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RETOUR DU POLYTOX

UNE dérive mortelle ???
Avatar de Malex
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  Lien vers ce message 05 FĂ©vrier 2022, 2:02

Reprise du dernier message

Coucou Pitch 😊



Mais j'ai aussi un peu prit plus de benzo , principalement dans le but de rĂ©duire maux de tĂȘte et acouphĂšne
Remarque bĂȘte... Maux de tĂȘte covid ==> Doliprane. Et rien d'autre... Les benzos, eux, sont pour calmer un Ă©tat anxieux. Tu l'Ă©tais particuliĂšrement en Ă©tant covid +, ou alors tu l'Ă©tais sans lien avec le covid ?

j'ai encore de mauvais réflexe d'auto médication, que je vais prendre en main avec un psychiatre, car mon nouveau adicto oula, reprendre mon dossier la paniqué et c'est quelqu'un qui m'avait refusé en fin 2017 sur le baclofÚne, qu'il fallait voir son confrÚre pour faire une cure de 7 jours minimum, que j'ai fait sans salaire, j'aurais du poser des vacances
et puis il à refusé aprÚs celle ci, prétexte : tu est trÚs fort pour te passer de ca, va Voir les AA et NA, j'ai fait aussi, je voyais ces patient sous SERESTA...
Pfff... Ton nouvel addicto, c'est un p'tit joueur... Il n'aime pas les vrais défis. :fsb2_mdr1

5 jours aprĂšs je faisais plus qu'un avec la bouteille

Pauvre pitchoun, tu Ă  du flipper...sonia
"flipper" ? Non, pas du tout ! Pas de raisons.
Par contre, j'étais trÚs peinée pour lui, oui : c'était pas lui pendant plusieurs jours et il était malheureux dans ce corps affaibli qui n'était pas le sien.
(Plus accessoirement, c'est qui "Sonia" ?)
:fsb2_mdr1

sa peut sembler plus impitoyable sur les enfants comme on y tiens tellement.
oui c'est assez comparable Ă  une grippe, moins de fiĂšvre quand mĂȘme pour moi,
6 jours de fiĂšvre a 38 environ
et ton pitchoun à 5 ans, 40 de fiÚvre et il pétait le feu, c'est dingue, pt de rire
c'est cool, 11 ans POSSIBLE qu'il ressent plus la fiĂšvre et les angoisses que quand il Ă©tait petit

Les scientifiques ont, dÚs les premiÚres constatations, décrit ce variant Omicron comme étant trÚs contagieux mais bien moins "dangereux" que son prédécesseur Delta.
Ce qui n'est pas cool, par contre, et je le vois dans mon entourage proche, c'est que ce variant peut ĂȘtre (trĂšs) virulent chez les enfants et mĂȘme chez les nourrissons qui, eux, ont un systĂšme immunitaire en voie de dĂ©veloppement. De nombreux bĂ©bĂ©s ou petiots entrent en services d'urgence avec Omicron.
A contrario, avec le variant Delta, les gamins Ă©taient quasiment tous asymptomatiques.







de fait, tu n'est pas Belge. PTDR Pitch, tu te prends un peu trop la tĂȘte Ă  tout calculer, non ? Du coup, ben... c'en devient des interprĂ©tations erronĂ©es et complĂštement loufoques, non ? :fsb2_mdr1

Je suis désolé, je n'avais pas lu ton fil, on y découvre quelqu'un qui à eu les tripe de sortir de l'alcool


et boom en plus , la covid et son confinement dans la face, oui sa devait ĂȘtre pire
( je comprend mieux le fil de Sylvie COVID, pour venir parler de ces frustrations )
Oui, le premier confinement du 16 mars 2020 avait clairement plombĂ© mon amorce de libĂ©ration face Ă  l'alcool alors mĂȘme que quelque chose de bon commençait Ă  opĂ©rer... Dix jours sans consommer, ça sentait bon, ça !

Mais... ça n'avait été qu'une fausse odeur de liberté, juste un répit de dix petites journées dans ma vie d'alcoolodépendante...

En lieu et place, une torture physique et mentale liée à un sevrage qui ne se fait pas...; impossible d'aller me défouler et canaliser cette douleur en allant courir dans mon espace de prédilection pendant ce premier confinement de deux mois (restriction du 1 km circulaire)...; condamnée à souffrir du manque d'alcool et de la frustration du lever au coucher du soleil et H24 à domicile car pas de travail en présentiel...; difficile de monter encore plus en dosage car mon médecin déclarait "350 mg déjà"...; et cette sacrée bouteille de vin toujours dispo à la maison qui me narguait à longueur de journées...

Et puis une mauvaise nouvelle n'arrivant jamais seule... un début de moche "dépression" ou de "grosse déprime" qui pointe le bout de son nez fin 2020 pour avoir consacré toute mon énergie pendant sept longs mois dans des démarches "administratives" actives en vue de défendre et faire valoir mes droits...
Et puis aussi... l'éloignement physique et sentimental, à cause de mon démon alcool, d'une personne qui m'est trÚs chÚre depuis plus de vingt ans maintenant... (Ouf, revenue vers moi depuis ma libération, l'été dernier)

Tout ceci pour dire deux choses :
- Primo, une baisse ou un arrĂȘt de la consommation n'implique pas une libĂ©ration face Ă  la dĂ©pendance et l'addiction Ă  l'alcool. Il y a tout un systĂšme Ă  prendre en compte. La baisse ou l'arrĂȘt de la conso ne sont qu'un tremplin, une Ă©tape cruciale, dans le parcours de guĂ©rison. Je n'y Ă©tais pas en mars 2020.

- Deuxio, oui, le fil intitulé Covid-19 est un fil que je suivais en lecture passive.
Le covid fait partie de notre environnement Ă  tous depuis deux ans et c'est loin d'ĂȘtre fini. Il me touche aussi spĂ©cifiquement en tant que baclovore vulnĂ©rable Ă  ce virus.

Ce topic a toute sa légitimité dans ce forum car de nombreux points de vue, de nombreux partages de moments de vie, doivent y trouver leur place, en expression libre et hors sujet addictions.
Et, je persiste à clamer que sa fermeture est une aberration, un non-sens, une décision non concertée ni mesurée et purement arbitraire (voire capricieuse) et impulsive qui a pour seul effet de sanctionner l'ensemble des membres du forum qui n'en demandaient rien, au lieu de simplement sanctionner l'unique trublionne de ce fil de discussion Î combien d'actualité pour nous tous.
A quand une réouverture raisonnée ?

Du coup... bah... Me v'là obligée de parler "Covid-19" (mésaventures de fiston covidé + mon vécu covid-confinement) sur le fil "RETOUR DU POLYTOX" !!
:fsb2_mdr1


désolé de ne l'avoir pas lu avant et de te posté en juillet du n'importe quoi, l'alcool n'excuse pas tout, j'étais
dans mon monde ...
C'est gentil, respectueux et responsable de ta part de t'en excuser.
Y a pas d'souci, Pipitch. Je savais pertinemment que tu postais en Ă©tant imbibĂ© d'effluves Ă©thyliques... Je savais aussi que tu n'Ă©tais pas un bad boy. 😊

Cela dit, pour mon fil, tu n'as pas à t'en excuser : y a pas d'lézard, vraiment ! Aucun impératif à le lire.

Quoique... mon fil perso ne tient que sur 5 petites pages entre sa création (le 3 novembre 2019) et aujourd'hui, soit 2 ans et 3 mois de présence (active) sur le fofo.
T'abuses vraiment lĂ , Pitch !!! T'aurais pu faire un chti effort quand mĂȘme... Rhoooo.... :fsb2_mdr1
[Et encore... sur la derniĂšre page, Ă  peine 25% de posts de ma part.
Hé hé... comme quoi... j'suis pas si bavarde que ça finalement, hein ?! ]
😇


c'est bien d'avoir édité certain post
mais tu n'a jamais divulgué ton prénom :fsb2_cry: sa ce fait pas , ca
En fait, Pitch, je me dis que toi et moi, on n'a juste pas la mĂȘme conception de ce qu'est un forum public, c'est tout...

A quoi ça sert de s'inscrire sur un forum ouvert à la lecture de tous qui traite d'addiction à l'alcool et dans lequel tu as légitimement envie de rester anonyme grùce à la création d'un pseudo, si c'est pour (avoir à) divulguer son véritable prénom, son ùge, sa profession, son lieu de résidence, etc., hein ??
đŸ€”
Je ne suis pas (encore) dans le mĂȘme Ă©tat d'esprit que Sylvie ou Therena, par exemple, qui, elles, ont dĂ©finitivement acceptĂ© de mettre Ă  jour leur ancienne addiction.
Un jour, peut-ĂȘtre... Un jour, c'est certain...
😏

Et je t'assure, Pitch, que je ne suis ni parano, ni "psychorigide" ni "à cheval sur les conventions" etc. Je suis trÚÚÚs cool au contraire.
L'idée est que tout ce qui me concerne personnellement et qui est à cÎté du baclo et des addictions, ne regarde que moi. C'est juste ça, quoi...
😊





depuis un mois environ, plus aucune compulsion, le cerveau à déjà tout neutralisé

[...]

Deux mois de "tension" OCTOBRE ET NOVEMBRE avec un combat quand mĂȘme pour diminuer le craving avec
le baclofĂšne

[...]

décembre c'était
30 jours serein et maintenant sa fait 30 jours de charge dynamique plus au moins stable
"débordante" qui reste à caler, un cerveau à caler,
mettre en place gentiment .

---> Penses-tu, Pitch, que tu es libéré de l'alcool, aujourd'hui ?

---> Fais-tu toujours osciller ton dosage journalier à + ou - 6 selon ton quota d'heures de sommeil de la nuit passée ou ton état de fatigue du jour ?
(Tu ne m'avais pas répondu à ce sujet, il y a un peu plus de 15 jours.)


Contrairement Ă  fin septembre 2021, c'est une Ă©nergie positive de petits projets
c'est pas un mariage, la reprise d'un restaurant etc, a vrai dire je trouve que les gros projets son simple à réaliser, la décision prise quelque mois plus tard c'est acté, mais je n'est pas la capacité physique pour les mener a bien, ils seraient échec, il faut déjà que je continue à me soigner , à encaisser comme je fait la démarche actuellement, m'accepter aussi

Pourquoi parles-tu d'encaisser ? Qu'est-ce que tu encaisses ? Tu parles de tes polytox ? Ou de ta personnalité ? Sorry, je ne suis pas sure de (vouloir) comprendre...

pour l'instant le temps passe vite et j'arrive pas à l'attraper, c'est frustrant quelque part de pas trouver de satiété, es ce moi qui vois des problÚme partout à résoudre, les voyant trop nombreux sa me fait peur, ce qui fait que je délaisse pas chaque mais certain


ou j'apporte peut ĂȘtre trop d'importance Ă  chaque chose,
Exemple , trouver une petit remorque pour allez a la déchetterie est angoissant, entre temps je vois quelque déchet dans le garage, ( une veille gaziniÚre... des grande planche en bois de médium inutilisable )

Ben... T'es juste hypersensible, Pitch... Et ça se voit gros comme une maison...
Et, tu es débordant d'énergie aussi...
😊
T'inquiĂšte pas, c'est vraiment pas une tare... C'est, au contraire, une belle force de vie ! Il s'agit juste de la canaliser...
Il y a plein de "trucs", d'"astuces" pour y arriver... C'est comme ça que je fais, moi...
😊

[...]

la langue française est complexe Oh que oui ! Mais, paradoxalement, quand tu maßtrises un tant soit peu ses rÚgles et ses coutumes, tu la trouves alors si belle et si légÚre ! , le cumul de faute et le manque de compréhension me fruste aussi, en améliorant ce dernier, notre langue, nos communication, comme MALEX,
je trouve cela trÚÚs positif et pourrait résoudre de l'angoisse car sa va favoriser mes échange , si je reste dans un flou verbale c'est pas top
Bien dit, ça ! :fsb2_aplos
Pis en plus, ça te permettra de redescendre sur Terre et t'éviter d'écrire n'importe nawak à mon sujet, parfois ! :fsb2_onn :fsb2_mdr1




donc tu Ă  du mal Ă  prendre du poid voir le conserver, c'est cela ?
Oui

bien pour t'aider, il va falloir que tu te mette Ă  table pour tout nous dire
végétarienne
flexitarienne
carnivore

combien de gramme mange tu le midi par exemple 300, 500 ou 1000
le soir

etc

c'est derniÚrement que sa t'arrive ou tu à toujours été plutÎt a fondre que que stocker
il y Ă  des personne qui prenne pinut, mais c'est rare ou c'est un traitement qui favorise ca

Il m'est arrivĂ© vers la mi-janvier trois grosses "bizarreries" mĂ©dicales, on va dire "perturbantes". En vrai, sur le coup, quand ça vient, c'est carrĂ©ment flippant, horrible mĂȘme...
Avec le recul, aujourd'hui, je relativise.
Et mon toubib est informé.

TrĂšs honnĂȘtement, Pitch, j'avais prĂ©vu d'aller en parler sur mon fil... Puis, j'ai Ă©tĂ© appelĂ©e ailleurs, rattrapĂ©e par les prioritĂ©s de ma vie de tous les jours et mĂȘme par celles, ici, sur le forum.

La premiÚre bizarrerie médicale était incontestablement un EI du baclo, que j'ai géré, trÚs bien et trÚs tÎt, en faisant du "surmesure" par rapport à ma situation.
RAS de ce cÎté-là désormais. Ouf et youpi.

Les deux autres bizarreries mĂ©dicales (grosse perte de poids + l'autre "truc"), je ne pense pas (?) que ce soit des EI liĂ©s au baclofĂšne... Le pauvre, il a dĂ©jĂ  bon dos, l'ami baclo... 😊

Du coup, ben... voilĂ ... A quoi bon en parler sur mon fil de discussions ?
A chaque fois que j'interviens sur mon fil ou ailleurs sur ce forum, c'est exclusivement dans une optique de partage de mon point de vue, et en relation avec le baclo ou l'addiction.

Le temps a passĂ©... Et aujourd'hui, je me demande clairement et judicieusement si ce qui m'arrive a vraiment un quelconque "intĂ©rĂȘt" Ă  ĂȘtre posĂ© dans un forum de discussions liĂ© aux addictions...



Aussi, à tu enfin lissé tes prises de baclofÚne, car il est temps ???
Deux choses :
---> Rassure-moi, cette derniÚre phrase est sans aucun lien avec tout ce que tu as écrit précédemment ?

---> Tu m'avais interpellée à ce sujet. Je t'avais exprimé mon point de vue il y a un peu plus de 15 jours. Tu n'avais rien surenchéri à ce sujet et je pensais donc que tu avais "compris" mon point de vue et ma conviction sur ce sujet.
(Seul Athestan avait rebondi, mais je me voyais mal squatté ton fil (encore !) pour lui expliciter davantage ma pensée.)
D'autant que tu m'avais Ă©crit :



En tous les cas MALEX, si tu est bien comme sa, continue, je c'est pas s'il y a 1 méthode, mais d'écarter les prise
et lisser le dosage , a toi de voir


D'oĂč mes "???"...

A plus !




(In)différente en mai/juin 2021. Stabilisation à 250 mg.
Descente amorcée en novembre 2021. Palier à 190 mg depuis mars 2022.


"S'il y a un problĂšme, il y a une solution. S'il n'y a pas de solution, c'est qu'il n'y a pas de problĂšme", Bob Marley.
 
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  Lien vers ce message 05 FĂ©vrier 2022, 14:07
salut Malex

D'abord ce mini message pour te remercier de cette main tendu, cette fois je vais te répondre avec plaisir.
Ă  bientĂŽt

Merci


Deux rĂ©ussites, 3 indiffĂ©rences / dĂ©but de mon premier traitement BACLO : le 03.01.2018 / REPRISE DU BACLO le dimanche 16.06.2019 / nouvelle tentative mi juin 2021 /abstinent fin 09.21, plus dans le flou, je me consolide, le temps et sa mise a profit son mes nouveaux amis, je conserve ma dose confort peut ĂȘtre a vie cette fois ci, actuellement 100, plus abstinent
 
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  Lien vers ce message 07 FĂ©vrier 2022, 12:24
hello Malex

Tu ma filé un gros n'os a rongé là.

Il me fait du bien, il est bon.

je range une tempĂȘte d'informations actuellement, j'Ă©tais perdu en vrai.
Tu ma presque callé et en fait il va me falloir plus de temps que prévue pour te répondre
mais je lache pas, je travaille dure mĂȘme, pour que ce soit constructif tu vois.

J'aurais pue te réponde samedi soir, mais je suis content d'avoir canalisé l'énergie spontané
mauvaise en fait, car trop dispersé, pas aboutit et aussi un coucou à ESTEBAN

Voila un petit message pour te rassurer, je m'étale pas plus, je reste concentré

bisous a vous


Deux rĂ©ussites, 3 indiffĂ©rences / dĂ©but de mon premier traitement BACLO : le 03.01.2018 / REPRISE DU BACLO le dimanche 16.06.2019 / nouvelle tentative mi juin 2021 /abstinent fin 09.21, plus dans le flou, je me consolide, le temps et sa mise a profit son mes nouveaux amis, je conserve ma dose confort peut ĂȘtre a vie cette fois ci, actuellement 100, plus abstinent
 
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  Lien vers ce message 07 FĂ©vrier 2022, 19:57
Holala Pepitch,

Tout comme toi.
Je "cale" en ce moment.

Capout.
Physiquement. Intellectuellement.

Un abrazo


"La meilleur façon de s'assurer que l'on abordera la mort sans remords c'est, dans l’instant prĂ©sent, de se conduire de maniĂšre responsable et avec compassion pour autrui" DalaĂŻ-lama

Soyons nombreux et reconnaissants : Adhérez : https://www.baclofene.org/adhesion-a-lassociation/adhesion
https://www.arte.tv/fr/videos/...-la-meditation/
https://nospensees.fr/le-mantr...ue-liberatrice/
https://www.youtube.com/watch?v=h8eIttbSUC4&t=4s
 
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  Lien vers ce message 10 FĂ©vrier 2022, 23:23
HOOO

C'est bien souvent les activités physique qui stabilise le corp.
Bien dans son corp , bien dans son esprit je crois on dit ...
L'intellectuelle, tu a l'aire de le diriger si facilement, Ă  travers tes textes, tu est
bilingue en plus

Autrement j'ai pensé, moi par exemple en ce moment quand mon intellect " mon cerveau est trop demandeur, quand j'arrive plus à me concentrer car sa part dans tout les sens mais rien ne sort, je le coupe à coup de benzo

Mais au fait quand tu dit intellectuellement, tu veux dire quoi ?
physiquement je comprend ce mot.

Bon je me disperse pas plus, focus réponse MALEX toussi que j'embrasse

Mais, J'AI EU UNE PEUR BLEU CE MATIN, ma voiture trempé aprÚs un lavage, je me gare sur un parking trÚs grand, je vais récupérer la premiÚre paire de lunette de ma vie.

Je reviens vers ma place de parking avec mes lunette sur le nez, le comble je retrouve pas ma voiture, je me concentre et je vois mon emplacement encore mouillé
par les gouttes du lavage. Rhoo je flippe, bon j'ai mon sac, mes lunette, mon tel, ma cb, ok plus de voiture mais j'ai perdu toutes mes notes pour répondre à MALEX

La panique, ok la gendarmerie c'est simple, mais vite que je me dĂ©pĂȘche pour que l'on retrouve mes notes, que le gag me dise ou elles sont jetĂ©, c'est mon travaille en gros, puis je me dit putain sinon il va me falloir encore 7 jours...
découragé, la voiture en gros, je m'en foutais mdr

bon ESTEBAN :fsb2_bis1


Deux rĂ©ussites, 3 indiffĂ©rences / dĂ©but de mon premier traitement BACLO : le 03.01.2018 / REPRISE DU BACLO le dimanche 16.06.2019 / nouvelle tentative mi juin 2021 /abstinent fin 09.21, plus dans le flou, je me consolide, le temps et sa mise a profit son mes nouveaux amis, je conserve ma dose confort peut ĂȘtre a vie cette fois ci, actuellement 100, plus abstinent
 
Hors ligne nic Masculin
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  Lien vers ce message 11 FĂ©vrier 2022, 0:39
Salut Greg
Pas top cette histoire
De voiture
C est pénible,
Biz


debut du traitement : octobre 2018 ,conso: 2 btles et demie de vin, indifference,en novembre 2019
A 230mg
legere rechute le 08/20 ( 2 verres jr) indif retrouvée le 10/20 a 27 cps
 
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  Lien vers ce message 11 FĂ©vrier 2022, 5:56
Purée de patate douce !!!
J'étais persuadée de t'avoir envoyé ce message avant-hier mais non... il est resté bloqué dans un (parmi les nombreux, actuellement) onglet ouvert de mon navigateur !! Grrrr...
SincĂšrement dĂ©solĂ©e... car ce message va arriver un peu tard, du coup... Mais pas trop quand mĂȘme...

Le voici en copié-collé :

hello Malex
Coucou Pitch


Tu ma filé un gros n'os a rongé là.

Il me fait du bien, il est bon.
C'est juste, je pense, parce que l'onde de connexion passe bien. MĂȘme Ă  distance et sans Wi-Fi. Un bon dĂ©bit. Ce canal de communication est, comme tu dis, "fluide", c'est-Ă -dire sans parasites (ni faux-semblants). 😉

je range une tempĂȘte d'informations actuellement, j'Ă©tais perdu en vrai.
Tu sais quoi ? Je t'imagine trop, Pitch, avec tous tes posts it fluos collĂ©s un peu partout chez toi (j'exagĂšre volontairement, hein... Quoique... 😄) ...et tous tes p'tits papiers/calepins sur lesquels tu rĂ©diges tes pensĂ©es sous forme de notes... (Ça me rappelle trop quelqu'un, mais il y a si longtemps...)
A ce sujet, Pitch, l'outil informatique est une aide si prĂ©cieuse et efficace pour de nombreuses tĂąches, tu sais... N'hĂ©site pas Ă  en user ! 😉

J'imagine trop bien aussi ton cerveau et ses méandres qui stockent tout plein d'informations à organiser, lister, hiérarchiser, classer, trier, voire... à compléter, modifier, relier... :fsb2_mdr1
Ou alors, c'est vraiment si "en vrac" que ça ???


Tu ma presque callĂ© Oups...đŸ€­

et en fait il va me falloir plus de temps que prévue pour te répondre
mais je lache pas, je travaille dure mĂȘme, pour que ce soit constructif tu vois.

Un truc trĂšs important, Pitch... Ne te prends surtout pas la tĂȘte Ă  entreprendre de rĂ©pondre Ă  chacune de mes idĂ©es posĂ©es sur ces 4 messages en 1...
(Je t'expliquerai plus tard pourquoi j'avais procédé ainsi.)
Oui, tu as raison et j'ai bien conscience que je t'ai certainement adressé un gros n'os à grailler, du coup... (mais pas, d'un coup.)
Sorry... Lo siento...
J'aurais dĂ» me douter que...

Stp, trie ce qui est de l'info. et ce qui ne l'est pas. Ne retiens que quelques (2 ou 3 max.) informations/idées parmi l'intégralité de mon message précédent et qui te semblent prioritairement abordables, en premier lieu.
Et mĂȘme, j'ai envie de dire, aborde d'abord et exclusivement les points qui te concernent toi personnellement.

Le reste, bah... tu verras plus tard... et tranquillou...
On reste connectĂ©s, pas vrai ? 😉


Récemment, Athelstan t'a prodigué un judicieux conseil.
Pour rappel :
"Quand on prends la globalité des taches c'est pas bon ça parait trop énorme c'est ça qui est angoissant. Prendre les choses les unes aprÚs l'autre j'ai bien dire qu'avancer a petit pas c'est toujours avancer. dans ta liste commence par faire les choses simples, déjà tu va nettoyer ta liste tu verras elle deviendra plus abordable. Ensuite tu regardes celles qui te stressent le plus et tu t'attaques a celle là."

Juste pour compléter cette organisation sous un autre angle et en te partageant mon propre fonctionnement, personnel, qui régit toutes mes situations de vie quotidienne, jour aprÚs jour...
Perso, j'ai aussi et toujours tout plein de "trucs" à faire, à voir, à finir, à lire, à écrire, à réparer, à trier, débarrasser et ranger, à... et à... Pour moi, pour mes proches, puis pour les autres.
Je ne m'ennuie JA-MAIS ! 😊 Et ainsi va la vie active ! Et c'est cool !

Et j'ai appris à hiérarchiser tout ça, en commençant d'abord par rogner la partie de l'os qui est la plus prioritaire (simple ou compliquée, stressante ou tranquille, peu importe) mais prioritaire dans ma vie, en termes de timing, d'échéance.
Et mĂȘme s'il y a plusieurs prioritĂ©s Ă  traiter, je peux toujours les classer par ordre de prioritĂ© entre elles...

Et, si besoin, je ne rÚgle pas ma/mes grosses priorités d'un coup, en une seule fois (risque de surcharge mentale sinon). Je l'/les alterne avec des activités de ma to-do list opposées : j'alterne le "cérébral"/intellectuel et le "physique"/manuel.

Et le reste ? Ben, au fur et à mesure que les premiÚres grosses priorités (= le gros rush) se calment, je les aborde alors bien plus sereinement, une par une, tranquillou et ça se fait super bien.

Jusqu'à la prochaine vague... 😄 car... ainsi va la vie ! 😊
La vie n'est pas (toujours) un long fleuve tranquille... quand on est adulte.
L'encĂ©phalogramme oscillogramme de la vie ne peut pas toujours ĂȘtre plat.



J'aurais pue te réponde samedi soir, mais je suis content d'avoir canalisé l'énergie spontané
mauvaise en fait, car trop dispersĂ©, pas aboutit Bravo ! :fsb2_aplos et aussi un coucou Ă  ESTEBAN Je me joins Ă  toi, pour ce coucou. 😊

Voila un petit message pour te rassurer Je ne suis pas inquiĂšte, promis. , je m'Ă©tale pas plus Bon...tout pareil... j'arrĂȘte de jeter l'ancre/encre bleue sur ton fil. 😄 , je reste concentrĂ© Et moi, je reste connectĂ©e.

Et je t'avoue, mĂȘme, que je suis actuellement en train de gĂ©rer une Ă©-nor-me prioritĂ© "administrative" qui va m'occuper intensivement encore pendant plusieurs semaines. Donc, no emergency : tu rĂ©ponds tranquillou quand tu veux et quand tu peux, no deadline de mon cĂŽtĂ©.
😊

bisous a vous
Bisous Ă  toi

PS : DĂ©finitivement, il faut vraiment que tu fasses un sport rĂ©guliĂšrement. C'est dans ta nature. Pas le choix. 😉


Tout à l'heure, j'ai lu la tuile qui t'est arrivée...
SincÚrement désolée...

Et, bien sĂ»r, le plus important, c'est de rĂ©cupĂ©rer ta magnifique Audi toute propre, hein ! 😊
Accessoirement, et entre nous, je ne pense pas que les malfrats soient intéressés par tes notes... ni d'un point de vue "intellectuel" ni d'un point de vue financier...

J'espĂšre de tout cƓur que tu vas rĂ©cupĂ©rer ta voiture dĂšs demain, entiĂšre et dans le mĂȘme Ă©tat que tu l'as laissĂ©e sur le parking.

A plus

PS : Y avait pas des caméras de surveillance sur ce parking ou aux alentours ??
Check-le peut-ĂȘtre avec les commerçants ou directement avec les bleus..., non ? đŸ€”
Message Ă©ditĂ© 1 fois, derniĂšre Ă©dition par Malex, 11 FĂ©vrier 2022, 5:57  

(In)différente en mai/juin 2021. Stabilisation à 250 mg.
Descente amorcée en novembre 2021. Palier à 190 mg depuis mars 2022.


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  Lien vers ce message 11 FĂ©vrier 2022, 15:09
:fsb2_cool:

je vais Ă©crire du entre parenthĂšse

je me tĂąte entre :
prendre des heures pour te rĂ©pondre, mais plus j'y pense, quelques mots seront plus digeste pour tout le monde et mĂȘme pour moi et c'est pas grave si je retrouve pas mes notes.
en tout les cas chapeau l'artiste, tu est une somme de travaille impressionnante mais peut ĂȘtre qu'a force d'exercer sa peut devenir fluide,
tu tes levé a 4heures MALEX ou ta écrit cela entre 23h à 5h du mat dit moi :fsb2_godgrace:

j'ai une formation via les DIF qui va commencer pour mesurer mon niveau informatique
puis ils von programmer la suite, celle ci sera
j'ai reçue le mail pour commencer celle ci, c'est partie

entre temps, je me perfectionne dans ma cuisine, j'ai appris la cuisine familial maintenant je suis dans les sauce, par exemple cuisiner le vaut, l'osso bucco aprĂšs j'attaque les poisson, une fois cette base acquise, je passe au dressage( car pour l'instant je mange sans dresser )
le but est, serrait dans la fin d'année, attaquer les cuisine haut de gamme qui demande 2 à 3heure d'étape de préparation si j'arrive à passer , allez cash à rentrer dans le lard de ma douleur dorsal
non le sport la dĂ©grade, pourtant c'est un muscle dĂ©faillant mais qui entraine des rĂ©percution, quand je lui fait mal, je ne peux plus supporter le poids de ma tĂȘte, le patch chauffant me permet de prolonger mes journĂ©e, pour finir dans un canapĂ© la tĂȘte en appuie pour reposer ce muscle
mais
MAIS
les consultation continue, pour arriver a trouver une vrai solution
aprĂšs toutes les consultation Ă©tablie a ce jours, on Ă  Ă©liminer beaucoup de chose, de fausse directions, de stature, comportement, il n'y a pas que mon cerveau a redresser, mon corp aussi
de 23 Ă  42 ans voir de mauvais geste.

BientĂŽt un nouveau KinĂ© bien callĂ©, courant avril, le rhumatologue fin mars juste pour discuter et lui dire qu'il avait raison, mais refaire une IRM quand mĂȘme
et mon RDV en centre douleur spécialisé, tout sa pour m'aider comme toi, psychologiquement

excuse, j'ai plus de temps, je post comme cela

je t'embrasse
la voiture pas de nouvelle encore, les gendarme oui bien sur


Deux rĂ©ussites, 3 indiffĂ©rences / dĂ©but de mon premier traitement BACLO : le 03.01.2018 / REPRISE DU BACLO le dimanche 16.06.2019 / nouvelle tentative mi juin 2021 /abstinent fin 09.21, plus dans le flou, je me consolide, le temps et sa mise a profit son mes nouveaux amis, je conserve ma dose confort peut ĂȘtre a vie cette fois ci, actuellement 100, plus abstinent
 
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  Lien vers ce message 11 FĂ©vrier 2022, 15:27
Le kinĂ© peut t apporter beaucoup. Souvent les douleurs peuvent ĂȘtre attĂ©nuĂ©es avec un renforcement musculaire bien ciblĂ©.
La cuisine c est pour toi? Moi j ai un peu le coup de main j aime bien tenter de nouvelles recettes en gĂ©nĂ©ral j en lis 2-3 sur internet et aprĂšs je n ai plus besoin de suivre j adaptĂ© la recette moi mĂȘme... je suis juste pas assez passionnĂ©


commencĂ© le baclo en 2015 des victoires et des dĂ©faites... arrĂȘt baclo en 2021 et maintenant abstinent.
 
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  Lien vers ce message 11 FĂ©vrier 2022, 17:22
Pitch, comme déjà écrit, ("je te promets que") mon message de cette nuit avait déjà été rédigé il y a plusieurs jours. Il était tard, j'avais envisagé de le relire le lendemain puis de le valider, mais je suis passée à autre chose et l'ai zappé... Point.

Comme déjà écrit, je bosse sur un gros "dossier" important actuellement et, pour anticiper ma semaine de maman active dÚs ce soir (résidence alternée de fiston), je me suis couchée tard cette nuit. Ou plutÎt, tÎt ce matin.
Sans aucun regret car j'ai bien avancĂ© et vais donc ĂȘtre dispo H24 pour ma vie familiale ce weekend.

Au fait, moi aussi, de mon cĂŽtĂ©, j'ai vu ma rhumatologue il y a trois semaines (cervicales + lombaires), fait une IRM. J'en suis Ă  ma 5Ăšme sĂ©ance de kinĂ© et c'est excellent : elle replace et assouplit ce qui doit l'ĂȘtre + elle travaille aussi la posture + bien d'autres trucs hyper intĂ©ressants et utiles pour la respiration (diaphragme, ouverture des omoplates, ...).
Je te souhaite de trouver un.e kinĂ© aussi calĂ©.e que la mienne : une madrilĂšne hyper compĂ©tente et intĂ©ressante, pour ma part ! 🙂
Message Ă©ditĂ© 1 fois, derniĂšre Ă©dition par Malex, 11 FĂ©vrier 2022, 17:24  

(In)différente en mai/juin 2021. Stabilisation à 250 mg.
Descente amorcée en novembre 2021. Palier à 190 mg depuis mars 2022.


"S'il y a un problĂšme, il y a une solution. S'il n'y a pas de solution, c'est qu'il n'y a pas de problĂšme", Bob Marley.
 
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  Lien vers ce message 11 FĂ©vrier 2022, 22:57
arf AUDI
Hooooo, enfin UNE FAUTE :fsb2_mdr1 :fsb2_mdr1

NON sans blague, c'Ă©tait cerveau en vrac.

Sortie de dépression, vers juillet 2019, 3 mois aprÚs c'était covid chine, des douleurs PARTOUT aprÚs guérison baclo 2019

j'ai laché le baclofÚne en diminuant de 30 par semaine, passant de 120 à zéro en 4 semaines
C'était pas cela et ca c'est empiré rapidement, le cerveau n'a pas tenu longtemps, je me suis caché derriÚre un sourire, mon sourire pendant 6 mois, puis confinement, vous connaissez la suite.

C'est Ă©norme comment on peut de battre et sa en vaut le coup, pourtant quand tu est dedans sa parait,,, on va dire comme dans la chanson de STROMAE ...

MERCI pour ce nouvelle OS, non je savais pas comment m'organiser du tout. il y aura plus de détail dans mes futurs réponse

Suivre des tuto de 50 secondes MARMITON, il son top maintenant, bien c'est devenu trÚs facile, bientÎt je pense passer un cap au dessus, mais sa reste de la cuisine, ce son des petite étape à enchainer, couper, laver, peser, lier, cuire, retirer, recouper, lier, laver, cuire, en fait la poubelle ce rempli presque aussi vite que le frigo diminue, sa m'étonne plus que des chef ce son spécialisé dans le trie

j'avais pas trié ton message, non, j'ai commencé à spamer de partout , post IT, cahier puis
Ă©claircir les cahiers, mieux Ă©crire pour me relire, il me reste le petit rouge...
MAIS maintenant sa va allez plus vite pour reconstruire, prioriser, trié, sélectionner,
c'est bien plus constructif qu'un challenge ou que mes challenge

Non mais a///u;;;D///I
Non Malex, sa tiens pas la route les tractions, mĂȘme pour une ouvreuse en go fast allez admettons qu'il annonce de la neige
rhoo

BIZ


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  Lien vers ce message 12 FĂ©vrier 2022, 20:09
Coucou Pitch 😊

J'avais Ă©crit "Audi" car, je ne sais pas pourquoi, je t'imagine bien comme un gars qui bichonne sa voiture et, souvent, quand un gars bichonne sa voiture, ben... c'est gĂ©nĂ©ralement pas une p'tite cacahuĂšte... 😄
Me trompe-je ?

∞∞∞∞∞∞

Mon dernier message n'Ă©tait pas un os, vraiment, bien au contraire mĂȘme...
Il Ă©tait une sorte de mĂ©thodologie ou "Comment bien rogner un/des os ?". 😉
Tu vois ce que je veux dire ?

∞∞∞∞∞∞


Non mais a///u;;;D///I
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rhoo

Pas compris... đŸ€”

Bonne soirée


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  Lien vers ce message 14 FĂ©vrier 2022, 0:35
1-voiture-eau-chaude


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  Lien vers ce message 14 FĂ©vrier 2022, 22:46
coucou

elle est trĂšs bonne, je prend
belle coincidence :fsb2_wink:

C'est une mini VOLVO SUR CETTE PHOTO
c'est une photo de la SUEDE certain, NORVEGE peut ĂȘtre, Pays bas, Belgique, je crois pas,

SUEDE à 90% sûr

A bientĂŽt

biz


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  Lien vers ce message 15 FĂ©vrier 2022, 17:15
Coucou

Sinon, j'ai aussi celle-ci qui peut, elle aussi, coller à la situation... 😄

AV_Clio


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  Lien vers ce message 15 FĂ©vrier 2022, 17:17
Des nouvelles de ta VW ?


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  Lien vers ce message 15 FĂ©vrier 2022, 22:22
salut

Non pas de réponse plaisante, une négociation avec l'assurance qui à déjà déterminé un somme , maigre, toujours, dans ces situation,
j'ai relancĂ© l'expert qui fixe le tarot, avec mes facture de piĂšce renforcĂ© pour bien faire tenir la bĂȘte, que chaqu'un de mes geste soit fait en sĂ©curitĂ© , pour moi et pour les autres,
doubler avec fluiditĂ©, manier un train arriĂšre mĂȘme avec de la glissance ....
Mais cette conduite s'était estompé depuis 2019 2020, avec la dépression, je me sentais jugé dedans ...
Ma conso en témoignait passant de 12 litres à 8
Je vais changer ce style, le park auto à bien changé, S.U.V confronté à ces vielle berline compact, il y à encore de belle petit berline MEGANE, BM série 3 et je pense passer a une traction, 180 cv, voir moins 130, manuel ou auto, essence ou diesel, tout me va et sa sera un S.U.V, confort, place, remorquage, et c'est de mode, pour la revente aussi sa va jouer, mais l'offre est faible actuellement et ou chÚre, donc j'apporte aussi cette asppect a l'assureur, histoire de gratter une centaine d'euro j'espÚre

donc , c'est devenu mon sujet prioritaire.
hélas on m'implique encore plus dans ma vie professionnelle, moi qui pensais me consolider, je commencer à lisser mes projet perso , mes envie, à voir plus clairement.

Je dois soit rentrer encore un peu plus dans le capital de mon travail, pour que ce soit moi qui la manage ou soit restĂ© salariĂ© et prendre le risque d'un licenciment petit Ă  petit car 2 million sa cause, passant de 1m5 a 2M5 en 2021, sans renfort des rang, sans resource humaine supplĂ©mentaire, j'ai laissĂ© mon savoir faire Ă  la gĂ©rance actuelle mais sans ordre de leur part, comment dire sans direction, objectif, prĂ©vision, projet, ambition, prĂȘt bancaire, rien de rien, en gros c'est une voiture sur circuit qui tourne depuis 15 ans et je trouve qu'elle ce use, la peinture est passĂ©, le pare brise veillie, on Ă  jamais rien changĂ©, amĂ©liorĂ©, juste bouinĂ©

donc Idem, il y à tellement à faire de ce coté que si je dit oui, je vais faire un BURNOUT
j'ai vue cette aspect que vendredi dernier et on viens dans parlé un poil cette aprÚs midi, vraiment comme l'image de la patate chaude, la chardon , le tison

Vraiment mille merci de l'OS que ta mijoter, il ma donnĂ© beaucouuuup de force, mais la rĂ©ponse va ĂȘtre plus tardive et il n'importe mĂȘme, c'est que tu ma soignĂ©, pas callĂ© car l'objectif Ă©tait de rĂ©gulĂ© et j'ai tellement a canaliser qu'une vrai conversation ou du texto serrais, heuuu , pourquoi pas quoi....
ou, j'arrive sans perdre de temps à faire si et ça
Je vais passé la soirée ZEN quand grùce à ce post, demain j'y verrais plus claire, il faut que je laisse reposer tout cela. je vais allez faire à manger, 23h va vite arriver, me doucher aussi, walla que sa passe vite le temps, c'est bon.

Et toi lisse ton traitement, PENSE stabilisation de ton corp , poid;
peut ĂȘtre que tu doit ĂȘtre impactĂ© par ces prise rapprochĂ©, tu en Ă  plus besoins ..., c'est curieux que tu n'a pas une mini ES Ă  dĂ©baller Ă  190 mg
un ti mal de tĂȘte, acouphĂšne, trouble oculaire :fsb2_no:

j'avais Ă©cris que comme tu semblais bien dans tes Ă©cris, oui reste comme cela, en gros c'Ă©tait sa, car je ne veux pas influencer ton choix
Althestan, la écris aussi que c'était plus prioritaire de ciblé comme cela

GROS et Ă©norme colossale BISOUS

tonpitch


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  Lien vers ce message 16 FĂ©vrier 2022, 14:16
coucou

Un peut plus réfléchie et posé, nuit agité, cogité

Ce matin réveillé plutÎt, j'ai appelé un cabinet comptable que je connais qui a communiqué un cabinet juridique, sa c'est pour la partie travaille, s'informer, que de recevoir des information éventuellement biaisé par un tiers personne et il mon rassuré

Puis j'ai enchainĂ© par ma banquiĂšre qui ma rassurĂ© aussi et mĂȘme qui ma rappelĂ© que j'avais dĂ©jĂ  des liquiditĂ© via le pret immo de 10k encore valable, juste prĂ©sentation de facture, je m'en rappelais pas du tout, car j'en signĂ© j'Ă©coutais juste pour savoir s'il fallait sourire ou pas, j'Ă©tais incapable de prendre les partie information du au gel Ă©motion et dĂ©pression qui rendait la situation si etrange que je souhaitais juste partir de son bureau

DONC rassuré et solide ET ENTREPRENENT, je voulais monter un restaurant donc c'est similaire, c'est une forte activité en somme
et ma maison n'est une priorité, enfin je c'est plus trop comment la classer maintenant, c'est un bien essentiel a entretenir déjà
Je compte pas arrĂȘter mes formations en cours via les D.I.C / T.I.F dont une qui a commencĂ©
je souhaitais me stabilisé l'esprit et le corps, si je trouve qu'il y a danger, hier il y avait , aujourd'hui, demain et sur 15 jours glissant, à voir, donc en GROS , soit une PROMOT, ou une stabilisation en fait si je résume bien ...

DĂ©solĂ© MaleX, hier j'ai Ă©cris et j'ai pas modifiĂ©, c'Ă©tait mon Ă©tat d'esprit d'hier, non pas de 06, un Ă©ventuelle MP de papotage, Ă©ventuellement si je cherche un solution , qu'elle est sous mes yeux et comme tout casse tĂȘte on l'aborde mal.
Sa dois ce voir dans mes Ă©cris que je suis mieux, non ?
aussi Ă©crire me prend peu de temps en fait, tout sort rapidement , c'est fluide, j'apporte de moins en moins de correction aussi, sa paye

Encore parfois ambigu et ou toujours pas compréhensible dans mes texte, comme hier avec les piéces renforcé de ma voiture, qui était des piÚce plus solide "dite renforcé" pour que chaqu'un de mes geste s'effectue avec le plus de sécurité possible

Aussi , rien a voir, mes j'ai laissĂ© tombĂ© mes jeu mobile, le temps passĂ© sur mon tĂ©lĂ©phone Ă©tait Ă©levĂ© ces deux derniĂšre annĂ©es et la en l'espace de 2 mois, deux jeu sur trois d'arrĂȘtĂ© des jeu de farm et un qui est presque stopĂ©.
Retour en I.R.L comme on dit en ce moment, mais c'est pas mal pour patientĂ© en salle d'attente dans une fil de course par exemple , le temps deviens court mĂȘme

VOILA BISOUS et bonne journée
pitchoulise


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  Lien vers ce message 18 FĂ©vrier 2022, 22:02
coucou
j'écris car cela me chagrine ce que j'ai texté
et j'Ă©cris surtout cela pour ma MALEX, qui Ă  vue son PITCH, virevolter tout d'un coup, pour pas qu'elle s'inquiĂšte, au contraire...

il n'y avais aucune préméditation, c'est des enchainement de vie, bien sur j'ai dissimulé mon coté professionnelle qui ma toujours impacté.

j'ai fait TS fin septembre en oubliant le second parachute, c'est du à un cumul de situation, je ne voyais plus ce que le baclofÚne pouvait m'apporter, c'est pour cela que ma descision de le prendre bien plus tÎt tardait, aussi mélangé à l'alcool comme, BACLOFENIX , la écrit derniÚrement, oui on peut trouver une défonce super agréable et j'ai eu trÚs peur de m'en imprégner, pourtant lors de mes deux premiÚres prise de ce traitement , je ne l'avais pas senti du tout comme cela, mais cette fois en me laissant trainé à 80mg sur 6 mois, il y a eu cette réaction
BOn je laisse ce paragraphe, c'est mon flo, tout sort et s'Ă©cris si vite ....

VOICI LE POSSITIF :
Maintenant à ce jours de gros point positif sont partagés par des personne neutre.
La psychologue a rayé les 4 prochains RDV, alors que je l'avais vue qu'une seule fois, elle en conserve un, dit sous le coude, pour faire un point plus tard mais qu'il n'y a plus d'interrogation à résoudre.
Elle a validĂ© aussi, quand j'Ă©tait perdu et en phase de luciditĂ©, que mon Ă©chappatoire dans les livres , Ă©tait un point d'Ă©quilibre mental qu'ils apportaient un bien ĂȘtre ( ils en Ă  eu d'autres que j'avais notĂ© sur un book volĂ© mais en fait tous est gravĂ© dans ma tĂȘte )
L'autre personne neutre est l'avocat, pareil tout Ă  fait d'accord avec mes opinions, point de vue.

Ces personne mon rassuré et stabilisé, rien est engagé, la réflection commence et est ouverte et est bonne pour gérer de l'avenir, mes différent axe de développement, cuisine, lecture, écriture, informatique, langage, diverses recherches, me consolide aussi et von me pérenniser.

je pense aussi Ă  mon amie, beaucoup, je pense la re conquĂ©rir et peux ĂȘtre la laisser dans ce qu'elle c'est batie, couture, maroquinerie par exemple et avec quoi elle vie, j'ai trĂšs peur de la sortir de ce vise, j'en rĂ©flĂ©chie encore.
La laisser dans ce qu'elle c'est batie, c'est à dire comme elle ne veux pas d'enfant, pour elle c'est trop de temps à gérer, elle la toute la tendresse et l'intention pour ceci pourtant sa ce vois a travers ces chats


MAIS
en vrai de vrai, en la quittant, je pensais que, de passer en mode lover allais me suffire pour vivre, une dose d'amour en gros, oui certe sa m'aurais donner une grosse ADRENALINE, j'avais besoins de bisous, d'amour, d'enlassement, juste ce regarder dans les yeux mais la chute aurait été violente, car j'aurais été coquille vide en gros . Alors j'ai coupé l'abonnement MEETYC depuis quelque mois

Pour l'instant je consolide, me structure
MA WAIFU reste Malex :fsb2_godgrace:

PITCH
Message Ă©ditĂ© 2 fois, derniĂšre Ă©dition par PITCH, 18 FĂ©vrier 2022, 23:07  

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  Lien vers ce message 22 FĂ©vrier 2022, 20:04
Holalalala Pipitch le Zen,

Tu vas comprendre.

A travers tes mots, mĂȘme tes maux (elle est facile) :fsb2_wink:
Me suis fais un pseudo synthĂšse de comptoir :fsb2_beer: :fsb2_beer: :fsb2_beer:

T Zen mec :fsb2_cool: :fsb2_cool: :fsb2_cool:
Pour causer comme pourrait le dire mon fils aßné :fsb2_wink:

J'assume qu'avec Malexa. Vous me redonnez l'envie de revenir de temps en temps. Cimer Ă  vous 2

Comment vas-tu ?

Abrazos fuertes.

PS : Te gustas (Tu aimes)?



"La meilleur façon de s'assurer que l'on abordera la mort sans remords c'est, dans l’instant prĂ©sent, de se conduire de maniĂšre responsable et avec compassion pour autrui" DalaĂŻ-lama

Soyons nombreux et reconnaissants : Adhérez : https://www.baclofene.org/adhesion-a-lassociation/adhesion
https://www.arte.tv/fr/videos/...-la-meditation/
https://nospensees.fr/le-mantr...ue-liberatrice/
https://www.youtube.com/watch?v=h8eIttbSUC4&t=4s
 
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  Lien vers ce message 22 FĂ©vrier 2022, 21:19
Et moi, je viens juste te faire un "Coucou Pipitch 😊" sans en rien ajouter de plus... de peur que ça ne te fasse un autre n'os à rogner. :fsb2_mdr1


Plus sérieusement et accessoirement aussi, je suis encore bien trop occupée ailleurs actuellement pour venir plus réguliÚrement ici (tu te souviens de ces fameuses "priorités à hiérarchiser pour ne pas speeder dans la vie"...).

Mais... je n'ai pas dit mon dernier mot ici... :fsb2_hilar01
... ou ailleurs !

Anyway ! I'll be back very soon !
See you !


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  Lien vers ce message 22 FĂ©vrier 2022, 22:23
COUCOU MES AMIS

je suis trĂšs comptant de vous lire, oui pour mois sa va bien mieux, ca y est non seulement mon cerveau est au top, et j'ai un super intellect.

Je n'ai plus mal Ă  la tĂȘte et quand je vais me coucher , je ne suis plus chargĂ© de pensĂ©.

Maintenant je met la mĂȘme volontĂ© dans mon taf , et il devient plus fluide aussi, reste le conflit de gĂ©rance mais sa avance, alors qu'il y a 15 jours s'Ă©tait complĂ©tement bloquĂ© prĂȘt Ă  pĂ©ter, mais c'Ă©tait pas moi qui allait pĂ©tĂ© moi j'Ă©tais une mule de travaille
malgré mon mal de dot , j'avais aménagé mon post de travaille, mais mes collÚgue on pris une part de ma surcharge, ce n'est pas facile à tout expliquer.

Sa va bien mieux aussi dans le taf, et je me donne une troisiĂšme options, actuellement je cherche un autre travaille au ca ou que l'on peut pas trouver un accord pour faire avancer celui que je mĂȘne, un accord pour fluidifier au mieux afin qu'il soit le plus constructif possible et de fluidifier aussi le taf de mes collĂšgues qui eux arrive Ă  bout, ils sont en forte tension, maque d'aide et de considĂ©ration et je ne souhaite pas les perdre, ils sont tous complĂ©mentaire et ils on un trĂšs bon cotĂ© humain.

Moi de mon coté, c'est trÚs bon, je suis actif et j'ai trouvé mon rythme , je ne suis plus brouillon, à commencé un truc et ne pas le finir.
maintenant quand je commence quelque chose je vérifie que j'ai toutes les informations pour le faire et s'il me manque des doc alors je classe pour le reprendre dans l'ordre.
Mon cerveau n'est plus brouillon. . .
bon j'ai perdu la capacité d'écrire par exemple une chanson car moins de spontané :fsb2_godgrace:

Par contre d'ĂȘtre actif comme cela me tire sur le dot, sa me brule plus; Avant je me reposais le dimanche et le midi pour apaiser cette douleurs
Aussi mes formations me donne mal au dot, dĂȘtre assis, n'est pas bon pour moi, pourtant j'ai mes nouvelle lunette, je croise pas mes jambe
j'ai une bonne posture,
mon bras gauche ne doit pas poser sur le bureau, et il ne faut pas que j'incline ma tĂȘte vers l'avant
cette aprÚs midi, je ne tenais plus en place et j'ai fait une pose de deux heure allongé avec un patch chauffant a libération prolongé

voila ,je me relie pas , car sa doit ĂȘtre propre je pense

ATTEND UN PETIT EU AVANT DE ME DONNER UN NOUVELLE OS Malex, franchement je traiter le premier, malgré qu'il n'y a plus d'utilité réel

bisous vous deux et tous

pilouli
Message Ă©ditĂ© 1 fois, derniĂšre Ă©dition par PITCH, 22 FĂ©vrier 2022, 22:39  

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  Lien vers ce message 22 FĂ©vrier 2022, 23:00
ESTEBAN

Quelle ùge a ton fil ainé, et combien tu à d'enfant, pour toi ce sont des soutient psychologique ou le contraire, c'est à dire par exemple qu'il demande un telle charge de soutien
que sa te saoule ?

Ou par exemple quand tu rentre chez toi , tu n'a plus ton moment pour dĂ©compresser, ou peu ĂȘtre que ce moment pour toi, c'est reportĂ© en fin de soirĂ©e ?

Sa doit ĂȘtre un sacrĂ© management des enfants, par exemple pour l'instant du Ă  ma somme de travaille , ce ne serrait pas compatible pour moi, c'est pour cela que je souhaite soit changer de travaille ou lisser au mieux le mien mais aussi pour le bien de cette boite et des autres, par que ma gueule quoi.

la music que ta mit, mouhais vite fait actuellement je préfÚre les variété sur NRJ et SKYROCK et mon petit GALO de NARKOTECK, maisouille en autres

je t'embrasse
Message Ă©ditĂ© 1 fois, derniĂšre Ă©dition par PITCH, 22 FĂ©vrier 2022, 23:04  

Deux rĂ©ussites, 3 indiffĂ©rences / dĂ©but de mon premier traitement BACLO : le 03.01.2018 / REPRISE DU BACLO le dimanche 16.06.2019 / nouvelle tentative mi juin 2021 /abstinent fin 09.21, plus dans le flou, je me consolide, le temps et sa mise a profit son mes nouveaux amis, je conserve ma dose confort peut ĂȘtre a vie cette fois ci, actuellement 100, plus abstinent
 
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  Lien vers ce message 27 FĂ©vrier 2022, 19:05
Hola PIpitch,

Comment vas-tu?

Je ne peux répondre à tes questions.
Désolé.

Principe de ne pas dévoiler ma vie privée et familiale ici.
Ce n'est pas le bon endroit. Ni le sujet du forum ;-)

Quand tu passeras lire mon nouveau post sur mon fil.
Tu y constateras que mon week-end a été joyeux et festif.

Nous ne partageons pas totalement nos goûts musicaux ;-)

Lumineux dimanche.
Je t'embrasse.


"La meilleur façon de s'assurer que l'on abordera la mort sans remords c'est, dans l’instant prĂ©sent, de se conduire de maniĂšre responsable et avec compassion pour autrui" DalaĂŻ-lama

Soyons nombreux et reconnaissants : Adhérez : https://www.baclofene.org/adhesion-a-lassociation/adhesion
https://www.arte.tv/fr/videos/...-la-meditation/
https://nospensees.fr/le-mantr...ue-liberatrice/
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  Lien vers ce message 28 FĂ©vrier 2022, 13:27
bien chĂšre "amis" , je vais bien. SA va; boulala; j'ai vue pire, la je suis une petite sourie qui sort son nez au soleil, je t'expliquerais
mais en gros en exagérant, je viens de naitre...

Je suis content de ta réponse moi qui demande qu'a apprendre des choses, je suis gourmand, toujours avec un peu de mal pour m'investir dans de nouvelle apprentissage "horizon" mais une fois partie sa coule de source...
j'ai peut ĂȘtre mal lu la chĂątre du forum, mais mĂȘme merci de ton point de vue, amigo

Autrement mes gout musicaux son changeant en ce moment, j'aime tout presque, sa va déprendre du temps que je vais accordé aussi
par exemple la music il faut l'écouter plusieurs fois pour l'apprécier

MERCI


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  Lien vers ce message 07 Mars 2022, 22:18
Hola Don Pepitch :fsb2_beer: :fsb2_cool:

Comment vas-tu ?

Ravi de lire que nous sommes plusieurs, d'autres "anciens" que moi, à prendre ta "défense".
Pas souhaité lire le détail sur le site de Gaday !

Que,j'ai vu personnellement quelques rares fois.
A l'Ă©poque, il Ă©tait empathique. Sympathique.

Je souhaite penser que tout cela n'est que méprises de sa part ?
A l'unisson, nous savons que tu n'es jamais en rien, parmi nous, dans agressivité, la provocation.

Tout le contraire.
Tu envoies spontanément des bisous à tous le monde.

Perso, j'adhĂšre.
Et d'autres itou.

Pas tout compris de ton discours sur le cbd :fsb2_mad:
Et alors ? Pas de quoi "t'insulter" :fsb2_yes:

Fut un temps, par ici, certains se croyaient dans un Far West virtuel !
Bourrachos, ils venaient déverser leur fiel sur leurs proies.

Certains modérateurs sont intervenus.
PĂ©riode de pacification. D'arrĂȘt de post nausĂ©abonds.

C'Ă©tait l'Ă©poque du chat noir.
Et de sa sirÚne lettrée.

De LolOR.

Le passé!

Bonne soirée.
Je t'embrasse


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  Lien vers ce message 07 Mars 2022, 23:50
salut

c'est gentil
Comme je te l'ai Ă©crit, maintenant, je peux encaissĂ©, mĂȘme si un jour THEORBRE, ma Ă©cris, que l'on Ă©tait pas la pour cela.
donc on oublie le venins...

MOI
j'adore ton Ă©criture, Ă  lire avec le dictionnaire :fsb2_godgrace:
j'adore

Je vais te ravir j'espĂšre,
car
Je vais bien, grace Ă  vous, je vais bien.
le moral va bien.
mon cerveau flotte enfin :fsb2_yes:

Investissement personnelle, m'aide
Cuisiner en autres, mijoter, popoter pour le lendemain, garder les fond de sauce, comme celle d'un peau eau feu, son bouillon, pour cuire des vermicelle,
puis le hachis, puis l'osso bucco, j'ai mis au congélo le restant de ce bouillon dans des bac à glaçons, je m'en suis déjà servie pour épicer la sauce tomate pour l'osso bucco, 2 branche de célerie, quelque carotte et un pain de mais pour adoucir , pour sucrer,
Je reste dans mon Ă©tat d'esprit de monter un restaurant, mĂȘme s'il verra jamais le jours, mĂȘme c'est comme ci, dans le but de ...
un jours , je peux ĂȘtre cuisinier ...

DONC j'invite du monde chez moi, je régal, jte jure.
Puis le reste me fond mes gamelle du midi, avant je mangeais tout les midi au restaurant , mĂȘme pendant la covid, dans ceux qui Ă©tait toujours ouvert.
Maintenant j'Ă©conomise cette somme d'argent, je mange sainement aussi, et ne bois plus bien sur...

Mon deuxiĂšme investissement est dans la communication, la relation humaine que je commence Ă  entretenir car je suis plus une coquille vide
rien que cette cuisine me donne de l'aplomb et Ă  travers celle ci, je rencontre d'autre gens aussi

AprĂšs j'ai d'autre axe de dĂ©veloppement, la traduction, les formations et je pourrais en rajouter je t'assure mais il faut ma que je me fasse dĂ©border, c'est Ă  dire, faire chaque chose en son temps, l'une aprĂšs les autres, j'ai tendance a vouloir et faire tout en mĂȘme temps.

pour l'instant , voici mon Ă©quilibre.

Pour le CBD
C'est plus une pensé envers lui, comme quoi , il est efficace.
Un de mes proche en à prit et oui c'est pas mal, c'est un décontractent , sur moi, je pense pour l'instant qu'il à peut de chance qu'il y est un relais, je suis tellement chargé de tension, de douleur, que mon équilibre est fragile...

IL y Ă  u gros mieux moral
Je t'embrasse aussi de tendresse, et fermeté
ta le savoir faire du Modo, tu viens de le faire
Quelque part grace Ă  toi, oui je peux devenir ZEN, un nouveau pitch ZEN et serein
zen pour chasser mes tensions
zen pour apaiser mes tensions

Il me reste et je garde sous le coude, mes réponse pour ma MALEX, en ce moment ces une personne, ou j'ai un gros respect
une personne qui m'accompagne la journée, dans certaine pensé, égarement

UN BESO
DES baclobise
Message Ă©ditĂ© 1 fois, derniĂšre Ă©dition par PITCH, 08 Mars 2022, 22:01  

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  Lien vers ce message 09 Mars 2022, 23:41
coucou

dans le bonheur, un bon repas, parfait le moment et créer un liaison fluide avec la soirée avec l'aprÚs midi

dans le malheur, il fait du bien aussi, mais n'apporte pas le bonheur

Pitechou


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  Lien vers ce message 11 Mars 2022, 10:42
Salut Pitch,

merci pour ton petit message sur mon fil. Je vois que tout va pas trop mal pour toi c'est cool et j'ai vu les propos de "GĂ©ant vert". C'est un con c'est tout ! et le pire c'est qu'il le sait...zappe !zappe! zappe ! il est toxique pour lui-mĂȘme et cherche Ă  l'ĂȘtre pour les autres. C'est sans doute devenu sa (seule) raison de vivre.

A bientĂŽt
 
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  Lien vers ce message 11 Mars 2022, 14:04
salut D DAY, tu me fait toujours sourire, rire

Je vais trĂšs bien mĂȘme, j'ai rĂ©ussi, ce battre, reste des point nĂ©gatif, la vie est un long combat, je comprend mieux cette expression

merci
BIZ


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  Lien vers ce message 11 Mars 2022, 18:19
re coucou D DAY

en fait, il Faut mieux ce plaindre, comme ca quand sa va mieux, c'est mieux mdr

donc oui comme ta Ă©cris c'est pas mal....

je travaille sur mon dot...
reste le coté professionnel à "nettoyer", changer, à voir quoi, puis va savoir possible qu'avec le nouveau conflit, l'inflammation,
oups edit
(je vais trouver NON, je vais pas trouver ) IL va, ce conflit, il va lisser de lui mĂȘme la surcharge taf,
et je vais peut ĂȘtre mieux l'apprĂ©cier ce travaille...

BACLO BISES
Message Ă©ditĂ© 1 fois, derniĂšre Ă©dition par PITCH, 12 Mars 2022, 9:26  

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  Lien vers ce message 13 Mars 2022, 11:48
hello

toujours envie d'Ă©crire
c'est juste des nouvelles, un journal

RHUMATOLOGUE
que j'ai vue cette semaine, j'y suis allez sans mes note, confiant
Sa c'est bien passé
je lui est demandĂ© si son livre sur le bienfait de la marche Ă©tait Ă©ditĂ©, et OUI, et il est mĂȘme sur le second sur le travaille musculaire axial
il ma dit que c'Ă©tait beaucoup de travaille de faire un livre

Puis, je l'ai complimentĂ©, en lui disant qu'il avait raison pour moi, pour ma douleur, que mes mauvaise posture et le manque d'entretien musculaire pour manier correctement mon post de travaille, que le mal Ă©tant fait, j'ai remaniĂ© celui ci, j'ai vue des quinĂ©, jusqu'a trois fois 10 minutes par semaines, que j'ai fait des tentative de sport, mais en vain voir mĂȘme plus douloureux...

Puis il à prit les raine du RDV, la machine AUVINET, c'est mise en mode, déshabillé vous, me dit t'il.
Il m'a fait voir direct un travaille axial Ă  faire deux fois par jour.
Debout , les pied droit, planté dans le sol, le ventre rentré, donc tous le corp debout et droit.

il appuie sur ma tĂȘte et me dit de forcer vers mes main comme si vous voulez grandir...
Les pied sont déjà tendu
donc il reste pas grand chose Ă  tendre
les fesse
le bas du dot
le thorax
et un tout petit peu le coup.

il me dit , PARFAIT, vous le faite trÚs bien et du premier coup, et me dit " Alors la journée s'il y a personne avec vous, prenez une grande serviette,
vous la tenez entre vos main, et elle passe sur votre tĂȘte, faire une lĂ©gĂšre pression, puis faire ce dĂ©veloppement
2 minutes le matin".

et il va ce s'assoire Ă  son bureau, pensent terminer son RDV
Je reste debout et je lui , mais j'ai bobo la MOA, il bouge pas c'est un manque de musculature , maintenat avez vous pris le RDV au centre de la douleur...
OUI, je lui donne les papier et ces eux qui von prendre le relais ( j'aurais du lui demander plus d'info, comme s'il connait un kiné pour MOA, son livre combien de temps, d'interlocuteur il a fallu, le cout etc

il Ă  fini par taper son rapport sur son PC pour "mon" MG
et Ă  passĂ© le dossier en paiement acte 1, pour que je paye "seulement" 50€
car c'est une démarche que j'ai entrepris seul, enfin ce RDV

Dans la mĂȘme journĂ©e, j'ai vue l'addictologue , qui exerce en centre hospitalier public
PUTAIN, désolé, mais c'est une tare
son bute est de dégraisser les traitement
un par un
métha, bon vous dite que vous pouvez pas...
baclo, guérie , alors on baisse, je vous met 20 mg de moins
benzo, faut arrĂȘtĂ© sa, vous allez perdre la mĂ©moire d'un coup, et note un demi cachet de moins et reste fermĂ© Ă  la discution
cette addictologue, ne prend pas concience que dĂ©jĂ  en baissant le baclo, l'anxiĂštĂ© peut ĂȘtre plus sensible, et ou moins contrĂ©, et ou apparaitre.
De baisser le benzo de si peu, oui serte, c'est que dalle, mais les deux combinĂ© et en mĂȘme temps, c'est pas bon.
angoisse, sudation, panique , etc
Je me suis pas défendue car elle me sort dans la face, qu'elle est pas éternelle et débordé.

bon un C.M.P s'impose pour moi alors et l'attente qui va avec.

bonne journée les ZAMIES
petichou


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  Lien vers ce message 16 Mars 2022, 14:39
coucou
journal de bord
pensé du jours
mini bilan
etc


je me lÚve de plus en plus tÎt, sans réveille, je suis la lumiÚre du jours.
En ce moment 7h, en pleine forme, pas besoins d'insister pour me levé, plus besoins de grùce matiné non plus, les dernier dimanche était 8h
ET toutes ces matinées son plus riche

En parallĂšle
de plus en plus de douche prise, passant à 5 maintenant et étrangement, on ce sent , je veux dire l'odorat, je sens mon corp le soir plus salle, comme la transpiration par exemple, le déo marche moins bien qu'avant je trouve PTDRR

Aussi , un point complémentaire du Rhumatologue
en 2020, il avait noté sur son compte rendu en autre
discopathies dégénératives étagées sans caractÚre alarmant
et je viens juste de percuter sa nouvelle anotation
"patient qui reste polyalgique ( il à du faire un faute sur ce mot car il est surligné rouge ) disséminé avec un rdv prévue en centre de la douleur"
je comprend pas le sens...

puis il a effacé, ce que j'ai retrouvé en 2020 sur son ancien compte rendu :
il est possible qu'il existe une douleur neuropathique en fonction de l'indice DN4 Ă  5
cette phrase Ă  disparue lulu....

bonne journée/nuit
bizette fo folle


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  Lien vers ce message 16 Mars 2022, 22:09
c'est joliment écrit "polyalgique disséminé"

Disséminer :
répendre,
çà
ET
la
des choses sur un espace Ă©tandu...

Oui c'est ce que je fait.

Comme je lui est dit , j'ai besoin de temps pour digérer cette douleur parsemé , il à retourné mes maux trÚs poliment, sacré écrivain va,
je savais qu'il fallait que je le revoie pour conclure des mots, une situation...
Merci Mr.

polyalgie, neuropathie, discopathie
traitement difficile, oui traitement mĂ©dicamenteux trĂšs trĂšs difficile, impossible mĂȘme.
mais la douleur est tellement saillante, que pas façile de rebondir, de courir... mais mot à mot , je comprend, je digÚre, je corrige.
IL à posé le bon diagnostique, la bal est dans mon can


Acculé dans l'alcool, avec des mauvaise posture, et des trauma, il faut du temps pour rectifier les situations

baclofÚne contre l'alcool, craving, puis le cerveau pour travailler la sortie de ce traitement, la réussite, travailler la réussite.
Comme à écris pascal, sur le fil de nico-las, une fois indifférent, il est facile de plus boire, alors oui mettre un vent à l'alcool, s'il y a une grosse reprise , un gros travaille pour maintenir la barre
curieusement cette fois ci j'ai visĂ© haut, ĂȘtre indiffĂ©rent comme ma maman, donc j'ai visĂ© une personne en exemple...

Au passage de ma gamelle cette été a la montagne , mes cote ce son consolidé, reste les luxations en "neuropathie", surtout le pouce mdr

gros bisous


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  Lien vers ce message 16 Mars 2022, 22:36
Il n y a pas de solutions de kinésithérapeute pour ton dos? D exercices de renforcement ciblés genre méthode McKenzie? Je ne sais pas du tout si ça peut t aider mais si tu ne connais pas tu devrais regarder.


commencĂ© le baclo en 2015 des victoires et des dĂ©faites... arrĂȘt baclo en 2021 et maintenant abstinent.
 
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  Lien vers ce message 16 Mars 2022, 23:45
salut

si si voila, l'exercice ciblé et la répétition des mouvements, il faut que je m'implique plus, c'est à dire quand j'ai moins bobo, mal
faire ces exercices, comme pour mon pouce luxé, le bouger 5 minutes de temps en temps 3 fois par jours et aprÚs ces 5 minutes , il est opérationnelle,
pour l'Ă©paule, je fait un mouvement circulaire aussi.
iL faut trouver du temps quand ta pas trop mal pour les faire, puis le dosage , puis la répétitions, bricoler un avions en papier pour qu'il vole de plus en plus loin ou plus en plus vite et hop, je prend le relais, je court, je marche, je m'entretien,
c'est un nouveau mode de vie. il n'y a pas que les mouvement, je pense car j'en ai fait un paquet, jusqu'a me déplacer chez ces kiné, 3 x par semaines.
Quand on arrive à la chauffer, elle disparait et le lendemain, il faut répéter

derriĂšre l'omoplate, il faut que je persiste Ă  trouver le bon mouvement via les exercices
comme ciblé McKenzie QUE je viens de lire, c 'est cela oui

Puis il y a une part de mental la dedans aussi, le bonheur adoucie, je l'ai remarquĂ© sous l'effet de l'AD et je le constate AUSSI ACTUELLEMENT, environ une petite heure par jours, comme le printemps qui viens illuminer nos journĂ©e, c'est surement pour cela que c'est douleurs son classĂ© chronique peut ĂȘtre

il faut que je créer du temps, c'est à dire passer direct a l'action entre le réveille et le café, concrétiser.
trouver le temps, ce forcer plutĂŽt mĂȘme si ta mal, car si je fait rien sa ira plus mal et sa dois passer dans un bonheur, avec plusieurs liant et liens

MERCI DE M AVOIR FAIT REBONDIR


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  Lien vers ce message 17 Mars 2022, 21:48
Hola PĂ©pitch,

Un bizoo rapidos à la volée.
Hasta prunto el campion.


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  Lien vers ce message 17 Mars 2022, 22:47
un beso mi amigo
estar bien mi amor :fsb2_godgrace:


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  Lien vers ce message 18 Mars 2022, 22:03
Coucou Pitch 🙂

Bon, je vais bien. :fsb2_yes: C'est le weekend !
Une semaine passée encore sur les chapeaux de roue : j'avais la tùche de fabriquer un costume complet d'ArÚs, Dieu grec de la guerre, pour le spectacle de fiston.
Encore quelques finitions et c'est terminé. Ouf...

Mon oral ? Bah... de nouveau reportĂ©... au 9 mai prochain. Ça ne me prend pas la tĂȘte. Je fignole d'ici lĂ , et puis, on verra bien.

>>>

Et toi, toujours pas de nouvelles de ta voiture ? MĂȘme dĂ©sossĂ©e ou brulĂ©e ?
Pas de camĂ©ras de surveillance aux abords du parking oĂč elle Ă©tait garĂ©e pour remonter jusqu'aux malfrats ?

>>>

Pour ton dos, l'ostéopathe peut-il faire quelque chose ?
Je t'en parle car je traĂźne des problĂšmes rĂ©currents de cervicales, de lombaires et de posture depuis des annĂ©es. J'ai trouvĂ© un ostĂ©o "pas mal" qui m'a rĂ©cemment manipulĂ©e et il a bien jouĂ© sur ma posture (resserrer les omoplates) et sur les lombaires - mĂȘme si, je sais, ce n'est pas une "rĂ©paration" durable.
Pour mes cervicales, je pense que je vais essayer de faire des infiltrations, car il ne peut pas me manipuler et que j'en souffre trop réguliÚrement.
J'en suis Ă  ma 12Ăšme sĂ©ance de kinĂ©. Ça me fait du bien. Je reproduis les exercices Ă  la maison, mais les "crises" reviennent de temps en temps quand mĂȘme (torticolis douloureux sans raison apparente tout le weekend dernier).

>>>

Comment ça va, toi, cĂŽtĂ© baclo ? Ça tient toujours ?
Tu es toujours sur une non-consommation ou alors ça dépend de ce que tu mijotes, le soir, à dßner ? :fsb2_mdr1

Et donc... Fais-tu toujours osciller ton dosage journalier à + ou - 6 selon ton quota d'heures de sommeil de la nuit passée ou ton état de fatigue du jour ?
Je t'avais posé cette question deux fois déjà mais tu n'avais pas répondu...
Tu peux le dire, non ? C'est juste pour savoir et comprendre.

>>>

Comment avance ta formation en informatique ?


Bisous, Pitch !


(In)différente en mai/juin 2021. Stabilisation à 250 mg.
Descente amorcée en novembre 2021. Palier à 190 mg depuis mars 2022.


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  Lien vers ce message 20 Mars 2022, 9:50
hello

arf...
je suis triste, désolé Malex mais avant de répondre, il faut que je "pleure"
ma motivation en marche est en berne...
( hier, j'avais plus l'étincelle pour communiqué sur le fil de isabelle06 )

car a l'opposé de ma vie personnelle, je suis sur un échiquier la partie commence et je vais perdre ma Raine, je suis en échec bientÎt pas encore matte..

Bloqué, en réflexion.

j'ai avancé mes pions sans réelle stratégie donc sans visuel, sans but précis, juste que sa avance dans mon sens pour le bien des autres

Bon la "partie" n'est pas finie, par contre je visualise mieux l'envergure du combat, comme je l'ai Ă©cris , je me vois bloquĂ© car il y a une partie majoritaire, mais en fait je cherche pas la majoritĂ©, je cherche la communication et le partage, un bien ĂȘtre pour qu'une Ă©quipe de foot, ce passe la correctement balle avec chaqu'un est la rĂ©partition de tache et des efforts avec le sourire et le dynamisme

OUAIS, c'est sa qu'il faut que je mette en avant encore plus dans la strat
la communication ne pas la fermer, mettre en avant mes atout qui saute déjà au yeux, mais j'ai pas envie de tout mettre en avant et que l'on me vole mes idées....
enfin cette nouvelle clair voyance , aprĂšs possible que j'en ai trop et qu'il faut que je la lisse avec le temps, c'est Ă  dire, pas faire sa fissa,
mais avancé chaque petit pion correctement.


bon dimanche

bon dimanhe


Deux rĂ©ussites, 3 indiffĂ©rences / dĂ©but de mon premier traitement BACLO : le 03.01.2018 / REPRISE DU BACLO le dimanche 16.06.2019 / nouvelle tentative mi juin 2021 /abstinent fin 09.21, plus dans le flou, je me consolide, le temps et sa mise a profit son mes nouveaux amis, je conserve ma dose confort peut ĂȘtre a vie cette fois ci, actuellement 100, plus abstinent
 
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  Lien vers ce message 20 Mars 2022, 12:47
coucou
c'est bon c'est sortie , sa va déjà mieux

je te répond tantÎt Malex
bonne app


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  Lien vers ce message 20 Mars 2022, 12:53
Coucou Pitch,

Un petit coucou pour toi.

Bon courage pour toi.

Je t'embrasse.

Yann.


Pou den einai tipota.
 
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  Lien vers ce message 20 Mars 2022, 13:54
coucou
c'est bon c'est sortie , sa va déjà mieux

je te répond tantÎt Malex
bonne app


HĂ© Oh, Pitch ! RĂšgle d'or = ne te prends pas la tĂȘte !!!!!!!!!

Sinon, bah... je vais arrĂȘter de poster sur ton fil... 😜


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  Lien vers ce message 20 Mars 2022, 16:34
HA

MAIS ATTEND

wait
don't MOVE

il manque l'aval de SYLVIE et ou de YVES pour valider ta reprise de ce fil sans Baclo :fsb2_no: :fsb2_no:


+


bonjour Sylvie

:fsb2_yeah:

heureux de te lire



Tu m'as bien fait rire, Pipitch !! Et c'est tout toi, ça. 😊

Mais, tu te prends bien trop la tĂȘte, baclopain ! Faut ralentir ça et voir les choses de la vie coooool, tranquillouuuuu... :fsb2_yes:

A plus


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  Lien vers ce message 20 Mars 2022, 20:47
salut

merci de vos post

non tkt malex, la vie est devenue cool et jolie, malgré une douleur bien chiante, j'arrive à prendre le dessus.

J'ai un autre soucis à résoudre, à lisser plutÎt, je voulais résoudre sa fissa, mais je pense que seule le temps, un peu plus de temps va me permettre de changer ce point noir , car il m'impacte le soir et mes jours off, c'est lui la base des mes angoisse.

J'ai relue mon post de ce matin et c'est claire qu'il peut ĂȘtre mal interprĂ©tĂ©, les indices son faible, alors Ă  l'opposĂ© de ma vie personnelle qui est bonne, ce construit, c'est cata dans ma professionnelle, je suis un super Ă©lĂ©ment, mais exploitĂ© comme un chien, avant je buvais et ravalais ma langue
la je n'en peu plus, il faut une solution, soit avec le temps, sa fait un ans que je creuse déjà et presque depuis 4 mois bien plus intelligemment


et donc
la seule maniÚre de me soulagé des frustrations rencontré ces dernier jours, c'était ICI, en posant un texte...

bisous :fsb2_beer: :fsb2_beer:


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  Lien vers ce message 21 Mars 2022, 8:58
[q/quote]

Mais, tu te prends bien trop la tĂȘte, baclopain ! Faut ralentir ça et voir les choses de la vie coooool, tranquillouuuuu... :fsb2_yes:

A plus[/quote]

salut

Oui , c'est vrai que je me prend bien trop la tĂȘte, sa turbine tellement aussi,

solution alors, il faut que je laisse le temps faire et moi en parallÚle, je peux soit écrire toute ce que je peux apporter de bénéfique, seulement le bénéfique, j'oublie le passif,
ou sinon ,
je fait comme avec les rĂȘve, c'est Ă  dire qu'a la fin , je les ouvrais plus, je les envoyais Ă  la poubelle, et bien la idem , je veux plus ĂȘtre "leader" et l'ouverture d'esprit qui va avec, et je dĂ©lĂšgue Ă  ceux qui peut.
Bon je vais réfléchir mais sur un plus long terme, pas NOW "quikly", plutÎt slowly
On sort aussi d'une passe covid qui Ă  modifier certain point de vue et pas que...


mais oui , je me prend la tĂȘte, ta raison et merci.

J'écris ici car pour l'instant sa ma, sa me réussi, désolé de la queux de poison d'hier....
ta du te dire mais qu'es ce qui déboule d'ou lui :fsb2_mdr1

chapitch1
Message Ă©ditĂ© 1 fois, derniĂšre Ă©dition par PITCH, 21 Mars 2022, 9:10  

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  Lien vers ce message 21 Mars 2022, 10:37
Coucou Pitch,

Bon courage pour ton travail aujourd'hui.

Bises.

Yann.


Pou den einai tipota.
 
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  Lien vers ce message 21 Mars 2022, 12:13
coucou YANN

MERCI

j'ai été au taf ce matin, et en fait j'étais pas sur le planning, mes collÚgues on rigolé, un ma dit, t'aime bien te levé tÎt :fsb2_mdr1
J'ai répondu, bin oui, il faut, c'est le moment de la journée la plus jolie, j'ai répondu spontané...

Et avec ce beau soleil, j'ai été sur un marché à l'improviste, au Primeur, j'ai trouvé de super figue sÚche, des abricot semi sÚché, les pomme local encore, moins ferme quand octobre, endive et etc
bouché , juste un morceua de petit salé, pour le réchauffé ce midi avec des carotte, pomme de terre etc

Puis j'ai laver ma voiture

Bref c'est super beau ce printemps précoce... en espérant que le frais reste encore pour pas que sa bourgeonne partout et que les sainte glace ravage tout.

Alors merci, je prend ton courage pour tantĂŽt

la bise :fsb2_bis1


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Avatar de Esteban
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  Lien vers ce message 21 Mars 2022, 18:59
Hola Pepitch,

Impossible de venir par ici sans te claquer une grosse bizzzzzzzzzz amicale amigo.
Reste tel que tu es stp. Tu m'as réInspiré l'envie de redevenir plus spontané.

Merci locito muy sympatico ( le pti foufou trĂšs sympathique),

Este
Message Ă©ditĂ© 1 fois, derniĂšre Ă©dition par Esteban, 21 Mars 2022, 19:00  

"La meilleur façon de s'assurer que l'on abordera la mort sans remords c'est, dans l’instant prĂ©sent, de se conduire de maniĂšre responsable et avec compassion pour autrui" DalaĂŻ-lama

Soyons nombreux et reconnaissants : Adhérez : https://www.baclofene.org/adhesion-a-lassociation/adhesion
https://www.arte.tv/fr/videos/...-la-meditation/
https://nospensees.fr/le-mantr...ue-liberatrice/
https://www.youtube.com/watch?v=h8eIttbSUC4&t=4s
 
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  Lien vers ce message 21 Mars 2022, 19:43
Quoi, Pitch ???
Tu parles de tes soucis professionnels ici ???

HA

MAIS ATTEND

wait
don't MOVE

il manque l'aval de SYLVIE pour valider... :fsb2_hilar01


J'rigoooooole !! :fsb2_mdr1 Pas de premier degrĂ© entre nous, hein, Pipitch ?!! 🙂


I'll be back a bit later if I can or very soon ! Bye !


PS : I see you can write good English. This gives me some ideas...
I need to practice my English with someone here ! :fsb2_mdr1


:fsb2_bis1


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  Lien vers ce message 22 Mars 2022, 0:49
:fsb2_mdr1 :fsb2_mdr1

j'ai édité pour reformuler mes phrase d'hier soir, posté à la GROSSO MODO car je suis rentré tard...

Merci les amis, vous m'aidé beaucoup, je suis guérie, bientÎt sur la voie de me prendre en main complétement, je vais de mieux en mieux sur tous les front...
Vraiment encore heureux qu'il y est ce support, pour ce reposer, faire un, des points, bilan, des partages, du regroupage...

coucou EstĂ©ban, une biz fofole pour toi amigo, tu parsĂšme de belle note, et des infos importante, reste toi mĂȘme aussi..

Oui malex, estéban, sylvie, désolé, du pro est sortie, je déborde d'émotions, il fallait QUE SA SORTE ... et c'est mieux.
( c'Ă©tait un petit entre parenthĂšse )
renverser 26 ans sur 43 d'addiction en 6 mois, c'est énorme, de reprendre le contrÎle de sa vie en quelque semaines, outch et ce sur tout ces front délaissé.... engloutie dans la dépression.... ( j'espÚre que pour isabelle06, qu'elle est déjà des bases )


Malex, l'anglais avec plaisir, à voir plutÎt, mais pourquoi pas "practice ensemble", j'en ai besoins de plus, j'ai pas ton niveau encore, loin de la, j'arrive a le lire et parlé mais pas trop l'écrire encore.
Internet te suffit pas comme BABBEL

on ce reparle/post BIENTÖT de cella et d'autre point important,
MOI perso je doit encore avancer mettre en action, appliqué ce que j'ai appris derniÚrement, m'impliquer , rien lacher vraiment, j'accorde un peu "trop" de temps sur le forum quelque part, ou plutÎt , je "poppe" devant...

les addiction et développement baclofÚne, j'efface pas, juste pour écrire que j'ai une version simplifié de proposition "d'un pack bacloféne" un autre délire encore...

puis répondre a MALEX et à moi à travers, trÚÚs important, c'est prioritaire et passe avant tout
( Malex MDR TON POST, une cerise qui tombe a pic de plus )

merci
picth

BIZOUS
Message Ă©ditĂ© 1 fois, derniĂšre Ă©dition par PITCH, 22 Mars 2022, 14:38  

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  Lien vers ce message 22 Mars 2022, 14:49
hello
ci dessus, nouvelle Ă©dition du 13h,

Ce soir ne pas louper le 20h
réponse au super post de Malex, à son ouverture, à la discussion, le constructif , nos addictions, notre santé.
J'ai regardé mon agenda et R.A.S, alors j'ai écris dessus , ce soir avant ou aprÚs diné, soirée écriture/échange...
mĂȘme si c'est pas en direct, pas grave... un jours on aura un forum en visio :fsb2_mdr1

J'espÚre que ce message ne va pas m'impacter pour cette aprÚs midi, mais au moins c'est noté, bisous alors
bonne aprĂšs midi


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  Lien vers ce message 22 Mars 2022, 18:47
Pitch, ton post d'hier (avant que tu ne le modifies donc) Ă©tait dĂ©jĂ  trĂšs clair, vraiment. Il Ă©tait mĂȘme trĂšs bien.
Sauf 1 mot. 1 seul.

Tu as quand mĂȘme souhaitĂ© le modifier. Ce nouveau est tout aussi clair et tout aussi bien.
Mais toujours ce sauf 1 mot. 1 seul.



désolé



Ce mot-lĂ  n'a rien Ă  faire ici. Get it out !!

"RETOUR DU POLYTOX", c'est ton fil, ton parcours de soin : tu as toute la libertĂ©, toute ta libertĂ© d'y Ă©crire ce que tu souhaites *, et surtout, mĂȘme, si cela te tracasse dans ton quotidien et avec un processus de soin contre l'alcool dans lequel tu es actuellement.
Processus de soin qui n'est pas fini d'ailleurs. Loin de lĂ ...


En faisant rebondir ici les propos que tu avais Ă©crits sur le fil d'Isabelle la veille, mon intervention n'Ă©tait qu'un clin d'Ɠil ironique, un comique de situation, une blagouille, quoi ! :fsb2_yes:
Just a joke and anything else !

Et, je te l'avais clairement dit, Pipitch, "pas-de-pre-mier-de-grĂ©" :fsb2_onn 😁


* Sauf, par exemple et au hasard, si tu Ă©cris des commentaires complotistes, des liens dont les auteurs sont d'extrĂȘme-droite ou si tu viens casser du sucre sur le dos de ce forum... Parce que sinon, on ne va plus ĂȘtre baclopains, toi et moi, hein ! :fsb2_mdr1
LĂ  encore, c'est une boutade : ne prends pas au premier degrĂ©, dacodac' ? 😉
Message Ă©ditĂ© 1 fois, derniĂšre Ă©dition par Malex, 22 Mars 2022, 18:50  

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  Lien vers ce message 22 Mars 2022, 21:32
dac
bien reçu
Merci des ces différents détail.

j'adore tes clin d'oeil, ils ont toutes leur place dans ma re construction.

a tte
:fsb2_bis1


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  Lien vers ce message 22 Mars 2022, 23:48
Coucou Pitch 🙂

(((((HELLO mistoukette))))))))

Bon, je vais bien. :fsb2_yes: C'est le weekend !
Une semaine passée encore sur les chapeaux de roue : j'avais la tùche de fabriquer un costume complet d'ArÚs, Dieu grec de la guerre, pour le spectacle de fiston.
Encore quelques finitions et c'est terminé. Ouf...

Mon oral ? Bah... de nouveau reportĂ©... au 9 mai prochain. Ça ne me prend pas la tĂȘte. Je fignole d'ici lĂ , et puis, on verra bien.

>°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
Oui c'Ă©tait bien sur ton oral, la question, bon le 9 mai n'est pas trop loin, curieusement, je me fait aucun soucie sur celui ci, tu l'aura, tes battante
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°

>>>

Et toi, toujours pas de nouvelles de ta voiture ? MĂȘme dĂ©sossĂ©e ou brulĂ©e ?
Pas de camĂ©ras de surveillance aux abords du parking oĂč elle Ă©tait garĂ©e pour remonter jusqu'aux malfrats ?

>°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
la caisse, est soit partie ou en direction vers pays de l'est, ou soit démonté pour la valeur des piÚces auto pour casse et celle que j'ai apporté, genre 4 étrier BREMBO / 1 piÚce MOMO D et de base c'était un pack M que j'ai bien renforcé, c'était pas une voiture tunée , non classe et racing sobre, les minimum du rajout au pack M, c'était mon seule sport, sur circuit et sur la route aussi, mais de moins en moins.
Les gendarme on Ă©tĂ© Ă  l'essentielle, malgrĂ© mon casier, en 2 heures c'Ă©tait rĂ©glĂ© le jours mĂȘme, quelque jours aprĂšs l'assurance ma fait l'estimation, 20 jours aprĂšs j'ai eu l'argent et on retombe jamais sur ces pied, c'est dĂ©valuĂ©.
MalgrĂ© le temps , avec les gendarme, c'est encore tendu notre relation, ceux la Ă©tait gentil, il y a des support vidĂ©o de la ville, mais sans arrĂȘt immĂ©diat, les dossier s'empile je pense...
le proces verbal à été rapide, c'est déjà cela.
j'aurais peut ĂȘtre des nouvelle un jours
JE roule Français maintenant, en traction en plus ptdrr ( et la peinture est pas solide , hahahaha .... ))
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°


>>>

Pour ton dos, l'ostéopathe peut-il faire quelque chose ?
Je t'en parle car je traĂźne des problĂšmes rĂ©currents de cervicales, de lombaires et de posture depuis des annĂ©es. J'ai trouvĂ© un ostĂ©o "pas mal" qui m'a rĂ©cemment manipulĂ©e et il a bien jouĂ© sur ma posture (resserrer les omoplates) et sur les lombaires - mĂȘme si, je sais, ce n'est pas une "rĂ©paration" durable.
Pour mes cervicales, je pense que je vais essayer de faire des infiltrations, car il ne peut pas me manipuler et que j'en souffre trop réguliÚrement.
J'en suis Ă  ma 12Ăšme sĂ©ance de kinĂ©. Ça me fait du bien. Je reproduis les exercices Ă  la maison, mais les "crises" reviennent de temps en temps quand mĂȘme (torticolis douloureux sans raison apparente tout le weekend dernier).
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
>Mazette, Ă©vite les infiltration, dans mes Ă©co, soit c'est mal fait, soit sa soulage que un temps, ou soit c'est bien fait mais suffit pas, renseigne toi bien avant celle la...
Un ostéopathe, pour une a deux fois pas ans, OUI

un kiné sur la longueur, oui aprÚs un trauma, mais tant que cela fait du bien, je suis pas contre

Regarde ta posture devant un pc, ou quand tu lis,
par exemple, les douleur cervical ce son installé surtout avec les téléphone, à ce pencher dessus, les ado qui joue dessus pendant leur pose
ceux qui marche avec sans regarder devant eux
MET TU BIEN TES LUNETTE AUSSI ;)

Moi, sa fait longtemps que je fait des démarche, 3 ans environs, j'ai eu un trauma qui a semé un doute...

et l'exercice axial du rhumato paye un peu et le si peu est bon signe. /) c'est possible que ce soit juste un muscle, un seule qui fait tout dérayer.

Pour tes cervical, cherche de nouvelle position et commence un exercice de 2 minutes le matin et corrige, digÚre, c'est à dire apprécie la avec le temps
Cette douleur te survient le matin ou le soir ?
TU PARLE DES LOMBAIRE, mais c'est le bas du dot je crois ?
bisous
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°

>>>

Comment ça va, toi, cĂŽtĂ© baclo ? Ça tient toujours ?
Tu es toujours sur une non-consommation ou alors ça dépend de ce que tu mijotes, le soir, à dßner ? :fsb2_mdr1
>°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
C'est trÚs solide, comme je l'ai écris j'ai visé la conso de ma maman a l'époque ou elle avait mon ùge en gros, car à l'époque de maintenant, c'est PINUT, un verre par jours et pas tout les jours MDR

Quand je mijote, je le goute pour voir s'il a viré ou pas , aucune tentation.

Chez les gens, famille ou amis, j'oublie, comme les non alcoolique, par contre je me ressert pas ou je demande autre chose
Je demande encore une biĂšre au bar,, les bon vin, non, je les goute chez moi pour en faire une cave dinatoire, c'est classe, je ramĂ©ne la bouteille entamĂ© au taf, parfois je leur demande leur avis, mais sa reste rare encore ces moments et dit ce faire sur un long terme, ce faire une cave dans ce sens de deux bouteille par ci par la , j'ai trouvĂ© sa pas bĂȘte, 2 Pessac et 2 pomerole DE 2018 pour l'instant
pour te dire....
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°

Et donc... Fais-tu toujours osciller ton dosage journalier à + ou - 6 selon ton quota d'heures de sommeil de la nuit passée ou ton état de fatigue du jour ?
Je t'avais posé cette question deux fois déjà mais tu n'avais pas répondu...
Tu peux le dire, non ? C'est juste pour savoir et comprendre.
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
encore une bonne questions
Non je fait plus, sa impacte quand mĂȘme un tout petit peu, mon cas est dans la case du infĂ©rieur a 1 personne sur 100 000 genre
mais oui, contre des IE, comme l'acoufĂšne, il faut agir

AUSSI
j'ai remarquĂ© aussi que les benzo m'en donne aussi et pas que, mots de tĂȘte aussi, incalmable que je m'Ă©tait sur le dot du baclo ou de l'alcool
sensibilité sur les yeux....

j'ai beaucoup appris, et je dois encore me réguler. la tension du taf aidant pas du tout.
aussi
comme BENZO VS COVID VS baclofene, ba la cata en fait, plus la baisse brutal baclofĂšne, oulala, j'ai mis 7 jours a retrouvĂ© mon Ă©quilibre, j'ai encore des sĂ©quelle mĂȘme mdr
POURQUOI J'ai agis de la sorte, direct habitude, les réflex, la peur, puis la fiÚvre donnant mauvaise sensation, un temps bizarre que j'ai voulu écourter

>>>

Comment avance ta formation en informatique ?
bien
on en reparle, c'est trop court ce qu'il mon envoyĂ© pour ĂȘtre payĂ© on dirait

BISOUS MAL


Bisous, Pitch !


Deux rĂ©ussites, 3 indiffĂ©rences / dĂ©but de mon premier traitement BACLO : le 03.01.2018 / REPRISE DU BACLO le dimanche 16.06.2019 / nouvelle tentative mi juin 2021 /abstinent fin 09.21, plus dans le flou, je me consolide, le temps et sa mise a profit son mes nouveaux amis, je conserve ma dose confort peut ĂȘtre a vie cette fois ci, actuellement 100, plus abstinent
 
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  Lien vers ce message 23 Mars 2022, 0:09
RE COUCOU

bon la j'ai répondu a des questions
il y en avait beaucoup en vrai :fsb2_cold:
J'aurais pas du laisser trainer aussi

mon petit coeur a fait pas mal de boom boom, badaboom, boom, j'Ă©cris pas assez vite Ă  mon gout....

Comme le disais KOR, sur un livre que j'ai voulu lire, ou tout est addiction, et pas faux, possible que ce forum est addiction, le soleil aussi, mon petit tour du soir,
caresser mon chat peut ĂȘtre
quelle limite pourrais ton mettre entre ce que l'on aime, et l'addiction alors ??

pipitch


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  Lien vers ce message 23 Mars 2022, 0:28
Ohhh... de la lecture !! Miam miam... 😋


Thank you, Pitch ! 😉


Goodnight
Message Ă©ditĂ© 1 fois, derniĂšre Ă©dition par Malex, 23 Mars 2022, 0:29  

(In)différente en mai/juin 2021. Stabilisation à 250 mg.
Descente amorcée en novembre 2021. Palier à 190 mg depuis mars 2022.


"S'il y a un problĂšme, il y a une solution. S'il n'y a pas de solution, c'est qu'il n'y a pas de problĂšme", Bob Marley.
 
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  Lien vers ce message 23 Mars 2022, 0:29
:fsb2_mdr1 :fsb2_mdr1
good night to , malex


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  Lien vers ce message 23 Mars 2022, 0:51
Waouh! Quelle prose ! :fsb2_aplos

Je te l'avais déjà écrit, tu as une qualité formidable : tu as soif d'apprendre et de comprendre.

Tu es animé d'une grande énergie pour essayer de grandir et t'élever, par les savoir et savoir-faire.

Et, c'est Ă  travers cette ouverture d'esprit que repose la comprĂ©hension et l'acceptation du monde qui nous entoure. 👍


Je reviendrai (sans doute demain ?) pour te répondre sur quelques petits détails.



Encore merci bravo pour tant d'efforts ! 🙂


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  Lien vers ce message 23 Mars 2022, 8:18
salut
nouvelle Ă©dition ""correction"" ( je les prend prend "eux", donc les pas l'ai, ( nawak )

Oui OUI revient, j'en ai pas terminé avec vous / TOI.

TOUS TES MOTS motivant, je (l'ai) les prend , merci.

bonne journée
Message Ă©ditĂ© 1 fois, derniĂšre Ă©dition par PITCH, 23 Mars 2022, 8:22  

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  Lien vers ce message 23 Mars 2022, 20:25
BIGGGG UPPPPP Pepitch
BIzoooooo


"La meilleur façon de s'assurer que l'on abordera la mort sans remords c'est, dans l’instant prĂ©sent, de se conduire de maniĂšre responsable et avec compassion pour autrui" DalaĂŻ-lama

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