Salut ma poulette

J'étais passé à côté de tes messages

Pas cool tout ça.

Tu dis qu'en mangeant des protéines matins et midi et des légumes, ça va mieux. Mais tu manges quoi d'habitude ?????

Believe, elle est très belle ta phrase : "il me faut nourrir mon âme".

Ecrire, ça ne coûte rien. Et ça meuble la solitude. Ca me rappelle des tas de souvenirs ta situation (finances, solitude, compensation que tu ne peux assouvir), c'est horrible.

Aussi je te souhaite bon courage, on pense bien à toi. Accroche toi, ça en vaut le coup. Je ne te dis pas ça parce que tout va bien de mon côté et que je suis dans un état de béatitude non. Mais j'étais au fond du trou, et maintenant ça va un peu mieux. Je ne te dis pas : "si ça a marché pour moi, ça marchera pour toi" mais un peu quand même car je ne croyais pas du tout en moi. Ce sont des gens qui m'ont aidée car je me suis aidée à la base, comme toi tu le fais pour toi en ce moment. Et des gens bien tu en rencontreras aussi. Qui t'aideront à t'en sortir.

La vie n'est pas un long fleuve tranquille. Sinon on s'ennuierait tu ne crois pas? Mon fils m'a dit qu'il aimerait bien être un chien des fois. Moi aussi j'aurais aimé être un chien. Et puis non !

Believe
J'attendais un petit récit de ton bon séjour

L'indifférence va revenir, ce qui est sûr, vu que tu l'as connue plusieurs fois, c'est que le traitement fonctionne pour toi, reste à trouver la bonne dose, répartition et tout ce que tu fais autour, alimentation, AAm

Manue

coucou à tous et toutes

J'ai des minis crises qui persistent car je ne parviens pas à bien me nourrir aux repas

Aussi, je voulais poster mes repas afin d'avoir un feed back

Car je suis quasi sûre à 100% que ces minis crises sont dues à ça

votre avis?

Bonne idée ! Vas-y Believe !

Aujourdhui j'ai mal geré

Matin : 1 yahurt au miel, une tranche de poisson fumé

Le midi : potimaron et blanc de poulet

au gôuter : des noix

à 17h mini pulsion : durée 15-20 mn sans envie ni crawing

il faut savoir que j'ai fait une heure de VTT en pente

Je ne connais pas les proportions ingurgitées, mais si ta mini crise a suivi le VTT, il se peut fort que les portions étaient trop petites
Peut être devrais tu manger quelque chose de consistant avant de faire du sport

Il faudrai les quantités, c'est sur. Et la premiere chose qui m'a marqué, c'est le manque de crudités.

Contente de te revoir Believe!

Certains vont sûrement me huer mais moi ce qui me choque c'est le manque de féculents et d’assaisonnement (huile).

Moi j'ajouterai pain complet/seigle...au petit déj avec un peu de beurre.
Féculents, assaisonnement & fruits au déjeuner
Fruits ou produit laitier au goûter.
(ça n'est qu'un avis perso)

Sissi : effectivement je n'en ai pas pris ce jour ci

Bene : les laitages, j'évite. Mais je peux essayer de prendre autre chose de plus consistant
Les féculents : t'as tout juste, je n'en ai pas pris.
Par contre je met toujours de l'huile d'olive sur mes légumes

bisous

Tour à fait d'accord avec toi, ça manque

Les crudités c'est très bien, mais ce n'est pas ce qui fera tenir quelqu'un qui fait du sport

Quand je fais du sport, j'ajoute une banane écrasée avec des graines de lin de sesame moulues et 4 ou 5 dattes. Pas besoin de féculent pour moi.Bon gras bon sucre

Sissi, les féculents c'est très bien quand on fait un effort significatif
1h de VTT en pente, ce n'est pas 40 min de marche rapide

Je n'en suis plus à 40 mn de marche rapide. Mais 1h de velo avec montées. J'ai evolué. Va voir le reportage que j'ai mis dans mon fil. Jusqu'au bout si possible.

Sissi, franchement tu es pénible... tu essaies d'orienter les gens vers ta putain de nutrithérapie alors que ce n'est pas ce qu'ils demandent. Tu commences à me sortir par les vers du nez.

Les fruits secs, oui, en petite quantité, donnent un coup de fouet, d'ailleurs je vais aller m'en acheter tout à l'heure au marché afin de m'en constituer un petit tas pour le boulot la nuit. C'est toujours mieux que d'avaler des crèmes desserts qui ne remplissent pas l'estomac.

Mais les féculents vraiment...Qu'y a-t-il de mal à en consommer ??? Tu dérives vers des extrêmes très dommageables qui peuvent induire les personnes en manque de repère ici. Elles sont déjà assez paumées pour que ne pas leur apporter tes théories non fondées scientifiquement.

Que tu ailles, toi, vers ton chemin si particulier, ok. Mais n'entraine les autres dedans. Ca, je ne te laisserai pas faire. C'est révoltant.

Ici les gens soufrent, ils demandent des réponses concrètent concernant le baclofène.
Ici c'est un forum concernant le baclofène. Uniquement le baclofène.

Si l'on veut une formation sur la nutrithérapie, on ira dans des sites dédiés à cette matière. OK ?!

et dis donc pas de conflit sur mon fil SVP

ici c'est calme, partage et bienveillance.

Pour te répondre Sissi, j'avais tenté les fruits secs, ce n'est pas une mauvaise idée en soi, mais peros ça ne me cale pas et ça aurait tendance à me faire compulser, idem pour les amandes etc..

Certains jours je prend des PDT, je vais varier avec d'autres céréales et légumineuses.

Et une portion de crudité avec mon repas.

Désolée Believe, mais quand les gens se permettent de raconter n'importe quoi vers ceux qui sont paumés, ça me fout en l'air....

Jehannie, je te reponds sur mon fil alimentation, il a l'habitude des conflits

Personnellement, je dirais que les fruits secs vont te permettre d'avoir un coup de fouet avec l'effort ou en récupération, idem pour la banane.
Les amandes ça peut t'apporter des bons gras et des protéines, si ça te fait compulser essaie de les accompagner avec une pomme par exemple.
Les féculents, tentent tous ce qui est quinoa, riz complet, riz de camargue, c'est super bon et associé à des bonnes protéines et des légumes je pense que ça te permettra d'être caler.

Il m'arrive de me faire de la purée Mousseline le soir au boulot, avec du lait et du gruyère râpé, quand je n'ai rien d'autre à manger. Certes je fini rarement mon assiette, suis calée avant. C'est pas top évidemment mais au moins après plus envie de grignoter ! lol

Y a féculents et féculents, c'est evident. Riz complet et quinoa, rien à redire!

Sissi ça n'était pas une attaque.
Je n'arriverai pas à manger comme toi. Mais pour autant je limite (excepté lors de mes crises) la farine blanche, les produits raffinés et cie, de toute façon ça ne m'attire pas. Je préfère un pain de seigle à un pain blanc et du riz complet de camargue à du riz en sachet pré-cuit.

Je ne l'ai pas du tout pris comme une attaque au contraire, c'est super ce que tu fait.

on dit que le seuil est atteint à partir du moment où la nourriture n'est plus une obsession et qu'il n'y a plus d'achats compulsifs de nourriture ?

dans ce cas, ça je l'ai depuis belle lurette!

je me demande si cette dernière crise n'est pas un auto sabotage type du tdah?

le Dr Gache m'a dit que c'était assez classique d'avoir les deux

cette crise est compulsive, typique tdah.

une créativité qui remonte en flèche, un besoin de bouger intense, un cerveau qui tourne sans cesse... etc... et ce côté impulsif

je ne pense pas que ce soit de la faim ni même du craving

avec le baclo, je n'ai jamais faim.

bon pour mes menus

Fin de matinée : une orange et deux tranches de pain avec fromage de chèvre ( sans faim) environ 100gr de feta
vers midi : des légumes vapeurs avec huile d'olive
après midi : yahurt nature, une orange
soir : salade melée et jambon cru ( environ 100gr de viande)une tranche de pain brun, huile d'olive

Pulsion : sans faim, ni plaisir sur du pain et flocons de céréales complètes. sans plaisir, sans envie et douloureuse.

purée j'ai peur de vivre sans la boulimie moi!! c'est juste un reflexe!

Je rentre et je me dis " euh une vie sans crise... euh ? bon j'en fais une ...

Believe, je pense que tu ne manges pas assez et que ça favorise les crises
Là on dirait que tu es en mode "anorexie"

Pas ou peu de protéines, pas ou très peu de féculents ...
Je crois que c'est trop peu

Je le sais bien et j'aimerai avoir plus d'appétit masi je n'ai pas faim et je suis très constipée

La crise a duré dix minutes à peine...

je termine toutes les journées en pleurant car c'est dur de ne plus avoir la boulimie pour se calmer, les boulimies ne m'appaisent même plus

et je ne fais pas d'anorexie mais franchement j'ai beau me gaver de tout ce qui fait aller à sel, rien ne sort et j'ai terriblement mal au ventre

Believe
Pour cette histoire de constipation, cela fait combien de jours? constipation s’il y a moins de 3 selles par semaine et que celles-ci sont dures ou difficiles à évacuer.

Alimentation à privilégier:

- les légumineuses (lentilles, pois chiches, fèves, haricots blancs),

- Beaucoup d'eau - 1 litre d'hépar minimum

- les légumes riches en fibres comme les épinards, le fenouil, le céleri, la betterave,
- les céréales complètes : optez pour du blé ou du riz complet, plutôt que pour leur version raffinée,
- les fruits secs, et notamment le pruneau qui, outre les fibres alimentaires qu’il offre naturellement, contient du sorbitol, un type de sucre qui améliore les contractions de l’intestin,
- les fruits frais, tels que les prunes, les framboises, les mûres, car ils libèrent de la pectine, une fibre qui a des effets bénéfiques sur le transit intestinal.

Tremper 5 à 10 g de graines de lin (entières ou hachées) dans 150 ml d'eau, pendant 20 minutes. Prendre 3 fois par jour, en évitant une prise juste avant le coucher. Pendant 1 semaine.

A éviter: produits laitiers et tout ce qui contient du blé : pain, pâtes, biscuits, pâtisseries

Boire trois verres de solution de chlorure de magnésium* par jour, un au lever, un le midi et un dernier le soir

Prescription médicale voir sur le site Médicaments constipation


Manue

Le citron au réveil, à jeun, dans le l'eau chaude ça aide!

Concernant ton alimentation je rejoins Sylvie.
Faim ou pas, la différence est à faire entre ce que tu ressens et ce qui est la vérité. Chez les anorexiques/boulimiques c'est souvent faux.
Essaie de te construire un plan alimentaire qui correspond à tes besoins et de le suivre.
Pourquoi ne pas essayer 6 repas par jour? Histoire de t'alimenter toutes les 2/3h?
En tant que grande sportive c'est une pratique courante.

Faut que tu trouves autre chose pour t'apaiser. (facile à dire je sais)

Courage ma believe,
je n'est pas de conseil à te donner malheureusement car moi c'est un peu cahotique aussi car je n'arrive pas à baisser du coup moral en baisse lui par contre...
Aller on va y arriver Biz

les filles,

j'espère ne vexer personne, mais les conseils diététiques je les connais.

Puisque je vous dit que c'est le baclo qui me coince l'intestin!m m'enfin !!!

Il est vrai que les deux jours de repas que j'ai écrit n'étaient pas les meilleurs.
Ceci dit, ce n'est pas de l'ano, dans le sens où primo je ne perd pas de poids, secondo je n'ai plus d'obsession du poids.

Sinon, je referai popo en diminuant le baclo.

Je me lance dans la descente avec 10mg en moins chaque dix jours selon le ressenti.

L'indifférence est très installée dans le sens où l'obsession n'est plus et que je ne ressens plus d'excitation dans les rayons bouffe.

Il peut rester des BV de type habitude, mais ce n'est pas la fin du monde! Je ne me focalise pas la dessus.

Mieux vaut se concentrer sur l'élan en avant!


sinon je vis à l'hôtel depuis hier ...

C'est plutot positif finalement. J'espere que ton souci prendra fin avec la baisse lente de baclo.

Chère Sissi, oui c'est tout bon!

Je me permet d'ouvrir un nouveau sujet car je pense qu'il peut concerner d'autres personnes au parcours plus compliqué que les autres.

Comme vous l'avez vu je pratique l'auto sabotage.

Cette tendance est typique du TDAH.
Après discussion avec Gache, celui ci m'a confirmé que je n'étais pas un cas isolé .

Le diagnostique avait été posé il y'a qq années...

La boulimie prenait alors trop de place pour que je puisse m'y attaquer efficacement.

Bref mon problème n'est plus la boulimie mais le tdah qui m'empêche non seulement de boucler la boucle mais de mettre en place des actions positives dans ma vie sans tout assommer par la suite ( relationnel, pro, santé etc)

je vous tiens au courant de la suite ...

des bisous

LE BACLO DONNE LE CHOIX MAIS NE FAIT PAS TOUT!


LE BACLO DONNE LE CHOIX MAIS NE FAIT PAS TOUT!



LE BACLO DONNE LE CHOIX MAIS NE FAIT PAS TOUT!


LE BACLO DONNE LE CHOIX MAIS NE FAIT PAS TOUT!


LE BACLO DONNE LE CHOIX MAIS NE FAIT PAS TOUT!



Je m’aperçois à ce jour que j'ai rédigé plus de 50 pages sur le baclo et mon parcours et par manque d'estime de moi -même, je me force encore à en faire.

Je crois qu'il est capital de rappeler que le baclo ôte l'obsession mais que le reste du chemin est à faire par soi-même.

Ne pas tout attendre de ce traitement.

Avec lui on a le choix : criser ou occuper ce temps pour reconstruire sa vie.
Une vie meilleure et plus belle.
mais lorsque réussir est effrayant et que l'on continue de se saboter "bêtement" on fait quoi ? on se punit d'avantages!

Je trouve refuge dans l'écriture et le sport à l'extérieur.

Ma vie n'est pas simple, je vis à l'hôtel et mes rates sont en pension.

Et je n'ai pas encore trouvé ma place dans cette société de laquelle je me sens en parfait décalage.

J'ai le cerveau qui tourne sans cesse, analyse et décrypte tout en permanence.

Le côté positif du tdah c'est la créativité.

J'écris deux romans en parallèle et un recueil de nouvelles.

Le sport en plein air, même une marche en forêt m'aide grandement, j'ai besoin d'être dehors pour respirer et me retrouver, faire le tri dans mon cerveau sur actif!


Mais quant il s'agit de débuter une action, il me faut m'armer de toute mon énergie pour faire le tri.

Dans ma tête, plusieurs pages internet s’ouvrent simultanément, il faut faire ceci mais si mais peut-être et pis, bon je faire ça en premier et puis non ça c'est plus important et finalement non, ça en premier.
Et quant il sa'git de faire des choix! je prend ça ou ça oh et pis non, à moins que etc. etc...

et bing court circuit! tout se mélange et je me sens paniquée de l'intérieure.


Sans compter les heures perdues à chercher tout ce que je perd chaque jour, à réparer ce que je casse par manque d'attention etc...
Ritaline or not telle est la question

Mon rdv avec le spécialiste est fixé le 29 février prochain.

A suivre

J'ai lu mais ne sait pas quoi te répondre, alors je te fais de gros bisous dans ta lutte.

merci Sissi.

Je t'en fais un en retour

p.S.

carottes, endives, oranges, pommes crus chaque jour

T'es la meilleure!!! mais pas que ça j'espère!?!?

Moi j ai pas droit aux pommes c'est interdit dans les fodmaps

Believe
Question qui sera peut-être décalée, tu n'as pas un job? je ne connais pas ta situation, désolée

Bisous

Manue

non Sissi, pas que ça, mais comme je vis à l'hôte l me faire à manger est compliqué.

Velvet : non je n'ai pas de job, j'ai tellement perdu confiance en moi que je n'ose même pas envoyer ma candidature...

mais pour le moment la priorié c'est de trouver un logement et la encore j'ai honte de moi!

Honte de toi? Tu penses qu'il y a une raison tangible ou c'est dans ta tete?

ma boulimie était très très sévère et je pouvais quitter mon boulot pour mes crises ou alors je n'y allais carrément pas.

donc j'ai de mauvais certificats

et maintenant je n'ose même plus me présenter même si je sais que je ne suis pus du tout la même.

La mémoire des gens est souvent plus courte que tu ne le penses...
En tous cas, bravo pour ta progression depuis que je te croise ici (et une fois en vrai !)
Tu fais des pas de géant, et je te souhaite de vite trouver un chez toi avec tes ratounes !

comment.ça?

ils.se.fient.aux.cetificats.et.aux.CV

Ah oui, les certificats... Ces machins écrits qui nous figent dans le passé...
Ils les demandent toujours ? Et si on dit qu'on en a pas ? Est-ce une habitude helvétique ?
Pour ton CV, envoie le moi par mail, je vais voir comment je peux l'arranger honnêtement
Et envoie moi aussi ta lettre de motivation, ou une description de ton projet
On va te mettre ça en forme aux petits oignons...

oui.en.suisse....ils.sont..coincés.de.chez.coincés

je.t'envoie.ça.demain..)

meri.

Bonjour à tous,

contre toute attente, je vais reprendre la montée du baclo.
e
Et ce jusqu'a ce que je retrouve la même sensation que j'avais eu à mon premier seuil l'an dernier.

Mais punaise, je me sens minable de ne pas y arriver !

Ma petite believe, tu n'es pas dans une situation personnelle facile ni confortable, ça doit beaucoup jouer. Entre autre.

TU as tord de te sentir minable, je te connais hors virtuel, tu es une fille bien, pleine de sensibilité. C'est juste la faute a pas de chance tout ça. Mais regardes le chemin parcouru, tu as bcp bcp evolué, je suis certaine que le meilleur t'attend, gardes l'espoir surtout, meme si je sais tres bien que ça n'est pas evident par moment <3

D'accord avec Tchoupi! ne te sens pas minable! c'est tellement compliqué ce chemin. Tu te le trace à grands coups de machette dans la jungle des emotions, des tracas de la vie et du passé.

Remplace vite ce mot minable par courageuse
Tu es tout sauf minable. Et regarde le chemin que tu as parcouru depuis que tu es ici...

la boulimie mais c'est rien la boulimie à côté de toute ce que cela cache.

Un manque de confiance et d'estime de soi immense .

J'ai tout perdu dans ma vie en ce moment : mon copain, travail, mon logement, mes rates , elles ma manquent affreusement .... j'en pleure tous les jours.


masi comment se motiver à faires des démarches quand on a plus la force ?? comment ???

Les conseils à distances sur ce genre de sujet tres perso, j'aurai du mal à t'en donner.Tellement les idées que l'on peut avoir peuvent paraitre déplacées si on tombe mal.

Je dis ça parceque ma premiere idée ( c'est ceque j'ai fait quand j'ai vécu cette periode à mon divorce) c'est de me resourcer aupres de mes parents (j'ai vécu chez eux pendant 4 mois,j'avais 44 ans à l'epoque).Retrouver ses racines. De la j'ai rebondi. Mais c'est mon parcours, je ne sais pas si c'est envisageable pour toi. Pour cela, il faut avoir la chance d'avoir des parents bienveillants, comprehensifs et aimants. On a pas tous cette chance.

oui et ce n'est pas mon cas.

J'ai une très bonne entente avec mon père que je vois souvent et qui est soutenant mais ma mère ne veux plus me parler depuis fin novembre.

( l'amour sous condition) et la bienveillance elle ne connait pas.

Mais j'ai ce fichu instinct de survie qui me force malgré tout à me battre !

Je viens de visionner un truc qui m'a fait un bien fou. Va voir si ça te parle , j'ai mis le lien sur mon fil alimentation , bien que ça n'aie aucun rapport pour une fois

Concretement, IL faut agir par ordre de priorité

Le plus important c'est le travail et le logement, et le logement tu peux tendre assez rapidement vers une solution.

Y a t'il des papiers a aller chercher? a remplir? des personnes a contacter? ou se trouve les annonces de logement? Quels sont les papiers a rassembler?

Coucou Believe
Ne connaissant pas bien ta situation, j'aurais du mal à te donner des conseils
Ce que je retiens c'est que tu as au fond de toi une force de te battre, c'est toi qui le dit, et je confirme pour te lire depuis bien longtemps, tu ne lâches rien, tu te bats sur beaucoup de fronts

Tout perdre, soit, cela arrive, mais ensuite, on reconstruit! car tu as l'intelligence, tu analyses, tu veux t'en sortir, et rien que pour ça, tu y arriveras forcément
Si ton entourage ne t'aide pas, alors vient ici

On a aussi chacun nos spécialités, que ce soit pour le logement, le boulot, la boulimie, le baclo
Avec tous la bienveillance en point commun, non on ne va pas te lâcher, pas une battante comme toi

Manue

Coucou les filles

Bon bein Believe elle s'est remué et elle a déplacé la muraille de chine ..bref j'ai de bonnes nouvelles, je vous redis plus semaine prochaine.

Mais une chose est sûre c'est que le baclofène peut être une potion magique ( on pose des actes sur sa vie afin de la mettre en mouvement et la waouww)

OU un poison, on reste passif sans rien mettre en place, rien modifier de son fonctionnement et on ne s'écoute pas et dans ce cas c'est un sacré poison...

La guérison n'est pas simple à accepter car on se découvre plus forte alors que l'on a toujours été regardé comme qqn de faible. ce n'est pas simple de se voir changer du jour au lendemain..

Mais ce sont des sacrés enseignement et je vais en faire qqch de tout cela.

J'ai fait toutes les erreurs à ne pas faire mais bon dieu ce que j'apprend !

ah pis au fait je suis à 115mg de baclo et je me sens bien mieux

no crawing, no obsession et des envies , faut juste que je me fasse confiance et punaise les choses bougent

C'est génial ça believe!
C'est tout à fait vrai ce que tu dis sur le baclo et je suis en plein dedans également. Je m'aime enfin et je veux ce qu'il y a de mieux pour moi dorénavant et surtout je sais ce que je ne veux plus. C'est un boulot énorme mais c'est parce qu'on le vaut bien
Mais ça n'est pas facile facile tous les jours et c'est là que je réalise que la bouffe n'est plus présente pour m'obliger à faire l'autruche donc il faut trouver d'autres solutions pour affronter les peurs et les doutes.

l'image de l'autruche est juste parfaite pour illustrer cela!

-Bonsoir à tous,

Je ne sais pas si je vous avait dit masi ma mère refusais de m'adresser la parole depuis la fin de l'année dernière.

Aujourdhui nous nsous sommes retrouvés sans le faire exprès.

Le froid complet! si je ne lui avais pas parlé elle ne m'aurait même pas regardé.

J'étais tellement mal à l'aise.

Je lui ai demandé comment ça allait et je lui ai fait part de mon avancée récente ... bref comme une petite fille qui attend que sa mère lui dise que c'est bien , mais ma mère est à soon habitude de marbre !

Je me souviens avoir lu un livre sur le lien entre le lait maternel et les TCA, le livre expliquait qu'une mère ayant de nombreuses émotions négatives les transmettait au bébé et que le lait était de ce fait " toxique" par la suite, l'enfant développerait une boulimie afin de se délaisser de cette nourriture toxique soit de cet amour toxique. les vomissements représenteraient cette tentative.

Ce soir je me suis retrouvée à faire une boulimie non pas par crawing mais par colère, et ce fichu non dit!

En la voyant ce soir, je l'ai trouvée vieillie et le visage aigri!

Je me pose la question, ne devrais je pas mieux couper les ponts avec elle afin de me construire positivement et ne plus avoir à faire à ce regard négatif et non encourageant ?

Je crois de moins en moins au lien sanguin, j'ai l'impression de recevoir bien plus d'amour d'autres individus que de cette femme qui est censé être ma mère.

Je crois qu'il n'y a pas d'obligation a aimer ses parents d'autant plus lorseque ceux ci ne nous donne aucun signe d'amour.

vous en pensez quoi ?

C'est marrant ça la question que tu poses au sujet de ta mère et les bouleversements qu'occasionne le baclo en nous Believe.

Ce matin en rentrant du boulot je repensais à ma famille que je n'ai pas vu depuis des années. Elle ne me manque pas du tout ! Et je m'en porte bien mieux ! Je sais depuis fort longtemps qu'il n'y avait pas d'amour chez "nous" mais j'ai compris intrinséquement qu'il était inutile de courir après cet amour, voir nocif pour se construire. Ca ne sert à rien, le passé est ainsi, on ne le refera pas, autant avancer en trouvant du réconfort ailleurs. Avant je cherchais comme une vengeance, je suis même jusqu'à leur annoncer que j'avais un cancer pour leur foutre la trouille ! Mais c'est à moi que je faisais le plus de mal.

Autant passer son chemin. Les laisser dans leur propre mouise. Ce n'est pas de notre faute s'ils sont ainsi, et s'ils n'ont rien fait pour régler leurs problèmes, tant pis pour eux. Ils sont adultes, ce n'est pas à nous de réparer leurs erreurs. Nous ne sommes en rien responsables de leurs malheurs. Si ta mère ne t'aime pas, eh bien tant pis pour elle. Toi tu t'aimes et tu trouveras des gens qui t'apprécieront à ta juste valeur, c'est cela qui est important. Si j'étais toi, je ne chercherai pas à la retrouver. Ne l'as-tu jamais trouvée d'ailleurs ? Tu te tourmentes pour rien. C'est dommage certes, mais ta vie ne fait que commencer et le meilleur est à venir.