Il va te falloir augmenter encore, je ne sais pas quand tu as augmenté la dernière fois, attends 3 jours avant la nouvelle augmentation.

Albéric est absent quelques jours, il ne peux te conseiller actuellement,

Essaies de voir par toi même ou tu pourrais augmenter pour améliorer ta consommation,

Il faut aussi essayer de te tester, aides toi de cette outils pour mieux répartir tes prises : Outil d'aide à la répartition du baclofène à enregistrer dans tes fichiers.

Bon dimanche !

Ok merci Karine !!

Bonne soirée dans l'ensemble !
Je reste raisonnable 3 verres ce soir mais je sens que l'envie est la
Je vais attendre d'être en vacances pour augmenter les es sont trop durs sinon allez vendredi 135 puis on continue :-) ça va aller, ça va le faire !!!!!!!!!!!!!!!!!!
Bonne nuit

Coucou,
Avant d'augmenter, si tu ne bois que le soir, tu peux peut-être regrouper un peu tes prises davantage l'après-midi?
Bravo pour ces 3 verres, dis toi bien que tu aides à ta guérison avec cet effort

Bises
Manue

Coucou

Effectivement, si tu as ton craving le soir, pourquoi commences-tu le baclo si tôt le matin.

Je n'en vois pas l'intérêt, il faut blinder plus pour le soir en décallant le matin et en diminuant les doses matinales. Tu cibles mieux et tu restes dans le même dosage.

A faire confirmer par Sylvie.

Quoi qu'il en soit, 3 verres (ça dépend de la taille sauf si ce sont des chopes) c'est pas énorme.

Une astuce que j'avais mis en place : comme je ne pouvais pas arrêter de boire même un jour au début : j'ai diminué la taille de mes verres : toujours autant de verre de ricard ou autres apéro, mais plus petit.

Garde ta motivation, tu vas y arriver...

Non,non je me contente du ballon de vin classique :-)
Je n'ai jamais envie de boire avant 17:00 !
Je n'ai jamais bu le matin et à midi seulement si soit je me fais profondément ch..... À un déjeuner soit pour faciliter la sieste !
Mais à partir de 17:00 j'y pense et j'attends de finir ma journée de travail !
Donc comment faire ? Concentrer à partir de 14:00 ? Charger vers 16:00 ?
Aucune idée ! Je dois lire les conseil mais Sylvie m'avait conseillé de commencer le matin pour atténuée le graving le soir ..??????

Pour la répartition dans la journée on a trois possibilités :

• l'imprégnation, avec une répartition tout au long de la journée qui consiste à simplement imprégner le cerveau en administrant du matin à la fin d'après-midi avec des intervalles de quelques heures ;
• le ciblage, qui consiste en une salve rapprochée (d'une heure trente à une heure trente) avant le craving(1). Par exemple pour un craving à 18h00 ce serait des prises à 13h30, 15h00 et 16h30 ;
• et on peut faire un mix des deux.

Bien à toi,
Albéric
_______________________
(1) Le craving : Désir impératif ou sensation de compulsion pour la prise de substance. Définition de l’OMS.

À lire, le baclofène, notre expérience, PDF

Bon pour le moment je préfère pas trop jouer , je travaille jusqu'à vendredi et je voudrais éviter l'expérience du micro sommeil pendant mes cours :-).
Je rest à la même répartition et vendredi j'augmente rai la prise de 17:30 de 10mg et trois jours après de 10mg la même . Je serai à 45 à 17:30 et donc à 150.
On verra :-)

Effectivement, si tu crains de t'endormir pendant tes cours, il vaut mieux attendre tes vacances pour augmenter et revoir ta répartition.
Car de toutes manières, comme tu as encore des craving, il te faut encore augmenter.

Bon courage

Merci pour l'outil, j'ai testé différentes combinaisons, je me lance vendredi.
Hier soir je n'y ai même pas pensé ( à la bibine) mais je me demande si je n'ai pas pris deux cachets de 25 à 17:30 et 18:00 !!!????
Mon cerveau est un peu confus et j'avais bu un red bull pour mon cours du soir donc mystère !
merci !

Oui, augmente a ton rythme. L'important est d'arriver a ta dose seuil.

Tant pis si ça prend un peu de temps.

Courage !

Pour simplifier tes prises achètes un pilulier et mets des alarmes dans ton phone,

Je t'assure que c'est plus pratique comme ça.

L'alarme téléphone c'est fait ! Je commence le pilulier aujourd'hui :-)
Je sens que j'y suis presque !!!!!
Toujours dans un grand brouillard de 16:00 à 19:00 mais le red bull a 15:00 empêche les micro sommeils! Mes nuits sont meilleures, l'alcool presque absent de mon esprit !
Je vous embrasse ! J-2 avant les vacances :-)

Contente de te lire si enjouée...

Donc je résume : tu es presque en vacances (J-2 : moi aussi) et tu n'as presque plus de pensées pour l'alcool (J-2 ????) : je te souhaite de tout coeur.

Bises

Coucou ebene !
Je suis sûre que comme moi tu comptes les heures ! J'ai repris le baclo il y a peu de temps et j'avoue que je n'ai jamais eu autant besoin de temps pour moi ! Dormir, lire , ne rien faire et savourer le sans alcool ! J'ai en même temps peur que cela réactive des habitudes mais on verra et on avisera .mon premier échec avec le baclo était du à l'impatience et au doute . Aujourd'hui je sais que ça marche et que ça risque d'être long ! Je sais aussi que reconsommer n'est pas un échec mais un signe . Vu mon état je ne suis pas sûre de tenir à plus de 200mg mais on verra:-)
Ce qui m'inquiète un peu c'est cette insensibilité vis à vis de tout mais ce n'est pas désagréable pour une hypersensible!
Mon entourage me trouve bizarre mais ce n'est peut être pas que le baclo ? Depuis 30 ans je vivais sous alcool il faut croire que le passage à une bière par jour à aussi des effets !
Je ne suis pas enjouée , je dirais calme et déterminée , plus grand chose à perdre et j'espère tout à gagner!

Il y a eu un bug !!! Je ne connais pas ce num de tel et je ne sais pas ce qu'il fait la ????????????

Coucou,
Tu peux éditer ton message pour supprimer le téléphone, en cliquant sur la petite main
Oui nous sommes nombreux à avoir connu cette période de flottement, le temps de la montée puis de la stabilisation, il y a tant de choses à découvrir, notamment soi-même
Je crois qu'il faut être très patient, sachant que les émotions vont revenir, mais sans doute tout à fait différemment, et il vaut mieux que cela revienne en douceur, vu que l'on n'a plus notre pansement alcool

ça fait très bizarre de passer d'hyper sensible à presque insensible, mais c'est comme une remise à zéro, et c'est là que c'est intéressant, se découvrir sous un nouveau jour

Bisous

Manue

Salut,
En vacances les vieilles habitudes sont revenues mais je dépasse difficilement les 3 verres :-)
je change aujourd'hui la répartition, j'ai peur d'être complètement out mais je suis seule, je peux dormir quand je veux et .... il pleut !
Je n'ai pas envie de grand chose sinon de dormir.
Je vous tiens au courant à propos de cette nouvelle répartition .....
à plus

Coucou,
Si tu ne peux pas dépasser les 3 verres, c'est que le craving n'existe plus
C'est une première belle étape, en augmentant tranquillement, ça devrait passer à 2 verres!
Bisous
Manue

Coucou

J'aime lire "je dépasse difficilement les 3 verres".

C'est top ça !!!! Ca signifie que ta conso est en baisse et que tu dois plus jouer sur les habitudes. Essaye progressivement de diminuer le nombre de verres ou de changer la taille des verres : c'est ce que j'ai fait pour le ricard : toujours 2 verres à l'apéro mais les verres ont diminué de volume.
C'est moins frustrant.

Et tout comme toi, mon moral est différent. Je suis comme absente pendant les repas, j'écoute mais interviens moins souvent. Je pense que je suis triste.
Ravie de ne boire autant est-ce un OS du baclofène?

Je n'en sais rien.

Je file au lit car mes yeux se ferment tout seul.

Je t'embrasse.

Ma conso augmente mais baclo aussi bon espoir

Je ne comprend pas : ta conso augmente ou diminue ?

Pour cette consommation durant le traitement et donc la survenue de l'indifférence, on a plusieurs cas de figure (sur 72 personnes)

• 6 (8%) ont augmenté et ont consommé jusqu'à la veille de l'indifférence ;
  
• 15 (21%) ont continué normalement jusqu'à la veille de l'indifférence (ou une légère baisse) ;
  
• 36 (50%) ont diminué progressivement jusqu'à l'indifférence ;
  
• 11 (15%) ont fait abstinence à un moment ou l'autre ;
  
• 4 (6%) ont eu un autre comportement.

Étude sur le comportement de la consommation d'alcool durant le traitement

Bonjour Rusalka
ça c'est une phrase super optimiste de bon matin
Continue tu es sur la bonne voie
Manue

@alberic : il ne t'est jamais arrive de rencontrer quelqu'un qui ne soit un cas de figure ou une statistique ? Je vais te rendre fou, laisse tomber !
@velvet : ouais tout allait bien toujours mes trois verres mais je sens que ça glisse ( tu connais le film l'emmerdeur avec Brel et ventura ?)
Je m'autorise une leffe à midi ("c'est les vacances") puis j'attends 18:00 pour mon petit rose ( plus petit verre) , je ne compte plus les verres mais le niveau de la bouteille est à 3/4 vide ce matin.
Je vais mieux, il n'y a pas de doute, mais je dois continuer à augmenter ! Voilà tout !

Coucou

L'important est que tu continues à augmenter le baclofène et surtout à t'observer.

Cela te rappelle constamment que tu es en train de te soigner et que tu "domines" la maladie même si tu n'y arrives pas tous les jours.

Ne pas baisser les bras, c'est ce que tu fais et c'est excellent, et puis une leffe le midi pendant les vacances, si c'est du plaisirs et qu'il n'y en a qu'une et bien c'est super.

Bonnes vacances

Comment te sens tu à présent ?

Tu nous donnes un peu des tes nouvelles ?

A tout bientôt j'espère !

Bon j'ai à nouveau péché par impatience montée trop vite , mauvaise journée , retour de mon mari et détente ( conditionnée avec alcool).
Je suis redescendue à 140 . Aujourd'hui j'augmente de 10.
Le baclo marche mais il faut être rigoureux, patient, indulgent avec soi.
Je continue mon chemin chaotique .

bonjour,



Quoi te dire de plus, tu as tout comprit !

Pas plus de + 10mg tous les 3 jours, c'est inutile,

Bonne journée.

L'important c'est que tu te surveilles, et surtout que tu continues d'augmenter à ton rythme pour ne pas démultiplier les ES.

Bon courage à toi.

Bonne journée

Tu en es où à présent ?

Tu nous tiens au courant surtout !

A bientôt !

Oubliez moi , j'ai voulu quitter mon mari et il s'est fracture l.épaule. . Mes enfants ne me comprennent plus , rien ne va plus je diminue reprend ma vie d'avant et je rentre dans les rangs.
Bonne chance à vous

Coucou,

Que dire !!!! Prends soin de toi et si tu peux réduis au maximum ta consommation.

Quand tu seras prête, tu reviendras nous voir.

Pour l'instant je te souhaite beaucoup de courage pour affronter ton quotidien.

Je t'embrasse

Rusalka,

Tu avais pourtant de bons résultats avec le balco, pourquoi tout abandonner ?

Reviens nous dire s'il te plait.

En attendant, JOYEUX ANNIVERSAIRE !