Reste peut-être quelques jours de plus à 180, avant de passer à 190 mg,
ça m'avait fait pareil avant d'atteindre mon seuil et j'avais même dû descendre de 10,
le temps que le corps et l'esprit acceptent la dose.

Ça ne te pénalisera pas trop dans ta progression et tu y trouveras du confort.

Mais ça n'engage que moi Moi73

Salut Franck!

Oui, Carabus donne de sages conseils.
N'hésite pas à attendre 5 jours, voire 7 avant d'augmenter à nouveau.
Pas obligé de se faire souffrir avec des gros ES, le baclo nous permet de faire des paliers plus longs.

Mais tu nous diras si aujourd'hui tu as finalement augmenté?

Oui, j'ai augmenté à 190.

Dur dur, mais je maintiens encore demain pour voir, et je
retournerai à -10 si effets trop difficiles.

Bonne nuit

Coucou Franck,
Alors ?

190

Bu 3 verres de vin à midi. Une heure pour boire le dernier.
Trop tôt pour dire si c'est l'effet baclo ou non.
Par contre, grosse fatigue, entre 14h00 et 16h00, endormissements
avec réveils en panique qui laissent place aux angoisses.
Pensées multiples, embrouillées, que des problèmes à solutionner,
que d'obstacles à surmonter ou à contourner.
Surtout ne pas faire demi-tour.

Et des fourmillements sur tout le corps, notamment sur le visage,
augmentation des acouphènes, et cette douleur dans la poitrine.
La gorge tellement nouée que très difficile d'avaler mon repas, et même
de déglutir. Je connais ce symptôme.

Maudite attaque, maudit baclo...

Je vais rester à 190 demain, pour voir, sans alcool.

Et plus de vin pour ce soir. Tant Mieux !

Alors pour répondre à ta question, Anna, ça va.

il me semble que c'est bien, te tenir à 190,
au motif que les EI diminuent après quelques jours,
enfin tu es au courant.
tu as "tenté", les trois verres de vin ? comme un test ?
ou bien tu as eu simplement envie ?
à plus, Franck !

Je bois par habitude, pas par envie.
Je sais, c'est compliqué...

je ne trouve pas que ce soit compliqué.
si tu as l' habitude de boire une bouteille,
et que là, tu as bu péniblement un troisième verre,
c' est bien qu' il se passe quelque chose.

Coucou Franck
C'est super prometteur ça, 3 verres de vin, le dernier difficile, plus rien ce soir

Les EI vont passer les jours suivants, c'est certain

Cool

Manue

Je pense les même chose que Velvet .
Bon courage mon ami

J +3 à 190 mg, c'est ça ?
comment vas-tu ?

Quelle est cette sensation de dégoût pour l'alcool que j'ai ce matin ?
La poursuite d'un rêve ? Le déclic qui m'impose d'abandonner ma situation
de poivrot et d'asocial ? Ou ai-je enfin compris qu'il faut cesser de dégrader mon foie
et mon cerveau qui n'y sont pour rien, eux ?
Ou les 3 ?

Tout ce bla-bla devant un verre de vin qui a du mal à passer...

Alors ne te force pas

Bien oui, ne force pas les choses, savoure le fait que ton cerveau a peut-être tout ce qu'il lui faut pour bien carburer maintenant?
Et puis ce n'est pas ton foie qui va protester!
Et puis ta vie dans son ensemble aussi va mieux se porter?

Et toi, comment vis-tu ça le fait de ne pas avoir le goût de terminer ce verre de vin?
Tu acceptes cet état de fait ou tu veux te forcer pour continuer?
Parce qu'il se peut qu'il y ait un deuil à faire aussi, un deuil de ses vieilles habitudes?

Coucou mon ami,
Je suis super contente d'apprendre cette nouvelle, au moins ça marche pour de vrai !
Rien de plus à ajouter sauf que je suis super contente de te revoir sur ton fil

Ben c'est génial
Dégoût c'est moche a dire mais super pour toi

De la patience
Je sais je n'en ai pas et la recommande

J'ai confiance ne toi pour la suite
Bse

Mais les autres ont été plus faciles...

Tu parles de quoi Franck ?

Des verres....

ah oui je connais ça aussi, le premier pas terrible, difficile à boire même, puis les suivants, on ne sent plus rien

Mais ça reste prometteur

J'avais écrit un long post mais mauvaise manip.
Fait ch***

Tu utilises firefox mozilla?

Manue m'avait proposé un excellent programme pour récupérer ton texte: Lazarus
Ça m'a sauvé bien du texte...

Hello Manue

Non, j'utilise Google chrome. Mais en fait, ce n'est pas grave,
car je me suis aperçu que ce n'était qu'un simple résumé
de ce que j'ai déjà publié sur ce fil (mes états d'âme, ma conso,
les ES, mes rapports sociaux y compris avec certains membres de
ce forum, etc).
Bref, rien d'important. Demain lundi, reprise du boulot qui consiste
à attendre un hypothétique appel téléphonique...

Bonne soirée à toutes et tous

Oui, c'est très compliqué , le baclofène tue "l'envie", "le besoin", "la nécessité", "le craving" .... mais pas l'habitude.
Ça peut l'être encore plus si on se dit que l'habitude est devenue un craving.

C'est un peu la même chose et différent pour tous et si le craving (physique) est le plus facile à éliminer, ceci fait, j'ai l'impression qu'on a un peu plus de lucidité et de courage pour le reste.

On y va tranquillement, on y croit et ça ne peut pas être pire qu'avant.

Intéressant Bidibule.

Comme on me l'a déjà gentiment fait "savoir",
le baclo n'aurait pas d'effet sur moi parce que
n'entrant pas dans le cercle des pathologies sévèrement
ancrées dans la tête de quelques personnes bien pensantes ?
Mon addicto pense le contraire. Pour lui, comme pour moi,
l'habitude fait partie de l'alcoolo-dépendance au même titre
que ces mêmes causes que tu as citées.
Et je veux surtout y croire parce que j'en ai besoin, même si
ça doit être voué à l'échec.


Oui, je vais y aller tranquillement, peu m'importe les quelques
éléments négatifs ici présents. Ce forum doit être une aide pour tout
le monde, même pour ceux qui ne sont pas dans le moule, car chaque
moule est différent.

Avoir un peu de recul pour se remettre en question ne peut faire que du bien.

J'y crois parce que je n'ai plus le choix...

Bonjour Moi73,

Je viens de parcourir ton fil, je t'ai découvert chez Manue!

J'ai pas de conseils à te donner, mais juste envie de te faire un p'tit coucou et te souhaiter bonne chance.

Je me suis permis de te piquer quelques recettes.

Bisous Sandrine

Bonjour Franck

L'habitude, c'est à double tranchant, pour moi, arrivée au seuil, j'ai dû stopper net l'habitude que j'avais de boire de la bière un peu tous les jours
Je n'achète plus rien, c'est ainsi que j'ai pu être sûre de ma guérison, car je n'en ai pas envie

On est tous de bons candidats pour guérir, arrête un peu de radoter sur les choses qui ne t'ont pas plu sur le forum, oublie, pardonne, c'est parfois maladroit, ce n'est pas facile par écrit non plus

Continue à mettre tes petits mots partout, tu gagnes à être connu et encouragé dans notre combat commun

Manue

Merci Sandrine, j'apprécie bcp. C'est ce dont j'ai besoin. Quant aux recettes, elles sont libres
de droits mais très incomplètes.

Manue, tu as découvert un autre de mes défauts, celui de me répéter souvent, trop souvent.
Au risque de te décevoir, je n'oblige évidement personne à suivre mon fil, à le lire, et encore moins à le
commenter. Je n'en veux à personne, je pardonne les yeux fermés, par contre, si mon cerveau me le permet,
je n'oublie pas. Comme tout le monde ici, j'ai bien d'autres problèmes à tenter de régler.
Mais je veux aussi garder la liberté d'écrire ce que je pense, ce que je ressens et c'est pas facile pour
moi de faire l'unanimité. Ce n'est d'ailleurs pas ce que je recherche.
Les raisons pour lesquelles je me fais de plus en plus rare, en évitant de me répéter une nouvelle fois,
sont écrites un peu plus haut dans ce fil.

Je voulais mettre une connerie, mais j'ai perdu le peu d'humour que j'avais, là. Une autre fois...

Bonne soirée

Franck
Cela va de soi que c'est ton fil et je suis la première à t'encourager à y partager

J'ai été indélicate dans mon expression, pardonne-moi

Ce que je souhaitais te dire c'est de ne pas ruminer de vieilles histoires, pour toi, ton bien

C'est le problème avec un forum, dire avec des mots à des personnes que l'on ne connaît pas, on a des chances de tomber à côté

Comme je viens de le faire

Sorry

Manue

Coucou Franck,
Perso je pense que L'alcoolisme touche tellement de pans de notre vie que c'est très très difficile de tout gérer, entre ce qui vient de nos habitude et le fait d'être obligé de consommer même si on ne ressens pas le craving mais c'est le mal être qui nous oblige à consommer...
C'est franchement très faux de dire que c'est le manque de motivation qui nous fait rechuter. Si je pensais ça de toi, ça ferait bien longtemps que je ne serais plus du tout intéressé par ton cas.
Velvet tkt, ce mec là il peut mal prendre les choses mais si on lui explique, il comprend très rapidement.

Oh, mais détendez-vous Manue et Anna, je n'ai rien pris de mal.

Tenez, ça va vous aider...

Aye!

Je ne savais pas que tu connaissais les Têtes à claque!
En tout cas le gars panique pas mal pour rien!
Trop drôle!

Salut moi73,

J'en ai pleuré de rire, merci

Excellent, par contre dis nous où tu en es niveau baclo et alcool

Oui dis nous Franck, car ton post était très prometteur chez Anna

Bonjour, je viens suivre ton fil pour t'avoir lu sur d'autres

Je t'envoie plein de courage

Madeleine

Alors Franck, on t'attend....

TOC TOC TOC!

Il y a un pilote dans l'avion?

Bonsoir, cela fait un moment que je lis ton fil et que je vois tes interventions sur d' autres fils , pleines d' humour

Bon j' aime l'humour, mais je suis incapable de faire comme toi

Nous avons une amie commune ,anna,

J' aimerais échanger avec toi,

A plus elljo

Après quelques jours d'absence, me revoilou pour quelques news.
J'ai commencé à ressentir une aversion pour l'alcool, en l'espèce du vin,
le dimanche 12 octobre à midi lorsque j'ai eu du mal à terminer mon 3ème
verre qui a failli passer dans l'évier (juste failli, parce que faut pas déconner
c'était un bon Bordeaux!). Du coup ça m'a dégoûter pour le soir et les 2 jours
suivants. Puis rechute dans les escaliers de Bacchus, mais sans conviction, suivi d'un
week-end plus alcoolisé. Faut dire que c'était 2 jours assez festifs et conviviaux, rien
à voir avec ma conso quotidienne seul comme un con sur mon canapé et devant ce même écran.
Bref.
Et puis lundi dernier, plus rien, pas de tentation, pas de gueule de bois non plus malgré
les excès de la veille et les ES du Baclo. Mardi idem. Je me suis senti bizarre, déstabilisé,
moi qui avais l'habitude de... de quoi, déjà ?
Mercredi, en faisant les courses, je tombe à l'entrée du magasin sur les restes de la foire
aux vins. Qu'est ce que je fais ? J'en prends une ? Allez, je me laisse tenter par un Gigondas
médaille d'or à - 50 % (une affaire !). 11h30, je sabre la gourde et me sers un verre-apéro.
Bof. Je reste plus de temps à le regarder sur la table plutôt qu'à le tenir dans la main. Le
comble !
Je ne sais plus quelle heure il est. Je mange et sirote mon 2ème verre. Il est vraiment pas terrible
ce pinard. Je bois à toute petites gorgées, et regarde l'heure, 14h00. 2 verres en 2h30. Qué passa ?
Je m'en sers un 3ème qui semble prendre racine sur ma table basse en sapin et le finis enfin. Il est
16h00, il a battu tous les records celui-ci. Pas question de renouveler l'expérience demain. Alors le
soir je décide de me taper la moitié de l'amphore qui reste, soit 3 verres. 19h30-23h00. J'allais
quand même pas balancer ce délicieux nectar sans goût que j'ai autant apprécié que lorsque j'ai comparu
à la barre du Tribunal !
Le lendemain, rien. Le vendredi, je goûte dans un verre en face de moi (pas le mien), je recrache tout
dans le verre ce qui me vaudra une petite engueulade.
Aaaaaah, samedi, le mariage "surprise" d'un ami d'enfance. Début de l'apéro vers 19h00, entre 10 verres
d'eau gazeuze, 2 marquisettes peu alcoolisées, et on passe à table. Un demi verre de rosé, ça ne passe pas.
2 litres d'eau plus tard, je tente un plongeon dans le verre de rouge de ma voisine de table. Retour direct
dans le verre. Ouf, elle n'a rien vu, elle va goûter à ma salive. 01h30, il est temps de rentrer, les ES du
Baclo m'ont bien déflagré. Faut dire que j'avais bien chargé et ciblé en augmentant de 10 mg mes 200
quotidiens. Toujours pas tenté par un verre depuis.
Aujourd'hui, rdv avec mon addicto (gloire à lui) qui accueille les nouvelles avec un large sourire. Je reste
sur la réserve. Il me parle d'un début d'indifférence, mais je ne sais pas ce que c'est. Je préfère lui parler
d'une sorte de désintérêt, à la limite du dégoût. La bible dit, je crois, "tu ne céderas point à la tentation".
Ok, ok, ben voilà, et maintenant ? Moi qui suis croyant comme un lion est végétarien, je vais peut-être me
mettre à lire ces foutus évangiles, qui sait...
Bref, tout ça pour dire que je ne crie toujours pas victoire parce que je ne sais pas de quoi sera fait demain.
Tout ça me semble quand même bien fragile.

Ouf, j'en peux plus, là...

c' est la fête ! ! !

en bonus:

changement de titre bien pensé

et porteur pour chacun et chacune !

merci Franck.

ben voilà

si tu permets

je t'ai vu grandir d'avatar en avatar à

la vitesse grand V

soit tu y es, soit tu y es presque

une nouvelle vie pour toi

super, non ?

Salut Franck,
Je suis super contente de te voir nous raconter cette bonne nouvelle.
Tu me donnes un espoir de fou et je pense que je ne suis pas la seule, continue à nous donner des nouvelles !!!

Bonsoir franck, super ton méssage , j' ai hate d' y arriver, ca fait envie

Bon , pour tes questios sur le effets du baclo sur moi , je t' ai répondu sur mon fil

Né sois pas péssimiste à l' vance, c' est bien du dégout ,je comprends que tu te forces pour en etre sur, et un bon ,vin, je crois que j' aurai du mal à le jeter aussi

De tout coeur avec toi elljo

Coucou Franck

fière de toi que tu aies pu partager ces grands moments

Oui tu es dans l'indifférence, tu as du mal à l'accepter, à y faire face même

Laisse toi le temps, n'augmente plus la dose

Le dégoût va passer, peut-être changeras-tu d'alcool

Moi je suis passée du vin à la bière

Mais à une certaine limite de degrés, ça ne passe plus, l'ivresse n'a plus le même goût

Je me réjouis pour toi, même si je sais que tu es dubitatif

Manue

Franchement c'est très limite de recracher dans le verre du voisin.
Mais sinon, super !!

C'est exactement ce que j'ai ressenti au moment de l'indifférence Franck !

Le vin n'avait plus aucun goût et c'est pour cela que je n'en avais plus envie...

Je suis très fière de toi

Un petit 10 de plus histoire de bien ancrer tout ça et tu peux dire que tu y es !!! oui

C'est dur à avaler sans vouloir faire de mauvais jeu de mots

Mais qu'est ce que c'est chouette

Bravo

Madeleine

Salut Toi,

Bon je vais pas commenter....j'ai trouvé ça rigolo la gorgé recrachée inconnito !!!

Si non, il te l'a augmenté ou pas ton Doc, t'en ai où ????

Bisous et bonne journée.

Bon, pour en revenir au verre de ma voisine, je lui ai bien évidemment changé,
j'ai des défauts mais pas celui de la goujaterie (en tout cas, pas encore).
J'ai oublié dans mon post d'hier de préciser une chose très importante mais qui
me tient à cœur de publier depuis quelques temps.
Je veux remercier ce forum et tous les membres qui l'alimentent de leurs expériences,
leurs souffrances, leurs peines, leurs espoirs, leurs rêves, leurs joies.

Bonne journée à toutes et tous !

J'aime !!! Connaissais pas !!!

Eh bien! Franck, c'est toute une nouvelle ça!

C'est fantastique!

Tu y es arrivé toi aussi!

Un seul mot:

bonjour Franck

je te lis tout les jours

félicitations c est supers

tu peut être fier de toi

bise moussette

bonsoir Franck
bonne nouvelle
jespere que tu vas reprendre confiance en toi maintenant

ensuite tu auras tout gagne

c'était très pénible pour toi
alors tu peux te féliciter d'avoir tenu
bise

bravo pour la signature !!

un bravo tout court

en toute simplicité

Excellent cette chanson

Super Franck

Et un de plus !!!

FELICITATIONS

Madeleine

Merci à tout le monde pour vos encouragements et vos félicitations. Quoique pour celles-ci, je les transmets immédiatement à Mister Baclo et à vous tous sans qui rien n'aurait été possible.
Et j'insiste bien sur ce point, sans votre accompagnement, mon "Projet Air Baclo" était voué à l'échec. C'est vous qui m'avez emmené à entrevoir un bout de ciel bleu, car il ne s'agit que d'un début, et je suis loin de crier victoire parce que je marche sur des œufs en attendant la porcelaine, plus solide.
C'est donc à vous de vous féliciter et à moi de continuer à vous remercier.
Je m'observe, je me jauge, je suis à l'affût de moi-même, de mes pensées lorsque je vois les autres boire ou
acheter de l'alcool. Mais je n'ai pas de regret tant que ma vie "alcoolisée" reste derrière moi, il faut juste
apprendre à faire sans maintenant, donc bousculer mes habitudes.
Et puis lutter contre les ES et les EI. Le baclo me rend ivre de 11h00 jusqu'à la fin de l'après-midi, après je suis bourré, sans alcool, jusqu'au lendemain matin. Les multiples endormissements diurnes, me lever et faire les premiers pas en titubant, l'impression d'avoir un lifting du visage et du cuir chevelu en quasi-permanence, sursauter au moindre bruit ou geste imprévu, et surtout ces insomnies récurrentes... Mais c'est de la gnognotte comparé au travail pour se sortir de cette chienlit.
Si je peux me permettre une petite observation, on supporte beaucoup mieux les ES sans alcool, si cela peut susciter quelques vocations...
Je me donne un bon mois afin de mesurer mes tentations, mes envies, selon les sollicitations, les opportunités, et mon éventuelle consommation car je ne cherchais pas vraiment l'abstinence (je dois faire un bourguignon ce week end).

Félicitations, oui, mais pour vous et mon baclo.

Je vous quitte en musique...

Merci à toi, pour ce morceau ( j'adooore DIDO),

C'est cool, même si tu marches sur de œufs et que tu as tout ces ES et EI, je trouve que tu t'en sors bien, tu lutte et ça fait du bien de te lire.

Très belle journée à toi.