Bonsoir les filles

Moi aussi comme vous : ici un soutien tellement magique
J'admire cette entraide et cette humilité entre toutes et tous .

On peut se confier sans jugement , sans tabou et c'est super de pouvoir parler ensemble et se sentir comprise .

Merci pour votre générosité de cœur les baclofenettes😍

Bien sincèrement

Salut Chouchou!
Alors comment vas tu ces temps ci?
J'ai lu en amont que tu commençais à avoir de bons résultats malgré quelques crises passagères et j'espère que tout va bien pour toi maintenant.
Tu as bien raison, quand on a des copines aussi super qu'ici c'est génial...
Moi non plus je n'ai personne pour partager mon expérience. Mon mari est super mais si je lui parle des ES il va tout faire pour que j'arrête.
Alors je viens vous voir et ça me remonte à bloc.
Avec vous les filles, pas besoin d'anti dépresseur!
Pour celles qui s'en vont, je les comprends aussi, parfois il faut reculer pour mieux sauter! ça permet de comprendre bien des choses...
Groooooos bisous

Coucou Ledalune !!!!!

Et toi comment ça se passe pour toi ?

Hé hé ça va plutôt bien car pas de crises et d'envie depuis 12 JOURS !!!! Je n'ai jamais été aussi longtemps tranquille. La dernière fois remonte et bien avant que cette maladie vienne me pourrir la vie.
Espèrons que cette fois ça dure et pour de bon !
Petit bémol, après je ne sais pas si c'est dû au baclo, mais là je suis en congé depuis jeudi et je ne fais pas grand chose de mes journées. J'ai la flemme de tout ! Je me dis, j'ai du temps il faudrait que je fasse ci et ça, mais pfff pas envie. J'ai juste envie de faire ma loque tranquille devant ma tv et avec mon pc.
Après c'est peut être dû à ma nature, ça m'arrive des fois quand le tps est moyen de ne pas vouloir sortir.

Ca vous fait ça ce gros manque de motivation ?

C'est un truc que j'ai ressenti quelques temps apres le seuil. J'en ai deja parlé, indifference à tout, meme aux calins-chéri et à ma passion la peinture. Mais ça aussi ça passe.

Je me disais que j'etais en convalescence. Bien le droit d'etre un peu en repos non?

Aux calins-chéri ça c'est embêtant

Enfin je n'en ai pas, donc pour l'instant pas de soucis !

Super nouvelles Chouchou!
12 jours c'est le top!!!
J'espère que tu es bel et bien guérie et que tu vas retrouver ta belle énergie.
Pour le moment comme dit Sissi, bonne convalescence!
Bisous tout plein

J'espère aussi ^^
Mais 13 jours c'est trop peu pour dire que oui.

C'est sur mais en tout cas c'est 13 jours de tranquillité: 13 jours qui valent de l'or, cool!

Moi j'ai eu peur pendant 2 mois à peu pres. C'est d'ailleurs la que j'ai perdu pas mal de poids, parceque j'avais peur chaque fois que j'avais faim (aux heures normales pourtant) et du coup, je mangeais pas beaucoup. Et puis j'ai commencé à prendre confiance, et j'ai recommencé à faire les courses (puisque pendant le ttt je les faisais faire par mon homme, pour limiter les degats) et c'est quand je suis allée dans le magasin, que je suis allée dans LE rayon fatidique, que j'ai vu l'effet ou plutot le non effet que ça avait sur moi.

2 mois Sissi ?!
Quoique je crois qu'il m'en faudra tout autant, si je suis vraiment arrivée à ce seuil.

Je vis seule, donc les courses c'est pour moi ! Je passe souvent devant "LE" rayon (obligée juste à côté des fruits) mais je ne le regarde même pas. Il ne m'intéresse plus ! J'ai encore plusieurs paquets de gâteaux chez moi qui datent de la dernière crise. Je passe mon nez devant tous les jours, mais pareil je les calcule pas.

J'attends de voir au prochain repas de famille, soirée, anniversaire...ou mauvais coup de la vie, pour voir comment je réagis. Et là je pense que je serai fixée.

Depuis ces 2 dernières, je veux juste manger ce qui est bon pour mon corps ! Je l'ai tant maltraité, malgré moi, ces 7 dernières années, que là je pense à le "réparer", lui apporter ce qu'il faut pour être bien.
Cet état d'esprit m'est venu comme ça !

Oui, "comme ça" c'est ce que j'appelle la guerison, c'est ce que j'ai vecu le 5 juin 2012. Ca ne s'explique pas vraiment, ça se vit. Et tu es en train de le vivre!

Maintenant tu as retrouvé ton libre arbitre. Ne deviens pas extremiste.Tu as le droit comme toutes les personnes normales, de manger un bon truc, un dessert surtout si c'est du fait maison, c'est quelque chose dont tu n'as pas l'habitude.

L'important c'est de se rendre compte que le plaisir ne devient plus une crise "hemoragique de bouffe"
Dès que tu te sens, va remplir le questionnaire des guerisons TCA, les nouvelles ont besoin de voir des réussites.

que ça doit être plaisant cet état mentale de "comme ça", trop...

ça vous est venu au bout de combien de temps de traitement en terme de temps? (même si je sais que ça dépend plutout des mg, la notion en temps m'interesse...)

C'est génial chouchou de te lire dans cette démarche!

Oui, il est temps de bien se traiter et de respecter son corps...

Bon état d'esprit chouchou

Je suis contenté pour toi

Comme dit Faten : il est temps de bien se traier et de respecter notre corps ...

Hello Chouchou,

Je lis que tu es à 13 jours bien confortables. Quel plaisir de te lire. J'espèèèèère pour toi !!!
As-tu pensé à te réapproprier le temps de tranquillité maintenant ?

Je ne reste pas longtemps, je ne sais pas combien de temps il va tenir mon "bazar" mais je croise les doigts pour toi. Très fort !
Gros bisou et bravo

Merci beaucoup les filles !!!!
Mais comme je le disais c'est encore trop tôt pour crier "victoire".
T'inquiète Sissi je ne dis pas non à tout jamais à une part de gâteau, mais tant que j'en ai pas envie, je n'en mange pas.
Loulou, j'ai commencé le baclo le 8 Mars excactement.

Plein de bisous à vous toutes !

Coucou les filles !

Hier soir j'étais à un repas de famille et ça c'est bien passé. Je stressais un peu, car pour moi c'était comme un test.
Je me suis fait plaisir mais résonablement. Je me suis pas jetée sur tous les gâteaux, comme à mon habitude.
Arrivé le moment du dessert, je n'avais vraiment plus faim donc je me suis arrêtée là. Pourtant, c'était une boule de glace avec du chocolat fondu, et des brochettes de fraises. Ca avait l'air super bon, mais mon estomac me disait "stop".
Avant, faim ou pas, j'en aurais mangé et sûrement repris ! Là, ça ne m'a pas frustré de ne pas en prendre et je n'ai pas eu à lutter.

ça fait 19 jours sans crises et pour l'instant ça va !

Youpi Chouchou!
Trop contente pour toi!

Bravo Chouchou!! C'est un super test de réussi.

Ah Chouchou, cela fait plaisir de te lire.
Plus de frustration... c'est vraiment génial ! il a bien travaillé le médic

Bientôt le 1er mois sans crise ma belle, ça vient

Gros bisou

Oui il a bien bossé ! Et j'ai la chance de ressentir ça à un dosage peu élevé

Mais je me questionne encore... est ce que je suis vraiment arrivée à mon seuil ?
J'ai cette peur de me réjouir trop vite et de "BIM" me prendre une bonne crise en pleine tronche !
Demain ça fera 3 semaines. Je patiente encore.

Est ce que l'une d'entre vous, après plusieurs semaines sans crises, a rechuté ?
Si je suis bien à mon dosage seuil, est ce que je dois consolider en augmentant un peu ?
J'ai lu sur des profils "alacool" qu'ils augmentaient de 30.

Tu sais, c'est peut-être aussi que tu n'es pas allée aussi vite que celles qui sont à dosage plus élevé (je ne me souviens plus comment tu as augmenté). Et 90mg, je trouve que c'est un bon dosage pour un TCA

En fait Chouchou, c'est "olacool" comme olaaaa ! Cooool !
Mais tu vois, selon mes observations, je crois que le problème d'alcool est plus "dur", "lourd" que notre problème de TCA. C'est à dire qu'il est plus difficile à guérir. Aussi je pense que tu ne dois pas viser 30mg au dessus de ton seuil.
Je dirais, essaie 5mg de plus et observe.

MAIS,

A savoir quand a été ta dernière augmentation, son dosage et les ES éventuels. Tu nous dis hein avant de le faire.

Et surtout,

Savoir que le fil est ténu entre la boulimie/l'hyperphagie et l'anorexie. Je l'ai franchi avec 5mg de plus. ça secoue et ça fait froid dans le dos.

Donc,

PRUDENCE, DANGER !!!

Dans le cas d'une rechute, n'aie pas peur, accepte ce qui se passe et si une crise se présente, observe bien pour déterminer si c'est une vraie crise et si elles s'enchaînent ou si c'est une gourmandise passagère comme tout un chacun.
Si cela arrive, tu viens nous dire. Mais tu ne paniques pas.

Essaie de vivre le moment présent si agréable pour toi depuis 3 semaines.
Tu le manges bien équilibré ton unique repas ?

Comment ça Do-mi ? Peux-tu en dire plus ?

Aimera,
Je ne vais peut-être pas squatter le fil de Chouchou.
Va voir mon fil, le post du 17 mai, je l'ai écrit. Si tu as des questions ou que tu veuilles en discuter, dis-le sur mon fil. Je vais le surveiller.

Vous pouvez squatter mon fil les filles, y'a pas de soucis !

Merci beaucoup Do-mi pour ta réponse.

Je suis bien à 90mg donc je pense y rester. Surtout que ma dernière augmentation m'a value l'impression d'être totalement bourrée. Je me sentais trop mal.
Je vais donc sagement continuer à m'observer et m'écouter.

Merci Chouchou, tu es adorable

Ah, tu as aussi senti cette sensation "d'être bourrée". Mauvaise sensation pour toi, euphorie pour moi, mais sensation bizarre pour nous deux.
Terrible ce médic !

Oui c'est bien, reste à 90mg et vis ta vie. C'est ce que j'appelle "la vitesse de croisière"

seuil a 90 mg, ca fait rever chouchou...

Un petit coucou pour toi.
J'espère que tout va bien.
Je te souhaite un très bon week-end

Coucou Chouchou, ça sonne bien par ici! Garde espoir, et même s'il y avait une çrise, tu as beaucoup gagné vécu cette expérience de l'indifférence. Et d'ailleurs, peut être il n'y aura pas de crise du tout!
Tu dis que tu étais comme bourrée lors de la dernière augmentation, elle était de combien çette augmentation? 1/2' u 1 ou plus d'un coup?
Est ce que tu as des ES aujourd'hui? Si oui lesquels?
Bises

Hello girls !!!!!!!!!!

Merci de venir prendre des nouvelles.

Biche, j'étais passé de 80 à 90. (J'augmentais de 1cp tous les 7 jours). J'avais décidé de prendre les 10 de plus à 20h, mais c'était trop. J'étais super mal avec cette impression d'être saoûle.
Le lendemain, j'ai donc divisé ce comprimé en le répartissant sur mes prises de 17h et 20h.
ça donnait donc 14h 20mg / 17h 35mg / 20h 35mg. Et là niquel ! et plus de crises depuis.

Etant bien à 90mg, j'ai petit à petit décalé mes prises pour en avoir plus que 2. J'ai supprimé ma prise de 14h.
Je prends mes 9 cp sur 2 prises, et ça me facilite bcp plus la vie. Avec mes horaires de boulot, c'était galère.

Pour les ES, je ne sais pas si c'est dû au baclo, mais je dors pas super bien. Je me réveille la nuit et je fais souvent des cauchemards. J'ai l'impression que le moindre petit soucis qui peut apparaître chez moi, je rejette direct la faute sur le baclo.

Sinon pas de crises enfin je ne crois pas... je m'explique, du moins je vais essayer ^^

Avant hier soir, j'ai eu une envie de gâteaux aux chocolat. ça faisait un moment, que je n'avais plus eu d'envie gourmande. Alors sur le coup je me suis dit "oula! retour de crise ?" et puis je me suis questionnée.

Est ce que c'est une pulsion et que t'as besoin de te goinfrer ? non
Est ce que tu veux te faire plaisir, comme si tu avais une envie de fraise ? oui

Donc j'ai pris mon paquet de gâteaux et j'ai déguster mes petites tartelettes au chocolat .
Oui le paquet y est passé, mais je les ai mangé avec plaisir et non ingurgiter en 2min.

Est ce une "petite crise" je ne pense pas, car je n'ai pas eu besoin d'engloutir 5 autres paquets par derrière. Je n'ai pas non plus culpabilisé et eu le besoin de les vomir. Chose impensable avant !
J'ai eu envie, j'ai mangé, j'ai apprécié
(maintenant il ne faudrait pas que ça revienne tous les jours, sinon là je vais m'inquiéter)
C'est dur de s'analyser et de ne pas devenir parano à la moindre alerte comme ça.

Est-ce que tu as senti un manque de Baclo, donc sensation de tirement de la peau et vertiges 30 min avant les heures de prise? Super pour toi en tous les cas! C'est vrai que l'on devient parano, en essayant d'interpréter chaque envie de sucre ou de manger comme un retour potentiel de pulsion et crise. Mon doc m'a dit la dernière fois: " tout le monde a envie de sucre de temps en temps voire tous les jours"... Pour nous, cette envie se transformait toujours en crise donc on a peur. Petit à petit, ça ne sera plus le cas, on gagnera donc en confiance.
Bises

Bravo Chouchou, tu deviens pro du baclo et de l'analyse

Jolie ton analyse. Tu as savouré, c'est un joli progrès.

Pour ton sommeil, ta prise de 20h est peut-être trop tard.
Si tu l'avances, je te conseillerais de le faire par 1/4 d'heure parce que la dose est forte.
Mais, à savoir comment s'est passé ta répartition en 2 prises...

Bise ma belle et bon week-end

YES!! il est super ton doc! il faut juste que tout le monde assimile .

C'est une grande difference entre les alcool et nous. Le corps ne réclame pas d'alcool (hors addiction evidemment) alors que nous, notre corps réclamant de l'énergie, du sucre tous les jours et legitimement mais pas forcement sous forme de saleté, le sucre peut etre mangé d'une autre façon, fruits secs, sucres lents, miel...

Une fois l'addiction partie, on peut satisfaire les besoins de notre organisme et le plaisir régulierement, légitime lui aussi . Et sans que ça se transforme en orgie.

COmme une personne "normale"!!!!

Merci les filles !!!!!!

Biche, non je n'ai pas eu cette sensation de tirement de la peau, mais des vertiges oui.
J'en ai eu quelques uns sur 2-3 jours quand j'étais (je crois) à un dosage de 40-50 mg.

Do-mi, avant je prenais ma dernière prise à 19h, mais c'était trop tôt par rapport à mes crises.
Je préfère rester sur 20h, car elles apparaissaient vers 21h30.

Sissi, je sais qu'on peut manger des aliments sains quand on a une envie de sucré, mais sur le coup j'avais vraiment envie ces tartelettes ^^

Nani, je vois que ça avance plutôt bien aussi pour toi


Bisous à toutes

J'avais bien compris que tu avais compris Chouchou. Je parlais juste de quand on est guerie, c'est la qu'on a le choix de manger une tartelette ou des fruits secs. Et on a le libre choix de le faire, c'est plus un besoin.

Tant que tu n'es pas guerie, ne te morfond pas, les tartelettes tu seras obligées de les manger et ce ne sera pas de ta faute.

Ca fait toujours drole de se dire qu'on est pas responsable de cette maladie alors qu'on nous a dit toute notre vie qu'on avait qu'à pas les manger ces satanées tartelettes!!!

Sissi tu me fais douter :/

Demain ça fera 4 semaines que je n'ai pas eu de crises. Mais avec ce que tu me dis, j'ai l'impression que je ne suis pas encore arrivée à la guérison. Bon 4 semaines c'est encore peu, mais tu crois que cette envie signifie que ce n'est pas encore ça ?
Je ne sais plus quoi penser (???)

Ne doute pas. COntinues à ce dosage tant que tu n'as pas de crise. SAuf si ça te demande une energie folle de lutter contre. Tu sauras quand c'est bon, le jour ou tu n'auras plus l'obcession de manger.

D'ici la, relax, profite de cette periode sans crise. Reste à ce dosage mais ne deprime pas si jamais ça recommence.

Oui tant que ça va je reste à 90 mg.
Je n'ai plus cette obsession et ni le besoin de lutter.
Mon esprit est tranquille vis à vis de la nourriture.
Quand on me propose un gâteau ou un bonbon, je ne dis plus non de peur que ça engendre une crise, mais parce que pas envie et aussi je pense aux mauvaises calories (passé d'ano)

C'est parfait tant que tu ne t'interdis pas le plaisir à tout jamais. Attention, ça fait partie de la vie, apporte un bien etre dont notre corps a besoin. C'est la que l'on sait que l'on est (re) devenu une personne "normale" sans addiction, qui peut profiter de la vie, en gerant le bon ptit plat, ou le bon dessert, de temps en temps, mais qui sait quand il faut dire stop.

Coucou Chouchou

Quel beau parcours !!!
C'est super , et je suis heureuse pour toi . Ton dosage est faible par rapport aux autres filles

Tu as peur ? Un peu ? C'est normal , je pense . Il nous faudra du temps pour avoir un rapport normal vis a vis de l'alimentation .
Ne plus avoir peur quand on mange du chocolat , un bonbon , un gâteau ...
Moi aussi , cette peur me guette tout le temps .
J'ai fait une crise hier , mais je relativise et je continue à persévérer ...

Vraiment HEUREUSE pour toi chouchou

Merci Nani

J'espère vraiment être arrivée à mon seuil

tu es encore à un faible dosage Nani, non ? c'est bien que tu arrives à relativiser quand tu crises.
Il faut essayer de les accepter et se dire "bon ok c'est pas grave et même si ça recommence, je sais que le baclo fera son effet tôt ou tard. je garde confiance et je lui laisse le temps"

T'inquiètes Sissi !
je ne m'interdis pas les petits plaisirs. Je ne veux pas me frustrée.
Mais j'essaye tout de même de priviligier une alimentation saine et équilibrée.

Hello Chouchou-philosophe,

Ces gâteaux que tu as mangés, ce n'était pas une crise. Ce n'était que pure gourmandise. La preuve, tu as divisé par 5 la pulsion non, la gourmandise !

Alors oui, reste sereine et ne pense plus aux calories. Si tu te sens bien, que tu ne sens plus l'appel de la nourriture, c'est que tout va bien.
C'est tout ce qui compte.

Une grosse bise ma belle

Merci ma Do-mi
Tes mots me rassurent comme toujours

Une question me trotte toujours dans la tête...
Si dans 1 mois ou plus, je vis les choses comme à présent, est ce que je pourrais enfin me considérée comme "guérie" ? Ou ce que je ressents, ce n'est pas encore tout à fait ça ?

Eh bien tu sais ma belle, je me pose la même question.

Je veux me relire pour savoir s'il y a bien un mois au moins que je n'ai plus eu de crise et me déclarer guérie, mais je n'en prends pas le temps.
Dommage, car vis à vis de la nourriture je me sens vraiment "indifférente" dans le sens où je n'ai plus cet appel à la nourriture à n'importe quel moment de la journée.

Si j'ai bien compris, tu en es au même point. Donc, tu dois pouvoir te considérer comme guérie.
Qu'en penses-tu ?

Oui je pense aussi.
Mais même si 4 semaines sans crises, ça ne m'était jamais arrivé auparavant, je préfère attendre encore pour être sûre.

Et toi ma belle, que ressens-tu au niveau de l'estomac ?

Je ne fais toujours qu'un repas par jour, mais l'habitude fait que je n'ai pas faim en journée.
Parcontre j'essaye petit à petit de varier un peu plus mon alimentation, de réintroduire certaine chose.
Il y a encore du chemin, mais vu mon passé, normal que cela ne fasse pas du jour au lendemain !

Je mange jusqu'à sasiété et je calcule de moins en moins les calories.
N'ayant plus cette peur de criser, si j'ai envie d'une gourmandise et bien je me fais plaisir !

Vis à vis de la nourriture je suis sereine, tranquille dans ma tête...

C'est bon ça!!!! quelle belle journée!! on voit les effets du baclo. La relation nouvelle qu'il nous permet d'installer commence à agir.

Tu vas de plus en plus te rapprocher de ce que ton corps (en fonction de ton age, ton activité physique ...) a besoin. Si tu avais besoin d'un dernier rdv avec un nutritionniste pour etre sure , c'est le moment.

Mais peut etre le sais tu deja, comme beaucoup de boulimiques, suffit juste d'arriver à l'appliquer..... enfin!

Mais que de progrès ma Chouchou !

Varier ton alimentation un peu plus réintroduire des aliments tu calcules moins les calories

Ouiiiii ! que de progrès !

Il reste du chemin, oui, mais tu as commencé à le fouler et si tout va bien, alors tout ira bien

Eh oui, le plaisir de s'offrir une gourmandise, quel must ! idem pour moi hé-hé, ça fait du bien !


Mais, une tite question : ta satiété arrive alors que ton repas a été aussi correct qu'avant le baclo ? (correct en quantité je veux dire)
Je te pose la question parce que moi, je ne mange presque plus, c'est à dire que mes repas sont devenus des repas encore plus légers que ceux des gens "normaux". Mais j'en ai 4, donc aucun danger pour moi.

Tu veux bien me dire ma belle ?

Et bien moi bizarrement je mange un peu plus qu'avant le baclo.
Heureusement, car ne mangeant pas en journée et étant ancienne ano, ça m'aurait foutue mal de perdre l'appétit.
Je suis toute menue :/ (1m76 et 50kg)

Eh bien ma belle, si tu manges un peu plus qu'avant le baclo, cela signifie que le déficit qui te faisait criser t'empêchait de manger. (enfin c'est mon explication hein, j'chuis nulle ).

Oui, c'est bien ma belle, il faut manger, c'est normal, le corps a besoin de plein de choses pour vivre. Il faut penser aussi à l'avenir : ce qu'on ne lui donne pas maintenant, dans quelques années il nous dira combien il a manqué. Et... attention la facture !

Youyouille ! 1m76 pour 50kgs ! c'est pas un peu juste ça ? (juste une question pas une critique hein).

Prends bien soin de toi Chouchou maintenant que tu es débarrassée de tes crises, tu n'as plus qu'à t'occuper de toi

Mais Do-mi non t'es pas nulle !
Justement, tes explications (bon certes pas tjrs confirmées) soulèvent en moi des questions et des réponses auxquelles je n'avais pas pensées. Ca m'aide à mieux me comprendre.

Oui mon poids est un peu juste :/
J'ai fait du yoyo ces dernières années... 55kg->45kg->55kg->43kg->50kg

Merci ma douce Do-mi
et ne t'inquiète pas, maintenant mon corps et moi ça va être une belle "histoire d'amour".

Ah oui, quand meme! bon, si tu sais (par un bon nutritionniste et ce sera l'ultime visite!) ce dont ton corps a besoin en fonction de ton age et ton activité physique, tu n'as plus maintenant qu'à mettre tout ça en place, tranquillement, pas d'un jour sur l'autre, ton corps ne comprendrait pas.

Mais de bonnes calories, saines et pleines de nutriments, des noix diverses, des fruits secs, des patisseries maison ou de bonne qualité à l'occasion surtout si tu as besoin de te remplumer, des avocats, de l'huile d'olive, des graines de sesames et de lin moulues....


tout plein de bonnes choses à integrer à son alimentation et que souvent les crises nous font oublier. Varier au maximum pour ne manquer de rien.

Ma chute de cheveux s'est arretée depuis environ 2 mois, difficile à dire pourquoi, mais je pense que cette alimentation que je prone à longueur de fil, n'y est pas pour rien!

Rome ne s'est pas faite en un jour.

Merci ma belle.

C'est bien que les explications de chacune posent des questions. C'est le meilleur moyen de trouver quelle pourrait être SA solution.

Mais ce qui me plait le plus, hé-hé, c'est cela :
Très joliment dit ma Chouchou
Et tu verras que ton corps te le rendra bien.

Une grosse bise pour la belle histoire que tu te proposes

Sissi, tu as raison de "prôner" une alimentation saine.
Grâce à toi, je m'intéresse de plus en plus aux produits BIO.

J'ai perdu et je perds encore pas mal de cheveux. J'essaye de faire attention à avoir les apports nécessaires pour être en bonne santé, et cesser cette chute.

Mais comme tu dis c'est un long travail, surtout pour moi.
Avant je ne mangeais plus de féculent (sauf du pain), plus de viande, plus de poisson... en gros je me limitais à des légumes et des fruits, suivis de crises avec des cochonneries. Une alimentation catastrophique !

Depuis quelques semaines, j'ai réintroduit des protéines, des produits laitiers... manger des pâtes ou du riz ne me fait plus peur. Le baclo soigne ma boulimie (je n'ose pas encore parlé au passé, j'attends 2 mois sans crises) mais il soigne quelque part aussi mon annorexie.
Ex tout bête : si j'ai envie d'une tranche de jambon (par petite faim) et bien je la mange ! Sans penser "han non je peux...combien de calories ?"