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Besoin d’aide répartition

Avatar de DoryDory
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  • Inscrit : 12 Février 2019
  Lien vers ce message 12 Février 2019, 23:37
Bonjour à tout le monde,
J’ai découvert le baclofen il y a quelques mois et ai commencé
le traitement en novembre 2018.
Je souffre de tca depuis mes 20 ans. J’en ai 35. Je pratique le manger-cracher, pardon pour ces détails.
Je suis obsédée par la balance qui conditionne mon humeur quotidienne.
J’ai déjà essayé plusieurs techniques psy, hypnose et. En vain. Je suis passeee par tous les régimes. Mon poids variait de 15 kg en fonction des phases anorexie / manger cracher.

Niveau baclo, je suis à 110 mg.
7h 20mg
9h 10mg
11h 20 mg
13h 30 mg
15h 30 mg

Au delà de 120 mg les ES sont insupportables : hallucinations visuelles et auditives, oreilles bouchées, troubles respiratoires, tête en étau, déprime.

Mes envies sont un peu toute la journée avec des pics après le petit déjeuner et surtout après le déjeuner, entre 14h et 20h.
Pourriez vous m’aider à mieux répartir mes prises pour mieux couvrir mes heures de crise.
Un grand grand merci par avance
 
Administrateur
Avatar de Sylvie
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  Lien vers ce message 13 Février 2019, 0:57
Bonjour

Et au niveau des résultats, ça donne quoi ?
Sens tu une amélioration, crises moins intenses ou moins nombreuses ou pas ?

Concernant les prises, je tenterais de m'attaquer au pb du matin

Donc
7h 20mg, 9h 20mg, 11h 20 mg, 13h 30 mg et 15h 20 mg
Puis 2-3jours après 7h 30mg, 9h 20mg, 11h 20 mg, 13h 20 mg et 15h 20 mg

Ensuite, ça dépendra des résultats


Merci mille fois à celui qui a eu la générosité de partager sa découverte avec nous ...

Il faut que nous soyons nombreux : Adhérez

A lire pour comprendre ce qu'est le baclofène.
Notre livre Baclofène la fin de notre addiction, les alcooliques ne sont plus anonymes ....
 
Avatar de DoryDory
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  Lien vers ce message 13 Février 2019, 2:23
Bonsoir Sylvie,
Je te remercie pour ta prompte réponse.
Pour le moment, avec la répartition actuelle, je n’ai aucune amélioration.
Bcp d’ES par contre, entre autres, hallucinations et tête en étau dés que je
passe à 120 mg

Je voulais juste préciser que j’ai en effet deux craving TCA:
- Un après le petit déjeuner, qui est le moins intense mais systématique malgré tout. Puis j’arrive à ne pas penser à la nourriture jusqu’au déjeuner (sauf si je suis chez moi).
- craving l’apres-midi est bcp plus fort
Irrépressible avec des pensées obsédantes de nourritures après le déjeuner et qui dure jusqu’à 20h environ.


Merci pour ta proposition de répartition

J’ai compris qu’il fallait augmenter la 2eme dose du matin.
Je le ferai dés demain matin par contre en n’augmentant pas par palier de 10 mg (je dégusterai au niveau es).
Mais par 1/2 comprimés.


Comme tu dis, la suite dépendra des résultats donc je reviendrai pour demander conseil.
Merci encore pour votre précieuse aide et réactivité. Comme cela fait du bien de se sentir entourée.
Message édité 2 fois, dernière édition par DoryDory, 13 Février 2019, 8:27  
 
Avatar de Ardnaxela
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  Lien vers ce message 13 Février 2019, 21:23
Salut Dorothy,

Je suis nouvelle ici aussi. Mais j'ai pas mal analysé mes crises et ce que j'ai mangé avant qu'elles surviennent (parce qu'effectivement, c'est rarement quand on a vraiment faim mais dans la continuité d'un repas qu'on part en cacahuète ;-)).
Qu'est-ce que tu manges au petit déjeuner et au déjeuner?

Courage, on y arrivera !

Alex
 
Avatar de DoryDory
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  Lien vers ce message 13 Février 2019, 22:33
Salut ALex,
Au petit dej : œufs et pistaches ou noix.
En tout cas, tjs lipide + protéine
Au déjeuner : poisson gras ou volaille (parfois non si assez de protéines le matin), fausses céréales et légumes
Disons qu’en dehors des crises, je mange équilibré et physiologique.
Je fais du sport.
Mais après le repas, je veux manger du sucre, bcp de sucre.. avec du gras...
je fais une fixation là dessus.
Merci pour ton message.
Marion
 
Avatar de Therena
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  Lien vers ce message 13 Février 2019, 23:10
Bonsoir Marion,

Tes envies de sucre ne seraient-elles pas liées à une hypoglycémie ?
Ton petit déjeuner ne comporte pas de glucides lents et la néoglucogénèse qui permet la transformation des acides aminés en glucose est possible mais ce n'est pas la façon normale d'obtenir du glucose. L'organisme a besoin de lui pour fonctionner et une hypoglycémie peut engendrer des craving.
Manger physiologique est une chose mais les céréales complètes sont nécessaires.

Ce n'est qu'une piste mais je me permets de te donner mon avis. J'espère que tu ne m'en voudras pas.

Bises
Catherine


Ce qui ne me tue pas me rend plus forte (Nietzsche)
Indifférence depuis le 7 février.
Dosage : 60 à 80 mg selon mon ressenti.
 
Avatar de Therena
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  Lien vers ce message 13 Février 2019, 23:26
En outre, si tu es en hypoglycémie avant le déjeuner comme celui-ci ne t'apporte pas de sucres rapides, l'organisme va consommer des calories pour digérer ton repas et donc la glycémie va encore baisser. Cela pourrait expliquer tes envies de sucre qui correspondraient à un besoin de l'organisme.
Souvent lors des crises, le corps demande ce qui lui manque.
Moi qui suis une BV, mes crises sont généralement sucrées mais lorsque mon poids était vraiment trop bas après trop de crises, mes compulsions devenaient salées.

Encore une fois, ce n'est que mon ressenti en lisant tes posts, je peux me tromper.


Ce qui ne me tue pas me rend plus forte (Nietzsche)
Indifférence depuis le 7 février.
Dosage : 60 à 80 mg selon mon ressenti.
 
Avatar de DoryDory
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  Lien vers ce message 14 Février 2019, 10:44
Salut Therena,
Disons que mes cravings viennent dés la fin du repas, donc pas le temps de tomber en hypo ;)
 
Avatar de Ardnaxela
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  Lien vers ce message 14 Février 2019, 23:13
Personnellement (je précise, je ne suis pas spécialiste), mon repas de midi avec la quantité de légumes que j'avale font monter ma glycémie et je pense que c'est ce qui me met dedans... L'an dernier j'ai testé l'alimentation cétogène (avant de connaître le baclofene) et je pouvais rester 3 semaines sans crises. Je vous avoue que les 2 premières semaines furent très dures j'étais une junkie en manque (tremblements, maux de tête) puis j'ai été libérée et plus du tout envie de sucre. C'est quand j'ai commencé à faire des "douceurs" céto que j'ai replongé donc même le goût du sucré même sans sucre (erythritol -> substitut qui n'a aucun impact sur la glycémie contrairement aux autres faux sucres) m'a fait replonger. Donc pour moi ce n'est pas une question d'hypoglycémie mais, plutôt un pic d'insuline... Mais c'est juste une piste...
En tout cas courage ;-)
Alex
 
Avatar de DoryDory
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  Lien vers ce message 14 Février 2019, 23:58
Perso, je suis addict au sucre. Et comme je suis obsédée par moon poids, je me shoote à l’édulcorant, tout ce qu’il y a de plus mauvais. Le sucre m’obsede. Tu es bien courageuse Alex de t’etre Lancée dans le régime ceto. C’est vrai qu’il m’attire mais je ne me sens pas la force. J’espere que le baclo pourra nous libérer de nos besoins constant de récompense par la bouffe!!
 
Avatar de Ardnaxela
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  Lien vers ce message 16 Février 2019, 14:56
Et oui, addict au sucre, je le suis aussi, je me présente souvent comme glucoolique, ou junkie du sucre c'est vrai que c'est très difficile de se sevrer... Mais c'est pour ça qu'on est là, non ;-)
 
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