Ah oui j'ai oublié de dire aux amateurs de H-F T et ils sont nombreux, je confirme que:
"les filles de La Rochelle
ont attrapé le scorbut
mignon finie la bagatelle
la charentaise ne répond plus"

Help! Pb technique. De nouveau je ne sais plus comment on insère une image de son ordi dans un message. J'ai essayé le classique "copié-collé" mais niet.
Merci pour votre aide.

JJ

Salut JJ

Bon retour parmis nous ...

Tu cliques sur up loader juste en dessous du message que tu es en train d écrire ...

N hésites pas je suis dans le train pendant 2 bonnes heures ça va m occuper ;-)

Bon a priori tu as passé de bonnes vacances !

Salut Stéphane,

Oui, oui je te confirme, les vacances ont été très bonnes, même si l'indifférence n'était pas encore au rdv...
A l'image de cette femme de marin au bord de l'adriatique (pas très loin de Bari) je scrute son arrivée par la mer, ou ailleurs...

JJ

Hello Vincent

Le Titou n'est pas revenu depuis 6 jours.
Peux-tu faire quelque chose

JJ

Salut JJ

Tes ES, sont tous plus où moins décrits sur différent fils,

La somnolence (plutôt que mini-syncope), Albéric en parle beaucoup et est aussi sur de fortes doses, regardes sur son fil, je n'y ai pas regardé depuis un petit moment mais c'est son cheval de bataille.

Pour l'insomnie je suis en plein dedans aussi, depuis quelques jours je teste le donormyl et ça semble portait ses fruits, et du coup je pense que cela aura un impact sur mes somnolences de fin de journée ... Affaire à suivre

Pour les envies de pipi, je crois qu'il y a un fil là dessus, cherches dans la page d’accueil dans le module de recherche, sur les incontinences, même si tu n'en es pas là, je crois qu'il y a deux ou trois trucs là dessus qui pourrait t'aider.

Si le moral reste bon c'est le principal, ne laisse pas de place au doute, ta consommation à fortement baissée, c'est déjà un signe positif, peut-être faut-il revoir ta posologie mais là je n'ai pas le recul nécessaire surtout sur de fortes doses, mais je suis certain que tu auras des réponses dans la journée sur ton fil.

@+

bonjour JJ,

les ES dont tu parles sont bien provoqués par le baclofène.

pour les insomnies, ne reste pas ainsi, aide toi d'un inducteur de sommeil naturel ou autre.

quant à ce que tu peux prendre en une seule prise, il y a une personne sur le forum qui prend 300mg d'un coup!

bonne journée.

Hello Zabou,

Pour le sommeil, j'ai oublié de dire que le toubib m'avait prescrit du XANAX (0,5 mg le soir). Je commence ce soir. Je verrai.

Bises
JJ

le xanax est un anxiolytique , il est utilisé dans le traitement de l'anxiété lorsqu'elle s'accompagne de crise d'angoisse,

et souvent préconisé dans le cadre d'un sevrage alcoolique.

tu ne dors pas parce que t'angoisses, ou est ce dû au baclo?

Salut Jean-Jacques l'arbitre !

Question prioritaire :

Des nouvelles de Titou ?!

Est-il tatoue ou bien a-t-il une puce, non ?!

A 7 jours, il ne faut pas desesperer !

Au cours d'un demenagement en 2008, j'avais perdu ma Stumpfi !

Je ne l'ai retrouvee qu'au bout de 1 mois et demi !

C'etait inespere, tu sais, mais je n'avais cesse d'y croire !

Autrement, le film que tu as vu, avec Cecile de France et Dujardin, me tente bien, car
j'apprecie les 2, surtout la garconne Cecile de France lol !

Dis-donc tu es sacrement pechu toi Jean-Jacques !

Vincent.

Salut Vincent, le pongiste

Pas de nouvelles du Titou. Pas tatoué, mais castré...donc il ne doit pas courir la gueuse!!!
Sa tite soeur est toute désoeuvrée et est encore plus câline qu'avant....

JJ

@ Zabou,
non, non,pas d'angoisse, c'est le baclo qui me tient éveillé...
Alors le toubib a dû se tromper!!!
Je l'essaie ce soir et je vois..

JJ

Ma foi Jean-Jacques, est-ce la 1ere fois qu'il te fait ce coup-la ?!

Vincent.

JJ

Si il fait comme la mienne, il a trouvé une deuxième maison ... Et reviendra une fois qu il estimera que tu le mérite.

C'est vache un chat !!!!

C'est ce qui m'a toujours plu depuis 35 ans que j'ai des chats: leur indépendance. C'est eux qui décident quand ils veulent et c'est bien...ça fait rêver

Oui, a mon humble avis, tu as raison Jean-Jacques !

C'est d'ailleurs ce qui m'a fait dire au moins une fois sur mon fil, que moi parfois j'aimerais bien etre un chat lol !

Quelle vie de jouisseur ne dans bien des cas hein !

Vincent.

Hello JJ, comme te le dit Zabou fais toi prescrire un truc pour dormir. A 330, j'étais plein pot Ziban à 2x 0.75 mg. Aujourd'hui 0 Ziban.
Il faut que tu te dormes, c'est essentiel pour toi et pour aider le bac.

Le baclo est essentiellement éliminé par les reins, ce serait bien que tu prennes un homéopathique pour t'aider. Je dis homéopathique parcequ'à ces dosages, on a assez de produits chimiques dans le corps, non?

Courage, jj, c'est pour bientôt.

Je t'embrasse

Coucou ma mauritienne préférée,

ça m'a fait plaisir ton passage chez moi et tes conseils sont très avisés comme dab.
Je compte essayer dès ce soir l'euphytose. C'est à base de plantes, ça ne peut pas faire de mal; Pas d'ES. Mais je me méfie car le pastis est aussi à base de plantes

T'embrasse

JJ

Hello everybody (e)

Je viens de passer 24 h sur Angers car ce matin j'avais un Conseil d'Administration de l'association "Les Mutilés de la Voix". Va donc savoir pourquoi je suis dans cette association et pas les "anciens d'AFN"

J'ai changé mes prises pour coller un peu plus à ma consommation :
10 A 8H30 12 A 11H30 6 A 16H 5 A 18H

Je vais voir ce que ça donne.............

JJ

jj,

le xanax ou l'euphytose , c'est la même chose, les deux sont pour le stress et l'anxiété!

tu devrais écouter les conseils de stéph et peut être essayer le donormyl, c'est sans ordonnance.

ou alors va voir ton médecin pour qu'il te prescrive un inducteur de sommeil, genre stylnox.

bises

Salut Zabou,

A travers toutes ces propositions je vais bien trouver quelque chose qui va m'emmener dans les bras de Morphée, ou une autre, peu importe...
Bonne nuit à toi.
Moi forcément, je doute .
A suivre.
JJ

Resalut Zay

Je vais donc ajouter l'imovane à ma liste et voir avec le toubib
Pour l'heure je vais essayer de fermer un oeil et si possible les deux

Bonne nuit à tous

JJ

Une nuit de plus sans vrai sommeil. Paradoxalement je ne me sens pas trop fatigué. Peut-être parce que je reste sagement au lit pendant 7 heures et je les vois toutes passer.
pour ce WE j'ai décidé de redescendre à 240, 3 prises de 80, au lieu de 330.
J'ai 3 arbitrages à assurer + une soirée.
Je reprendrai "la vitesse de croisière" lundi.
C'est pas cool tout ça

JJ

Salut Jean-Jacques l'arbitre !

Bon courage pour tes 3 arbitrages !

Vincent.

Merci Vince, le pongiste
Ce soir 18 h des cadettes à Ruaudin
Demain à 11hdes Juniors à Coulaines et des seniors 17h30 à Ruaudin.
Demain soir les pattes de derrière vont être lourdes!!!

JJ

Bonsoir Jean-Jacques !

De mon cote aussi, ca va etre chaud, question tennis de table en D2 !

Demain matin, nous recevons les 2emes de la poule, Château du Loir !

Bon arbitrage a Ruaudin et bonne soiree Jean-Jacques l'arbitre !

Vincent.

Dis donc, tu ne me mettrais pas un petit coup de pression?
Euh...c'est pas une proposition déplacée, hein! Juste que...Bon... alors mon post était long certes mais pas si beau que ça

En substance...je pense que

-euphytose c'est des smarties sans chocolat, tu peux en manger des brouettes avant de t'assoupir.
Les anxios ça détend et éventuellement ça aide pour le ré endormissement, les inducteurs de sommeil
(noctamide, havlane...) t'aident à t'endormir mais assez nuls dans le cas d'insomnies de milieu de nuit.

-Je croise les doigts pour ton titou, s'il veut un ami, j'ai 3 chatons de 8 jours, des petits rouquins à donner
fin mai. Ma chatte Lulu ayant décidé que 4 mois c'était le bon age pour se faire engrosser. La catin!

-Tu es un excellent parolier mais je ne suis pas fan des musiques ni des interprétations.

Voualà
bises

Salut légendaire.

Tu sais, baclo ne rime pas avec yoyo.

Ce n'est pas bon de changer les doses journalières comme cela.

Si jamais je fais ça aujourd'hui, c'est fichu. J'aurais tout à recommencer, et partir encore bien plus haut qu'avant.

Personne n'a pensé à te dire qu'avec le baclo on ne recule pas?

Salut JJ

Car c est bien connu si tu recules comment veux tu ....... Ok je sors !

Non plus sérieusement Franck à raison, régularité dans les heures et les quantités

Faut pas jouer avec le baclo

Pas d arbitraire dans le traitement monsieur l arbitre

Stéphane

@ Gaday et Franck
Ouh la la, on se fait vite engueuler ici.
J'ai bien compris qu'on de devait pas jouer au yoyo avec le baclo mais j'avais besoin d'un WE sans ES, et ça a marché.
Dés demain je reprends mes doses et je continue l'ascension.
Ne vous fâchez pas les gars....

@ Val
Non, non pas de pression, tu écris ce que tu veux, quand tu veux.
Pour les chansons, moi mon truc c'est l'écriture, pour la mise en forme, je fais avec les potes qui m'entourent....

A bientôt

JJ

Salut,

Ce n'est pas pour moi que je dis ça tu sais.

C'est pour toi.

Le baclofène ne marche pas comme ça. Et je suis étonné d'être le seul à te l'avoir dit.

Ce n'est pas pour rire ni pour engueuler, tout cela est assez sérieux.

Pour avoir fait le clown avec mes doses il a fallu que je remonte au dessus de mon premier seuil de 150 mg.

Mais une chose est certaine, c'est toi qui voit.

FRanck,
quand je parlais d'engueulade c'était pour rire et je prends très au sérieux le traitement.
J'avais besoin de conduire dans le WE et je ne savais pas comment gérer ça.
Tout s'est bien passé et je repars dès aujourd(hui avec augmentation de 10 tous les 3 jours.

Encore merci pour ton aide.

JJ

Hello mes filiens et filiennes,

Incroyable! troisième nuit à peu près normale (5 à 6 heures de sommeil). ça fait drôle. ça ne m'était pas arrivé depuis plusieurs semaines. Est-ce le xaras?
Pourtant certains d'entre vous étaient très sceptiques ou le changement des horaires de prises?
Ce qui es sûr c'est que je me sens plus solide pour affronter les assauts des verres.

Je vous tiendrai au courant.

JJ

jj,

tu veux parler du xanax?

comme il est prévu pour l'anxiété et le stress, j'imagine que cela doit te détendre ! et peut être jouer sur ton sommeil

le changement des horaires de prises peuvent aussi modifier ton sommeil.
dans tous les cas, le principal c'est que tu puisses dormir un peu

bises

Hello Zabou,

Oui, oui, je veux dire Xanax. Bon ce qui est sûr, c'est que y a du mieux.
Par contre les prises ne sont pas bonnes (je ne prends plus que 100 au lever) et de nouveau craving à 11h.
Il faut que j'affine tout ça.
Bises

JJ

Pour tes prises contactes Sylvie ou Yves, ils vont te faire ça aux petits oignons ....

À plus

Stéphane

oui et puis évite de faire le yo yo ou papa franck va se facher tout rouge,

comme son tee shirt, chuuuut!

Je te vois Zabou....

affine JJ

affine tout en finesse

soit délicat avec toi tout en restant solide comme tu le dis

comprends-le ce p... de bac

dompte-le !

Salut Hol,merci d'être passé.
C'est vrai que je me sens un peu à la ramasse.
Fragile au niveau mental et puis au niveau baclo, ça stagne un peu...
Mais t'as raison, je vais affiner.
Si les anciens veulent apporter leur expérience, je suis preneur

JJ

Bonjour

J'avoue n'avoir pas tout suivi mais craving à 11h, il te faudrait faire une prise à 8h et non 8h30 et une à 10h pour avoir quelque chose comme :

100 8h, 130 10h, 30 12h, 40 15h et 40 17h

Pour que cela ne soit pas trop violent, essaie de déplacer tous les jours 2 cps sur la prise de 10h
Sinon gare aux ES

Merci madame Sylvie,

Je vais essayer ta répartition qui semble correspondre (d'après le graphique) à mes zones sensibles.
Je referai le point

JJ

coucou jj,

et surtout surtout, terminé de faire le yo yo avec le baclo,

peu importe ce que tu dois faire,

ta priorité---->l'indifférence!

bises

Hello Zabou,

J'suis complètement d'accord avec toi mais je me sens un peu à la ramasse affectivement, alors, alors...mais bon, OK, j'arrête le yoyo OK.

T'embrasse.

JJ

salut LG

chose promise chose due...j'ai trouvé ton topic mais j'ai seulement lu ton post initial je l'avoue
je lirai tout le reste demain car ce soir le baclo et la picole d'hier font leur effet "piquage de nez"
grave de chez grave !
à bientôt "l'ancien " ;-)))

Ce n'est pas un appel au secours, mais vous dire comment le doute est présent (d'habitude je dis le doute m'habite, mais moins l'envie de déconner).
Je lis tous les jours les témoignages de ceux qui atteignent le nirvana à 150, 200, voire un peu plus. OUI je sais y a les autres, les "irréductibles" qui montent dans les dosages de façon "éhontée".

Moi à 240, éloignement du pastis (entre 6 et 10 par jour), je me suis dit ça sent bon.
Aujourd'hui, à 340, je commence toujours un 1er verre de vin à midi et je finis à une dizaine en fin de journée.
Bon y 'a du mieux mais la procrastination est toujours bien présente.
Peut-être que le retour du soleil arrangera tout ça.

Portez-vous bien.

JJ

Salut JJ

Bon tu ne fais pas partie des chanceux à 100 mg ok ...

Mais bon, tu as déjà amplement diminué ta conso ...

Tu sais certains trouvent aussi l indifférence à 400 donc bon, ne sois pas pessimiste ...

Peut être dois tu aider un peu la molécule en buvant un peu moins

Un exercice souvent recommandé est de repousser tous les jours un peu plus l heure de prise du premier verre ....

Salut JJ.

On passe tous par des moments de doutes.

Les clés sont RIGUEUR, RÉGULARITÉ, PATIENCE.

Le coup du week end dernier, je ne sais pas si tu l'as déjà pratiqué avant, mais il ne va pas dans le sens de la rigueur.

Sois très sérieux, cela finira par venir.

A vous deux Steph et Franck

D'abord, merci pour vos dernières visites.
OK, quoiqu'il arrive, ne pas jouer au yoyo.
Et puis différer le 1er verre j'y pense. Mais il est vrai que j'y pense (le soir) et puis j'oublie (le matin).
Bon, ça devrait le faire si j'y mets un peu du mien.
Je crois que j'attends trop de la molécule (peut-être comme beaucoup des baclonautes) alors qu'il faut donner un coup de pouce.
A méditer.

Bonne nuit

JJ

Salut JJ

Je savais que Franck écrirait ça, et je mets un + 1 .... Je sais on est chiant mais que veux tu c est parce qu on t aime bien ;-)

Il est clair que maîtriser ou au moins diminuer sa conso, aide le baclo à agir pus vite, je sais que cela n est pas facile mais bon ça vaut le coup ...

Bon week

Salut à vous...
Ce soir, je bois comme un trou: suze-cassis, mélé-casse, enfin tout ce qui me tombe dans le verre...
L e baclo n'est pas en cause, c'est juste, un p'tit problème qui remonte et dont je n'ai jamais parlé, et ne parlerai pas...
Alors pourquoi je vous dis tout ça, sans en dire plus...
Ben, allez donc savoir, c'est le forum!!!et P....il est bien.
Dès demain je passe à 360 et je reprends les rênes...
Je vous embrasse
JJ

Salut JJ

Tu n as pas encore atteint ton seuil donc ne culpabilise pas , sage décision que d'augmenter demain.

Peut être qu à un moment il te faudra envisager un soutien psychologique pour évacuer ce "p'tit problème "

Prépares le doliprane pour le mal de tête au réveil ;-)

Salut Steph,

Non, non, pas besoin de psy..ça peut se régler autrement.
pour ce qui concerne du doliprane, il y a longtemps que je peux boire sans avoir mal à la tête le lendemain. C'est pas bon signe, mais les gueules de bois du lendemain m'ont lâché depuis des lustres.
Allez demain, je remets tout ça en en ordre de marche, et y a "du plein sur la penche".
Mais qui ne tente rien, ne tente rien

JJ

Cool Raoul, trébucher n'est pas tomber et tomber n'est pas mourir.
Je suis d'ac avec Franck: patience, régularité, vigilance...pour le reste, le baclo, n'est que le baclo et l'aventure c'est l'aventure.
Quand les verres diminuent, les vers reviennent de nos charognes passées. Difficile moment ou l'on est moins protégé par ce contre quoi on lutte: n'oublions pas que l'alcool est un excellent médoc aux terribles effets indésirables.
A 170 j'ai fais un long, trop long palier avec tout pleins de bonnes excuses pour ne pas augmenter le baclofène, les bières, elles, ont augmenté insidieusement. Heureusement, 2 personnes suffisamment concernées par le problème, suffisamment stabilisées au baclofène et suffisamment loin de moi, m'ont "Harcelés". Je suis passée à 200, puis 220 depuis hier, conso encore présente mais bq d'ES qui me font penser que je ne suis plus trés loin.
Ceci pour te dire qu'un coup de vent dans la tronche peut être utile pour rebondir.

Ne pas y aller avec le dos de la main morte, se mefier des brebis galantes et des pythons voyageurs. Sans état d'arme ni chair d'ampoule...finir enfin comme un coq en platre.

Salut Val,

Ah! tes petites visites, mélange d'humour et de conseils avisés. Que du bonheur!
Une nouvelle semaine commence, avec l'augmentation progressive des doses et surement des avancées car c'est au pied du mur qu'on voit mieux le mur et qui ne tente rien, ne tente rien.

Porte toi bien LV

JJ

Bonjour à tous et toutes,
Après quelques jours à distance , je redonne des nouvelles.
Je passe à 370 demain. Les fins de journée deviennent un peu plus difficiles. Perte d'équilibre, mal-être général, mauvaises nuits. C'est pas le top.
Côté conso, toujours une "bonne" occasion de prendre un apéro le midi ou/et le soir. Et ça déclenche quelques autres. Certes, je suis loin des 8 ou 10 pastis mais je doute.
Le spectre de ceux qui montent à des doses "incroyables" commence à me hanter...

Bon, si vous avez un petit mot sympa

Bises

JJ

Salut JJ

Ne te focalises surtout pas sur les hautes doses, il n'y a que quelques (un) cas, et pour toi l'effet baclo est déjà là !!!!

Nette baisse de ta consommation, des ES, donc le baclo agit bien sur toi il n'y a pas de doute.

A mon avis encore un petit effort dans la régularité et tu ne devrais pas aller très très haut même si 370 est déjà une bonne dose.

Ne doute surtout pas, et puis aide un peu le baclo un peu en refusant ces quelques tentations un peu trop faciles, un peu de volonté sur l'affaire devrait suffire à en éviter certain.

Sans être dans l'abstinence forcée, tu peux malgré tout soutenir l'effet du baclo dans ce sens ....

coucou jj,

pourquoi ne pas essayer de retarder le premier verre?

et puis tu sais, j'ai bu jusqu'à la veille de mon indifférence, alors tu vois!
10 de plus et qui sait.........

je t'embrasse.

Bonsoir Jean-Jacques !

"Les miracles ne se produisent que dans l'esprit de celui qui les attend" hein !

Regarde-moi, il m'aura fallu 460 pour que je stabilise enfin !

Bonne soiree !

Vincent.