JJ

Comme tu disais plus haut, tu y es presque mais pas encore

Donc tu verras bien comment ça se passe demain ...

J espère que ton palier un peu plus long va te permettre de récupérer un peu

Ah oui, j'ai oublié de dire que j'avais rencontré hier le bon docteur T (c'est le même que Vincent, le pongiste)

Nous avons convenu de maintenir à 410 le temps que le sommeil revienne.
Il m'a prescrit en plus du somnifère, un anti-anxiolitique, le Séresta.

Hello, legendaire JJ,
le seresta ça fonctionne bien, je tourne entre 3 et 4 de 50 par jours, ca aide bien à l'endormissement ou au reendormissement et plus de l'inducteur de sommeil. L'insomnie rend fou et entraine une cascade d'ES qui finie par nous déborder. Prends soin de toi et tire pas trop sur la bouteille, l'ivresse des profondeurs c'est chouette mais ça tue.

Steph come back a bien aimé le couple seresta baclo, à priori dans les mêmes dosage que toi cela lui a bien réussi ...

Avec Seresta + somnifère. une vraie nuit: 6 heures d'affilée. Pas vu depuis 3 semaines.
par contre, de mariage ce WE, et l'indifférence est encore loin!!! Même si je dois dire que ma conso a été maitrisée.

Demain un nouveau tour de clé s'impose, car les boulons ont repris du jeu...

Ai envie de t'encourager, JJ, ça va le faire, tu n'es plus très loin ...
Bonsoir les platitudes ! ben oui, du plat pays, peux pas mieux tonight !

Salut JJ bo, déjà si tu dors mieux ça va t aider à être plus serein !

Semaine serrage de boulon alors ;-)

Bonne soirée

Salut JJ,

Tu as bien maintenu ton dosage, même au mariage?

Heu!!! j'ai un peu dérogé le samedi 350 au lieu de 410. Je craignais les ES;
Mais dès hier j'ai repris 410 et avec le SELESTA, je fais de vraies nuits (2é nuit à 6 heures).

JJ

Tu sais pourtant qu il ne faut pas faire de yoyo ...

Je n ai pas à te faire la morale, mais je trouve que tu joues avec le feu.

Tu vas monter toujours plus haut sans résultats concrets.

Comme d hab. Je dis ça je dis rien ;-)

Hello JJ,

Lu en vitesse les derniers posts. Tout à fait d'accord avec Gaday. Une volée pour toi!
Tu sais, en réecoutant une interview de BRP, il parle à un moment de "l'attachement" que certains ont avec l'alcool.
En ce qui me concerne, il avait mis le doigt dessus. Oui plus de craving du tout, mais un petit attachement qui fait mes petites cuillères à café.

T'embrasse JJ

Wahou, une fessée par Julie !!!!!!!!!

Bon salut JJ comment vas tu ?

@+

A vous 2, Julie et Steph

OK pour la volée (ou fessée de Julie).

J'ai repris la vitesse de croisière à 420
Les ES moins prégnants: nuits presque normales (5 à 8h)
Mais toujours douleurs musculaires qui me rendent inefficace dans les travaux courants (jardinage, bricolage, nettoyage, ménage -ça m'arrange-amerrissage, raccolage, et la liste est longue)
Je fais donc dans la farnientissage.

Mais côte indifferençage, ça avance bien

Embrassage

JJ

C est de bon présage ....

Coucou Jean-Jacques l'arbitre, qui fait du velo sur la plage, en tenue legere lol !

Il est bien content le gars Vincent de lire d'aussi bonnes nouvelles !

Accroche-toi, mon petit doigt me dit ....

Et il se trompe rarement mon petit doigt !

Que tu es proche du but ....

Tout tout proche la ....

A tres bientôt !

Vincent.

Je me joins à Gaday, je le dis sans ambages!

YES!

Bises fort

Hello Tite Julie,

J'irais bien te voir à la nage, mais je crains le sur-menage...

Salut à toi le Vince

Et bon rentrage Lundi avec les teen-age....

Bisage à tous les deux, surtout l'une!!!!

JJ, putain 420!
bon l'indifféranssage en cours
A+
Réivax

la prochaine fois que tu vas en corse Zerubia et sa merveilleuse rivière

Comment tu vages JJ ?

JJ,
Je suis contente de lire ces bonnes nouvelles !
Scyane

Bonsoir JJ.

C'est très bien que ça avance.

En revanche, je ne comprends pas que tu continues de baisser temporairement tes doses après les mises en gardes que je/nous t'avons fait.
C'est avec des coups comme ça qu'on se retrouve à 420 en se demandant pourquoi il en faut tant.

Te soigner est plus important qu'un ou deux arbitrages, plus important aussi que de péter la forme lors d'un mariage.
Il faudrait que tu le saches.

Désolé si ça t'agace, mais je ne peux m'empêcher d'être moi même.
Mais promis, c'est la dernière fois que je te réprimande.

Salut JJ

Quelles sont les nouvelles ?

Tu nous manques !!!!!

Je m inquiéte, ou alors tu nages vers chez Julie ?

Bonne journée

@ Stéphane, Franck, Tite Julie, Vincent, Scyane, xmzc et les autres bien sûr.

Depuis plusieurs jours, j'ai délaissé le forum, mais pas parce que je suis fâché (c'est pas mon genre).
Même les "remontrances" de Franck et Stéphane sont tellement justes, que je ne peux que les remercier...
Non, si je suis absent, si pour des raison d'ES. Problèmes de concentration et de coordination. Pour le clavier, c'est pas l'idéal.

Je suis donc à 420.
Positif:déjà plusieurs journées sans alcool et les autres contrôlées.
Les nuits redeviennent normales (6 heures).

Négatif:des ES très présents
Fatigue dès le matin, m'empêchant toute action ,même peu physique. problème de mémoire, d'équilbre, d'orientation.
A partir de 18h, somnolence, angoisse...mal être.

Pour avoir discuté avec un pote qui a eu de la chimio, ces symptômes ressemblent à ce qu'il ressentait après les séances. Mais lui il avait 15 jours/mois "tranquille". Avec le baclo, c'est 7j sur !!!!!!!

Cet aprèm, je pars 4 jours faire du vélo sur les bords de Loire, du côté de Saumur avec des packs de Salveta dans le camping-car.
Je me souviens que Julie m'avait dit qu'il fallait boire beaucoup d'eau pour contrer les ES. A cette époque, je la mettais dans le pastis (il y a 3 mois)!!!!!

Je reviens dimanche avant de repartir une semaine dont je vous parlerai.

Mes bises à tous et toutes

JJ

Salut JJ

Une bonne aération de la tête , un peu d activité physique

Je suis sûr que tu vas nous revenir en forme.

Conso c est nickel l affaire !

Ha ces fichus ES ....

Peux tu nous redonner ta réparation , j ai pas le courage de tout relire ;-)

@+ JJ

salut jj;
Niveau conso c'est super cool
Toujours ces fichus "es"
Cette histoire de bouteilles qui reviens
Les balades au bord de l'eau!Cela me rappel une certaine miou miou!!!!
Bon week end et bonne salveta!!

Re-salut GAD,

Tu veux parler de "répartition". La "réparation" viendra après, j'espère....LOL!!!!!!

Donc:
8h30 10 10h30 8 12h 10 14h30 8 17h 6 total: 42

JJ

L iPad corrige bizarrement des fois ;-)

As tu chargé le tableau de célestin et Alberic pour voir ce que ça donne sur la courbe ?

Je peux pas le faire sur ce fichu matériel !!!!!!!!!

Mais à vue de nez il me semble que les écarts entre les heures de prises varient de 1:30 à 2:30. Et entre les quantité aussi.

Comme tu est dans l imprégnation un

8:30. 90
10:30. 90
12:30. 80
14:30. 80
16:30. 80

Me semble plus régulier et linéaire , après demandes confirmation aux plus anciens
Ce n est que mon modeste avis

Prends soin de toi JJ.

Tes es, ça m'a fait plus ou moins ça aussi.

Et l'indifférence, ca nous a fait ça à tous aussi :-)

T'embrasse fort

Heu... oublié. posologie, moi c'était toutes les 3 heures

De 6 h du mat à 18h.

Rebises fort JJ

Salut Jean-Jacques l'arbitre !

Bon alors, c'est pas tout ca hein !

Ou en es-tu ?!

Quand revois-tu notre bon et excellentissime docteur T ?!

Vincent.

Bonjour JJ,
La concentration, ça va ?
Suis avec http://www.youtube.com/watch?v=LjvltAbhn00
À bientôt,

Alors, alors quelque news
C'est toujours en demi-teinte.
Du clair (un verre de rouge voire un demi de tps en tps si le plat le mérite (gésiers et pommes de terres) ou du blanc (crabe à la mayo) ou sinon coca, salveta, café...) C'est pas mal, qu'en pensez-vous.,,, Non, non vous dites...pas de cachoteries entre nous
Du foncé: ces p....d'ES qui me bouffent les journées.
J'ai fait très peu de vélo, car j'avais l'impression de me retrouver à 4 ans Il m'aurait fallu les stabilisateurs. Vous savez les petite roulettes, qu'on te disait, le papa surtout, demain, on les enlève. Moi, tous ces jours, je me disais, demain, je les remets.

Et lundi, vous savez quoi, je pars en classe verte avec 40 mômes de 5 à 6 ans pendant 5 jours (5 jours sans papa, ni maman.....Non, non pas tout seul, soyons sérieux.
Ce projet ça fait 20 ans que je le porte (dans différentes écoles) et j' y vais comme accompagnateur (couverture photo et vidéo)
Et je me dis, b...., pourvu que je tienne. Je ne vais quand même pas partir en milieu de séjour, les gamins ne comprendraient pas: "ben qu'est-ce qu'il a Jean-Jacques???
Bon coûte que coûte (émission culte de Fr Int, l'an dernier à 12h20)il faut que je tienne. ce ne sont pas les sentiers De St Léonard des bois (on appelle ça les Alpes Mancelles; nord Sarthe.C'est magnifique) qui vont vaincre Mister Baclo....
et puis, qui ne tente rien, ne..............Vous connaissez la suite

Je vous raconterai tout ça, c'est promis. Et comme disait Coluche "con promis, chose due..

bises en kisses.

A bon en salut, tendeur (proverbe de cycliste.. )


PS: le temps qu'il me faut pour taper un message "aussi long". Coordination, recherche, des touches, cohérence du propos.
Vous n'auriez pas un "nègre" à me proposer; même un métis...les goûts et les couleurs.......

C'est clair JJ ! Suis plus blanche que blanche, sorry !
Et j'ai vu le temps que tu y as consacré, à ce fameux post !
Dors pour te consacrer à cette belle aventure,
plus rien ne s'oppose à la nuit, rien ne justifie - soldat sans joie, va déguerpis ...
Un post en mi-teinte pour m'assortir au tien !
Compagnon d'insomnie, bon vent

Bonsoir Scyanounette;

Compagne d'infortune dans ces nuits qui n'en finissent pas, et pourtant on le sait:

Se coucher tard, nuit...

Allez, bonne nuit à toi, et que Morphée t'accueille dans son giron..

Bises

JJ

Salut JJ

Bon niveau conso c est nickel !!!!!

Pour les ES , oui là tu morfles .... Cela ressemble beaucoup au ES d Alberic qui est dans des doses similaires aux tiennes, regarde son fil cela semble nettement s améliorer

Ta volonté n est plus à démontrer je suis certain que tu vas trouver les ressources nécessaires pour que ta sortie avec ces enfants se passe bien.

Bon dimanche

Salut jj

Niveau, Du clair:

cool , génial et autres mots du même genre

Niveau, du foncé:

Tu peux essayer le tricycle,avec ce modèle tu peux mettre salvéta et autres boissons


Pour ta semaine avec tout ces bambins en pleine suractivité, je ne me fais pas de souci car tu en a vu d'autres

Salut Las Veg

Pas mal ton vélo du point de vue stabilité: c'est un vélobaclo...
Pour ce qui est d'en avoir vu d'autres, t'as raison..EN 35 ans, c'est sûr.
Mais je n'étais pas sous baclo...Quelques fois sous rosé mais pas trop pendant la classe.

Bon allez, je m'accroche, car qui ne tente rien......

A+
jj

Coucou Jean-Jacques l'arbitre !

Je viens de lire ton compte-rendu, et je suis bien content pour toi de lire cela !

A la fin du film, tu gagneras toi aussi, tu verras Jean-Jacques !

Mais je me dis quand même aussi que j'ai de la chance de ne pas avoir d'ES desobligeants !

Aller Jean-Jacques, aller, ALLER, comme ca on sera 2 a annoncer 1 bonne nouvelle a notre bon et excellentissime docteur T !

Vincent le pongiste.

ne tente rien!

Accroche toi a ton nouveau toi
On est là pour toi

Bouh, ca m' embête tes es JJ et ça me souvient...

Bois un max d'eau JJ, un max. Peux rien te dire d'autre sauf que je suis fière de toi et si contente que tu sois hors de la marmite.

Du rouge avec des gésiers et des patates, bé normal, obligé! ;-)
Du blanc avec du crabe mayonnaise? Incontournable! :-)

Allez le brave, va accompagner tes petits; je serai avec toi. Tu ne me verras pas mais je serai là!

T'embrasse fort

Allez, chose promise, chose drue!

M'enfin? Où qu'il est JJ? Où qu'il est?

Salut JJ

Alors comment s est passé ta sortie vélo avec les petis ?

Viens nous dire

À plus

8 jours? 8?
Dis JJ, un peu trop long.
Si tu n'as pas envie de venir sur le forum ou de trop causer, on est d'accord.
Mais tu nous fais simplement un petit signe du bout des doigts sur ton clavier pour nous dire que tu es en vie.
J'aime pas ces absences non annoncées JJ. Non non, j'aime pas.

T'embrasse fort

Ah, j'aime l'impatience de la Tite Julie ,habillée de roses.
Non je déconne, bonjour à tous.
Ce sont juste mes activités qui m'ont éloigné du forum.
J'ai d'abord passé 5 jours avec 35 bambins (de 5 à 6ans) en classe verte.
c'est toujours aussi sympa (c'était ma 21è), mais cette année, particulièrement crevant à cause des ES (Effets Secondaires ou Enfants Secoués).
Le soir, j'étais "dans le dur"...
Ensuite, j'ai enchaîné avec un WE famille de 30 personnes.
Tout ce monde autour de moi, dans cette période "de transition", ça m'a TUER!!! alors que je n'ai pas mangé de hoamard!)

Alors et la conso, me demandez-vous impatients que vous êtes!!!
Le plus souvent journées sans alcool.
Exception, 1 ou 2 verres en classe verte avec les collègue, une fois les enfants couchés (les souris dansent!!).

Pour le WE , plus débridé. 6 OU 8 verres dans dans les 2 jours(très loin d'"avant", mais au-dessus de la nvelle allure.
Depuis hie, retour au sans A.
Je suis actuellemnt à 400
Que pensez-vous de tout ça. Vous me dites, mais gentiment, je suis fragile.

allez, bises à tous et toutes

Salut JJ

Enfin de retour, nous étions inquiets ;-)

Bon ton camp s'est bien passé c'est le principal, pas trop de chute de vélo ?

Tu es à 400 ? Je te croyais dans les 500 ? Me trompe-je ?

Redis nous tout, poso du moment, que nous puissions savoir où tu en es et ne pas dire de bêtises, en plus ça m'évite de tout relire ;-)

Bonne journée à toi

Salut Gad,

Non, non j'ai bloqué à 400 depuis 2 semaines. ES tjrs très envahissants. Mais conso à 0 les jours sans rencontres et 2 ou 3 verres, les moments festifs...
Je bloque à 400 jusqu'à ma prochaine rencontre avec toubib, la semaine prochaine...car je dors tjrs très mal la nuit et je me traîne le jour (grande fatigue et douleurs musculaires).
Le moral est donc en dents de scies (bémol!!).
Mais je m'accroche car les résultats sont là....
@+
JJ

Salut jj;
je lis que la classe verte c'est bien passée, tres bonne nouvelle!
Niveau de ta conso ,je trouve que c'est très bien aussi.
le seul bémol si tu me le permet ,c'est tes es (pas enfants secoués) qui restent vraiment chiant pour toi.
Tu as 1000 fois raison de t'accrocher

Mais ça me semble bien bon tout ça
En fait le seul truc qui compte c'est dois tu ou pas te forcer pour modérer ta conso
Parce que si la réponse est non, inutile de chercher à éradiquer le moindre verre en affrontant davantage les ES

Petite fleur fragile Tu sens quoi? Que tu y es ou pas?

J'ai connu une période ou les ES étaient si forts que je ne me sentais pas évoluer, je buvais moins certes mais plus par fatigue ou malaises que par réelle indifférence. Il n'y a que quand les ES se sont un peu calmés (paradoxalement en montant de 20) que j'ai senti ce dont on me parlait depuis 5 mois.

Alors, écoute toi, on t'écoute.

Salut JJ,

Mes insomnies répétées passées, jusqu'à 72 heures sans quasi dormir, et la piètre qualité de mon sommeil avec mon baclo, m'ont fait douté. Mais, après avoir goûté aux plaisirs, libertés et délivrances insoupçonnés durant tant d'années, de mon indifférence envers l'alcool, faire la nique aux ES me semble un maigre prix à payer. Il existe des solutions qui fonctionnent. Concernant ma maladie d'alcoolo dépendance avant mon baclo, les solutions médicales disponibles testées auront été peu efficaces.

"Mais je m'accroche car les résultats sont là...." ...

Je t'embrasse,

Stéphane

Salut JJ

Sylvie a raison (comme d'hab je sais), vraiment c'est la question a te poser.

Tu peux nous redonner tes heures/quantités de tes prises STP, pas le courage de tout relire ;-)

Bonne journée

Un grand bonjour à mes derniers visiteurs: Las, Val, Sylvie, C'est Gagné, Gad

D'abord, il est vrai que je vais beaucoup moins sur le forum (notamment en visite sur les fil que je suivais) car la fatigue me bride dans l'utilisation du clavier.
ma posologie:
8h30: 80
10h30: 80
12h30: 80
14h30: 80
16h30: 80

Très grande fatigue toute la journée avec difficulté de mémoire, de concentration, et impossibilité de réaliser aucune action un tant soit peu physique...
A part ça que du bonheur

Maintenant, mon rapport à l'alcool:
Déjà comme le dit LV, les ES sont si présents que je ne sais pas si j'arrête de boire par "goût" ou par peur de morfler...
Ce qui est sûr, c'est que je peux boire un verre ou deux en mangeant avec des potes et passer plusieurs jours sans boire sauf, salvetta, coca, café, thé (je découvre)...
Je suis loin des 10 pastis et le litre de rosé quotidiens et plus si occasions!!!...mais j'ai hâte de retrouver la forme pour mener un vie "normale"...

Merci à tous et bises...

JJ

Salut JJ,

A 40 cachetons/jour sur que pour la plupart d'entre nous danser la polka sur un pied devient hasardeux ;-)
Normal et logique que nos conso soient en nette baisse. Le thé, vert de préférence (un puissant anti oxydant), a de très bonnes vertus ... L'effet zombi du baclo à certaines doses n'est pas nouveau. Perso, 400mg/jour m'ont toujours paru "élevées". Mon organisme a su réagir avant. Mais, j'admet que nous sommes tous différent génétiquement. Ce n'est pas Tomtom qui me contredira ;-)

Avec un peu de temps tu devrais trouver une dose seuil d'indifférence convenable à une vie "normale" ... Ton organisme, indifférent à l'alcool, aura appris à supporter ta dose seuil sans trop d'ES. Avec pour certains ES l'aide d'un palliatif si nécessaire. Je le pense humblement. ça a fonctionné comme cela pour beaucoup de membre dont moi. A un moment l'on s'arrête de boire, notre conso devient très réduite et ponctuelle, nous ne devenons pas abstinents, par simple indifférence à l'alcool. L'alcool nous apparait alors naturellement lointaine, superflue, hors sujet d'existence. Tu devrais le ressentir bientôt, te le souhaite.

Je t'embrasse,

Stéphane

C'est exactement ce que j'ai ressenti, alors qu'on me disait "tu fais un déni de guérison", Non et merde!
Logique quand on a la tète dans le cul ou l'inverse, qu'on ne se sente pas encore indifférent.
C'est juste, "je suis mal alors je bois moins, je suis dégoûté, c'est pas ça l’indifférence, les autres parlent de libération, je suis pas libéré là, je suis malade!"
Est ce que je dénature tes ressentis JJ? Sinon alors t’inquiète, on est au moins deux à avoir ressenti cela

Je ne sais pas si tu as déjà essayé mais dans le cas contraire, déplacer 3 cps au coucher

Peut être dormirais tu mieux et aurais tu un peu moins d'ES la journée

Salut JJ

+ 1 avec Sylvie, je viens de le faire depuis 3 jours, et c'est le jour et la nuit pour la qualité du sommeil ...

Comme tu dis qui ne tente rien .....

Bonne journée à toi

bonjour Stéph et Sylvie.
Vous me semblez de bon conseil et d'accord, ce qui ne gâche rien...
Je tente dès aujourd'hui et je vous tiens au jus....
Bonne journée à vous.

Merci aussi à C'est gagné pour son témoignage plein de sollicitude et très encourageant..

JJ

Salut Jean-Jacques l'arbitre !

Accroche-toi, tu y es presque hein !

Vincent.

Salut Vincent, le pongiste

Merci pour ta petite visite au passage.
Je m'accroche, je m'accroche....

JJ