Thanks pour vos avis.
Peut-être une apnée obstructive effectivement, et un peu trop d'angoisse, je pensais avoir déjà tous les trucs bizarres qui arrivent pendant le sommeil !

Je suis passé de 90 mg/j à 100 Vendredi, je vais essayer de continuer toute la semaine, de persévérer !
Demain RTT ; calme et repos j'espère (j'ai anticipé j'avais déjà eu du mal de 80 a 90, je le sentais mal ce passage !), si ca ne va pas je demanderais peut être à mon médecin de renouer avec un vieil "amis", M. Xanax.
Et diminution d'alcool... vous avez surement raison, faut bien faire des efforts aussi, baclo peut pas tout faire !
Je pensais, un peu bêtement, qu'il n'y avait aucun effort à faire...
Du coup j'apprends un peu à connaitre ce site, et donc à vous connaitre,
Karine je te souhaite bon courage pour demain ! Une journée importante pour toi si j'ai bien compris, je viendrais aux news !
Merci et à bientôt.
Nico.