C'est donc de l'inquiétude légitime ..
De toute façon, si tu es vraiment indifférent, boire un verre ne te fera pas replonger
Mais si tu n'as pas envie de tester, ne le fais pas

ok je ne le ferai pas.
Par contre si je le fais c'est que j'ai craqué et donc ne suis pas à mon seuil.

Pat

Reste comme cela, en essayant de prendre comme cela vient, tu n'as plus de craving, c'est bien là le principal, d'ici quelques jours tes ES vont s'estomper, tu pourras alors mieux apprécier l'instant.

merci à vous deux.
Je vous tiendrai informé de la suite.
Je vais continuer à lire les fils, c'est vraiment un apprentissage à plein de point de vus.

Bonjour Patrice

Entièrement d'accord n'essaies pas de prendre un verre, ça ne te servira à rien, tu es sur le bon chemin continues comme cela, ta femme doit être aux anges

Penses à jeudi prochain dans le chaudron, nous aurons certainement l'occasion de nous voir

Me voici à 9 jours sans alcool, toujours à 170mg, pas d'ES si ce n'est ma conso de cigarettes en augmentation passage de 4 à 10 par jour!! Ma pensée d'alcool disparait petit à petit.
Samedi soir nous étions invité chez des amis pour un barbecue, soirée à aux risques car la dernière soirée passée avec eux j'en suis parti dans un état minable, l'alcool était bien présent mais aucune difficulté pour ne pas boire j'ai tourné à l'eau sans problème et ai pu ramener à bon port en voiture tout le monde!!
que du bonheur pour l'instant. Merci à tous ceux qui m'ont aidé à ce jour.

Formid ! Contente pour toi!
Tanguinette

merci à vous deux

Super !!

Allo PatM

Je viens de lire ton fil

Y'a pas a dire , a part les 30 a 40 mg qui nous sépare , nous avons le même parcours, les mêmes interrogations et la même finalité !!
Je vais continuer a te lire Woohhooo !!!
Jajou

Salut Pat,

Je t'ai lu sur le fil de Phil, tu y expliques que tu ne souhaites pas tenter de boire un verre que cela te fait un peu peur.

Je comprends, après ce que tu as vécu, après ce qu'on a vécu.

A un moment, quelques temps avant ma guérison (la deuxième), j'avais l'impression d'y être. Tu penses, une semaine sans rien boire, et sans la moindre envie ni pensée. Un soir je suis sorti prendre un verre (deux bières exactement) avec mon épouse. De retour à la maison, je lui ai dit : "ce n'est pas normal, je pense que je n'y suis pas. J'en ai encore envie". Car mes souvenirs de ma première guérison étaient encore à mon esprit, une fois qu'on y est, 2 verres n'appellent pas le 3eme.
C'est comme ça que j'ai su qu'il fallait que je monte encore un peu les doses.
Mais à ce moment là, même si j'ai senti cette envie, elle n'était pas aussi fulgurante que par le passé, j'arrivais à la contrôler.
Ca ne tournait plus à la catastrophe.

Voilà, en lisant tes posts chez Phil, ça m'a fait repenser à ça.

Mais il est vrai que la première des règles c'est que chacun fait comme il le sent.

Bjr Franck,
J'ai lu ton fil, c'est très enrichissant. Je te remercie de ton témoignage.
Aujourd'hui, je n'ai vraiment pas envie de consommer, il y a encore dans le frigo des bouteilles entammées depuis le 15 août, un canette de despé, je les regarde mais ne me font pas envie je préferre la bouteille de perrier à coté.
Depuis le 16 aout j'ai eu l'occasion de boire lors de différentes soirée mais il n'y avait pas l'envie mais simplement la question est ce que je ne vais pas craquer et à chaque fois je n'ai pas craqué, ma fe prends un petit apéro le soir moi je n'en ai pas envie. Je ne vois pas comment je pourrai me tester si l'envie n'est pas là, je ne vais pas me forcer à boire!!! Ai je peur du résultat et de me dire tu as craqué tu n'es donc pas à l'indifférence!! Mais c'est vrai que je me pose cette question est ce que parceque on ne doit pas pendant 15j que l'on est indifférent que va t il se passé si on boit un verre et que cela réssucite les envies?

Bonjour Patrice

Si tu n'as pas envie de gouter à l'alcool, ne te forces surtout pas, reste sagement au perrier

Au fil du temps tu sauras maitriser tes émotions et toi seul saura dire si tu peux te permettre un verre sans replonger

L'indifférence est là, l'addiction va disparaitre, consolide tes acquis

Bien à toi

merci Daniel pour ta réponse qui me parait sage et bien approprié à mon cas.

je plussoie Daniel

je continues donc mon chemin dans cette abstinence qui au départ n'était pas mon choix car à chaque fois que j'ai fait une cure j'ai pas tenu donc je pensai redevnir quelqu'un de normal boire un verre de temps en temps et voila que maintenant je ne bois plus du tout!!!

Au fait hier j'ai vu mon dct en alcoologie elle a été bluffé du résultat, elle m'a avoué qu'elle prescrivait à 10 patients du baclo mais qu'elle se limittait à 180mg (pas plus par crainte d'ES) et quelle suivait le protocole qu'elle a eu lors de leur colloque à savoir en 4 fois. Je lui ai présenté la courbe d'imprégnation ainsi que l'analyse sur les guéris que je lui ai laissé car elle voudrait en parlé lors de son prochain colloque. Je pense qu'elle va revoir sa position sur la non augmentation des doses. Je la revoie fin sept.

Salut Pat,

Deux mois et demi de traitement et voila objectif atteint et pas trop d'ES.
Félicitations, pour le reste abstinence ou pas, te prends pas trop la tête, tu feras le choix plus tard.
et bravo encore.

Erwan

merci à tous, je vais effectivement ne pas me prendre la tête, je laisse le temps faire ce WE j'ai mon meilleur ami qui vient c'est un amoureux du bon champagne, vais je boire une coupe avec lui, 2, 3 je ne sais pas mais c'est vrai que je me pose la question, la réponse je vous la donnerai dimanche soir. En tout les cas voila 15j sans une goutte d'alcool sans craving et sans ES notable. Par contre qu'est ce que je bois!!! de l'eau!! 2 à 4L par jour est ce un ES du baclo?

Félicitations Patrice,

Tu as bien raison de ne pas te prendre la tête, profite de ton w.e

Je pense qu'on compense avec l'eau, faut dire que nos organismes étaient habitués à ingurgiter beaucoup de liquide.

Bonjour à tous,
Bilan de ce WE que je cragnais, mon pote et ma fe ont bien bu du champagne et un peu de vin et moi, toujours pas d'ennvie, donc voila maintenant 18 jours sans alcool.
De plus dimanche matin je suis remonté sur mon VTT pour une rande de 40 km je craignais les efftes du baclo et la aussi tout c'est bien passé.
Le dimanche AM, cela faisiat longtemps que je n'avais pu le faire (suite aux alcoolisations du WE), j'ai enmené ma fille, en voiture, voir un spectacle de rue.
Donc à ce jour tout va très bien.
Bonne journée.

Bonjour Patrice

Super !!! Tu peux enfin profiter de tous ces moments avec tes proches !!!

Tu peux remplir Petit questionnaire posologie Baclofène

Belle journée à toi

J'ai rempli ce questionnaire et j'ai déja convaincu des proches pour suivre ce traitement, j'attends maintenant le passage à l'acte!!!

Patrice,

bravo pour ton indifférence. Tu as choisi l'abstinence comme moi et je pense que c'est un choix raisonnable. Environ la moité des guéris se tourne vers l'abstinence et l'autre moitié vers une consommation occasionnelle et tout le monde a raison. Tu n'as pas envie de boire et je suis comme toi, dans ces conditions, pourquoi se forcer ? Personnellement, je me permet un verre une fois par mois lors d'occasions festives, je l'apprécie modérément et il n'en entraine pas d'autres. Comme toi, je redécouvre la joie de prendre la voiture au retour de soirées sans peur du contrôle de gendarmerie. Tu pourrais citer mille et une raisons de petit bonheur après l'arrivée de l'indifférence.

Pour la suite, il faut rester à la dose seuil pendant au moins six mois avant de commencer la descente qui se fait au rythme de 10 mg par mois. Tu atteindras ta dose d'entretien qui est la dose à laquelle réapparait un début de craving plus vingt mg.

Bien à toi

Bonjour Patrice
Je viens de lire tout le fil de ton expérience et suis impressionné, j'ai consomme la même chose que tu consommais (bière + vin), le soir également, suis fan de VTT aussi même si certains lendemains sont difficiles, et je viens de comprendre ma maladie. J'aimerais tant en être où tu es et je pense que je vais aller vite consulter un alcoologue.

Bonjour Calou1972,

N'oublie pas que tu peux créer ton propre fil de discussion

Bien à toi,
Albéric

Bonjour Patrice

Excellentes nouvelles, ta fille a du être vraiment contente de te voir

Une sortie en VTT, un spectacle de rue, une victoire contre Bordeaux, quel dimanche magnifique

Merci à vous tous pour ces témoignages.
Calou on peut rester en contact crée toi un fil comme tu l'as conseillé Albéric, comme ça nous pourrons t'aider et répondre à tes questions. Si tu as l'a volonté de te guérir, le baclo et le forum te mèneront à ta guérison et tu verras c'est impressionnant.

Avec grand plaisir de toute façon tout seul tu sombres, je crée mon fil de discussion.
Merci d'avance

20eme jour sans alcool et les pensées ont complètement disparu!
Ce soir des amis sont venus à l'improviste, apéro puis petit barbecue avec du rosé et moi rien de l'eau et vraiment pas envi de boire même un verre, c'est vraiment bluffant.
En plus pas d'ES, et j'ai perdu 2kg, le pied!!

Voila plus de trois semaines sans alcool.
Un WE génial, le samedi passé à la pêche avec ma fille et le dimache belle sortie VTT avec le club, je la craignais car pas de VTT depuis 1mois car j'avais une crainte avec le baclo, mais tout est ok aussi de ce côté la.
Je posterai un peu moins maintenant, mais continuerai à regardez ce forum et mes fils que je surveille.
Merci encore à vous tous.

Un peu de news, voici un mois sans alcool et toujours pas l'envie d'y goûter, est ce la peur de rechuter? peut être, ce WE repas de famille, j'ai annoncé le traitement que des félicitations, même si certains ne comprennent pas la différence entre abstinence et indifférence, ils le comprendront quand un jour ils me verront boire un verre ou 2 à un repas et m'en arrêter la et le lendemein ne pas boire!
Sinon je pense que j'ai un ES, la constipation, est ce connu et quelqu'un a t il un truc pour débloquer la situation (je mange équilibré)!!
merci d'avance.

Bonjour,

pour ta constipation, voici quelques trucs naturels en "soins infirmiers".

Le matin à jeun tu peux commencer à prendre un jus d'orange fait maison.

Après au petit déjeuner si tu aimes des céréales style "weetabix".


Au déjeuner et au diner, tu peut rajouter progressivement une portion de légumes ( haricots verts, poireaux, lentilles, épinard en branches, choux de bruxelles, pois..)

J'insiste sur le progressivement.



Tu peux aussi passer de temps en temps aux céréales complètes (pain, riz, pâtes..) de préférences de type biologique car les pesticides s'accumulent dans les "coques" de céréales.

Vas-y de nouveau progressivement (bien sûr) jusqu' à retrouver ton équilibre de transit.



Bois 1,5 l d'eau par jour et essaies, autant que faire ce peut, de réaliser 1/2h - 1h de marche quotidienne.



Bien à toi,

Géso

merci Geso, je vais attaquer ça des demain.
Ma petite Karine adorée, celle qui se rend disponible pour répondre et soutenir tant de personnes,j'ai déja répodu au questionnaire, il y a 15j. Et toi tu en es ou?

Patrice,

comme je suis médecin, je me permet d'intervenir sur la constipation. Il s'agit bien d'un effet secondaire du baclofène, par ailleurs, je suis entièrement d'accord avec les conseils de Géso pour traiter ce problème.

Si cela ne suffisait pas, tu peux en parler à ton médecin traitant et te faire prescrire du duphalac. Ce médicament est efficace, bien toléré et ne présente que peu d'effets secondaires.

Toujours un plaisir de suivre ton fil et de voir ton indifférence à l'alcool.

J'ai trouvé un inconvénient au Baclo!!!
C'est d'ouvrir ces plaquettes pour obtenir notre elixir, quelle galère!!!!
C'était plus simple d'ouvrir une canette!!!!

Vivement de nouveaux dosages!

un peu de news.
1.5 mois sans alcool et une nouvelle vie géniale sur tout les plans.
Cet AM j'ai vu mon alcoologue, il m'a dit que l'AMM n'était toujours pas en vigueur mais que cela ne devrait pas tarder.
Il m'a également informé qu'il avait décidé d'augmenter le baclo d'un de ces patients en suivant la posologie que Sylvie et Daniel m'ont donnée, incroyable.
Par contre elle m'a fait signé un document qui me disait en résumé que je connaissais les risques du traitement au baclo (ES et le reste) et qu'en cas de problème moi et ma famille ne pourrons pas le tenir comme responsable. Il m'a dit que cela faisait parti de leur protocole (c'est leur parapluie!!!). Bon j'ai signé, je ne sais pas si vous connaissez ce type de décharge.

Bonjour Patrice

Oui certains médecins font signer ce type de papier.
Ca les rassure et implique les patients, ceci dit cela n'a pas une grande valeur juridique, mais chut ..

trés beau parcours!!, félicitations à toi!!!

coucou,

Tu pourrais changer le titre de ton fil maintenant !

du style "j'ai arrêté de boire".

Bises

un peu de nouvelle même si je continue de lire les fils que je surveille, je n'ai pas beaucoup écrit.
Tout va très bien voici maintenant 2 mois sans alcool et toujours pas envie de consommer.
C'est génial cette nouvelle vie.

Bonsoir Patrice

Manque de news quand même, le baclo tu en prends encore ?
Viens de lire tes derniers posts, moi aussi mon addictologue m'a demandé de signer les mêmes papiers, normal on a tous fait 7 ans de fac de médecine maintenant !!!!

Tiens nous au courant, tout va bien c'est le principal

bonjour,
Tout va très bien pour moi, plus de 2 mois sans alcool à 170mg et toujours pas d'envie de boire et pourtant je suis mis devant bien des situations ou en principe je me serai mis minable. Certaines soirées je me dis bon allez je vais boire un verre pour trinquer mais au moment de le faire j'y renonce, je pense que c'est la peur de replonger. Mais bon je m'en passe ce qui ne m'empêche pas de passer une bonne soirée. Par contre il est vrai que les soirées ou les gens sont heureux uniquement parce qu'ils ont bu me gavent un peu.
J'ai quand même une petite inquiétude sur des ES, je n'ai jamais rien eu et depuis quelques temps, tous les soirs devant la TV vers 21h je pique du nez (effet ES ou fatigue??), le soir je bafouille mes mots (ES ou fatigue??) et le plus inquiétant est une toux qui n'arrive pas à passer avec de l'asthme qui me donne l'impression d'étouffer la nuit (maladie ou ES??), je vais attendre un peu avant d'en parler à mon médecin.

Voila les dernières news.
Mais je ne réponds pas toujours je viens régulièrement lire vos fils et réponds quand je pense avoir un valeur ajouté mais bien souvent les "anciens" ont les bonnes réponses, j'interviens essentiellement quand il s'agit de parler de la montée de la posologie.

Bonjour,

Que de bonnes nouvelles chez toi !!!!!!

Pour la toux, demandes des conseils à : SO

Fatigue, somnolence, bafouillage, c'est surement un effet baclo (je ne suis pas une ancienne).

à+

merci pour ta réponse et ton MP, en accord avec Sylvie, je vais commencer doucement ma descente.
-10mg à 16h, je passe donc de 170 à 160mg et voir l'impact sur les ES du soir.

un peu de news
ce WE j'ai consommer mes 2 premiers verres de vin.
Aucune envie d'en boire plus et pas d'envie le lendemain.
j'appréhendais ce moment, c'est vraiment magique de pouvoir boire un/deux verres sans retomber dedans.

C'est clair, c'est magique ..

Salut Patm

Ah la bonne heure !

Cela me rassure tu sais. C'est avec une petite expérience comme celle là que tu peux t'assurer que tu es toujours en sécurité.

Si ça ne déclenche rien, c'est que le baclo fait son effet. Que ta dose est suffisante.

J'avais toujours un peu peur pour toi, plus maintenant.

EXELLENTES NOUVELLES CHEZ TOI !!!!!!

Même pas envie...

Gros bisous

Bonsoir Patrice

Que de bonnes nouvelles, tes ES ont l'air d'avoir disparu, c'est génial

Bon anniversaire Pat, le premier en tant qu'indifférent, ça s'arrose!!!!

Merci à vous tous.
Ce soir, pour la première fois depuis bien longtemps, j'ai pu faire mon repas d'annive sans ivresse!!
Ce fût un moment fort pour ma fe et ma fille.
J'avais fait un bon repas fois gras et digue de daguet aux girolles avec tarte aux pommes.
Champagne pour ceux qui voulaient, moi Dartigny (champagne sans alcool) et bon médoc 2003.
je me suis autorisé 1 verre, je l'ai bu difficilement j'ai préféré l'eau, moi qui adorait le bon vin je me suis surpris.
Mais que la soirée fut agréable.
J'ai diminué de 10 il y a 3 semaine j'attends encore 1 mois puis je redescendrai de 10.
Pour les ES, plus rien.
Ma toux et l'asthme était bien lié à la coqueluche. Je pensai que cette maladie n'existait plus et bien voila qu'elle revient!!
Au plaisir de vous lire.

Coucou,

Super pour ta conso !

Si la coqueluche existe bel et bien, le vaccin n'est pas immunisant et tu peux la rattrapée plusieurs fois en plus !

Je l'ai eu ce printemps, mais modérément, mes enfants l'on eu très fortement, ont loupé 1 mois 1/2 d'école dans un état pitoyable, c'est une maladie mortelle pour les nourrissons.

Et qui peux casser les côtes à force de tousser !

Ils ont pris des tonnes d'antibios avant de trouver le bon.

à+

un petit coucou, après avoir lu tout les fils que je suis.
Pour l'instant tout va bien, ça fait 1 mois que j'ai descendu de 10mg.
En 3.5 mois d'indifférence je n'ai bu que 5 verres de vin et plus d'envie, je suis revenu monsieur tout le monde.
La vie est belle

Salut,

C'est super, ce palier de descente est en quelque sorte validé alors.

Je trouve cela très réconfortant de continuer à ressentir la guérison malgré une dose moindre.

Je suppose que pour toi aussi.

bonsoir
je craignais ces fêtes de noël et bien je n'ai rien bu si ce n'est le fond d'un vin rouge avec le fromage, le reste du repas et de l'apéro ce n'a été que perrier et surtout aucune envie.
C'est bon de se sentir libre et cela grâce à vous tous.
je vous souhaite de très bonnes fêtes de fin d'année.

Bonsoir,

Merci pour tes voeux et ces bonnes nouvelles.

Salut Pat,

Et bien c'est cool ça.

Je trouve que de s'autoriser un verre de temps en temps, comme tu le fais maintenant, est très rassurant. Ça permet de savoir que l'on est toujours en sécurité, qu'on ne risque pas une rechute.

Certains pensent que ce traitement nous convient parce qu'il nous permet "de continuer à boire"... Ils se trompent. Pouvoir prendre un verre sans que celui-ci appelle le suivant nous permet surtout de savoir que nous sommes à l'abri d'une rechute.

Je vous souhaite à tous une très bonne année et plein d'espoir et de soutien à ceux qui démarrent ce chemin vers l'indifférence qui est un nouveau paradis.