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Arrêter le tabac sans manque

Mon expérience avec la cytisine
Avatar de Sam70
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  Lien vers ce message 06 Novembre 2017, 20:04
**** ATTENTION **** HORS AMM & HORS RTU **** NE PAS EN PARLER **** PRÉFÉRER MOURIR SANS SE SOIGNER ****

Voici l'expérience avec la cytisine qui m'a permit d’arrêter de fumer sans manque.

La cytisine (Tabex) est un alcaloïde que l’on trouve dans toutes les parties de la plante Cytisus Laburnum, et notamment dans ses graines. C'est un agoniste partiel des récepteurs nicotiniques = il envoie aux récepteurs nicotiniques du cerveau le même message que la nicotine mais ce n'est pas de la nicotine, c'est de la cytisine (le dérivé de la cytisine produit le Champix). Résultat = les récepteurs pensent recevoir leur dose ainsi que le corps mais en fait nada et le sevrage se passe sans manque. Ce n'est pas prescrit en France, ailleurs non plus, sauf en Bulgarie et en Pologne...

Le protocole que j'ai suivi (et qui est recommandé) est assez simple = posologie maximum dès le 1er jour !! Dès que j'ai ressenti l'effet (moins d'envie de fumer, moins de clopes fumées, dégoût, sensation d'overdose..), j'ai maintenu la posologie jusqu’à zéro clopes puis, après 3 jours sans fumer, ai commencé à baisser tranquillement de 2 à 3-4 CP/jour, en fonction de mon ressenti. La réduction posologique est +/- rapide. A chacun de piloter. Çà prend environs 3-5 jours pour ne plus fumer et 4-6 semaines pour sortir du traitement. Dans les premiers jours quand une envie vennait, j'analysais si c’était un manque ou un réflexe. Si c’était un manque, j'en grillais en une. Mais elles me dégouttaient de plus en plus. Si c’était un réflexe, il passait rapidement et facilement en 2-3 mn. Bref, il faut un peu aider la molécule les premiers jours. Mais rien de méchant.
Il peut arriver que le/les 2ième, 3ième et/ou 4ième jours soient plus difficiles avec une sensation de manque. Essayez d'en griller une et normalement, vous noterez avec plaisir toute la déception/frustration que cela procure.... Ça peut donc être un passage un peu plus difficile mais largement surmontable. Et il est toujours possible d'ajouter un ou deux CP lors des prises pour passer ce cap.

Il faut 5 jours pour le sevrage physiologique de la nicotine. Et il faut 21 jours pour reprogrammer une habitude.

Le pic plasmatique est à 200 mn et la 1/2 vie à 4.8 heures donc, il est recommandé de prendre les cachets toutes les 3 heures pour maintenir un niveau plasmatique optimum toute la journée. Perso, j’ai attaqué avec une prise de 3 CP toutes les 2 heures soit au total 27 à 30 CP / jour sur les 5 premiers jours, pris entre 06h00 et 20h00. Je me suis même programmé une prise à 03h00 du matin les premiers jours pour débuter la journée avec un taux optimum et donc, ne pas avoir envie de fumer au réveil. C’est un protocole efficace pour arrêter rapidement.

L'assimilation par les muqueuses buccales (laisser fondre sous la langue) est meilleure que par ingestion classique.

Pour l’acheter : https://www.biogenicstimulants...ex-cytisine.php (Je n’ai pas d’actions de cette société ;-)
Pour l’envoi j'ai pris l’option "Postal Service Airmail" pour les recevoir en une bonne semaine.
Pour la quantité, j'ai acheté 5 boites de 100 CP. C'est 32.95 $ la boite, non remboursé of course car hors AMM, hors RTU, hors intérêts des industries pharmaceutique et du tabac, hors champs d'investigation de l'addictologie, de l'ANSM et du ministère de la santé bref, absolument aucun intérêt pour traiter la première cause de mortalité évitable.
J'ai testé cette méthode avec succès l'année dernière. J'étais fumeur depuis l’adolescence... Puis cet été, patatras !! Un petit cigare, un autre.... et c'est reparti à 20 cigarillos / jours ! Je l'ai donc re-testé en septembre et une nouvelle fois avec succès.
Je n'ai eu aucun effet secondaire. Mes deux oncles non plus qui ne fument plus aujourd'hui.
Le seul truc lourd reste la fréquence des prises, toutes les 2 ou 3 heures pendant qques semaines. Mais pour un baclophile c'est de la rigolade..

Si rien ne se passe les 2-3 premiers jours ou, pas franchement ou, en cas d'échec en cours de parcours (ça arrive aussi, ne pas culpabiliser), il est recommandé de cesser le traitement (en 2-3 jours) et d'attendre 2 mois avant de recommencer (conseil d'un médecin baclo-prescripteur).


Un peu de littérature car encore une fois, c'est une très vieille molécule, low cost, dans le domaine publique et qui ne présente aucun intérêt commercial ni financier... Tiens, ça me rappelle qque chose cette histoire ;-)

Wikipédia_Cytisine
La cytisine par Stop-Tabac.ch
Qu'est-ce que la cytisine - treatobacco.net
La cytisine, un antitabac qui marche - Le Figaro Santé
Cytisine : bénéfique pour les patients, pas assez pour les labos !
Allô Docteurs : pour évaluation rigoureuse de la cytisine
Cytisine, la mystérieuse pilule anti-tabac
Cochrane : les agonistes partiels des récepteurs nicotiniques
Revue d'Evidence Based Medicine sur la cytisine
Low-cost smoking cessation aid cytisine effective, study reveal - the pharmaceutical journal
Cytisine versus Nicotine for Smoking Cessation - New England Journal of Medicine
An uncontrolled trial of cytisine for smoking cessation - NCBI

Good luck !
Message édité 1 fois, dernière édition par Sam70, 31 Janvier 2018, 19:47  

http://www.o-ameisen.org/
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Avatar de Chrysalide
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  Lien vers ce message 06 Novembre 2017, 21:58
Whaou ! Bravo et merci Sam ! Hyper intéressant...

Bon, moi j'ai re-arrêté il y un mois avec patchs et auto-hypnose, mais ayant tendance à la récidive, je fais un copié-coller pour garder ton témoignage au chaud...

Bon, je laisse la place à tous les "fumistes" rassemblés sur ce site (lol), leurs avis m'intéressent.

Labizatous. Mimi



Message édité 1 fois, dernière édition par Chrysalide, 08 Novembre 2017, 9:23  

Début du traitement le 8 Janvier 2015
Indifférente le 29 Septembre 2015 à 250 mg/jr maintenu pendant 6 mois.
Puis redescente en douceur, craving revenu à 120 mg en novembre 2016. Remontée tranquille... Indifférente à nouveau depuis le 28.8.17 à 355 mg/jr.

J'adhère à l'Association Baclofène, adhérez aussi c'est important.
 
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  Lien vers ce message 06 Novembre 2017, 22:16
Je ne suis pas actuellement dans un contexte favorable pour arrêter de fumer, mais je dois arrêter sinon mes dents vont se déchausser et serai réduit à bouffer de la panade un jour.

Donc je crois bien que j'essaierai cette méthode.
Il est vrai que notre cher Sam a l'air d'avoir une sacrée force de caractère aussi.


50 8h
50 12h00
50 16h00
50 19h
Indifférence depuis le 3 aout 2017 à 237,5mg - aucun EI si ce n'est que quelques problèmes de mémoire court terme. EI étant survenu au début de la descente
 
Avatar de Vio [Snowie]
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  Lien vers ce message 07 Novembre 2017, 0:09
Très intéressant, merci pour l’info .
J’ai arrêté de fumer grâce à la vape mais j’ai toujours un peu de nicotine dans mes liquides . Je me demande si ton produit pourrait me sevrer définitivement ?
Me faudrait un truc pour la caféine aussi ( café / coca light ) .


TCA : début Baclo : 24/07/2017 - > 25mg à 13h / 35mg à 15h / 40mg à 17h - soit 100mg/ jour.
Octobre : plus de crises !

Faites vivre l’association , adhérez , défendez notre médoc !
 
Avatar de Serge56
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  Lien vers ce message 07 Novembre 2017, 20:36
Bonjour,

Merci pour l´info, ça fait donc 129 euros les 5 boîtes... Apparemment de confiance selon Sam... Pour l´envoi en cas de problèmes, ils remboursent... qu´ils disent... C´est tentant en effet.... Zut, j´ai pas envie d´arrêter de fumer, déjà que j´arrête de boire ah ah ah.


Début 02/09/2016 : dose actuelle 290 mg en 4 prises 50-12h/60-13h30/90-15h/90-17h
 
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  Lien vers ce message 07 Novembre 2017, 20:38
Bin pareil, on peut pas tout faire à la fois


50 8h
50 12h00
50 16h00
50 19h
Indifférence depuis le 3 aout 2017 à 237,5mg - aucun EI si ce n'est que quelques problèmes de mémoire court terme. EI étant survenu au début de la descente
 
Avatar de Serge56
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  Lien vers ce message 07 Novembre 2017, 20:38
contactés directement et sur leur site, ils disent bien qu´une seule boîte suffit en fait...


Début 02/09/2016 : dose actuelle 290 mg en 4 prises 50-12h/60-13h30/90-15h/90-17h
 
Avatar de Serge56
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  Lien vers ce message 07 Novembre 2017, 20:44
Je confirme, une seule boîte, et a retenter 2/3 mois après si pas marché...
Très bon contact via leur chat... de confiance je pense


Début 02/09/2016 : dose actuelle 290 mg en 4 prises 50-12h/60-13h30/90-15h/90-17h
 
Avatar de Suratan
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  Lien vers ce message 08 Novembre 2017, 17:15
Super intéressant comme truc !
Moi ça va je me complet dans la vape. Mais pour plein de personnes que je connais qui n'accorche pas trop à la cigarette éléctronique, je vais tester !

Merci pour l'info !


Début du traitement le 11.06.17
Indifférent depuis le 23.10.17 à 270 mg (60 mg 09:00 / 60 mg 11:00 / 70 mg 15:00 / 80 mg 17:00)
En descente depuis le 05.04.18
Actuellement 230mg (40 mg 09:00 / 40 mg 11:00 / 30 mg 13:00 / 30 mg 14:30 / 30 mg 16:00 / 30 mg 17:30 / 30 mg 19:00)
 
Avatar de Princesse_Leia
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  Lien vers ce message 08 Novembre 2017, 18:43
Hello Sam,

Totalement incroyable cette info.

Je suis un peu comme Suratan, je me complets dans la Vape qui reste un plaisir avec mon café et plus si je ne suis pas dans un jour à 0 ua.
Et comme Suratan, je vais passer le mot à des amis fumeurs qui ont échoué avec la Vape.

Bonne soirée.
Alexandre.


Début du traitement : 11/11/2016 (Armistice). Décès de Carrie Fischer (Princesse Leia), le 27/12/2016 - Sur le forum le 28/12/2016.
Montée très progressive et stagnation plusieurs mois à 180mg. Consommation réduite de 50% depuis 180mg. Indifférent le 24/11/2017 à 270mg
Aujourd'hui à 280mg en consolidation - Posologie modifiée et lissée depuis l'indifférence 11h : 100 - 15h : 90 - 17h : 90.
Encore merci à Sylvie, Samuel, Yves, Jack et tous les membres du Forum Baclofène. Vous êtes tous des Héros.
L'UNION FAIT LA FORCE ! http://www.baclofene.org/adhesion-a-lassociation/adhesion
 
Avatar de Vio [Snowie]
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  Lien vers ce message 09 Novembre 2017, 0:33
C’est vrai que la vape :happy: dit-elle devant Stranger Things sur Netflix en exhalant voluptueusement des volutes de custard.


TCA : début Baclo : 24/07/2017 - > 25mg à 13h / 35mg à 15h / 40mg à 17h - soit 100mg/ jour.
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Avatar de fred li
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  Lien vers ce message 17 Novembre 2017, 15:08
Bonjour Sam je viens de recevoir mon Tabex et j'aimerais savoir si les cachets sont a avaler ou a mettre sous la langue ?
Disons que la notice n'est pas très claire...lol
Message édité 1 fois, dernière édition par fred li, 17 Novembre 2017, 19:05  
 
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  Lien vers ce message 17 Novembre 2017, 16:00
Sam pourra te répondre.

Sinon, tu nous feras un petit retour de ton expérience cytisine ?


50 8h
50 12h00
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50 19h
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Avatar de Sam70
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  Lien vers ce message 17 Novembre 2017, 18:41
Salut fred li,

Comment ça la notice n'est pas bien claire ???... C'est pourtant bien précisé que "ассимиляция слизистыми оболочками превосходит прием, чтобы позволить расплавиться под языком" Y-a pas plus clair :fsb2_godgrace:

Allez, l'assimilation par les muqueuses est supérieure à l’ingestion donc autant laisser fondre sous la langue. Ça va assez vite et n'a pas de gout.

Good luck !


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  Lien vers ce message 17 Novembre 2017, 18:49
Mais oui, c'est évident!!

Qui ne connaît pas le russe ici ?

Allez, en passant par la case google, on y arrive quand même


50 8h
50 12h00
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Avatar de fred li
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  Lien vers ce message 17 Novembre 2017, 19:10
Merci pour ta réponse Sam70
Je ferais sans doute un retour mais pas dans l'immédiat...D'une part parce que j'ai du tabac a terminer (tubes) et qu'il faut que je me prépare un peu psychologiquement.Le fameux "demain j’arrête".Je compte commencer d'ici une semaine max
Message édité 1 fois, dernière édition par fred li, 17 Novembre 2017, 19:11  
 
Avatar de Serge56
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  Lien vers ce message 24 Novembre 2017, 23:19
Bravo ! Tu peux les contacter sur leur Facebook, ils répondent très rapidement.


Début 02/09/2016 : dose actuelle 290 mg en 4 prises 50-12h/60-13h30/90-15h/90-17h
 
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  Lien vers ce message 13 Janvier 2018, 23:19
Ils ont augmenté le tabex de 10usd ! !
Je m'apprête à les commander fin de mois et je vois qu'ils à 40 USD au lieu de 30!!

Ça suis le cours du pétrole le tabex ?


50 8h
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Avatar de Serge56
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  Lien vers ce message 02 Mars 2018, 3:48
Bonjour.

1/Quelqu´un à fait le traitement ici ?

2/ la livraison rapide, tout bien ?

un retour d´expérience svp


Début 02/09/2016 : dose actuelle 290 mg en 4 prises 50-12h/60-13h30/90-15h/90-17h
 
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  Lien vers ce message 02 Mars 2018, 8:29
Bonjour Serge,
Voici un témoignage

https://www.baclofene.com/inde...=589053#p589053

J'ai commandé et ai reçu le colis en 1 semaine.
Pas encore commencé le traitement mais quand je l'aurai fait , je ferai un retour


50 8h
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Avatar de ganesh58
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  Lien vers ce message 02 Mars 2018, 10:39
Je confirme, ça marche pour moi, ça tue vraiment le craving tout comme le baclo pour l'alcool.

C'est à dire que si je ne fume pas je n'ai pas cette sensation insupportable de manque.

Reste que comme le baclo "n’empêche pas" de boire le TABEX "n’empêche pas" de fumer...Il faut quand même lutter contre les habitudes et le geste...

Edit: ça tue quand même aussi le plaisir de fumer, je ne ressens plus cette sensation de "récompense" qu'avait par exemple la première clope du matin ou celle avec le café.

Donc pour résumer mon cas, je fume encore un ou 2 paquets par semaine (au lieu de 2/jour), je ne sais même pas pourquoi puisque ça ne me procure aucun plaisir. (faut être un peu con... les habitudes...)

J'en ai commandé 2 fois sur le net, pas de problème. Ma sœur qui est pilote chez Air France doit m'en rapporter de Pologne ou de Russie la prochaine fois qu'elle y fera escale.
Message édité 1 fois, dernière édition par ganesh58, 02 Mars 2018, 10:44  

Début du traitement le 13/12/2016
Indifférence à 60mg/j au bout d'un mois en ciblant 20à12h/20à14h/20à16h
Monté jusqu'à 90mg/j
Aujourdhui à 40mg/j
" Il faudrait essayer d'être heureux, ne serait-ce que pour donner l'exemple." Jacques PRÉVERT
 
Avatar de Chrysalide
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  Lien vers ce message 02 Mars 2018, 15:36
Je fumais 10 cigarettes/jr donc j'avais acheté une boîte et suivi le protocole en français du site vendeur. Ça m'avait vraiment été facile d'arrêter puis 2 semaines ou un mois plus tard, j'ai recommencé à fumer de plus belle ! Je pense qu'il faudrait en prendre plus et pendant plus longtemps, et ça revient cher pour celui qui roule ses mégots...

Depuis un mois, j'ai re-arrêté avec des patchs, ça marche plutôt bien pour moi et c'est remboursé par la CQ.


Début du traitement le 8 Janvier 2015
Indifférente le 29 Septembre 2015 à 250 mg/jr maintenu pendant 6 mois.
Puis redescente en douceur, craving revenu à 120 mg en novembre 2016. Remontée tranquille... Indifférente à nouveau depuis le 28.8.17 à 355 mg/jr.

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Avatar de Serge56
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  Lien vers ce message 23 Mars 2018, 18:21
Je confirme, ça marche pour moi, ça tue vraiment le craving tout comme le baclo pour l'alcool.

C'est à dire que si je ne fume pas je n'ai pas cette sensation insupportable de manque.

Reste que comme le baclo "n’empêche pas" de boire le TABEX "n’empêche pas" de fumer...Il faut quand même lutter contre les habitudes et le geste...

Edit: ça tue quand même aussi le plaisir de fumer, je ne ressens plus cette sensation de "récompense" qu'avait par exemple la première clope du matin ou celle avec le café.

Donc pour résumer mon cas, je fume encore un ou 2 paquets par semaine (au lieu de 2/jour), je ne sais même pas pourquoi puisque ça ne me procure aucun plaisir. (faut être un peu con... les habitudes...)

J'en ai commandé 2 fois sur le net, pas de problème. Ma sœur qui est pilote chez Air France doit m'en rapporter de Pologne ou de Russie la prochaine fois qu'elle y fera escale.


Ah, moins cher là-bas, sur place ? D´autre vendeurs en ligne sinon ? Moi je fume plus d´un paquet...
Donc en effet ça marche...

Tu vas en reprendre dans quel cadre ils disent bien de faire une pause... tu veux continuer sur plusieurs mois ? C´est peut-être fortement contreindiqué.

Chrysalide, ils disent bien de suivre le protocole et de recommencer 2 mois après je crois. Donc à mon avis, risqué de faire 2 tablettes à suivre. Après, faire durer une semaine de plus... Mais vu le prix... avoir une tablette entamée.....


Début 02/09/2016 : dose actuelle 290 mg en 4 prises 50-12h/60-13h30/90-15h/90-17h
 
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  Lien vers ce message 23 Mars 2018, 21:40
Ah oui en effet, ça coûte 20 euros en Pologne
Et y a le desmoxan qui est équivalent, même molécule
Message édité 1 fois, dernière édition par Serge56, 23 Mars 2018, 21:41  

Début 02/09/2016 : dose actuelle 290 mg en 4 prises 50-12h/60-13h30/90-15h/90-17h
 
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  Lien vers ce message 23 Mars 2018, 21:54
Intéressant ! Il me semble que le mien venait de Bulgarie et j'avais payé 38 €, mais faut comparer les dosages et le nombre de comprimés...

J'aurais eu plaisir à considérer tout ça aux temps chauds avec un pétard dans la tête et plus si affinité, mais maintenant que je suis indifférente à presque tout, je vous passe le relais... lol !!!


Début du traitement le 8 Janvier 2015
Indifférente le 29 Septembre 2015 à 250 mg/jr maintenu pendant 6 mois.
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  Lien vers ce message 27 Mars 2018, 20:23
Voilà, j'ai arrêté de fumer grâce à la cytisine.
Je me suis fait un protocole au départ à 19cps/jour effet secondaire: j'étais plus irritable.
Par contre, c'est au 7eme jour qye j'ai arrêté ayant diminué à 14 cps ( je diminuais le traitement pour l'abandonner sentiment d'échec. Et au final j'ai réessayé l'arrêt le 7 ème jour et là, succès.

Il y a en effet un espèce d'effet baclofene dans le ressenti.
Quand on fume pendant le traitement, le cigarillo ne me donne plus le plaisir et bien être comme avant. Il y a des moments dans la journée ou je n'en n'ai pas du tout envie, d'autres ou les réflexes et les habitudes m'ennuient mais de plutôt faible intensité pas du tout irrésistible.
En dehors de ces pensées furtives, aucune envie de tabac. C'est génial.
Alors que j'avais quelqu'un a la maison qui faisait tout pour me vendre que je n'y arriverais pas sans passer par la case vape et me vendait cette solution. A la réflexion on dirait qu'elle ne voulait pas que je réussisse car elle avait elle-même échoué.


50 8h
50 12h00
50 16h00
50 19h
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  Lien vers ce message 27 Mars 2018, 23:40
Donc, tu as acheté combien de boîtes et tu l'as pris pendant combien de temps ? Et maintenant, où en es-tu côté conso tabac et/ou cytisine ? Biz


Début du traitement le 8 Janvier 2015
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  Lien vers ce message 27 Mars 2018, 23:45
J'ai acheté 3 boîtes et suis toujours dans le protocole. Je sortirai du traitement vers le 20 avril. Suis à mg 13 cps en descente.

C'est pas comme le baclo. On ne prends pas du tabex à long terme. On en prend durant 5 semaines
Message édité 1 fois, dernière édition par jmv, 27 Mars 2018, 23:48  

50 8h
50 12h00
50 16h00
50 19h
Indifférence depuis le 3 aout 2017 à 237,5mg - aucun EI si ce n'est que quelques problèmes de mémoire court terme. EI étant survenu au début de la descente
 
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  Lien vers ce message 27 Mars 2018, 23:53
oui, c'est ça je n'avais acheté qu'une boîte... ça revient chérot !!!


Début du traitement le 8 Janvier 2015
Indifférente le 29 Septembre 2015 à 250 mg/jr maintenu pendant 6 mois.
Puis redescente en douceur, craving revenu à 120 mg en novembre 2016. Remontée tranquille... Indifférente à nouveau depuis le 28.8.17 à 355 mg/jr.

J'adhère à l'Association Baclofène, adhérez aussi c'est important.
 
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  Lien vers ce message 28 Mars 2018, 16:32
Bonjour,

Pour ma part, j'ai arrêté en vapotant : d'abord du 6 mg, puis assez rapidement 5, 4, 3, 2, 1 et zéro !
Bien entendu, il faut fabriquer ces dosages intermédiaires puisqu'on ne trouve que du 12, 9, 6, 3 et 0 mg.
Vous pourrez trouver des conseils là : Vape


17-04-29 salon.baclofene.info Comment prendre le baclo ?
https://www.baclofene.com/index.php?p=download&nocount&id=9847
 
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  Lien vers ce message 28 Mars 2018, 18:50
Et oui mais 2 choses qui ne m'oriente pas du tout vers la vape.

Je suis une petite nature. A l'idée de tirer son breuvage d'un tube que tu gardes tout le temps me dégoûte, c'est mn côté petite nature qui veut ça. Mais je ne m'imagine pas vapoter, tirer inlassablement sur ce même tube, de même quand je vois Joëlle vapote, ça me gegoute j'y peux rien c'est comme ça.

Et puis au final l'arrêt du tabac m'à ère imposée par ma parodontite. Et pour cette maladie, interdit la vape comme le tabac.


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  Lien vers ce message 28 Mars 2018, 21:35
Bonsoir tout le monde,


Je découvre ce fil et ça tombe à point nommé pour mon cas. Je m'explique : en pleine montée de dosage baclo, ça fonctionne, sauf qu'alors que j'étais un petit fumeur (5/jour maxi), ma consommation augmente façon proportionnellement inversée à l'alcool. C'est un peu comme si je remplaçait la deuxième cause demortalité par la première cause...addiction quand tu nous tient.
Avec l'arrêt de l'alcool, je m'étais laissé le droit de m'autoriser la clope compte tenu de ma conso mais devant le tournant que ça prends, je m'inqiète un peu.

Ma question : est-il judicieux de faire le protocole pendant celui du baclo? Si certains l'ont fait? Dois-je attendre l'indifférence à l'alcool d'abord? Je voudrais pas que ça inverse le truc style vase communicant...

Merci pour votre avis.


Jéronimo


6h30 120mg 8h30 120mg 10h30 70mg

« Un grand nombre de petites victoires valent mieux qu’un grand échec. » - inconnu.
 
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  Lien vers ce message 28 Mars 2018, 22:31
Baclo et Tabex ne sont pas les mêmes molécules, et je ne pense pas qu'il y ait problème à prendre les 2... Que tu fumes plus en buvant moins ne m'étonne pas du tout, bienvenue au club ! Oui, quand on est addict, on compense l'une par l'autre, d'aucun(e)s en résolvant ces 2 là ont pris 10 kgs !!! Le diable est féroce et notre combat difficile, c'est un chemin faut pas lâcher...

J'ai entendu à la radio, qu'ils vont rembourser intégral sans limite ni avance des frais, les patchs ainsi que les bonbons nicotinés... mais boycottent toujours notre baclo chéri... ils nous prennent vraiment pour des quiches !!!

Labizatous. Mimi


Début du traitement le 8 Janvier 2015
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  Lien vers ce message 30 Mars 2018, 20:37
Oui, belle image que ces vases communicants...

J'ai tendance à dire d'essayer d'arrêter le tabac avant l'alcool, mais l'inverse ne semble pas poser problème à certaines personnes ici


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  Lien vers ce message 30 Mars 2018, 21:15
Jeronimo,
Perso j'éviterais de faire tout en même temps.
Je suis indifférent à l'alcool depuis août 2017 et le tabac, je viens juste de m'en occuper.

Ça me paraît plus facile en ce sens sachant que l'alcool est supposé être plus facile par l'approche par l'indifférence. On ne lutte pas pour ne pas boire.

J'ai eu comme toi une augmentation de ma conso de clopes avec le baclo. Un peu comme si effectivement je compensais avec le tabac.

L'expérience de l'arrêt ou forte diminution de la conso d'alcool nous donne une expérience en terme de ressenti de la sortie de l'addiction , l'approche quand nous regardons la bouteille.
Cette approche est tout bénéfice lorsque on s'attaque à une autre addiction.

On n'est pas tout à fait dans la même approche que avec le baclo car avec le tabac, il faut faire la démarche d'arrêter de fumer et le tabex fait le reste
Il m'arrive souvent d'avoir envie dans la journée, nourrie avec les réflexes et les habitudes. Mais, actuellement ces envies sont de courtes durée et je suppose grâce au Tabex, dès que j'ai envie, je me dis que ça va rien apporter. Ça c'est le Tabex qui nous amène à ressentir les choses de cette manière.

Aussi, depuis que je suis sous Tabex, les premiers jours je fumais toujours ; c'est seulement le 7 ème jour que j'ai arrêté , donc depuis que je suis sous Tabex, la clope be m'apporte plus le plaisir qu'elle m'apportait avant.

Voilà comme je le vis en tout cas

Mais il ne faut pas faire les 2 en même temps. Ce n'est pas quelques mois qui vont changer quelque chose.

Maintenant y a t'il une interaction avec le tabex + baclo ?
Je ne pense pas; je suis à 25mg de baclo et j'j'ai commencé le tabex avec 18 cps par jour.

Et difficile de le savoir car les medecins ne connaissent pas cette molécule.
Message édité 1 fois, dernière édition par jmv, 30 Mars 2018, 21:18  

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  Lien vers ce message 31 Mars 2018, 11:10
J'ai été à ma première réunion AA il y a vingt ans et j'ai été interpellé par le nombre de fumeurs au point d'en faire la remarque. Il y a eu un silence et certains ont dit qu'ils devraient aussi penser à arrêter. À cette époque, les fumeurs n'étaient pas priés de fumer dehors.

J'ai fait la même observation plus tard à d'autres réunions.
Moi-même, j'ai eu du mal à arrêter, car l'envie d'apéro me reprenait. C'est pour cela que je conseille d'essayer de stopper avant de commencer le baclofène.


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  Lien vers ce message 31 Mars 2018, 11:53
OK, je comprends et je me suis fait la même réflexion la seule fois où je suis allé à une réunion des AA.

Idem pour les personnes qui sont hospitalisés en cure. Ils fument pratiquement tous et pas un peu. ( ce qui était mon cas d'ailleurs )


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  Lien vers ce message 31 Mars 2018, 20:02
Voilà, c´est une lutte très difficile car pas d´incidence comme avec l´alcool et ses dérapages.

Le gros problème maintenant c´est le prix. Obligé de fumer des roulées qui noircissent les dents à vitesse grand V et sont beaucoup plus fortes que les clopes classiques...

Ensuite, bah ouais, du coup ça paraît cher mais c´est un bon investissement. Moi je paye mon paquet de Marlboro 2,25 euros donc ça va... Mais une fois rentré en France.... obligé de passer aux roulées ça me saoule eh eh eh !

Donc voilà je vais réessayer de trouver une pharmacie en ligne à prix local...

Ça se vend en Pologne, en Bulgarie, ailleurs aussi ?


Début 02/09/2016 : dose actuelle 290 mg en 4 prises 50-12h/60-13h30/90-15h/90-17h
 
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  Lien vers ce message 31 Mars 2018, 21:23
Je me suis procuré mes boîtes de Tabex ici https://www.biogenicstimulants...ex-cytisine.php

Reçu en 7 jours
Message édité 1 fois, dernière édition par jmv, 31 Mars 2018, 21:23  

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  Lien vers ce message 21 Mai 2018, 7:03
Ouais, bah ça revient à plus de 40 euros la boîte avec l´envoi du coup avec ce site.

Je vais en ramener moins cher, une vingtaine d´euros la boîte ;-).

Je vais en prendre plusieurs boîtes du coup ;-)


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  Lien vers ce message 21 Mai 2018, 13:21
Tu nous feras un retour de ton expérience ?


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  Lien vers ce message 21 Mai 2018, 18:27
Bah et toi ? tu n´as pas commencé ?


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  Lien vers ce message 21 Mai 2018, 21:21
Ah bin si j'avais fait un retour ici.
Ça a marché avec moi. Je ne fume plus.
Ça a marché en commençant les premiers jours à 14 cps
Message édité 1 fois, dernière édition par jmv, 21 Mai 2018, 21:22  

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  Lien vers ce message 29 Mai 2018, 20:08
Et c´est pas trop dur ? Genre, prise de poids et tout... Je fume un bon paquet de malbac rouge...

En fait, peu de gens suivent ce fil on dirait, mais si des gens veulent que je ramène des boîtes 2 fois moins cher


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  Lien vers ce message 29 Mai 2018, 20:38
Question de prendre du poids je suis un mauvais exemple. Même en m'alimentant avec plein de gougouilles sucrées, je ne prends pas 1 gramme.

Disons que j'ai augmenté ma consommation de pim's cake.

Pas trop dur ?
Bin disons que faut se défaire de ses habitudes, la p'tit clope après repas, ou avec m'apéro ect...

Perso; j'ai arrêté le 21 mars mais il m'arrive encore souvent d'avoir envie. Mais ces envies ne durent pas.


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  Lien vers ce message 13 Juin 2018, 17:53
Bonjour Sam70,

Votre littérature sur la Cystisine est très intéressante merci pour le partage d'infos et de votre
expérience qui vous a permis d’arrêter de fumer sans manque. De mon côté ce qui m'a le plus pousser à arrêter c'est l'effet néfaste du tabagisme sur les divers organes du corps surtout les poumons. Je ne vais pas dire que j'ai eu peur mais un déclic qui me motive chaque jour même si j'avoue que ce n'est pas facile.
Clin d’œil à jmv pour ses dents qui vont se déchausser et bravo pour l’arrêt avec la Cystisine bon courage pour la suite. Si vous voulez avoir plus de renseignements sur les effets du tabagisme je vous suggère ce site : http://www.cpossible.info/arre...ts-du-tabagisme
Message édité 1 fois, dernière édition par cleanner, 18 Juin 2018, 21:19  
 
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  Lien vers ce message 18 Juin 2018, 11:53
Bonjour, je vais en commander, moins cher que sur le site tabex.com, si ça intéresse quelqu´un envoyez-moi un message. Plus on sera moins ça reviendra cher à cause des frais de port ;-)


Début 02/09/2016 : dose actuelle 290 mg en 4 prises 50-12h/60-13h30/90-15h/90-17h
 
Avatar de grego
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  Lien vers ce message 20 Juin 2018, 1:20
HEY PAS BESOINS dans acheter une caise
fait le perso pour toi,
moi, j'ai acheté 4 boite, et 3 boites mon suffit, PLUS D UNE LA PREMIERE SEMAINE
si ont rapporte sa au prix du tabac et le gros facteur santé ( surnomé la tueuse, il me semble ),
ALORS de gratter quelque euro ? tu parle de 60€ si tu les a 2 fois mois chère, pour moi c'est pas une question , la question est de vouloir en finir et sa ce maitrise d'abord seul
après pour pas replonger, je me suis mit a la vape a 0 mg et c'est cool, ya de bonne saveur , moi banane praline, fraise banane et le pinkman
mais ta plus de 1000 saveur
maintenant je les confectionne moi même, sans parlé prix de la E clop 50€ en moyenne, sa me coute 0.40ct jours pour 5ml de liquide

VOILA VOILA


début traitement au 03.01.2018
mon mad max à 130, 56 plus tard guérison / puis dose seuil 120 pendant 15 jours, dose confort 100 mi mars,
80 à 50 sur avril puis entre 50 a 30 sur mai et 40 sur juin
la vitesse de croisière est environ à 99 % étanche, j'avais dose confort 50 MG, plus de BZD,
30 devient dangereux
conso 1 a 3 ut jours,de bière, une ut le midi, 1 à 2 le soir, 6 jours sur 7,depuis mai recadrage immédiat a partir du 22.06
reprise du BENZO le soir
 
Avatar de grego
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  Lien vers ce message 20 Juin 2018, 1:23
PRESCITION AVANT, j'ai besoins de 10 paquet de 25, on va penser voyage alors et un petit coktail pour le plaisir, si je le fini


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