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qu'il fut long le chemin de ma guérison!

Avatar de nicolas50
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  Lien vers ce message 30 Octobre 2013, 22:05
Bonjour a tous et à toutes.
Je suis Nicolas 37 ans et chef d'entreprise dans le milieu agricole.
Depuis 10 ans et maintenant 2 ans je suis alcoolique.
Ces derniers temps je me suis rendu compte que ma conso de bibine devenait de plus en plus importante et me décourageait dans mon travail,moins patient avec mes filles et ma femme et me provoque des douleurs articulaires.Je fume également 2 paquets de clopes par jours.
Suite a un pétage de plombs la semaine dernière je suis allé samedi voir mon généraliste afin de lui demander de l'aide.
Il m'a prescrit du baclo 10mg/jour pendant 1 semaine et ensuite 20mg/jr pendant 2 mois renouvelable.Il me prescrit également du Bromazepan.
Depuis samedi je dors mieux,mais aujourd'hui j'ai rechuté et picolé de nouveau.
Je suis donc passé a 20 mg de baclo,j'en ai repris un cachet ce soir.
A votre avis,si le manque demain se fait ressentir,faut il que j'augmente progressivement les doses?
Merci de votre aide.
Nicolas.
Message √©dit√© 2 fois, derni√®re √©dition par nicolas50, 27 Mai 2017, 21:29  

j'ai arrêté de fumer le 24 Mai 2016 et plus une goutte d'alcool et 0 baclo depuis le 6 juillet 2016.
 
M
Avatar de M
  Lien vers ce message 30 Octobre 2013, 22:21
Bonsoir Nicolas!

PAs du tout qualifiée pour te répondre (même si je sais qu'on va te dire d'augmenter!), je te souhaite juste la bienvenue ici pour te faire patienter un peu, les pro du baclo vont vite venir te renseigner!

:fsb2_smile:
 
Avatar de Azama
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  Lien vers ce message 30 Octobre 2013, 22:25
Bonsoir Nicolas,

Il me semble que tu commences un peu léger, d'habitude c'est 3 X 10 au début, mais Sylvie t'en dira plus que moi.

Le bromazepam, c'est le lexomil, une benzo qui, perso, ne me fait plus rien (j'insiste c'est personnel et je ne suis pas prescripteur).

En attendant bienvenue ici, tu verras il y a de bons conseils et une communauté; De plus tu es sorti du déni d'alcoolisme, donc tout espoir est permis!

A bient√īt de te lire...

Charles.


"La musique? C'est de la sculpture fabriquée avec de l'air!" Frank Zappa.
 
Avatar de nicolas50
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  Lien vers ce message 30 Octobre 2013, 22:25
Bonjour Muscade.
Merci pour ton message de bienvenue.


j'ai arrêté de fumer le 24 Mai 2016 et plus une goutte d'alcool et 0 baclo depuis le 6 juillet 2016.
 
Avatar de nicolas50
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  Lien vers ce message 30 Octobre 2013, 22:26
merci Charles!


j'ai arrêté de fumer le 24 Mai 2016 et plus une goutte d'alcool et 0 baclo depuis le 6 juillet 2016.
 
Avatar de myad
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  Lien vers ce message 30 Octobre 2013, 22:33
Bienvenue à toi,
N'hésite pas à lacher les questions, les doutes etc…
C'est un bel endroit ici et on est tous plus ou moins sur le même bateau ;)
 
Avatar de Daniel
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  Lien vers ce message 30 Octobre 2013, 22:41
Bonjour Nicolas et bienvenue

Effectivement ton dosage est faible, le protocole d'Ameisen prévoit 10mg 3X/jour pour démarrer et augmentation de 10mg tous les 3 jours

Tu pourrais passer à 30mg mais tu vas te trouver en rupture de médicaments, est ce que ton prescripteur va vouloir suivre?

Il serait plus sage de l'appeler pour lui en faire part

Sinon, à quelle heure as tu le plus envie de boire?


La force qui est en chacun de nous est notre plus grand médecin
 
Avatar de nicolas50
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  Lien vers ce message 30 Octobre 2013, 22:42
erci!
Avant je faisais la fête comme tout le monde le week end,puis ensuite l'apèro le soir mais depuis 2 ans,beaucoup d'apèro le soir et le midi.
Depuis quelques mois,j'en arrive a avoir envie le matin et cherche une bonne adresse(un client ou un copain)pour aller prendre mon 1 er verre.Ensuite c'est l'engrenage,les verres s'enchainent,je ne mange pas le midi,traine,ne bosse plus et ment a mes proches.Je sais que beaucoup autours de moi s'en rendent compte et j'en ai marre de ne plus avoir le dessus sur moi.
Je suis conscient que cette saloperie d'alcool m'a rendu malade et dépendant et c'est pour cela que je tente l'experience du baclo.


j'ai arrêté de fumer le 24 Mai 2016 et plus une goutte d'alcool et 0 baclo depuis le 6 juillet 2016.
 
Avatar de nicolas50
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  Lien vers ce message 30 Octobre 2013, 22:44
merci Daniel.
Oui mon toubib me suivra!
j'ai déjà une ordonnance de 2 mois renouvelable.
Message √©dit√© 1 fois, derni√®re √©dition par nicolas50, 30 Octobre 2013, 22:45  

j'ai arrêté de fumer le 24 Mai 2016 et plus une goutte d'alcool et 0 baclo depuis le 6 juillet 2016.
 
Avatar de Azama
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  Lien vers ce message 30 Octobre 2013, 23:00
Daniel t'a répondu sagement, et rajoutons que ton ordo renouvelable ne le sera qu'au bout d'un mois; Il faudrait s'il a le temps qu'il lise les livres d'O. Ameisen er R. De Beaurepaire.

J'ai choisi de ne pas allé trop vite, et bien m'en a pris, car a la 2ème augmentation (50mg/J), j'ai eu la bonne surprise, de 4 à 5 l de bière forte à 0 en 24 h! J ete souhaite de connaitre cette indifférence et de ne pas lacher.

J'ai travaill√© en milieu agricole, et c'est vrai qu'on a des opportunit√©s de boiree, m√™me t√īt le matin.

Je m'inscris à ton fil...


"La musique? C'est de la sculpture fabriquée avec de l'air!" Frank Zappa.
 
Avatar de nicolas50
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  Lien vers ce message 30 Octobre 2013, 23:18
merci!
je vais tenter 40 mg demain en 4 prises a moins que je fasse erreur.
Message √©dit√© 1 fois, derni√®re √©dition par nicolas50, 30 Octobre 2013, 23:19  

j'ai arrêté de fumer le 24 Mai 2016 et plus une goutte d'alcool et 0 baclo depuis le 6 juillet 2016.
 
Avatar de bidibule
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  Lien vers ce message 30 Octobre 2013, 23:24
Bonsoir Nicolas,

Si ton médecin te suit c'est très important.

Le protocole est d'augmenter de 10mg tous les 3 ou 5 jours jusqu'à ce que tu ne ressente plus le besoin de boire, plus de pensées obsédantes, plus de désir impérieux de boire.

Peut-être auras-tu besoin de 70mg/jour, 140mg/jour ou plus ...
On ne peut pas le savoir d'avance.


Le p'tit il dit : Fuck you !
 
Avatar de nicolas50
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  Lien vers ce message 01 Novembre 2013, 11:31
hier j'ai pris 10mg le matin,10mg le midi.
Je suis passé chez un ami,j'ai enfilé 2/3 d'une bouteille de rosé.
10mg en fin de journée et 10 mg hier soir.
Des amis sont venus manger a la maison et la part contre je n'ai rien bu a part 2 bières sans alcool.


j'ai arrêté de fumer le 24 Mai 2016 et plus une goutte d'alcool et 0 baclo depuis le 6 juillet 2016.
 
Avatar de Azama
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  Lien vers ce message 01 Novembre 2013, 11:51
Nicolas, il m'a fallu 9 jours avant de ressentir les effets du baclo, et c'est para√ģt-il exceptionnel; Donc ce n'est pas comme l'esp√©ral ou autres antabuses, l'effet est progressif, tu verras, puis ta dose est faible.

Je te souhaite d'atteindre mon "record" (voir signature).


"La musique? C'est de la sculpture fabriquée avec de l'air!" Frank Zappa.
 
Avatar de Laurent...
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  Lien vers ce message 01 Novembre 2013, 12:31
Salut Nicolas,

Te découvrant je note surtout ta prise de conscience et ton regard lucide sur ta consommation.
Personnellement, un tel regard m'a permis de vivre le traitement efficacement.
Bonne continuation.

Laurent.


Je ne suis plus en révolution, je suis en évolution.
La réflexion est dans l'action.
Ma sagesse sera d'être heureux dans tous les événements.

... mais là j'en chie :)...
Score de dépendance actuel 6 - Posologie imprégnation 50mg.
 
Avatar de phil
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  Lien vers ce message 01 Novembre 2013, 19:16
Nicolas,

je découvre ton fil et te félicite pour le début de ton parcours. Tu as su sortir du déni, trouver un prescripteur et commencer ton traitement, tu as donc de bonnes chances de réussir.

Le traitement par le baclofène nécessite une volonté sans faille de s'en sortir, de la patience et de la régularité dans tes prises journalières et tes augmentations de posologie. Avec ceci, l'indifférence est acquise en moyenne en deux mois avec une dose de 160 mg. Il ne s'agit que de moyennes, certains y sont parvenus plus rapidement avec des doses plus faibles, d'autres ont du monter à des doses plus hautes.

Les effets secondaires sont fréquents mais ne touchent pas tout le monde et ne sont d'intensité importante que chez une minorité. Ils peuvent être combattus par une meilleure répartition et par des paliers plus longs entre les montées. Quoi qu'il en soit, ils ne te tombent pas dessus du jour au lendemain et il y aura des membres du forum pour te conseiller le cas échéant.

Comme on te l'a déjà dit, l'augmentation classique est de 10 mg tous les trois jours mais Sylvie te proposera sans doute une répartition adaptée à ta consommation.

Bonne aventure baclofène !
 
Avatar de gégé 50
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  Lien vers ce message 01 Novembre 2013, 21:26
bonsoir nicolas
nous somme voisins j habite prés de villedieu les poeles
je t ai envoyé un mail ou un mp je ne sais plus
bonne soirée a toi
gégé
 
Avatar de nicolas50
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  Lien vers ce message 02 Novembre 2013, 0:18
merci a tous et a toutes de votre soutien.
Aujourd'hui 4 prises de baclo de 10 mg donc 40mg.
Un petit verre de musca au PMU a 12 heures ce matin en allant chercher mes clopes,arrivé a la maison,je me ressert un verre de blanc que je ne fini pas pas dégout.
Je tourne par contre a la bière sans alcool.


j'ai arrêté de fumer le 24 Mai 2016 et plus une goutte d'alcool et 0 baclo depuis le 6 juillet 2016.
 
Avatar de Gaday
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  Lien vers ce message 02 Novembre 2013, 1:15
Bonjour Nicolas

Un peu en retard sois le bienvenu ici.

Je pense qu il y a pour l'instant un effet "placebo" sur ta conso, 40 mg est une dose très très faible.

Donc ne sois pas inquiet si ta conso d'alcool réaugmente dans les jours à venir.

Le baclofene fonctionne c'est certain, mais il est important d'avoir réellement la volonté de se soigner.

Courage

√Ä bient√īt


"Les plaisirs pris sans modération abrègent plus les jours des hommes que les remèdes ne peuvent les prolonger"
Fénelon
 
Avatar de Karine
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  Lien vers ce message 02 Novembre 2013, 1:17
Bonsoir et bienvenu,

On va t'aider, dis nous à quelle heure tu réparti ton baclo et quelle heure as-tu envie de consommer.

Du courage !

à+
Message √©dit√© 1 fois, derni√®re √©dition par Karine, 02 Novembre 2013, 1:18  

Le nombre d'adhérents fait la force de l'assoc pour que le baclofène soit reconnu ADHEREZ. Ce n'est pas une question financière, chacun donne selon ses moyens. C'est le NOMBRE qui compte.[/font]
 
Avatar de nicolas50
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  Lien vers ce message 02 Novembre 2013, 1:24
bonjour!
J'en prend 1 à 8h,1 à 11/12h,1 vers 16 h et le dernier vers 19 heures.
aujourd'hui a été un très bon test pour moi car d'habitude quand je reste a la maison,je bois non stop de 11 heures au coucher.
Il est clair qu'il faut beaucoup de volonté et même au niveau de mon boulot il faut que je me réorganise et d'aller trainer chez des amis de boisson ce qui déclenche par la suite une envie de boire toute la journée.


j'ai arrêté de fumer le 24 Mai 2016 et plus une goutte d'alcool et 0 baclo depuis le 6 juillet 2016.
 
Avatar de Karine
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  Lien vers ce message 02 Novembre 2013, 1:26
Il est clair qu'il faudrait revoir ta répartition, je n'y connais rien moi.

Fais un MP à Sylvie.

Bises


Le nombre d'adhérents fait la force de l'assoc pour que le baclofène soit reconnu ADHEREZ. Ce n'est pas une question financière, chacun donne selon ses moyens. C'est le NOMBRE qui compte.[/font]
 
Avatar de Gaday
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  Lien vers ce message 02 Novembre 2013, 1:29
Nicolas

Il va falloir voir avec ton doc i il est ok pour te suivre dans la montée des doses de baclofene.

Il faut augmenter de 10 mg tous les trois jours.


"Les plaisirs pris sans modération abrègent plus les jours des hommes que les remèdes ne peuvent les prolonger"
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Avatar de gégé 50
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  Lien vers ce message 02 Novembre 2013, 9:28
bonjour Nicolas
pour l instant je suis chez ma fille en Vendée
mais si tu veux on peut ce rencontrer quand je rentrerais et peut être remettre ton aquarium en route
bonne journée
gégé
 
Avatar de Catherine
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  Lien vers ce message 02 Novembre 2013, 17:51
bonjour et bienvenu

kikou a raison;Mp a sylvie pour ta répartition
et comme te dis gaday augmentation tous les 3 jours
et si tu as des questions: on est là
et tu as pleins d'infos sur les fils des uns et des autres et sur le site
au plaisir de te relire
biz


semer des cailloux à la manière du Petit Poucet comme autant d'étoiles, guides dans la nuit !
indifférente le 04.11.2013 à 130mg + 10 pour me rassurer!
zéro baclo depuis mars 2015
tout va bien !!!
 
Avatar de Laurent...
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  Lien vers ce message 02 Novembre 2013, 23:14
il faut que je me réorganise et d'aller trainer chez des amis de boisson ce qui déclenche par la suite une envie de boire toute la journée.


Je partage !
Un vrai risque que cette habitude !
Du coup, Ben j'ai rien à écrire :lol:


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Avatar de nicolas50
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  Lien vers ce message 03 Novembre 2013, 23:48
merci encore!
Aujourd'hui je suis passé a 50mg en 5 prises.
Ce week end a été dur,j'ai remis le nez dedans.
Je veux bien que Sylvie me passe un MP pour la répartition.
Demain pharmacie car rupture de stock.


j'ai arrêté de fumer le 24 Mai 2016 et plus une goutte d'alcool et 0 baclo depuis le 6 juillet 2016.
 
Administrateur
Avatar de Sylvie
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  Lien vers ce message 04 Novembre 2013, 9:20
Bonjour

A mon avis inutile de te compliquer à faire 5 prises

3 à 10h, 14h et 17h devraient être bien

Par contre il faut que tu retournes de suite chez ton médecin pour qu'il augmente la dose
Imprime lui ceci Documentation Calaméo pour qu'il sache comment ça marche


Merci mille fois à celui qui a eu la générosité de partager sa découverte avec nous ...

Il faut que nous soyons nombreux : Adhérez

A lire pour comprendre ce qu'est le baclofène.
Notre livre Baclofène la fin de notre addiction, les alcooliques ne sont plus anonymes ....
 
Avatar de nicolas50
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  Lien vers ce message 04 Novembre 2013, 9:38
Merci Sylvie.


j'ai arrêté de fumer le 24 Mai 2016 et plus une goutte d'alcool et 0 baclo depuis le 6 juillet 2016.
 
Avatar de nicolas50
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  Lien vers ce message 04 Novembre 2013, 21:52
aujourd'hui j'ai fais 3X2 comprimés.
J'ai pris 2 apèros avec un client ce midi et c'est tout.
Par contre coup de fatigue en fin d'AM,obligé de faire une sieste.


j'ai arrêté de fumer le 24 Mai 2016 et plus une goutte d'alcool et 0 baclo depuis le 6 juillet 2016.
 
Administrateur
Avatar de Sylvie
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  Lien vers ce message 05 Novembre 2013, 9:34
Pas mal alors.

Le fatigue c'est normal, tu peux augmenter moins vite si cela te gêne


Merci mille fois à celui qui a eu la générosité de partager sa découverte avec nous ...

Il faut que nous soyons nombreux : Adhérez

A lire pour comprendre ce qu'est le baclofène.
Notre livre Baclofène la fin de notre addiction, les alcooliques ne sont plus anonymes ....
 
Avatar de gégé 50
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  Lien vers ce message 05 Novembre 2013, 10:38
félicitations voisin
bonne journée de dure labeur dans ta ferme
gégé
 
Avatar de Espoir27
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  Lien vers ce message 05 Novembre 2013, 12:39
Bonjour Nicolas,

Bienvenue chez nous.

A+


Début du Baclo le 13 Septembre 2013 à 30mr/jour
Aujourd'hui 19/01/2014 :200mg (30mg à 8h30 / 30mg à 10h30 / 30mg à 12h30 / 30mg à 14h30 et 40mg à 16h30 et 40mg à 18h30)
 
Avatar de nicolas50
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  Lien vers ce message 05 Novembre 2013, 19:52
félicitations voisin
bonne journée de dure labeur dans ta ferme
gégé

Salut Gérard!
Je ne suis pas agriculteur,mais négociant agricole.
J'achète des produits a des fabricants que je revends ensuite aux agriculteurs!!


j'ai arrêté de fumer le 24 Mai 2016 et plus une goutte d'alcool et 0 baclo depuis le 6 juillet 2016.
 
Avatar de nicolas50
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  Lien vers ce message 05 Novembre 2013, 19:53
Bonjour Nicolas,

Bienvenue chez nous.

A+

merci.


j'ai arrêté de fumer le 24 Mai 2016 et plus une goutte d'alcool et 0 baclo depuis le 6 juillet 2016.
 
Avatar de nicolas50
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  Lien vers ce message 05 Novembre 2013, 19:55
bon pour info,2 semaine de traitement.
60 mg en 3 prises depuis hier.
La dose n'est pas assez forte car j'ai bu aujourd'hui(3 rosé au bar ce midi et 2 whisky chez un ami a l'instant.).
Par contre je constate qu'en fin de journée,l'alcool me dégoute,je pense donc etre sur la bonne voie.


j'ai arrêté de fumer le 24 Mai 2016 et plus une goutte d'alcool et 0 baclo depuis le 6 juillet 2016.
 
Avatar de Azama
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  Lien vers ce message 05 Novembre 2013, 20:01
Ca sent bon, ça!


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Avatar de gégé 50
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  Lien vers ce message 05 Novembre 2013, 20:09
Nicolas
je te ferais signe quand je rentrerais en normandie
j habite chérencé le héron
bonne soirée
biz gégé
 
Avatar de nicolas50
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  Lien vers ce message 08 Novembre 2013, 2:17
70 mg depuis hier!
Le matin ça va mais ensuite c'est encore pas gagné!!!!!!!


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Avatar de Laurent...
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  Lien vers ce message 08 Novembre 2013, 7:56
"On avance, on avance, on avance"

Bon, j'aime pas Souchon mais c'est ce qui m'est venu à l'esprit en lisant tes derniers posts.


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Avatar de nicolas50
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  Lien vers ce message 11 Novembre 2013, 11:21
aujourd'hui je vais passer a 90 mg en 3 prises!


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Avatar de Azama
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  Lien vers ce message 11 Novembre 2013, 12:54
A quelles heures ?


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Avatar de bidibule
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  Lien vers ce message 11 Novembre 2013, 20:28
Bonsoir Nicolas,

Et tout se passe toujours bien ?

À te lire


Le p'tit il dit : Fuck you !
 
Avatar de Karine
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  Lien vers ce message 11 Novembre 2013, 20:33
Oui azama a raison, comment répartis tu tes prises, combien et à quelle heure ?

Et à quelle heure as-tu envie de consommer ?

En tout cas il y a l'air d'y avoir du mieux !

Racontes nous un en peux, ici c'est ton fil, tu ne seras pas jugé.

à+


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  Lien vers ce message 11 Novembre 2013, 21:59
Salut Normand.

Bonne continuation ;)


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  Lien vers ce message 11 Novembre 2013, 22:49
Bonjour!
3 vers 9heures,3 a midi et 3 vers 18 heures!
Pas facile de juger car j'ai eu du monde a la maison tout le week end et ai bu du blanc régulièrement mais je vous rassure pas au point de tomber ivre mort!


j'ai arrêté de fumer le 24 Mai 2016 et plus une goutte d'alcool et 0 baclo depuis le 6 juillet 2016.
 
Avatar de Karine
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  Lien vers ce message 11 Novembre 2013, 23:03
Vers telle heure ça ne suffit pas, il faut être très régulier dans tes prises ! achètes toi un pilulier, met des alarmes sur ton phone...

Dis nous à quelle heure as-tu envie de consommer ?

Racontes nous un peu, tu ne seras pas jugé ici!

Bises


Le nombre d'adhérents fait la force de l'assoc pour que le baclofène soit reconnu ADHEREZ. Ce n'est pas une question financière, chacun donne selon ses moyens. C'est le NOMBRE qui compte.[/font]
 
Avatar de nicolas50
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  Lien vers ce message 12 Novembre 2013, 9:18
en général le craving commence vers 11 heures du matin.


j'ai arrêté de fumer le 24 Mai 2016 et plus une goutte d'alcool et 0 baclo depuis le 6 juillet 2016.
 
Avatar de Azama
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  Lien vers ce message 12 Novembre 2013, 9:31
Je pense que ta prise de 9h est un peu trop t√īt, je verrais plut√īt 10h; Mais attendons les sp√©cialistes...


"La musique? C'est de la sculpture fabriquée avec de l'air!" Frank Zappa.
 
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  Lien vers ce message 12 Novembre 2013, 20:39
Je pense que ta prise de 9h est un peu trop t√īt, je verrais plut√īt 10h; Mais attendons les sp√©cialistes...

merci!


j'ai arrêté de fumer le 24 Mai 2016 et plus une goutte d'alcool et 0 baclo depuis le 6 juillet 2016.
 
Avatar de nicolas50
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  Lien vers ce message 12 Novembre 2013, 20:42
pour les prescriptions,pas facile,mon toubib est absent toute la semaine!
Il m'a laissé une ordonnance renouvelable a raison de 2 comprimés jour,donc là en fait pour un mois,j'ai 2 boites de baclo.
La pharmacienne m'a dit que c'était normal car au niveau de la sécu c'est pas facile pour les médecins encore de le prescrire a haute dose.


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Avatar de Azama
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  Lien vers ce message 12 Novembre 2013, 20:46
Ouais, ce que dit la pharmacienne! Mon médecin dépasse l'AMM et mon pharmacien s'en tape; Si ce n'était pas le cas, j'irais en voir d'autres... Je ne suis pas en colère, c'est ma conviction http://www.baclofene.com/images/smileys/fsb2_oeil.gif


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Avatar de gégé 50
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  Lien vers ce message 12 Novembre 2013, 21:06
bonsoir voisin
moi je prend 190 mg par jours
et ni le médecin ni le pharmacien n y trouve a redire
c est des conneries
bonne soirée
gégé
Message √©dit√© 1 fois, derni√®re √©dition par g√©g√© 50, 12 Novembre 2013, 21:35  
 
Avatar de Karine
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  Lien vers ce message 12 Novembre 2013, 21:28
Peut-être qu'il faudrait voir pour changer de médecin non ?

C'est un peu léger ce qu'il te propose il me semble, mais je ne suis pas spécialiste !

2cp/jour pendant 2 mois !

Fait un Mp à Sylvie pour trouver un autre doc !

Bises


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Avatar de nicolas50
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  Lien vers ce message 12 Novembre 2013, 23:35
pour mon doc,pas de soucis,seul problème j'ai demandé samedi a sa standardiste qu'il me renouvelle mon ordonnance,ce qu'il a fait mais ce matin en allant la chercher,j'ai appris qu'il était absent cette semaine pour des soucis familiaux.
A son retour j'en rediscuterai avec lui et lui donnerai le dossier que Sylvie m'a communiqué.


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Avatar de bidibule
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  Lien vers ce message 16 Novembre 2013, 19:50
Bonsoir Nicolas,

Ton médecin ne devrait plus tarder à rentrer.

J'espère qu'avec ton dossier sous le bras tu arriveras à le convaincre d'augmenter.

Parce qu'en restant à 2 comprimés par jour, tu n'y arriveras pas


Le p'tit il dit : Fuck you !
 
Avatar de pierremichel
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  Lien vers ce message 16 Novembre 2013, 21:00
bonsoir Nicolas,

mais dès le 11 Novembre, tu n'étais pas à 90 mg en trois prises journalières ?
o√Ļ je n'ai pas tout suivi.
la bonne soirée à toi.


Qui donne ne doit jamais s'en souvenir; qui reçoit ne doit jamais oublier.
 
Avatar de nicolas50
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  Lien vers ce message 17 Novembre 2013, 10:29
Bonjour!
Je suis a 110 mg par jour.
3 à 9h
3 à 12h
3 à 16h
4 à 19h


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Avatar de nicolas50
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  Lien vers ce message 17 Novembre 2013, 12:12
pour info,hier j'ai commencé a boire du vin blanc a midi(j'ai rangé tout mon bois pour l'hiver) et jusqu'a 1H30 du matin(car j'avais des amis a manger a la maison).
Aujourd'hui je vais essayer de ne pas prendre ce putain de 1 er verre!!!!


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Avatar de Karine
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  Lien vers ce message 17 Novembre 2013, 13:44
coucou,

Bien pour tes efforts sur la conso,

Le baclo en fera plus d'effet !

√† bient√īt !


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