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Endormissement : besoin de vos conseils

Avatar de Cocogaby
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  Lien vers ce message 24 Janvier 2019, 21:01
Bonsoir, je suis actuellement à 30mg, je passe à 40mg samedi (j'augmente de 10mg tous les 4 jours). Je pensais ne rien ressentir depuis mes premières prises, mais en visionnant la très instructive vidéo de Sylvie sur les ES, je me suis aperçue de quelques ES au final : des vertiges, rêves troublants, trouble de la vue et hypomanie mêlée à un état vaseux. Bref, concernant les somnolences je me pose certaines questions : est ce qu'elles interviennent toujours aux mêmes moments, est ce qu'il est envisageable de s'apaiser une vingtaine de minutes dès les premiers ressentis ceci afin de recharger les batteries, est ce que la somnolence dure longtemps où est-elle brève ? Merci et bonne soirée à tous.


Baclo depuis le 14/01 :12h 10mg/ 14h 20mg/16h 30mg
 
Avatar de loulou33
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  Lien vers ce message 24 Janvier 2019, 23:45
Alors il parait que tu es blonde ?


Ni tout a fait la même
Ni tout a fait une autre
 
Avatar de loulou33
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  Lien vers ce message 24 Janvier 2019, 23:56
Nan, ne le prends surtout pas mal, please!


Il existe le contraire du symptôme placebo, je ne sais plus comment çà s'appelle, mais non, tu n'est pas obligée de ressentir tous les ES décrits, ok?

Ecoute ton corps.


Ni tout a fait la même
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Avatar de Florence...
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  Lien vers ce message 25 Janvier 2019, 2:10
Oui Loulou, il s'agit de l'effet nocebo.
Le fait de s'attendre à telle ou telle réaction peut provoquer cette réaction alors qu'elle n'a pas lieu d'être.

J'étais très sujette aux endormissements Coco, et oui, ils apparaissaient la plupart du temps toujours aux mêmes moments, ce qui me permettait d'anticiper et de composer avec eux.
J'ai remarqué aussi qu'il vaut mieux y céder très brièvement, lorsque c'est possible, plutôt que de lutter contre.
Souvent 5 ou 10 minutes suffisent pour bien repartir.
Quand ce n'est pas possible, il faut alors au contraire faire en sorte de se mettre en mouvement, comme marcher un peu, pour passer le cap.


Ma confiance ne se mérite pas. Je la donne sans conditions et la retire sans sommations.
Dialogue extrait du Petit Prince de St Exupéry :
Que fais-tu là ? Je bois.
Pourquoi bois-tu ? Pour oublier.
Pour oublier quoi ? Pour oublier que j'ai honte.
Honte de quoi ? Honte de boire !
 
Avatar de Cocogaby
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  Lien vers ce message 25 Janvier 2019, 6:49
Bonjour, désolée pour la réponse tardive, je m'étais endormie, justement.
Pas de soucis Loulou... Je prends très bien là plaisanterie.
Merci pour vos réponses.
A bien y réfléchir, je pense que le fait de s'imposer des siestes le weekend par exemple pour essayer de recharger son capital sommeil, voir faire une micro sieste le midi pendant la pause déjeuner ne permettra pas d'éviter le fatidique coup de barre qui arrive à partir de 17h pour ma part (ma prise n'est que de 30mg à 16h pour l'instant). Et lorsque je m'endors le soir, je m'ecroule carrément, et les réveils nocturnes sont étranges l'impression d'être mi consciente et très lourde ; si j'ai besoin de me lever je dois faire attention de ne pas tomber ... Et dès le réveil le matin, j'ai une sacrée énergie à revendre.


Baclo depuis le 14/01 :12h 10mg/ 14h 20mg/16h 30mg
 
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  Lien vers ce message 25 Janvier 2019, 6:57
Florence, pour pouvoir y céder très brièvement il faudrait que je trouve une idée pour justifier cela auprès de mon responsable qui travaille dans le même bureau que moi. Comme on se connait très bien, si je lui parle d'un traitement, il n'hésitera sûrement pas à m'en demander plus... Et j'aimerais bien pouvoir prendre mes médicaments sans avoir à trouver des subterfuges pour être discrète. D'autant plus si je suis amenée à en prendre en plus grande quantité et à plusieurs reprises, pas évident...


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Avatar de Sylvie
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  Lien vers ce message 25 Janvier 2019, 8:19
Dans ce cas tu peux changer tes prises et en faire 2
Une à 14h et l'autre à 16h
Ça devrait diminuer la somnolence de 17h


Merci mille fois à celui qui a eu la générosité de partager sa découverte avec nous ...

Il faut que nous soyons nombreux : Adhérez

A lire pour comprendre ce qu'est le baclofène.
Notre livre Baclofène la fin de notre addiction, les alcooliques ne sont plus anonymes ....
 
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  Lien vers ce message 25 Janvier 2019, 9:26
Ok, merci Sylvie, en plus demain je passe à 40mg, donc je répartirai en 2 fois comme tu l'as dit.


Baclo depuis le 14/01 :12h 10mg/ 14h 20mg/16h 30mg
 
Avatar de Nestle
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  Lien vers ce message 26 Janvier 2019, 12:54
Bonjour coco
Oui tes somnolence vont disparaître ne t'en fait pas ,après pour la discrétion tu peut toujours aller au toilettes bon ?


Après plusieurs bataille j ai gagné la guerre
 
Avatar de Cocogaby
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  Lien vers ce message 26 Janvier 2019, 15:37
Oui Nestlé, je vais m'organiser...


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Avatar de Manue Velvet
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  Lien vers ce message 26 Janvier 2019, 19:43
Pour la conduite automobile, n'essaie surtout pas de lutter, mieux vaut t'arrêter sur une aire de repos ou n'importe où et fermer les yeux
Parfois c'est juste 5 minutes, mais si on ne s'arrête pas, c'est endormissement au volant assuré
Ce sont des EI du début, classiques, rêves réalistes, somnolences un peu n'importe quand
Pas besoin de se justifier auprès de ton responsable, tu dis simplement que tu as besoin de 5 minutes de récupération :fsb2_yes: le plus simple est le mieux


Depuis le 05/05/18, à 260 mg, perdu le goût de l'ivresse et de l'alcool, l'indifférence est venue ensuite avec 0 consommation pour résultat
 
Avatar de Cocogaby
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  Lien vers ce message 26 Janvier 2019, 20:24
Ok, Manue


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