starter?

Ben normalement, si Las a bien suivi la consigne, ça devrait pouvoir se décomposer en deux mots voire plus.

ET Lee qui nous laisse galérer, même pas un indice

Ouais hein ! Lee nous laisse et Las nous lasse hélas !

"La vie en est un qui nous emmène parfois bien bas mais j'ai piston qui me fait avancer"

L'absence de UN, DU ou LE entre "j'ai" et "piston" est voulue ???

Je n'étais pas connecté hier soir comme prévu, oh le vilain que je fais

L'absence de "un, une" était voulu Aide, tu as trouvé, c'est bien un moteur.

Vous avez écris les pièces que en font un pourtant.

La vie est moteur qui nous emmène bien bas mais j'ai un piston qui me fait avancer.

C'était ma pensée du jour.

Merci Las !
On va enfin pouvoir souffler.

bravo pour la consigne LAS, tu m'étonnes qu'on n'ai pas trouvé. Tu es prié de nous en donner une autre qui soit dans les clous, après tu seras pardonné.

Et ils remettent ça !
Dans ma petite commune, trois nouvelles coupures d'eau sont prévues (mais pas toute la journée) aujourd'hui, demain et après-demain.
L'autre jour d'ailleurs, cette coupure n'a finalement pas été effective dans mon quartier.
Qu'à cela ne tienne, je ne me sens plus seule puisque Lefred-Thouron (le Canard enchaîné) et un de ses lecteurs ont pensé à moi :

Je pense que tu devrais faire provision d'eau en poudre. C'est pratique, trois cuillères de granulés à délayer dans un verre d'eau.

Ou d'alcool en poudre http://www.dhnet.be/actu/socie...570c8b9529c212a

L'eau en poudre, je ne connaissais pas mais c'est une fort bonne idée !
L'alcool en poudre, j'avais vu cet article qui m'avait complétement sidérée.

Anecdote :
Lorsque j'avais une vingtaine d'années, je suis restée coincée pendant environ une semaine dans ma petite maison à cause de la neige.
Canalisations gelées et tout et tout...
J'avais pensé alors pour faire cuire mes pâtes, faire fondre la neige récupérée sur la route car comme la DDE salait les routes, même pas besoin d'ajouter de sel dans l'eau des pâtes.

Tu devrais mettre cette idée dans le fil "échangeons nos recettes"

arf tu nous remets ça pour la sainte Flo, coupure d'eau, boire le pastis pur, il n'y a que toi qui est capable de cela
Oui l'eau déshydratée, je connaissais

De quoi chercher sa propre tĂŞte

Manue

Oui Jack, c'est une bonne idée !

Sinon, ma mère...
Suite de mon post du 15 mars (13:41) :
Elle m'a rappelée le lendemain pour me confirmer qu'elle était vraiment contente.
Elle est repartie de chez moi avec le texte que j'avais écrit début 2013 et dont je me suis servie dans le premier post sur mon fil.
Je vous le remets ici parce que je trouve qu'il est bien représentatif de l'idée que je me fais de la façon dont on peut sombrer dans l'alcoolisme.
Dans l'alcoolisme ou autre d'ailleurs, car je pense qu'il peut se rapporter à tout autre dérapage que celui de l'alcool.
Ma mère, pas alcoolique "pour un un sou" s'y est d'ailleurs retrouvée...

PENTES
Il y a des pans de vie qui sont des pentes vertigineuses. Il suffit d’un rien pour trébucher et on dégringole d’un coup, complètement étourdi, sans trop savoir où l’on en est, et avec une seule idée en tête : sauver sa peau, ou celle de ses proches. Ce serait la chute libre si quelque roc bien acéré ne venait nous écorcher encore un peu plus alors que nous nous démenons déjà pour stopper la chute, à défaut d’espérer remonter. On a alors envie de fermer les yeux, d’atteindre cet interrupteur imaginaire sur lequel on pourrait appuyer et qui pourrait nous permettre d’avoir un peu de répit, rien qu’une petite pause, histoire de souffler un peu… Heureusement, sur ces pentes-là, on rencontre des gens qui viennent nous tendre, l’un une béquille, l’autre un petit remontant. Les gens nous voient tomber sur ces pentes-là. Ils essaient de nous aider. Notre chute est spectaculaire, nos blessures sont apparentes, nos douleurs sont légitimes…
Et puis il y a des pans de vie qui sont des pentes insidieuses. Des pentes toutes douces comme des faux plats,et glissantes comme des patinoires. Tellement douces qu’on ne s’aperçoit même pas que l’on est en train de tomber, tellement glissantes que même si l’on s’en apercevait, on serait bien incapable de remonter. Ces pentes-là ne sont pas brutales, mais quand, au bout d’un temps très flou, on heurte quelque chose et l’on regarde autour de soi, on se rend compte de la dégringolade. C’est quand on regarde au-dessus de soi et que l’on voit où l’on était avant, que l’on réalise la chute. Ces pentes-là, on n’y prend pas garde. Quand on glisse sur ces pentes-là, personne ne s’inquiète pour nous et il ne faut en vouloir à personne.Si nous-mêmes n’avons pas conscience de notre chute, comment d’autres pourraient s’en apercevoir ? Ces pentes-là sont des pentes solitaires, du hors-piste.Un jour où l’autre, il y a bien pourtant quelqu’un qui finit par constater que nous avons quitté la piste. Mais plutôt que de nous montrer la voie et de nous aider à retrouver le chemin balisé, il nous fait des remontrances, nous reproche de nous être égaré. Se demande t-il pourquoi nous nous sommes égarés ? Pourtant, c’est simple ! Un jour, on a chuté sur une pente vertigineuse et on s'est accroché à ce qui nous est tombé sous la main pour éviter la dégringolade. C’était notre façon à nous, de cesser de tomber, même si la branche que nous avons saisie au passage n’était en fait qu’une branche morte et que nous nous en doutions un peu, sans vouloir nous l’avouer. Mais ça, on est le seul à le savoir…

Ma mère est aussi repartie de chez moi avec quelques suggestions de ma part (personne ne manque d'alcooliques dans son entourage et si elle peut faire connaître le traitement autour d'elle, c'est tout bon) et avec Le dernier verre d'Olivier Ameisen.
Je ne lui ai pas imposé mais je lui ai simplement dit que ça me ferait plaisir qu'elle le lise.
Elle a donc commencé à le lire et c'est là que ça a posé problème.
Elle m'a téléphoné ce midi pour m'en parler et m'a confié que ça l'avait empêchée de dormir et qu'elle avait hâte d'arriver au moment ou Olivier était guéri.
Je lui ai d'abord dit que si cela me faisait plaisir qu'elle le lise, il ne fallait pas que ce soit pour elle une contrainte.
Je l'ai rassurée en lui disant que l'issue était heureuse, même si l'on sait que par la suite elle le fut moins, mais que ça n'a rien à voir avec le problème d'alcool d'Olivier.
Alors qu'est-ce qui l'a dérangée ?
D'après ce qu'elle me dit, c'est un peu de voir sa fille à travers les lunettes de l'auteur. (Ça me fait penser à l'émission Dans les yeux d'Olivier, sur France 2, émission empreinte à mon avis d'une très grande pudeur par rapport à tout ce qu'on nous sert habituellement dans le PAF).
Autant elle avait soupçonné mon problème d'alcool, autant elle n'avait pas imaginé les affres dans lesquels l'alcool pouvait plonger les alcooliques que nous sommes ou avons été.
Elle n'a pas bien compris non plus comment l'on pouvait ĂŞtre un brillant cardiologue tout en Ă©tant alcoolique.
J'ai essayé de le lui expliquer.
Je ne suis donc pas certaine que j'aie bien fait de lui recommander cette lecture et je vais veiller Ă  ce que sa lecture demeure une lecture positive et constructive.
Mais là, j'avoue que je ne maîtrise pas tout...

Coucou Manue !
T'inquiète, il y a encore coupure d'eau demain et après-demain mais j'en reste là.
C'est juste que quand on m'a envoyé le dessin, je n'ai pas pu m'empêcher...

Non on ne maîtrise pas tout, mais fais lui confiance

J'ai souvent douté de mes parents, et parfois ils m'ont étonnée

C'est vrai que la lecture du Dernier Verre peut ĂŞtre violente, car moi, en le lisant, je me disais que j'Ă©tais bien loin de l'alcool d'OA

Tu peux expliquer cela à ta maman, ce n'est pas une question de quantité
Ce livre est plein de suspens, tant qu'on n'est pas arrivé à la fin, on peut avoir des sueurs froides

Elle est tombée sur une dure réalité, mais fais lui confiance

Manue

(

Je comprends ce qu'elle ressent. Quand ton enfant est malade, tu voudrais prendre sa souffrance et tu ne le peux pas. Si, en plus il souffre et que tu ne l'apprends que plus tard, tu recherches tous les signes à côté desquels tu es passé. C'est torturant. Enfin......c'est mon interprétation.

coucou flo

tout simplement un petit coucou

pour te faire un gros bisous moussette gege

et a bientôt j espère

Le forum, pour moi, qu'est-ce que c'est ?

C'est comme un grand espace vert mis gracieusement à notre disposition pour que chacun qui le fréquente puisse venir s'y oxygéner, y échanger avec des personnes qui ont les mêmes problèmes , trouver et donner des encouragements, des conseils.
Il est libre et ouvert à tous ceux que ces problèmes interpellent de près ou de loin.
Ceux qui le fréquentent sont issus de tous milieux et il n'est pas demandé, pour franchir la grille de son entrée, ouverte jour et nuit, d'y décliner son identité ou de montrer patte blanche.

Bien sûr, comme dans tout espace vert, on doit faire preuve de respect, du lieu, et de ceux qui le fréquentent.
Il y a d'ailleurs ici un service d'entretien (les modos) qui veille au grain et dont la tâche est particulièrement ingrate, ne l'oublions pas.
A l'intérieur de ce parc, on peut pique-niquer, mais évitons donc de laisser nos papiers gras traîner dans les allées.

Comme partout ailleurs, ici se créent des affinités et des inimitiés.
Heureusement, le parc est assez grand (tant d'allées ou fils de discussion) pour nous permettre de ne nous promener uniquement dans les allées que nous jugeons "bien fréquentées".
On peut aussi très bien côtoyer des personnes pour lesquelles nous n'avons pas d'affinités sans les agresser.

Si quelques différents éclatent, ou quelques rapprochements sont souhaités, le forum nous offre aussi la possibilité d'échanger en MP, à condition bien sûr que ceux-ci respectent également la charte qui ne me semble personnellement pas contraignante du tout.

Au-delà des échanges en public et en MP, reste aussi la possibilité de rencontrer des personnes et de leur donner rendez-vous dans un bon restaurant, voire une chambre d'hôtel, via les mails, le téléphone ou les adresses postales, à condition de ne pas trop en faire étalage puisque ceci ne regarde ni n'intéresse personne.

Et puis, comme dans tout lieu, il y a ici de tout...

Probablement, des personnes qui ont envie de se mettre en avant mais sont-elles condamnables pour cela ?
La plupart du temps, les alcooliques souffrent d'un cruel manque de reconnaissance. C'est même parfois ce qui les a menées à sombrer dans l'alcool.
Moi la première, j'avoue avoir trouvé ici la reconnaissance que je n'avais pas dans la vie et ce que j'y ai ressenti a transformé le cercle vicieux duquel je ne parvenais pas à me sortir en cercle vertueux.

Et puis bien sûr il y a parfois d'inévitables malfaisants qui viennent ici comme des rapaces à la recherche d'une proie.
Joli terrain de chasse, ou vivier, que le forum effectivement, puisque nous sommes tous ici des personnes fragilisées, qui sont ou ont été à un moment déstabilisées dans leur vie.
Facile donc de les appâter pour ensuite s'en nourrir...
Cela dit, j'ai quand mĂŞme l'impression que ce genre d'individu demeure une exception et ne fait pas illusion bien longtemps.
Quoique... Ils sont bornés mais futés, ces bougres !

Quoi qu'il en soit, je ne remercierai jamais les initiateurs de ce forum !

J'y pense à l'instant : j'ai créé un fil qui s'intitule Pourquoi s'inscrire sur le forum.
Je vais de ce pas y recopier ce post et je vous invite à venir y poster également si le cœur vous en dit...

Sympa pour eux...

Sinon, tu préfères le resto avant ou après l'hôtel ?

La sortie, c'est au fond Ă  droite ?

Coucou Flo
oui ce forum pour moi est avant tout une addiction, un rendez-vous obligé pour mes soirées
Au point que quand j'ai lu tous les messages non lus, je suis désœuvrée, retour à la vraie vie

Manue

Aide Ou Art : en MP s'il te plaît !

Oui Manue, mais je crois que tout plaisir peut devenir une addiction si l'on n'y prend pas garde.
Après, il y a aussi des addictions qui ne sont nuisibles ni à l'addict, ni à son entourage.
Le tout est de toujours pouvoir avoir un certain recul par rapport à nos activités ainsi qu'une certaine maîtrise de ces activités, en fonction de soi et en fonction de ceux qui vivent avec nous.

Sans doute cela qui me manque, le regard extérieur
Sans doute aussi pour cela que j'ai fait en sorte de me retrouver seule et bien seule

Plus de regard extérieur, juste le mien, mais pas toujours suffisant

Quand on a tendance à l'excès

Manue

Oui encore Manue !
Je pense que ce regard extérieur te manque énormément, même si c'est toi qui as cherché ta solitude.
Il transparaît quelques fois sur ton fil de façon fugitive, probablement parce que tu es quelqu'un de très pudique, mais je le sens en filigrane dans chacun de tes posts.

Courage Manue ! Tout peut arriver, mĂŞme le meilleur !

Coucou ma Flo

C'est intéressant ce que tu dis, car j'ai du mal à le ressentir, c'est très rare que le besoin d'une oreille extérieure me manque
Mais ça arrive!

Je le trouve pour l'instant sur le forum, mais bien sûr, ça a ses limites

Sinon comment tu vas toi? tu en es oĂą?

Manue

Bonjour Flo,

Tu as parlé d'un glaucome sur le fils de Joséphine;
Comme j'aime bien raconter des histoires, je vais te raconter la mienne. A environ 30 ans, l'ophtalmo qui me suit à détecté une pression excessive dans mes yeux. Résultats, gouttes à vie et examens réguliers. Un jour j'en ai eu marre de ce traitement et je l'ai arrêté. Un de ces examens consistait à vérifier mon champ visuel. Et avec ou sans goutte, j'avais toujours un excellent champ visuel.

Un jour, je suis allée à un rendez vous à l'hopital pour vérification de ma tension oculaire. Ces médecin ont décidé de chercher de manière plus approfondie mes résultats. Avec ou sans gouttes, j'étais toujours à 21 de tension avec un champ visuel parfait ! Ils ont fait une échographie de l’œil.

En fait, ils ont découvert que j'ai une cornée plus épaisse que la normale. Le résultat est simple : les examens habituels ne pouvaient pas montrer cette "anomalie" et c'est cette cornée plus épaisse qui fausse les résultats du matériel habituellement utilisé pour calculer la pression oculaire.

Depuis, je n'ai plus de gouttes et ma pression est suivie de manière différente.
Alors renseigne toi, essaie d'obtenir des examens approfondis.

Sinon, rien Ă  dire, sauf plein de bisoux

Je refais un petit bilan un de ces quatre Manue, mais ça n'a pas beaucoup changé.

Oui Chantal, c'est exactement mon cas sauf que mon ophtalmo est équipée pour mesurer l'épaisseur de ma cornée et qu'elle tient compte de ces chiffres pour évaluer les risques de glaucome en rabaissant les chiffres de ma tension oculaire (pression).
Donc je suis à 21 avec mes gouttes, ce qui est beaucoup mais quasiment normal compte tenu de l'épaisseur de ma cornée, mais sans les gouttes ou avec des gouttes moins dosées comme j'avais au début, j'étais à 29 ce qui est trop.
Le seul avantage dans tout ça, c'est que ça me sert de passe-droit pour avoir mes rendez-vous, comme partout très longs à obtenir.
Je passe donc une visite approfondie tous les ans et un champ visuel plus une visite rapide tous les ans également avec 6 mois de décalage.
Et en plus, comme on ne connaît pas l'origine de cette maladie mais qu'on sait qu'elle est souvent héréditaire, je dois redoubler de surveillance car j'ai un antécédent de cécité dû à ça dans ma famille.
Je te remercie cependant de ton intervention car ton cas aurait effectivement pu ĂŞtre le mien. J'ai d'ailleurs un copain qui est exactement dans ton cas.

Ma Flo
Un petit bilan ce n'est pas forcément dans l'optique d'un changement, donc tu l'as fait le petit bilan
Porte-toi bien

Manue

c'est la crise, les français n'achètent plus de gâteaux, les pâtissiers vont disparaitre en un éclair.
Tu parles d'une tuile!

c'est la crise. Les cheminots ont du mal à conserver leur train de vie, tout déraille.

Joséphine!
Tant qu'il y a des religieuses sur la ligne Paris brest...

Lee, ça inspire hein.

C'est la crise, pour se faire du black les plombiers sont Ă  l'affut des bons tuyaux.

Lee, je viens de comprendre, comme quoi faut pas désespérer.

C'est la crise, pour faire disparaître le chômage y a plus qu'à travailler.

C'est la crise. Les fleuristes descendent dans la rue, ils arborent des banderoles avec la crise en thème.

C'est la crise, pour attirer l'attention sur la baisse de leur pouvoir d'achat, les pompes funèbres en font des caisses.

Bon promis, je prends mes gouttes et je vais me coucher


Mais avant, j'Ă©cris une lettre Ă  Ruquier pour savoir s'il a de la place parmi ses chroniqueurs.

Jo, tu es impressionnante !!!
Tu devrais te reconvertir dans la pub

Manue

bein non Manue, j'ai des valeurs

Conséquence de la crise : les abattoirs sont en grève, face à l’arrêt de l'outil de production les bœufs sont poussés au suicide.

dis, tu pourrais pas te fouler d'une ou deux phrases


Face à la crise, les adolescents restent cois, ils se réservent pour plus tard.

attention tiré par les cheveux :

c'est la crise : tous le monde s'économise, les enfants se promènent avec un Dou, ils appelent les chats Mi, ces derniers leurs répondent Ron.

Ou plus simple

C'est la cri..

Je connais bien sÜr ce tableau. Je le trouve très perturbant, et j'admire la façon dont l'artiste a fait passer l'émotion.

Bon alors Ă  part Jo, on n'est pas nombreux Ă  avoir de l'imagination

J'avoue que devant ton Ă©nigme, je me suis dit, oh trop dur

Et toi ma Flo? que nous sortirais-tu?

A part ça, mes meilleures pensées

La crise? non vraiment, ça ne m'inspire rien, sauf que l'année où ça a commencé, je vendais mon appartement

j'en ai perdu des euros

Manue

Manue...


Il a l'air bourré ton chat. Non ?

Sacha?
Ma Velvet? bourrée? ça ne risque pas, à son époque, je n'avais pas encore rechuté

En tout cas ne faiblis pas. Augmente doucement. T'es pas Ă  ton seuil. Les beaux jours viendront.

Tu peux poser ta tête sur mon épaule si tu veux. J'te caresse ta p'tite tête de kiki. Sans arrière-pensée.

On en est tous lĂ , je donne parfois des conseils que j'oublie d'appliquer Ă  moi-mĂŞme

Merci Ă  toi Sacha

Manue

Je vous ferai part dimanche prochain de mes propres trouvailles quant à la crise et j'essaierai de trouver ensuite quelque chose de plus inspirant. Quoique plus inspirant, ça va être difficile pour Joséphine qui a fait vraiment très fort.

En attendant, voici le fruit de mes dernières réflexions concernant mon évolution par rapport à l'alcool...

Conséquence de mes séances d'hypnose et/ou d'un changement positif de mon paysage intérieur lié à des facteurs extérieurs, toujours est-il que mes habitudes sont en train de changer dans un tas de domaines.
Celle de mon rituel apéro en solo demeure malheureusement mais...
Mais je suis en train de suivre la suggestion de mon psy... en mettant de l'eau dans mon pastis !
Cela a toujours été une hérésie pour moi de couper ce breuvage, ne serait-ce qu'avec des glaçons.
Rien qu'ingérer ce liquide d'une couleur jaunâtre me rebute. Mais je ne me vois pas non plus le mettre dans un verre opaque.
Comme quoi dans ce rituel, il n'y a pas que l'alcool qui compte, loin de lĂ  !

Bon, mon psy m'a dit : "Ne vous contentez quand mĂŞme pas d'en mettre 2 gouttes !".
Alors pour l'instant, je m'en sers un petit avec 4 gouttes, puis un autre petit pur, un peu comme pour m'attribuer une récompense à l'effort que je fais.
J'entends par "petit", une dose de 3cl. Je parviens, sauf exceptions, Ă  m'en tenir lĂ .

Mon but, c'est de me désintéresser peu à peu du pastis noyé jusqu'à ne plus en boire du tout, et pourquoi pas de conserver mon pastis pur lorsque je suis avec des amis pour pouvoir vraiment en profiter, mais que ce moment ne soit qu'un moment de pure convivialité.
Si j'en arrive lĂ , je n'en demanderai pas plus.

Par ailleurs, j'ai remarqué qu'autant avant, lorsque j'avais des contraintes familiales et professionnelles, je fuyais les habitudes comme la peste, autant libérée de ces contraintes, je m'en suis recréé d'autres. Comme si cela me rassurait quelque part d'entretenir certaines habitudes comme des points de repère.
Or, il se trouve que depuis quelques temps, pour des raisons personnelles, j'ai trouvé ailleurs cette "rassurance" ou ce réconfort que je n'avais auparavant jamais su trouver.
Je n'ai donc plus un besoin impératif de m'entourer de subterfuges pour essayer de trouver un semblant de confiance en moi.

L'avenir confirmera, ou pas !
Mais je suis plutôt confiante et je pars du principe que la confiance est un maître mot dans la guérison.
Confiance au traitement, confiance en vous, confiance en moi...

Super cette idée de mettre un peu d'eau.

Bon, moi je suis un vrai hérétique, il m'arrive de mettre l'été, un peu de Ricard dans mon eau.

un petit coucou flo

je te souhaite un bon week end

je te fait la bise

moussette

J'aime ces posts très positifs!

Manue

Tu me vois très ravi de ta prise de confiance, tu sais comment j'étais aussi et je sais que c'est bon de ce mettre des + un peu partout dans ce que nous sommes ravive beaucoup.

N'est ce pas ton cas en ce moment?

Et je suis encore plus ravi pour toi sur ce que tu fais avec ton rapport au pastaga et là ou tu souhaites en arriver. Tu vas d'ailleurs y arriver a ce pure pastaga festif car tu es forte et tu as un maître mot qui est effectivement très important dans notre parcours avec le baclo.

Il me semble que mon ancienne signature était: Patience et abnégation sont les maîtres mots de notre guérison. Avec la confiance en plus, il me semble que c'est 3 mots représente bien ce qu'il faut ce dire pour que le traitement et le parcours avec le baclofène marche le mieux. Cela n'engage que moi, évidement.

Joséphine : ben oui, tout simple pourtant, mais il faut croire que je me refusais à y penser (rien que pour la couleur )

Biloutte : je me banderai les yeux en été.

Moussette : merci Moussette, je vous en envoie aussi quelques-unes à partager avec Gégé (et une petite caresse à Tigrou).

Manue : je les aime aussi !

Las : pas tout à fait d'accord. J'ai rayé le mot "abnégation" de mon dictionnaire. Je pense que l'abnégation ne mène à rien. Ce n'est pas en se niant soi-même qu'on parvient à être quelqu'un.

Petit bilan nouvelle répartition et EI

En général, étalement des prises = moins d'EI.
Ça n'a jamais été vraiment mon cas mais j'ai dû me résoudre à étaler malgré tout mes prises aux alentours de 200mg parce que sinon, ça me faisait tout de même trop à ingurgiter par prise.
Je suis donc passée à 6 prises/jour.
Actuellement redescendue à 180, j'ai réduit mes prises à 5 et je m'en trouve mieux.

Ma répartition actuelle :

60 Ă  11h, 20 Ă  13h, 20 Ă  15h, 60 Ă  18h, 20 au coucher quelle que soit l'heure.

Impacts positifs sur mes EI :

- moins de crises nez bouché/gorge qui pique/hyper salivation/yeux qui pleurent/sensation d'aliments dans ma bouche.
Ces crises étaient devenues une toile de fond et je comptais plutôt les rares demi-heures de répit dans la journée.
- moins de douleurs dans les jambes.
- coups de barre plus intenses mais regain de vitalité sur l'ensemble de la journée.

Impacts négatifs :

- allodynie +++ (sensation de brûlures) mais celle-ci ne se manifeste plus que des pieds aux genoux.
- retour d'anciens EI quasiment disparus :
- sueurs nocturnes qui m'obligent à me lever en tenue d'Eve jusqu'à avoir froid pour que ça les calme.
Mais peut-être est-ce dû aussi à un nouveau traitement hormonal que je dois désormais prendre ?
- maux de nuque
- sensation de masque sur le pourtour du visage

Nouveautés :

- apparition ponctuelle souvent fugitive (pas plus d'une journée) du "gel des émotions".
J'essaie de ne pas me focaliser lĂ -dessus et de prendre ces moments comme des temps de repos.
- apparition d'un manque d'appétence pour ce que j'aimais beaucoup auparavant -> moins de plaisir à manger

EI persistants depuis plus d'un an maintenant :

- vertiges
- envies très fréquentes d'aller aux toilettes, surtout la nuit
- courbatures généralisées
- cauchemars hyper réalistes
- acouphènes (devenus très supportables)

Mes intentions :

- rester Ă  180 pendant quelques temps encore.
- continuer à mettre de l'eau dans mon pastis et poursuivre mes séances d'hypnose.
- selon l'influence de cela sur ma consommation, envisager de continuer très doucement ma descente.
J'envisage de moins en moins une nouvelle augmentation cependant que je ne l'exclus pas.

Merci pour ce bilan bien détaillé
Oui tu as largement mérité de pouvoir descendre en douceur et bien stagner en attendant que les EI les plus gênants diminuent

Tout en avançant sur les autres tableaux, ta vie privée, l'hypnose, l'eau dans le pastis, etc

Zoubs

Manue

Bonsoir Flo !

Pour l'hypnose, si tu veux t'exercer seule, je te renseigner le site : http://www.ifhe.net/
Tu y trouveras des enregistrements gratuits pour pratiquer

Bon courage et total soutien !