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le fil de marie-du-28

je recherche de l'aide au quotidien, merci de me guider...
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Avatar de marie-du-28
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  Lien vers ce message 06 Novembre 2013, 13:37
Bonjour.
Je m'appelle... Marie, j'ai 41 ans et... je dois m'habituer à appeler ma maladie l'alcoolisme même si je trouve que c'est un vilain gros mot!
Voici quelques semaines que je me rends régulièrement sur ce site, trouvé par hasard sur le net, mais je n'ai jamais trouvé le courage de m'inscrire.
Voilà, c'est fait, tout comme ma décision de prendre ma maladie au sérieux!
En septembre, je me suis rendue dans un centre d'alcoologie où j'ai été écoutée, entendue, et prise en charge très rapidement. Le médecin m'a prescrit du baclofène, ce que je désirais sans l'avouer, puisqu'après lecture de bons nombres d'articles, c'était le médicament "miracle"!
Je suis donc repartie avec la posologie suivante : 1 à 10h, 2 à 17h, vu que j'ai l'habitude de boire à 11h30 et à 18h30.
Après quelques semaines sans aucun résultat, le médecin a augmenté : 2 à 10h, 3 à 17h. Toujours rien.
J'ai donc pris l'initiative de gérer moi-même ma posologie. Impatience? sûrement.
Je compte donc sur vous pour me guider à travers cette expérience que je souhaite plus que tout réussie.
Mais, tout d'abord, voici mon histoire (certes, assez banale) :
J'ai été sensibilisée au vin très jeune : je fais partie d'une famille habitant une grande région viticole, et le vin est un incontournable. Donc, j'y ai goûté très jeune lors des repas de famille, ayant une prédilection (déjà) pour les vins d'Alsace. Puis à l'âge de 15 ans, 1ère cuite au restaurant, en famille, lors d'un anniversaire. Aujourd'hui, mes parents en rigolent encore, moi un peu moins depuis que je suis devenue lucide...
Puis les soirées étudiantes bien arrosées, les soirées dans mon chez moi dont je ne rappelle rien,... puis mariage, enfant, divorce et solitude sentimentale. Je suis passée au whisky-coca le soir en rentrant du boulot, seule chez moi avec ma fille. Une fois qu'elle était couchée, ma soirée commençait entre les sites de rencontres et ma bouteille. Le réveil était dur, la route du boulot toujours trop longue... Mon ex me pourrissait la vie (toujours encore), ma solitude sentimentale aussi, je multipliais les aventures inutiles tout comme les verres.
Et puis j'ai rencontré celui qui est mon mari aujourd'hui. Même si je me sentais bien, ma consommation n'a pas diminué pour autant, en revanche je dissimulais.
Je mettais ça sur le compte de mes problèmes avec mon ex qui s'étaient amplifiés du fait de ma nouvelle vie, mais je n'arrivais pas à me raisonner. Mon mari s'en est aperçu rapidement; j'ai eu droit à toutes sortes de crises, des reproches, puis je crois qu'il a compris que ce n'était plus qu'une question de volonté. Et il m'a assuré son soutien dans mes démarches.
Voilà; en gros, cela fait 10 ans que je m'alcoolise de manière excessive et pathologique.
Le phénomène s'est encore amplifié il y a quelques mois suite à un drame familial avec ma fille, orchestré par mon ex.
Voilà ce qui m'a poussé à me prendre en main sans plus tarder.
Concrètement, je bois 75 cl de whisky en 2 jours : 2-3 verres à midi, 4 verres le soir. Avec du coca light (le normal fait grossir)!
Actuellement, je prends 4 cachets de baclo à 10h, 5 à 17h. Ma conso a baissé d'1 verre chaque fois, mais bonjour les effets secondaires! :
je me sens flagada alors que je suis quelqu'un de dynamique, je dors très mal avec des réveils très fréquents, je ronfle, j'ai des fourmillements dans les bras et les jambes et autres problèmes gastriques...
Si l'un d'entre vous pouvait me guider jusqu'à l'indifférence, et la disparition de ces es, je lui en serais éternellement reconnaissante!
Au plaisir de vous lire
Marie


Indifférence atteinte en septembre 2014, à 220 mg et après 1 an de traitement.
Arrêt total du baclo en janvier 2016
 
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Avatar de Karine
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  Lien vers ce message 06 Novembre 2013, 13:46
Bonjour,

Tu as bien fait de nous rejoindre, nous allons t'aider.

Pour la répartition de tes prises de baclo il y a des spécialistes ici, ils vont arriver.

Du courage !

à+
 
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Avatar de M70112
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  Lien vers ce message 06 Novembre 2013, 13:50
Bonjour, Marie,
Nous avons le même prénom, bon c'est pas pour ça que je réponds mais parce que j'ai les mêmes inquiétudes que toi sur le sujet bien que notre parcours soit totalement différent, j'ai subi l'alcoolisme mondain puis la chute dans l'alcoolisme tout court ! Je ressens la même chose que toi quant à ce nom horrible qu'est l'alcoolique, mon médecin lui me répète sans cesse que je suis malade alcoolique ! Est ce mieux ? Je n'en sais rien, en tout cas le principal est de ne plus vivre dans le déni. Tu dis que tu gères tes comprimés un peu comme tu le sens d'après ce que j'ai compris, moi je suis totalement paumée, j'ai une préscription 3 fois par jours matin, midi et soir mais je ne ressens l'envie de boire ou le besoin comme je le dis dans dans mon sujet que le soir du coup je ne sais pas quoi faire, en tout cas je te souhaite plein de bon chose à venir, à en croire ce que j'ai lu sur ce site, le bonheur est au bout...



 
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Avatar de gégé 50
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  Lien vers ce message 06 Novembre 2013, 13:54
bonjour marie
tu est a la bonne adresse
et tu vas trouvé soutiend et réconfort
sans être jugée par des gens malades et ex malades
bon courage
bien venue a toi
tendres bisous
gégé
 
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Avatar de Sylvie
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  Lien vers ce message 06 Novembre 2013, 13:58
Bonjour Marie

Déjà, ce n'est pas mal un addicto qui prescrit le baclo et ne préconise pas le sempiternel matin, midi et soir !

Si c'est possible, j'aimerais bien que tu me donnes ses coordonnées en MP

Après 2 prises, c'est très concentré donc source d'EI

Tente d'ajouter une prise

3 à 10h, 3 à 14h et 3 à 17h, tu devrais être mieux

Et puis il faudra augmenter peu à peu jusqu'à être indifférente


Merci mille fois à celui qui a eu la générosité de partager sa découverte avec nous ...

A lire pour comprendre ce qu'est le baclofène.
Notre livre Baclofène la fin de notre addiction, les alcooliques ne sont plus anonymes ....
 
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Avatar de Carabus
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  Lien vers ce message 06 Novembre 2013, 22:37
Bonjour Marie et bienvenue,

Moi aussi je suis à 90 mg/jour et je répartis suivant les conseils de Sylvie (cf ma signature).

Elle ne te l'a pas encore dit, mais limiter sa consommation d'alcool
réduit l'apparition des ES et permet d'atteindre plus rapidement l'indifférence.

Alors courage, la belle aventure ne fait que commencer.

Pour ne pas faire de jalouse avec Marynette, j'aime bien aussi ton Avatar :fsb2_wink:


BizBiz
Message édité 1 fois, dernière édition par Carabus, 06 Novembre 2013, 22:39  

"Les seules choses qui sont impossibles à finir sont celles que l'on ne commence pas." Lynn Johnston

Indifférent à 210 mg [b] ... Actuellement à 40 mg/j - 20 mg le matin, 20 mg le soir
 
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Avatar de M70112
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  Lien vers ce message 07 Novembre 2013, 11:01
Bonjour Marie,

Alors comment vas tu aujourd'hui ?

Bises Marie



 
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Avatar de marie-du-28
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  Lien vers ce message 07 Novembre 2013, 14:19
bonjour Marynette,
moi, c'est bof bof aujourd'hui côté conso. j'applique depuis hier le 3/3/3 de Sylvie; mes ei ont quasi cessé, mais ma conso d'avant est revenue...
je vais attendre demain pour augmenter d'1 à chaque fois, à moins que Sylvie ait autre chose à me conseiller.
le bon côté des choses c'est que j'ai eu une nuit quasi normale malgré l'alcool d'hier soir; mais je reste un peu flagada le matin.
on ne peut pas tout avoir, mais à présent que je suis avertie côté ei, je sais à quoi m'en tenir et je ne suis plus inquiète (non, je n'ai pas une maladie grave).
j'en rigole, mais je ne faisais pas la fière lundi matin après, en tout et pour tout, 2h de sommeil à cause de ces fourmillements dans tous les membres!
je crois que j'étais allée un peu vite en besogne!
Et toi, Marynette, comment vas tu aujourd'hui?
amitiés
Marie


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Arrêt total du baclo en janvier 2016
 
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Avatar de marie-du-28
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  Lien vers ce message 07 Novembre 2013, 14:22
bonjour à tous, et merci pour votre accueil. ça fait du bien!
dans ma réponse à Marynette ci-dessus, vous verrez mon humeur du jour.
n'hésitez pas à me laisser quelques commentaires!
bonne journée à tous
Marie


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Avatar de M70112
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  Lien vers ce message 07 Novembre 2013, 14:47
C'est pas cool apparemment pour toi aujourd’hui mais ton dosage est bien plus fort que le mien pour l'instant, du coup moi je n'ai pas de ES (pour le moment) j'augmente les doses demain après appel mon médecin, je verrai bien après comme je disais tout à l'heure sur mon fil je ne sais pas si ce sont les médocs ou le coté psychologique qui fait effet mais hier soir j'ai moins bu et j'ai passé ma première nuit complète depuis des années, du coup le moral est bien meilleur... pourvu que cela dure !

Bon courage et surtout prends soin de toi, b on après midi Marie

Marie



 
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Avatar de Karine
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  Lien vers ce message 07 Novembre 2013, 15:08
Coucou, ici il est conseillé d'augmenter de 10mg tout les 3 jours

Si tu as besoin d'un conseil de Sylvie fait lui un MP.

à+
 
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Avatar de marie-du-28
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  Lien vers ce message 07 Novembre 2013, 15:19
ok kikou! mais les 10 mg, je les mets où?


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Avatar de Azama
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  Lien vers ce message 07 Novembre 2013, 15:23
Marie, ce que j'ai fait pour les +10, j'ai ciblé mon craving de fin de journée, donc j'ai augmenté la prise d'avant craving, soit de 13 à 19h, 10/10/20/10; Si ça peut t'aider en attendant l'avis de Sylvie...


"La musique? C'est de la sculpture fabriquée avec de l'air!" Frank Zappa.
 
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Avatar de Sylvie
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  Lien vers ce message 07 Novembre 2013, 21:17
Oui c'est ça, le mettre sur la prise avant le craving.


Merci mille fois à celui qui a eu la générosité de partager sa découverte avec nous ...

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  Lien vers ce message 08 Novembre 2013, 7:13
bonjour! allez, debout Marie! c'est l'heure d'aller bosser! 6h c'est dur dur, d'autant que je n'ai pas aussi bien dormi que la nuit précédente mais quasiment plus d'es.
pour me motiver aujourd'hui, j'ai modifié virtuellement la courbe de mes posologies et je voudrais votre avis :
il me semble qu'en faisant 40 à 10h, 30 à 14h et 30 à 17h j'agirais davantage sur mes craving de 11h30 et 18h30 qu'en faisant 30/30/40.
ai-je bon ou dois-je revoir ma copie?
Amitiés
Marie


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Avatar de Sylvie
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  Lien vers ce message 08 Novembre 2013, 9:59
Bonjour Marie

Oui tente cela, c'est une bonne idée

Et puis super que tu prennes ta répartition en main.
Tu es bien mieux placée que quiconque pour trouver la bonne, celle qui te convient à toi.


Merci mille fois à celui qui a eu la générosité de partager sa découverte avec nous ...

A lire pour comprendre ce qu'est le baclofène.
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gad
Avatar de gad
  Lien vers ce message 08 Novembre 2013, 10:02
Marie

Je découvre ton fil, comme le dit Sylvie être acteur de son traitement est primordiale, il y a des grandes "règles" pour le baclo, mais plus tu seras attentive à ton ressenti , plus tu pourras affiner ta posologie.

Courage
 
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Avatar de marie-du-28
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  Lien vers ce message 08 Novembre 2013, 10:17
@tous : merci pour votre soutien et vos conseils.
je suis une "battante" ce qui me permet de surpasser mes (nombreuses) faiblesses; je m'écroule vite, mais je me relève aussi vite, et matière d'addiction, je n'ai pas l'intention de me laisser faire sans réagir! mais il est vrai que c'est plus aisé lorsque l'on est accompagné!
je vous tiendrai au courant
bonne journée!


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Avatar de marie-du-28
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  Lien vers ce message 08 Novembre 2013, 11:04
tiens, je viens de tomber sur un fil...instructif! celui où une certaine pattysmis (verrouillé depuis). ça me fait toujours réagir les commentaires des gens qui ne savent pas de quoi ils parlent; bref, ça s'appelle la démocratie, pas forcément la tolérance...
je suis allée de moi-même et toute seule comme une grande dans un csapa car mon généraliste avait seulement entendu parlé de baclo et ne se sentait pas capable de gérer ça (au moins, elle est honnête); elle m'a soumis l'idée d'aller là-bas.
non seulement j'ai eu mon 1er rdv sous 5 jours avec l'assistante sociale, puis 1 semaine plus tard avec le médecin, mais j'ai surtout rencontré une psychologue extra qui m'a parlé cash et m'apporte de l'aide concrète. mon seul regret : ne pas pouvoir voir le médecin plus souvent (1 fois/mois, puis tous les 2 mois); heureusement, son ordonnance est suffisamment large pour que je puisse gérer ma poso sans soucis de réapprovisionnement. voilà pourquoi je compte sur les membres de ce site pour m'aiguiller parce que je suis quant même bien seule en terrain inconnu.
je ne sais pas si tous les csapa fonctionnent de cette manière; moi j'y trouve mon compte pour le moment. mais il est indéniable que le soutien psy apporte beaucoup, à condition de trouver LA bonne personne (celle qui nous convient- c'est très subjectif) et de ne pas être réfractaire à ce type de prise en charge (j'ai toujours bossé avec des psys). ça fait beaucoup de conditions, mais rien d'impossible.
tiens! il est 10h. c'est l'heure des bonbons!!
à plus tard!
Marie


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Avatar de M70112
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  Lien vers ce message 08 Novembre 2013, 13:05
Marie,

Nous fréquentons le CSAPA également à la différence que pour nous le médecin est notre médecin référent ce qui facilite quand même pas mal les choses, puisqu'on le voit une fois par semaine et ce gratuitement, ce qui est aussi super en période de chômage, moi j'y trouve réconfort et écoute plus avec l'infirmière que la psy d'ailleurs étrangement... Bon smarties à toi moi je viens de prendre les miens :)



 
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Avatar de Catherine
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  Lien vers ce message 08 Novembre 2013, 13:24
bonjour marie
tu as la même façon de boire que moi
au départ un whisky tous les soirs
puis 2
puis que du vin
puis une bouteille à chaque repas

mais tu es trés lucide, sortie du déni, un mari qui te soutient, actrice dans ton parcours
tu as tout pour réussir
biz


semer des cailloux à la manière du Petit Poucet comme autant d'étoiles, guides dans la nuit !
indifférente le 04.11.2013 à 130mg + 10 pour me rassurer!
zéro baclo depuis mars 2015
tout va bien !!!
 
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Avatar de marie-du-28
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  Lien vers ce message 08 Novembre 2013, 14:29
@Catherine : c'est une question de tempérament; on n'est pas tous égaux dès le départ. pour le reste, quand je lis les témoignages, je me prends en mains avant d'être à un stade trop avancé, sinon, j'en serais surement au même point. cela dit, ce n'est pas dit pour autant que cela marche avec moi; la chance n'a jamais fait partie de mon vocabulaire. si tu le permets, je vais aller sur ton fil, histoire de mieux te connaitre, et faire connaissance...
amitiés
Marie


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Avatar de bidibule
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  Lien vers ce message 08 Novembre 2013, 19:33
Bonsoir Marie et bienvenue,

Je suis bien d'accord avec toi : Nous ne sommes pas tous égaux

Mais j'estime avoir eu la chance d'avoir un tempérament de battante


Le p'tit il dit : Fuck you !
 
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  Lien vers ce message 08 Novembre 2013, 23:02
il est 22h et j'ai encore trop bu ce soir... et ce, malgré ma nouvelle poso (4/3/3) sensée limiter ça...
je doute... et j'en ai marre de me battre contre des moulins à vent.
Marie


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Avatar de Sylvie
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  Lien vers ce message 08 Novembre 2013, 23:05
Marie

Le baclo marche à une dose propre à chacun.
En attendant, certains voient leur craving diminuer et leur conso de m^me et d'autres ne voient rien ..
Ne te décourage pas, un jour ça marchera pour toi aussi


Merci mille fois à celui qui a eu la générosité de partager sa découverte avec nous ...

A lire pour comprendre ce qu'est le baclofène.
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  Lien vers ce message 09 Novembre 2013, 0:16
Bonsoir Marie,

Il est 23h15 et j'espère que tu dors ...

Le besoin de boire sera de moins en moins présent.

En attendant soit sure et fière de toi, de ta décision.


Le p'tit il dit : Fuck you !
 
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  Lien vers ce message 09 Novembre 2013, 11:00
les 15 premiers jours ma conso n'avait pas diminué du tout
mais j'avais fait le choix de ne pas regarder ma conso

les 15 jours suivants j'ai décidé de me servir un verre d'eau pétillante avant chaque verre de vin
et puis un 2éme

la veille de mon indifférence je buvais encore
et le lendemain pas envie

alors oui on est pas tous égaux
certains sont indifférents en 9 jours (c'est rare quand même)
d'autres en 1 mois
d'autres montent depuis 3 mois

pourquoi 80 mgs suffisent à l'un
pourquoi 300 chez l'autre on ne sait pas

mais au final ça marche et c'est ça qu'il faut retenir
biz
Message édité 1 fois, dernière édition par Catherine, 09 Novembre 2013, 16:48  

semer des cailloux à la manière du Petit Poucet comme autant d'étoiles, guides dans la nuit !
indifférente le 04.11.2013 à 130mg + 10 pour me rassurer!
zéro baclo depuis mars 2015
tout va bien !!!
 
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Avatar de M70112
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  Lien vers ce message 09 Novembre 2013, 12:24
il est 22h et j'ai encore trop bu ce soir... et ce, malgré ma nouvelle poso (4/3/3) sensée limiter ça...
je doute... et j'en ai marre de me battre contre des moulins à vent.
Marie


Bonjour Marie,

Ça va marcher (oula c'est moi qui dit ça) mais j'en suis certaine aujourd'hui ça prendra le temps qu'il faudra mais on va s'en sortir :)

Je t'embrasse, prends soin de toi

Marie



 
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Avatar de marie-du-28
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  Lien vers ce message 09 Novembre 2013, 14:14
coucou Marynette!
ma soirée n'a pas été terrible, partagée entre déception et résignation; la nuit trop courte avec une insomnie de 3 à 5., puis réveillée à 8h par mon chéri en mal d'activités intimes...il a du rester sur sa béquille (comme on dit vulgairement); pas la tête à ça, trop mal et trop fatiguée pour faire du sport de si bonne heure!!
donc la journée commence doucement pour moi, malgré le programme chargé de la journée. à 10h, j'ai ma sonnerie de téléphone qui m'a gentiment rappelé qu'il était l'heure des smarties; j'étais dans un magasin alors course pour trouver une fontaine d'eau (heureusement, j'ai toujours une plaquette de baclo sur moi). je commence avec 4.
et apéro quand même à midi, comme d'hab'! craving, quand tu nous tiens... Sylvie et les autres m'ont encouragé suite à mon dernier message de détresse; il y a moins de déception en moi mais je me tâte d'augmenter les doses aujourd'hui au lieu d'attendre lundi... j'appréhende les es en allant si vite (faut dire que la dernière fois que j'avais fait cavalier seul, j'étais passée de 6 à 12 du jour au lendemain). alors, à moins que l'on me conseille l'inverse, je vais tâcher de me montrer patiente.
Voila pour les nouvelles
Amitiés
Marie


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  Lien vers ce message 09 Novembre 2013, 14:15
merci à vous tous pour vos messages de soutien!
je dois apprendre la patience, ce qui est difficilement conciliable avec mon tempérament, vous avez bien compris...
Amitiés
Marie


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  Lien vers ce message 09 Novembre 2013, 14:23
coucou Marynette!
ma soirée n'a pas été terrible, partagée entre déception et résignation; la nuit trop courte avec une insomnie de 3 à 5., puis réveillée à 8h par mon chéri en mal d'activités intimes...il a du rester sur sa béquille (comme on dit vulgairement); pas la tête à ça, trop mal et trop fatiguée pour faire du sport de si bonne heure!!
donc la journée commence doucement pour moi, malgré le programme chargé de la journée. à 10h, j'ai ma sonnerie de téléphone qui m'a gentiment rappelé qu'il était l'heure des smarties; j'étais dans un magasin alors course pour trouver une fontaine d'eau (heureusement, j'ai toujours une plaquette de baclo sur moi). je commence avec 4.
et apéro quand même à midi, comme d'hab'! craving, quand tu nous tiens... Sylvie et les autres m'ont encouragé suite à mon dernier message de détresse; il y a moins de déception en moi mais je me tâte d'augmenter les doses aujourd'hui au lieu d'attendre lundi... j'appréhende les es en allant si vite (faut dire que la dernière fois que j'avais fait cavalier seul, j'étais passée de 6 à 12 du jour au lendemain). alors, à moins que l'on me conseille l'inverse, je vais tâcher de me montrer patiente.
Voila pour les nouvelles
Amitiés
Marie


Pour ton chéri c'est manque de bol j'ai envie de dire, moi de ce coté j'ai la paix lui ces ES sont l'insomnie la plus totale il ne s'est même pas couché LOL ! Quant au ES j'en ai plein depuis 2 jours franchement c'est désagréable mais pas invivable alors ne flippes pas trop quand même quant à la poso je peux pas t'aider étant totalement paumée moi aussi le 3 eme jour j'ai augmenté de 30 mg tu vois le résultat, cela dit j'ai beaucoup, mais vraiment beaucoup moins bu du coup je me dis au contraire de toi que j'ai hâte d'augmenter de nouveau, normalement c'est lundi si tout va bien...

J'ose à peine te souhaiter un bon apéro, mais bon chaque chose en son temps alors essais juste de te freiner

Bises et tiens moi au courant :)



 
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Avatar de phil
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  Lien vers ce message 09 Novembre 2013, 14:51
Marie,

je viens de découvrir ton fil et te félicite pour le début de ton parcours. Tu as su sortir du déni, trouver un prescripteur et démarrer ton traitement. Tu sembles particulièrement motivée et tu as donc tout pour réussir. Avec de la patience, de la régularité dans tes prises et tes augmentations, tu vas finir par arriver à l'indifférence.

Les augmentations se font tous les trois jours à raison de 10 mg. Tu n'as pas intérêt à monter plus vite car tu auras des effets indésirables plus marqués. Je comprend bien ton impatience mais il faut du temps pour que le baclofène fasse son effet. Après tout, tu as bu pendant des années, tu n'es plus à quelques semaines près.

En moyenne, il faut 160 mg et deux mois pour arriver à l'indifférence mais il ne s'agit que de moyennes, certains l'ont atteint avec des doses plus faibles et d'autres ont du monter plus haut.

Les effets secondaires ne touchent pas tout le monde, sont d'intensité variable, s'améliorent souvent en faisant des paliers plus longs ou en revoyant la répartition. Ils sont nettement aggravés par la prise d'alcool et il est donc conseillé de limiter sa consommation sans que cela devienne une torture.

En ce qui te concerne, si les insomnies s'installent, il faut les prendre en compte car le sommeil est important. Tu pourrais dans ce cas demander à ton médecin traitant s'il serait d'accord pour te prescrire de l'atarax. Il s'agit d'un antihistaminique possédant des vertus sédatives marquées sans les effets secondaires des somnifères.

Bonne aventure baclofène !

Bien à toi
Message édité 1 fois, dernière édition par phil, 09 Novembre 2013, 14:55  
 
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  Lien vers ce message 09 Novembre 2013, 15:01
J'ai essayé d'aller discuter sur le tchat, mais ça ne fonctionne pas... savez-vous pourquoi?
merci
Marie


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  Lien vers ce message 09 Novembre 2013, 16:58
J'ai essayé d'aller discuter sur le tchat, mais ça ne fonctionne pas... savez-vous pourquoi?
merci
Marie


Tout pareil, moi aussi cela ne fonctionne pas !



 
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  Lien vers ce message 09 Novembre 2013, 17:35
Je ne sais pas pourquoi, pour moi ça fonctionne allez sur Albéric et il y a un lien dans sa signature, peut-être y arriveriez vous mieux.

Je viens d'essayer pour moi ça fonctionne. Quel est le problème ?

à+
Message édité 1 fois, dernière édition par Karine, 09 Novembre 2013, 17:37  
 
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  Lien vers ce message 09 Novembre 2013, 19:00
Bonjour Marie,

suite à ta demande voilà le graphe pour ta posologie

Bien à toi,
Albéric

http://www.baclofene.com/index.php?p=download&nocount&id=5906


Ressources diverses

Comment prendre le baclo ? | le baclofène fait-il dormir ? - Feuilles de route (alcool et TCA) - Outil d'aide à la répartition - Foire Aux Questions - Tout savoir sur le baclofène - Initiation aux TCC (Thérapies Cognitivo-Comportementales) - Mindfulness Méditation / Pleine conscience / « Vivre le moment présent » - auto-hypnose - Acides Aminés - autres ressources +/- zen...
Profitez !
 
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  Lien vers ce message 09 Novembre 2013, 19:03
merci pour ta réactivité, Albéric!


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  Lien vers ce message 09 Novembre 2013, 19:09
alberic est de trés bon conseil

et oui il te faut apprendre la patience
c'est pas mon fort non plus
et monter doucement pour éviter les ES

comment vas tu toi?
biz


semer des cailloux à la manière du Petit Poucet comme autant d'étoiles, guides dans la nuit !
indifférente le 04.11.2013 à 130mg + 10 pour me rassurer!
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  Lien vers ce message 09 Novembre 2013, 21:03
bonsoir Catherine,
moi, ça va.
j'en suis à mon 2ème apéro mais je vais m'arrêter là pour ce soir.
j'aurais aimé que l'effet baclo agisse avant de prendre le 1er, mais il est sans doute encore trop tôt.
et puis les enfant ont réclamé "l'apéro", non pas pour la boisson, mais pour les gâteaux...
je rêve du jour où je prendrais l'apéro sans alcool...
Marie


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  Lien vers ce message 09 Novembre 2013, 21:36
ça va venir marie
il faut juste attendre
et ça va venir au moment ou tu t'y attends le moins
biz


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  Lien vers ce message 10 Novembre 2013, 15:11
Coucou marie,

bah dis moi tu as disparue ? Alors tu en est ou ?


Bon dimanche

Marie



 
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  Lien vers ce message 10 Novembre 2013, 18:36
bonjour marynette, bonjour à tous qui suivez mon fil!
aujourd'hui, c'est le grand retour des es : nausées, somnolence et fourmillements. J'ai mal aux "reins" depuis 3 jours mais je ne sais pas si ça c'est un effet du baclo ou non. La nuit a été ni longue ni courte : je luttais pour ne pas m'endormir dans le canapé à 21h30 (mais ça c'est comme d'habitude, en plus fort quand même) et debout à 6h45 alors que l'on est dimanche (comme d'habitude, grrrr). En même temps, si on fait le calcul, j'ai mes 8h de sommeil, comme d'habitude aussi... Sinon, un seul réveil nocturne à cause de mes quintes de toux (allergie).
Côté baclo, j'ai fait 4 à 10h, 4 à 14h et 3 à 17h (4/4/3). C'est l'inverse d'hier (4/3/4). Je verrais bien, mais dites moi ce que vous pensez de cette répartition compte-tenu de mes craving : 11h30 et 18h30. Pourquoi ces horaires immuables, vous demandez-vous? tout simplement parce que je suis dans ma cuisine, moment pour moi de tranquillité où personne n'ose venir me déranger pendant que je cuisine! et c'est dons MON moment pour boire aussi...
Cet aprem, j'ai fait sieste sur sieste, à chaque fois réveillée par la sonnerie qui me rappelait l'heure des smarties... docile, la fille!
Je vous laisse momentanément, mon petit loup m'attend pour faire un p'tit tour avant qu'il fasse nuit.
Marie

@ phil_nantes : je prends déjà un antihistaminique au coucher pour une allergie qui provoque des toux nocturnes, alors je ne sais pas si je peux associer Atarax... je poserais la question à mon médecin quand je le verrais. Merci pour ton conseil!
@ Catherine : merci pour tes encouragements. Je me force à être patiente; de toute façon, pas le choix car les es sont de retour!
@ Albéric : je m'adresse au spécialiste des courbes! à ton avis, est-ce que j'ai plus intérêt à faire 4/3/4 ou 4/4/3? ça donne quoi en langage graphique? merci d'avance.


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  Lien vers ce message 10 Novembre 2013, 18:44
Bonne soirée Marie, j'espère que tes ES vont diminués :)


Bisous

Marie



 
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  Lien vers ce message 10 Novembre 2013, 19:15
Bonjour Marie

4/4/3 ou 4/3/4 , écoutes ton corps et tes ressentis, et tu arriveras à trouver la bonne solution

Si ton craving devient trop fort vers 17H30 tu peux tenter aussi 4/4/4

Bises


La force qui est en chacun de nous est notre plus grand médecin
 
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  Lien vers ce message 10 Novembre 2013, 20:02
Bonjour.
Je me permets de vous écrire, car me suis inscrit sur le site hier. Je ne sais pas, si je vous serai d'une grande aide, car moi même, comme vous, j'essaie d'équilibrer le dosage de baclofène. Mon médecin, m'a prscrit le médicament avec augmentation de 10 mgr tous les 4 jours. Arrivé à 200 mgr, il y a 10 jours, par impatience et peur de rechuter, j'ai augmenté de 100 mgr en une semaine, mais les effets secondaires étaient beaucoup trop forts, j'ai alors diminué, pour être aujourd'hui à 270 mgr. Je me suis testé à l'alcool hier mais suis encore trop sensible.
D'expérience, je sais qu'il ne faut pas aller trop vite, car les effets secondaires peuvent décourager...
 
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  Lien vers ce message 11 Novembre 2013, 8:45
ACALMIE ! plus d'es depuis ma dernière prise de 17h! je m'en suis "tenue" à 2 w/c le soir (au lieu de 3 ou 4). J'ai passé une bonne nuit, debout un peu tôt (6h) pour un férié mais au moins comme ça, je peux pianoter en paix...
Aujourd'hui, comme prévu, j'en reste à ma poso de la veille. J'espère que les es ne vont pas revenir...
Je pense que je vais acheter un pillulier semainier, histoire de ne pas me poser de questions et d'être régulière; qu'en pensez-vous? bon, d'accord, ça me fait penser à ma grand-mère, mais après tout, je n'ai plus 20 ans non plus!
Bonne journée à tous!
Marie


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  Lien vers ce message 11 Novembre 2013, 11:19
oui un pilulier absolument ! et des alarmes sur ton phone !

à+
 
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Avatar de Sylvie
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  Lien vers ce message 11 Novembre 2013, 11:25
Bonjour Marie

4/4/3 ou 4/3/4, c'est kif kif.
De toute façon tu passeras sans doute à 4/4/4

Par contre, je te conseille de ne pas changer tous les jours.

Tu as l'air sensible au baclo et dans ce cas tout changement (heures, nbre de cps) est source d'EI


Merci mille fois à celui qui a eu la générosité de partager sa découverte avec nous ...

A lire pour comprendre ce qu'est le baclofène.
Notre livre Baclofène la fin de notre addiction, les alcooliques ne sont plus anonymes ....
 
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  Lien vers ce message 11 Novembre 2013, 11:28
bonjour marie
ben c'est super ça plus d'ES :lol:

pour les limiter le plus possible
il faut respecter les heures de prises (alarme téléphone) :yes:

et le pilulier, si ça peut t'aider :yes:
prend le
fais tout ce qui peut t'aider
même si ça te fait penser à ta grand mère x)

on en est tous là avec nos dizaines de cachets :lol:
qu'on avale tous les jours
et à heure fixe

tu tiens le cap
c'est le principal
tu vas réussir
je n'en doute pas

énormes bises


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  Lien vers ce message 11 Novembre 2013, 11:31
ah je vois que sylvie est passée par là
écoutes là
reste à la poso qui te convient
car le baclo est capricieux
il n'aime pas le changement

re biz


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  Lien vers ce message 11 Novembre 2013, 11:33
une question que je me pose
qui n'a rien à voir avec le baclo

et oui je suis curieuse

c'est ton oeil sur la photo?
si c'est le cas il est magnifique

et si c'est pas le tien
je suis sure qu'ils sont magnifiques aussi
re re biz


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  Lien vers ce message 11 Novembre 2013, 12:58
Re coucou,

Rhaa tu vois les ES diminuent je suis contente pour toi :)

Bonne journée marie et bravo pour ta conso :)

Bises, Marie



 
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  Lien vers ce message 11 Novembre 2013, 22:03
Coucou à tous! j'ai passé une bonne journée, sans es, mais ma conso reste la même... je suis à 110mg mais ce n'est sans doute pas encore assez...
La bonne journée s'est malheureusement mal terminée avec des "nouvelles" de mon ex qui cherche à nouveau la merde au sujet de notre fille... je suis mal, mais heureusement, l'effet baclo a bien atténué mes angoisses et cela fait plusieurs nuits que je ne fais plus de cauchemards à ce sujet!
Cela fait 5 mois que je n'ai pas vu ma fille, ni eu de ses nouvelles, après une histoire de giffles dont mon ex s'est servi pour m'en retirer la garde. Je dois la revoir le 24/11 pour la 1ère fois et j'appréhende... mais voila que Ducon s'en mêle à nouveau.
Je vous raconte même pas l'ambiance à la maison après cette nouvelle! tout le monde y va de ses commentaires...
Bon! parlons du baclo pour changer! demain j'augmente de 10mg, et je cours m'acheter un pilulier pour gérer tous mes médocs.
Malgré tout, j'essaies de garder le fil de ma prise en charge car c'est ce qui m'importe le plus en ce moment.
A chaque moment son combat!!
Marie


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  Lien vers ce message 12 Novembre 2013, 12:44
Coucou Marie,

C'est cool pour tes ES Quant au ex nous avons pour ainsi dire le même souci avec l'ex de mon mari, il n'a pas vu son fils depuis 1 an et demi, elle c'est l'alcoolisme qu'elle a mis en avant, (foutage de gueule car elle même l'ai) En plus elle nous prend pour sa banque, pas de nouvelles sauf pour le fric tu vois le genre, en ce qui me concerne je m'en rendais malade, depuis le baclo, ça me fait plus ni chaud, ni froid, j'ai même eu la force d'entamer une procédure...

je t'embrasse, bonne journée

Marie



 
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  Lien vers ce message 13 Novembre 2013, 7:21
Bonjour à tous,
hier j'ai augmenté de 10mg donc ça donne 4/4/4.
Pas d'es de la journée, conso "raisonnable".
En revanche, le soir, après avoir bu 2 w/c, c'est pas passé et je suis allée les vomir dans les toilettes!
Est-ce un effet du baclo? si oui, je n'ai jamais encore lu ça. Sylvie, qu'en penses-tu?
Après coup, j'ai commencé à avoir des es : fourmillements, tête qui tourne et des ronflements, une fois couchée, à faire pâlir un airbus!
J'ai dormi moyennement bien, toujours réveillée par cette maudite toux.
Ce matin, ça va.
Bonne journée!
Marie


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gad
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  Lien vers ce message 13 Novembre 2013, 8:46
Bonjour Marie

Le mélange alcool baclo est parfois dur à supporter et peut rendre malade.

Donc pas d'inquiétude cela peut arriver

Courage
 
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  Lien vers ce message 13 Novembre 2013, 8:52
coucou marie

faisait longtemps que j'étais pas venue sur ton fil, pas bien
je m'en escuse

ducon raméne sa fraise, tu n'as vraiment pas besoin de ça en ce moment :fsb2_devil:
je ne sais pas si il est au courant pour ta maladie
mais si c'est le cas
tu pourras lui dire bientôt je suis guérie

et si il ne sait pas on sera là le moment venu pour faire
péter des feux d'artifice sur ton fil

moi les jours ou j'augmentais le baclo je savais que pendant 2 jours
j'allais morflé, j'avais parfois envie de vomir
à la prochaine augmentation

si tu peux
mets moins de wisky et + de coca

tu auras moins d'ES
et ça aide le baclo

les ronflements.... ben oui , c'est le baclo
on est nombreux ici à faire palir des airbus

heureusement qu'on ne dort pas tous ensemble!! :lol:

mais aujourd'hui ça va mieux
et c'est ça le principal
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  Lien vers ce message 13 Novembre 2013, 10:01
Bonjour

Effet baclo, sans doute.
Mais je pense que c'est un très bon indice de l'approche du but ..
Alors, c'est plutôt une bonne nouvelle


Merci mille fois à celui qui a eu la générosité de partager sa découverte avec nous ...

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  Lien vers ce message 13 Novembre 2013, 12:49
Marie


je sens que tu es sur la bonne route je ne sais pas pourquoi mais tu vas l'avoir c'est sure, passe une super journée

Bises

Marie



 
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  Lien vers ce message 14 Novembre 2013, 7:37
Bonjour la compagnie!
hier, je n'ai pas eu d'es du tout, ma conso de midi n'a pas bougé pour autant...
Hier soir, je suis allée à un concert avec une copine, donc je savais que je n'allais pas boire. Si ça ne m'a pas manqué, j'y ai en revanche souvent pensé. Si j'avais été chez moi, j'aurais pris mon w/c comme d'habitude; donc l'indifférence c'est pas encore pour moi...
Nuit correcte.
Aujourd'hui je reste à ma poso de la veille : 4/4/4
Je viens de recevoir le livre d'Ameisen; j'ai lu une vingtaine de pages et je suis surprise qu'il soit si bien écrit, je veux dire à la portée de tout un chacun. J'ai hâte de trouver un moment tranquille pour poursuivre...
Bonne journée à tous!
Marie


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