça se passe au quotidien !!

J'ai pris un 10 mg à 8h ce matin, et si c'est ok encore demain, j'en prendrai un autre de 10 mg à 8h à partir de mardi.

L'autre chose qui m'a surprise, c'est qu'à côté de mon Coke dans le frigo il y avait du vin (mon dada), deux sortes que j'aime en plus. Mes amis m'ont dit, tu prends ce que tu veux.... et malgré le fait que chaque fois que je me versais un coke je voyais les bouteilles... je n'ai jamais eu envi de m'en verser un verre. Ce n'étais pas un combat ... juste pas d'envi.

Mes amis n'ont rien dit mais je sais qu'ils étaient surpris.. ils me connaissent depuis presque 20 ans... et même si cela fait 5 ans que c'est un réel problème, j'ai toujours été reconnu comme étant une fille qui faisait la fête... même si c'était pas régulier. Quand je suis arrivée avec mon coke zéro ils ont fait une drôle de binette .. j'ai dis que je me remettais en forme et que je coupais l'alcool pour un temps pour pas avoir plus de questions que ça.

Ha oui..... bonne fête à plusieurs d'entre-vous !!!!!!


Bises de bises xx

Libelle,
cela ressemble fort à de l'indifférence, bravo !
je te souhaite une vraie nouvelle vie sans alcool. Dans quelques jours, quand tu seras sure d'y être arrivée, n'oublie pas d'aller remplir le fil des guéris.
Encore une fois toutes mes félicitations pour ton parcours exemplaire.
Amitiés

Libelle

Ça sent l'indifférence par ici ....

Inutile d augmenter encore pour l instant, mieux vaut attendre un peu pour voir ce que cela donne.

Oui il faudra, quand tu es seule chez toi, bousculer un peu tes habitudes, elles ont la vie dure, et masquent parfois l indifférence déjà en place ....

Bon à mon retour de vacances tout ceci sera du passé j en suis certain

Bises

Merci Phil et Gaday.. j'ai bien hâte de voir...

Et oui Gaday, je vais bousculer mes habitudes, demain sera le vrai test.. je recommence le boulot... et les lundis 15h sont des journées auxquelles je n'ai résisté qu'une seule fois dans ma vie au craving .. et c'était en début de traitement de baclo. J'ira au gym en terminant le boulot pour casser ça.

Et aussi Gaday... ce que je risque plus de faire, c'est de transférer ma dose du couché de 10 mg à 8h00 le matin. Je ne crois pas que cette dose m'est nécessaire finalement. Je suis une femme qui dort en moyenne 6 à 7 hrs pas nuit et je me sens bien... depuis ma dose du soir.. je dors 10 ou 11 heures assez souvent... bon, pendant mes vacances c'était bien.. j'en ai toujours rêvé de dormir autant... (lol) mais ce n'est pas nécessaire pour moi. Et cette dose de 10 mg au couché ne doit pas vraiment agir sur ma conso à ce que j'en comprend ...

Donc, je vais garder mon 10 mg de 8h que j'ai commencé aujourd'hui, transférer ma dose au couché à 8h, ça me fera 20 mg à 8h.

Ça me fera 120 mg/jour.. et je vais rester là en travaillant mes habitudes... j'évaluerai et si jamais ça revient je demanderai conseil pour voir comment répartir d'autres doses.

Merci bcp de votre soutient, de vos témoignages sur vos vécus... merci, merci à tous d'être vous.. je sais que vous le savez pour l'avoir vécu vous-même mais ce site est d'une valeur inestimable pour se sortir de cet enfer.....

Je suis une personne optimiste de nature, donc, j'avais confiance.. mais j'avais aussi des doutes...... peut-être qu'il me restera du chemin à faire encore.. mais je sens que j'y suis presque si je n'y suis pas encore tout à fait.... on verra...

Milles bises xx

Bonsoir Libelle,


Juste un petit mot : Super !


Te voilà Libre...


Bien à Toi

Cou Lilibebelle,

FELICITATIONS à toi,

Tu es arrivée à l'indifférence on dirait.

Que de bonnes nouvelles !

Oui le forum est une force supplémentaire car on y trouve conseils, soutien et réconfort, j'en suis encore impressionnée aussi.

Plein de courage et de biz à toi, si loin.

Petite ziq que j'ai connu ici et qui me parle trop :

http://youtu.be/JR7CZr3jDv0

Karine

A yes génial Libelle !

Elle est bien sympa ta zik Karine

C'est super !
Tiens nous au courant ce que cela a donné pour toi ok?
mais en tout cas, je te souhaite de tout cœur que tu soit
bel et bien arrivée à l'indifférence !
Bises

salut libelle,
Je vois ici que l'Arcadie(drapeau bleu,blanc,rouge et avec une étoile au milieu) va être libre ,bientôt.C'est bon tout cela!!

Las, voilà notre drapeau... c'est compliqué par chez-nous mais moi je suis du Québec.

je sais pour votre drapeau,l'arcadie se sont des basques je crois qui l'ont créé

Merci tout le monde... mais je ne crie pas victoire tout de suite... il me reste un petit truc dans la tête autour de midi.. mais il se gère... pour le moment...

Peut-être que les doses de 8h viendront à bout des derniers résidus de ces pensées récalcitrantes...


Bises xx

Ha d'accord Las .... je vais aller lire sur l'origine de notre drapeau... je ne savais pas cette partie là ...


Bise de bise xx

Attention ,je dis souvent des bêtises aussi.
Je sais juste que c'est du grec ou du latin et que l'étoile c'est en l'honneur d'une sainte

Hello Libelle

Que de belles nouvelles par ici!

Je suis très heureuse pour toi.

Tu abordes une nouvelle vie à présent : la tienne

Bises

Merci tout le monde mais je suis pas certaine d'y être arrivée tout a fait

J'ai pas le goût de boire mais il me semble que si je buvais je ne m'arrêterai pas.

Je vais peut-être tester ça vendredi

Pour le moment, j'ai mis ma dose du couché a 8h et auj, j'ai mis une dose de 16h a 8h aussi.

Je reste a 120 mg mais reparti autrement.

A suivre, mais je sais qu'il en manque pas gros....

Salut belle Corinne,

Ça s'en vient oui.... mais à vous lire tous... il y a un après... à gérer... j'y verrai tranquillement ...

J'ai lu ton fil et toi sur d'autres... toi aussi ça grouille pas mal pour toi....

Bises à toi ma chère et continue de prendre soin de ta vie


xx

Lib

Tabernacle la cousine !

Ca a d'lallure ton traitement. T'es pu sur la brosse.

La prochaine fois que je viens voir ma famille a Montréal, je passe te faire un coucou.

Gros becs.

Il te semble que si tu buvais, tu ne t'arrêterais pas...

En effet, le seul moyen d'en être sure, c'est d'essayer.

Mais si t'as pas envie d'essayer, va pas falloir te forcer!!!

Ok Christine, je comprend...

Hier j'ai acheté une demi bouteille de rouge hier parce que j'avais le goût a 16h. J'ai fais des trucs avant pour me changer les idées pour voir et j'ai décidé d'y aller en me disant que j'allais me gérer si ça me donnait envi de plus.

Je l'ai bu tranquille et j'ai même oublié qu'il m'en restait ds mon dernier verre. Je croyais l'avoir terminé.

Ça m'a un peu trotté ds la tête d'aller en chercher une autre mais ça a s'est bien géré quand même.

J'ai parlé a des indif sur le chat en même temps et on m'a rassuré que certains se posent certaines questions en buvant un verre lors les premières semaines.

Donc, je vais rester comme ça pour tout de suite, peut-être prendre un 10 mg de plus a 8h pour assurer vendredi et voir.

Merci de votre support

Oublier son verre.

Avant, ça ne nous arrivait JAMAIS!

C'est le début de la fin de l'alcool pour toi Libelle.

Tout ce que tu nous expliques depuis qq jours nous le prouve.

Alors pas encore tout à fait.

Mais presque tout bientôt

Oui

J'ai aussi un rêve similaire au tien que j'ai lu ailleurs, j'aimerais un jour avoir un cellier et un jour une cave a vin, ce qui était impensable avant la découverte de ce site/baclo.....

Ça fait tellement plaisir de pouvoir un jour l'envisager, ça et pleins d'autres choses

Bises xx

Ho Tristan, je t'avais manqué

Bien sur mon cher, quand tu passes par chez-nous tu me fais signe

Bises xx

hé ! hé !

Lilbelle
Merveilleux de te lire...
le coup de la cave à vin..
ben là !!!
je suis pas encore capable de l'imaginer...
là,
C'est le top du top !!!

salut libelle,
on dirait que l'indifférence est là!!
continu et qu'elle avançait tu as fait.
bisous

Une dérap hier soir (sniff) 2 bouteilles (re-sniff)

Je fais quoi ?

J'augmente demain ?

Coucou

Bon, pas d'inquiétude démesurée non plus!

Oui, augmente demain si tu veux.

Bisousss

Ok, je fais ça demain.... donc...

Je sais que ça fait parti de la game .... ça ne me dérange pas d'augmenter.... c'est le fait d'avoir "replonger" qui me dérange.. je commençais à être vraiment contente d'y goutter...

Donc, à suivre... mais caline que les lendemains sont toff..... beurk ... !!

Merci les filles