Éric

Pour ta descente, je pense que dans ton cas il faut que tu apprivoises bien ton indifférence , que tu l'apprécie , et quand tu lui/te feras entièrement confiance alors tu pourras descendre.

Je crois que c'est vraiment ça le principal plus que le temps, c'est de se sentir bien et tranquille , alors c'est bon pour la descente.

@+

Merci Phil et merci Gaday
la descente n'est pas d'actualité, je vousis juste savoir. Je ne me fais pas encore confiance. J'ai peur de craquer !
il faut que je m'habitue et perde mes satanés habitudes
bonne soirée
amicalement

je ne suis pas du tout guéri. aujourd'hui un déjeuner avec un ami, il m'en reste: apéro, une bouteille de rosé que j'ai bu presque à moi seul. J'ai commandé encore un verre avant de fuir non sans avoir payé. Je suis rentré très vite et heureusement qu'il n'y a pas d'alcool faute de quoi je cédais. Je me suis fait peur, j'ai du lutter pour ne pas aller acheter une bouteille. J'avais le sentiment de me dédoubler, de me voir boire en luttant de mon être, de mener une guerre.
Je suis rentré pour me jeter sur le clavier , non je ne suis pas guéri mais je suis tout de même rentré

Bon finalement tu t'es raisonné et tu es rentré,

Tu n'ai pas allé t'acheter une bouteille, c'est bien.

Il faudrait peut-être que tu augmentes un peu en baclo, non ?

Tu n'en ai pas loin, vraiment.

à+

Merci Karine,
JE suis à la maison, je vais augmenter. Je t'assure que j'ai toujours envie de boire mais je lutte pour ne pas céder, je relis mon fil pour ne pas craquer. Je suis trop con dans ces cas là mais je ne veux pas craquer

bonjour ERIC,

sur la bonne voie

mais le démon a la peau dure

bravo pour ta lutte

bises, à bientôt

merci Martha
Mais en ce moment ce n'est pas facile
Pas question de céder même si c'est la solution à court terme et après le retour des angoisse... Noooooooon je ne veux plus vivre ça
bises
A très vite

je viens de relire mon fil j'ai le sentiment d'être cyclique, de répéter toujours les mêmes choses, d'être nul. Je résiste mais pour combien de temps encore ? On dirait que j'ai peur de guérir

Mais non tu n'es pas nul,

Tu ne te répètes pas.

Allez tiens bon, résistes, tu es en bonne voie, l'ogre n'est pas là sinon il saurait te remonter les bretelles.

Bisous

je tiens le coup
deux café plus tard et quelques clopes le craving commence à me lâcher. Certains diront que ce n'est pas long, mais lorsque nous sommes dans ses griffes cela semble une éternité et l'éternité c'est chiant surtout vers la fin :-)

En cas de craving il est conseillé de manger quelque chose, de se caler.

N'as tu pas des anxiolytiques quand ça arrive, moi je prend du xanax.

Bises

Allez, tu es courageux, tu as tenu jusque là par la force de ta volonté.

Surtout restes en là pour ta conso.

Tu ne m'as pas répondu, tu ne peux pas augmenter un peu le baclo ?

même de 0.5mg si trop d'ES ?

Bises

merci d'être là Carine,
Je bois encore un café avec de grands verres d'eau. Je n'ai pas d'anxiolytiques sous la main, du coup j'ai mangé du baclo. Je commence à me sentir mieux. P.... c'est violent ces cravings, j'ai l'impression d'avoir vécu une tempête et encore ce n'est terminé
Je vais donc de mon propre chet augmenter le baclo et passer à 240 Mg
merci à toi d'être là

Fais toi vite prescrire des anxios, c'est utile en cas de craving, ça calme un peu.

Oui, les cravings quand ça nous prend...

Allez, ça va le faire, tu es courageux !

Bises

Eric tu retrouves ton humour c'est là le principal !!!

Bon alors un craving après une boutanche de rosé ok, intense ok , pénible ok mais bordel sois fier de toi tu as résisté !!!

Bon vu que tu as encore des ES, en attendant qu'ils se tassent pour une augmentation qu'il faudra prévoir, elle sera légère j'en suis certain, je te conseille lors de tes prochaines sorties resto entre potes de prendre 20 mg en sublingual une demie heure avant le début des festivités.

Cela sera bien suffisant pour tuer ce craving encore chiant.

Tu as super bien réagi franchement rien à dire.

Merci à Karine de m'avoir alerté, car je suis un peu aux abonnés absents en ce moment, j'en parlerai peut être dans la soirée sur mon fil

Des bises

Bonjour,

Et si tu envisageais une petite cure pour consolider l'affaire, un établissement où ils acceptent le baclo bien sûr.

Moi c'est ce que je vais faire car je rame trop, je pars mercredi pour 4 à 6 semaine.

Ca te tente ?

Bises

Et si tu nous donnais de tes nouvelles ici.

Comment vas tu ?

Bises

bonjour les zamis
Comment dire, je vais bien. Après une montée de 10 mg, pas plus ES que d'habitude. Pour te répondre Karine, je n'ai pas le courage de faire une autre cure d'autant que je suis pas sur que la CMU accepte.
Je veux, je vais arriver à vivre sans alcool comme aujourd'hui par exemple. Je constate que lorsque je bois, le lendemain j'arrive - non sans mal- à éviter de tomber dans la spirale infernale de l'alcool. Le toubib m'a prescrit du Temesta en cas de cravings trop forts. J'ai relu mon fil, cela fait depuis le 29 janvier que j'évite l'ivresse pour vu que cela continue
bises

Oui, effectivement, ça fait plus de 2 mois que tu fais abstinence, tu es un sacré costaud, bel exploit, vraiment !!!

Tu as tenu jusque là sans anxiolytiques ?

En tout cas tu es vraiment déterminé à mettre fin à cette put.. de maladie.

Oui continue comme ça, ça va le faire !

encore BRAVO !

Bises

Merci de ton passage sur mon fil, ça m'a fait très plaisir !

Juste une bise en passant !

Après une nuit difficile, je me suis endormi le matin. Du coup j'ai happé une prise, comment faire dans ces cas la ?
Autrement tout vas bien, pas de cravings pour l'instant.
Karine comment vas tu, je te souhaite un beau dimanche
Belle journée à tous

Coucou,

Je pense que ce que tu as loupé tu peux le dispatcher dans la journée, ou en décalant tes prises de 1h30 au lieu de 2h, rajouter 10mg par-ci par-là.

Je ne suis pas spécialiste mais c'est ce que j'ai fait quand ça m'est arrivé, pour garder la même quantité de baclo.

Tu nous diras.

Beau dimanche à toi aussi, ça va.

Bises

Essaie de revoir ta répartition pour aujourd'hui à ta manière, ça ira mieux demain, ok ?

Tu ne prends rien pour dormir ?

à+

pour dormir je prends du Theralène et de l'Immovane. A part ça des courbature alors que je n'ai pas quitté mon canapé....

Mais ne panique pas pour ta prise manquée, pas grave, même si tu en prends 10 ou 20mg de moins aujourd'hui, ça ne remettra pas tout en cause, ok

T'es un tout fort !

Bises

Est ce que courbatures font partie des ES ?
Merci pour votre aide et vos conseils

Prends tu du magnésium pour ça, sinon pause la question à A votre santé !

Mais c'est surement un ES du baclo.

Bises

Salut

Oui les douleurs musculaires peuvent faire partie des ES

Une prise loupée pas bien grave soit comme l'a dit Karine tu la répartie sur les autres prise soit tu fais sans..

Bon dimanche

Merci Gaday pour ton passage sur mon fil
Bon dimanche à toi

DRING ! DRING !

Tu ne vas pas faire tous les jours comme hier, louper tes prises parce que tu dors !

J'ai lu chez Phil que tu avais prit 20kg, mais c'est depuis que tu as commencé le baclo ?

Chez certains il fait maigrir, chez d'autres il fait grossir, moi, il aurait tendance à me faire grossir aussi.

Mais n'aurais tu pas tendance à te venger sur la bouffe aussi ?

Des bises

bonjour,
Je suis mon chemin toujours à 240/jour, toujours quelques ES et toujours sans alcool. Près de 20 Kg, et oui Karine depuis peu de temps. J'ai commencé le Baclo en 2011, puis arrêté et repris en 2013. Ce n'est donc pas le Baclofène enfin je n'en sais rien. J'ai aussi de l'Abylify (désolé pour l'orthographe), je pense que c'est le coupable de ma prise de poids. Mais franchement, entre-nous, je préfère cela à picoler comme un trou tout seul ne sortant que pour acheter ma dose. Je ne me considère pas comme guéri mais franchement il y a du mieux
bises
Eric

Eric,

tu as raison, l'abilify fait grossir comme tous les neuroleptiques sans pour autant exonérer le baclofène qui peux avoir cet effet.

Bien à toi

Salut Éric

Tu viens nous donner des nouvelles ?

Bises

bonjour à tous,
des nouvelles... et bien j'ai plongé pas trop profond mais assez pour voir arriver les cravings du matin. Du coup j'ai monté de 10 mg, soit 250
Pas facile d'avouer cette rechute qui dure depuis 6 jours. Je consomme 4 ou 5 bières fortes, puis une bouteille de vin par jour. Pourtant je lutte avec force

Bonsoir Eric,

Ce n'est peut-être qu'un trébuche, tu vas vite te reprendre, tu es courageux, on le sais tous.

Tu as raison de nous l'avouer, tu sais très bien qu'ici tu ne seras pas jugé.

Augmentes encore un peu, ça va le faire

A bientôt !

Bises

Salut Éric

Tu le disais toi même l'abstinence était dure à tenir, et nous savons tous qu'à un moment ça craque.

Tu as pris le bonne décision en augmentant.

Tu sais où nous trouver si tu as besoin de discuter

Bises

bonjour les amis,
Après une petite semaine de crise, je reprends la route de l'abstinence. Gaday, tu as raison, c'est très difficile à tenir. Après le retour de l'angoisse due à l'alcool, j'ai vécu un cauchemar. Du coup, je me suis fait violence et je n'ai pas acheté de vin blanc. La journée a été longue mais j'ai tenu le cap. Aujourd'hui c'est moins dur, je le sens, je le sais.
Mais c'est vrai que j'en ai marre de ces accidents cycliques où je sombre mais je me relève, plus fort je l'espère. Je vais tenir un carnet de route, histoire de ma relire en cas de craving où d'envies trop fortes. Qu'en pensez-vous ?

Salut Éric

C est une très bonne idée pour t y retrouver en cas de doute.

As tu augmenté ? Sinon il va falloir y penser.

Bravo pour ta reprise en main !!!

Bises

Merci Stephane,
J'ai augmenté de 10 mg, donc je suis à 250 mg. J'attends d'encaisser les ES pour augmenter
Bises
Eric

L'important, c'est que tu te relèves à chaque trébuche effectivement.

Tu as une force énorme en toi, tu es courageux, le carnet de route est une très bonne idée, tu pourras t'y référé en cas de pulsion.

Tu pourrais aussi mettre à jour ta signature.

Bises

oui Karine tu as raison
Merci pour tes conseils
bises
Eric

depuis mon augmentation de 10 mg, je ne suis pas bien du tout: essoufflé, épuisé et pas le moral. Je doute de moi encore et encore. Je n'ai pas bu depuis trois jours et pas de cravings. Mais j'ai peur de replonger, mais aujourd'hui les ES sont trops forts, je suis épuisé. Je ne veux plus connaitre l'ivresse qui a tout foutu par terre, a chaque fois c'est la même chose j'ai le sentiment d'être incurable. Je vous fatigue surement avec mes rechutes et mes doutes

Non, tu n'es pas incurable, une augmentation de 0.5mg aurait sans doute été plus adéquat.

Tu ne nous fatigues pas, NON, ici c'est ton fil de discussion, tu y dit ce que tu veux,

Tu crois que je fais quoi moi sur le mien, je raconte aussi mes douleurs et mes états d'âme.

Je suis loin d'être spécialiste mais si tes ES sont si fort descend de 0.5mg, à faire confirmer.

Courage !

Bises

Bonjour Béru

Tu me fais penser à moi, je me demande aussi si je n'épuise pas mon lectorat à force

Mais c'est bien le seul endroit où tu peux en parler librement et à des personnes qui se reconnaissent et peuvent te conseiller

Pour ta répartition, tu peux essayer de faire 5 prises, c'est ce que j'ai fait pendant un bon moment, j'ai même baissé de 20 mg, et les ES ont totalement disparu

Maintenant je reprends 4 prises et augmente tranquillement, sans ES, ils ont disparu

Moi aussi j'ai fait une semaine d'abstinence, pour rechuter vendredi, ce qui n'empêche pas de continuer sur ce chemin, les jours où on ne consomme pas sont très importants, ils te permettent de t'approprier le jour où tu seras guéri, voir comment tu vas vivre, et en plus, le baclo agit mieux et moins d'ES, donc tu peux continuer sans souci

pour le moment je prends 5 en une prise, avant j'en étais incapable

A toi de voir ce qui te convient le mieux et tu nous dis

Belle journée à toi et un petit dodo après la prise, ça aide aussi à faire passer les ES

Ne te tracasse pas trop non plus pour ton parcours, c'est le tien, et il y a beaucoup de personnes dans ton cas

Manue

Salut Éric

+++++ 1 avec Karine !!!

Courage redescends de 5 mg

bonsoir ERIC,

tu ne fatigues personne

Il y a peut-être quelque chose à prendre dans le
message de Manue

5 prises au lieu de 4 et petite baisse??

et on continue avec la réussite au bout

bises

bonjour,
Je commence ma descente pour essayer de calmer les ES. Toujours aussi fatigué, épuisé physiquement et moralement. A force de relire mon fil, qui me sert de journal de bord, je me pose des questions. Pourquoi je peux tenir des semaines sans boire et péter les plombs. J'ai beau chercher à analyser je comprends pas. Un temps, j'avais été d'après les médecins bi-polaire: lithium et autres... L'alcool toujours là, a l'hôpital on m'a fait une batterie de test et je ne suis pas bi-polaire. Je traverse une dépression majeure bon ! L'alcool n'aide pas les choses
Sous Baclofène je consomme bien moins, j'ai croisé l'indifférence sans jamais l'atteindre. Mais p..... je commence à me décourager en plus les ES qui m'assomment je suis perdu.

Je veux me débarrasser de l'alcool, de cette menace permanente qui plane sur moi, j'ai peur de moi même donc pour l'instant l'évite de prendre un verre il faut que je je tienne

Coucou,

Sylvie t'as conseillé une autre répartition pour limiter tes ES ?

Peut-être qu'il faudrait plus étaler tes prises, je ne sais pas, je ne suis pas spécialiste...

Tiens nous au courant, ne descends pas trop vite surtout.

Bises

Salut Eric

Je ne sais plus, prends tu quelques chose pour ta dépression ? Si c'est le cas il faudrait peut-être voir à changer d'AD il ne semble pas efficace sur toi, et si ce n'est pas le cas il faudrait penser à en prendre un.

Courage l'ami, baisse un peu tu as raison le temps de te retrouver et de te sentir mieux.

Bises

Saut Stephane,
Je prends du Seroplex. Je vais voir avec le toubib ce qu'il faut faire. Pour l'instant, épuisé mais pas de craving, pas de moral non plus
Merci d'être là
bises
Eric

Eric,

il faudrait connaitre la dose de séroplex que tu prends car avant de changer d'antidépresseur, tu pourrais voir avec ton médecin s'il n'est pas possible d'augmenter la dose.

Par ailleurs, je te suis et admire ton parcours plein de courage et de volonté.

Bien à toi

merci Phil,
Merci d'être là. Je suis à 15 mg de Seroplex
bien à toi
Eric

Bonjour

Un petit passage sur ton fil, je suis étonnée de ta dernière prise seulement à 18 heures, la précédente à 13 heures
ça fait un gros trou, et moi quand je suis en manque de baclo, j'ai des ES

j'essaie de garder une prise régulière, toutes les deux heures, et ça se passe au mieux

Des fois baisser de 20 mg peut ramener du confort, pour ensuite augmenter doucement, c'est ce que j'ai fait et je n'ai plus d'ES

si tu sens que ta dépression ne s'en va pas, à voir avec ton prescripteur bien sûr
Bon courage à toi

Manue

Eric,
Tu pourrais voir avec ton médecin si tu pourrais monter à 20 mg.
bien à toi.

toujours pas d'alcool c'est déjà ça, pas de craving non plus. Mais je suis toujours épuisé, le moral dans les chaussettes impossible de faire quoi que ce soi.... Seule certitude tout faire pour sortir de cette maladie

Salut Eric,

Après être venu squater ta boîte vocale tout à l'heure, voici venu le temps du post sur ton fil.
Eric, d'ou vient cet épuisement que tu décris avec insistance? De ton traitement baclo? D'autre(s) cause(s)?

Je t'encourage amicalement à rapidement en trouver la cause pour résoudre au mieux ce lourd handicap personnel actuel.

A bientôt :-)
Je t'embrasse,

Stef

ERIC,

ne te tracasses pas

tu as fait d'énormes progrès
sans doute, tu as atteint l'indifférence

eh ben oui, ce n'est pas le facteur qui
vient sonner à ta porte pour te l'annoncer

ça se joue entre toi et toi
pour savoir où tu en es

réfléchis, il n'y a rien comme
activité qui te ferait plaisir?

bises

Bien vu Hiette !!! L'Hérissonne sonne, résonne, toujours au moins 2 fois ;-) encore mieux qu'un tgv ;-)
Eric, est si dès demain matin tu te levais, du pied qui te convient le mieux, voir des deux, en t'interrogeant sur tes bons plaisirs du jour...
Penser à te faire plaisir... Tenter de surmonter l'épuisement, par du bien être personnel. Même simple.

Cap? Si tu parviens à le concrétiser, ton bien être intérieur, durable, piano y bene, alors,certainement l'épuisement s'évaporera ...
Tu renaîtras, à toi même.

Je dis cela, je ne dis rien (à la Gaday ;-) )

...

bonsoir Henriette
un grand merci pour tes messages de soutien
Steh, tu sais je vraiment épuisé, je n'ai franchement envie de rien. De toutes les façons, je n'ai plus de force physique ou morale. J'ai beau m'interroger, je ne vois que des gravas. Je suis bon à rien en ce moment, ça tombe bien je n'ai rien à faire. Pas drôle le mec, mais bon je crois franchement que je suis taré. Mon humeur est morose et quant elle ne l'est pas je fonce sur n'importe quelle bouteille. Je vais allez le psy et je vais encore ressortir avec des neuros qui vont me bousiller et me faire encore grossir. J'attends que ça passe en évitant de boire, je crois aussi que je supporte mal les ES. Aller, je me assez plein

Eric,

ce que tu décris pourrait bien ressembler à une dépression qui perdure malgré tes antidépresseurs. Comme je l'écrivais hier, il serait peut être bon de l'augmenter.

A ta disposition pour en reparler

coucou,

ton envie de rien, n'est pas normal
suis pas experte, mais faudra sans
doute creuser côté dépression

ne désespère pas, tu as fait tellement
de chemin

il y a une solution, juste faite pour toi
j'en suis persuadée

gros bisous