Bonjour a tous !!

Je me présente cage j ai 32 ans

cela fait plusieurs mois que je consulte ce forum... depuis le 1 Janvier , le jour ou j'ai débuté le Baclofene. Aujoud'hui je me suis lancé a m'inscrire, car je sais que je peux trouver de l'aide....

Voici mon histoire

Il y a deux ans après un enfermement en physiatrie, d'une durée de 1 semaine , ou j'ai faillie faire une connerie...
enfermement par ma femme... ( J'ai un fils de 4 ans Aujourd’hui..)
J'ai seulement commençais a me rendre compte que j'avais un gros gors problème avec l'alcool ...
Je buvais tout ce qui ce trouvé sur mon passage...
J'ai supprimé l'alcool fort depuis ce jour... Puis j'ai fait une dépression durant un an ...
Après plusieurs passages au urgences pour un taux d'alcool très supérieurs a la normal ..
Depuis ce séjour en psychiatrie on ma mis sous Xeroquel 400 , Valium Somnifère et j'en passe ...
Je suis suivi depuis par un 4 iemes psychiatres..
Cela ne pas empêché de travailler heureusement , mais je me suis fait griller par pas mal de personnes ( je suis chef de 40 personnes)
Je suis heureux que ma femme soit encore avec moi , mais je la comprend , elle ne peux plus sentir l’odeur de l'alcool
elle le sent de suite...
Je suis d'une nature hyper anxieux.
Depuis 1 an je ne boit plus en public , ni entre amis ni a la maison ( plus d'alcool a la maison depuis un moment...)
Mais je ne peux m’empêcher de boire en sortant du boulot .. Craving A 12h00 et A 17h15 l'heure a laquelle je sors travailler.
J'ai donc commençais le baclo le 1 janvier après avoir lui la bible du docteur Ameisen , ou j'ai trouvé facilement ce médicament ( ma soeur est médecin et mon bof pharmacien ...)
Nota Je buvais 2 bières fortes a 12h et 4 bieres fortes de 17h30 a 18h15...
j'ai fais très attention sur l’augmention avec l'accord de mon psychiatre
J ai commençais par 30 puis 30 toutes les 2 semaines ...
Il y a 1mois 30 11H 30 14H 30 16H et 30 17h

Puis Je ne trouve plus l'envie de boire le midi donc j'ai déplacé ma posologie l’après midi..
Aujourd'hui je suis a 180. 80 a 15H00 et 100 a 16H00 .. Après avoir essayé 40 a 11H 40 a 14h 40 15h et 40 a 16h.
Je supporte très bien les effets secondaires , même si au début ce n'était pas drôle..
J'ai réduit ma conso par 3 ..
Grace au Baclo je ne prend plus que 100 de Xeroquel . et plus rien d'autres..
J'ai besoin d'aide , C'est trop d'un coup ? ou pas ? cela ne m’empêche de continuer a boire mes 2 OU 3 Bières forte sans aucun problèmes particuliers ...
Bisous a vous tous ;
Merci pour votre soutien
Amicalement Cage

Je relis encore et encore vos messages, j'ai eu aussi des Effets secondaires , mais j'ai la chances de ne plus en avoir depuis 1 mois ... par contre si j'oublie mon xeroquel 100 c'est clair que je ne dors pas de la nuit... mais comme avant le baclo . Je suis convaincu du Baclo . VIVE LE BACLOFENE

Bonsoir,

Sois le bienvenu sur ce forum,

Tu as bien fait de nous rejoindre, nous allons t'aider.

Tu as déjà divisé ta consommation par trois, c'est déjà formidable !

Je ne peux trop te conseiller sur ta répartition, n'étant pas experte, mais tu te débrouilles très bien on dirait.

Un spécialiste de la répartition passera surement par ici.

A bientôt.

Salut Cage et bienvenue!!

Tu es déjà bien avancé dans ton parcours Baclo, tu as certainement du lire içi et là que la dose seuil est variable d'une personne à l'autre et que certains boivent jusqu'à leur indifférence, donc ça va le faire!! En plus tu as supprimé celles de midi.

Comment te sens tu sinon depuis le début du traitement?

Bonjour

Tes bières tu les bois par besoin (craving) ou par habitude ?
Et pourquoi tiens tu tant à les éliminer ?
Ce n'est pas énorme 2 bières

Boujour a vous tous !
Merci pour vos messages si rapide... Je savais que je trouverais de l'aide et de la compréhension sur ce forum , ce n'est pas toujours le cas des amis qui nous laisse tomber quand il voit que l'on ai malade...
Merci Karine pour ton message. c'est vrai que je suis content de boire moins , mais pour ma femme 3 ou 9 bières c'est pareil...
Loul merci de me répondre.
J'ai eu pas mal d'effets secondaires au début , c'est clair ...
Mais comme j'ai dit depuis 1 mois , même en augmentant , je supporte bien, c'est sur que de prendre 180 en 1heure j'ai un petit peu de sensation , comme si j'avais bu deux bières cul sec... mais plus de soucis la nuit ,plus le matin , pas de fatigue plus qu'avec 8 bières la veille...
Bisous

Bon ok ta femme mais toi ?
Pourquoi bois tu donc ces bières ?
Tu te sens encore dépendant ?

Bonjour Sylvie

Les bieres je les bois par habitude c'est clair et aussi par craving , cela fait 3 Voir 4 ans que je bois ( buvais ) 2 bières forte ... 8/6 le probleme c'est que je bois les 2bieres du midi en 15min et les 4 bieres voir plus en 40min , je ne bois plus a la maison depuis un moment ... Le problemes c'est que si je bois mes 2 bieres en rentrant du boulot ,mon cerveau , (meme avec le baclo pour l'instant) en redemande encore et encore .....

Oui Sylvie je me sens encore très vulnérable , si je sais que ma femme ne va pas rentrer le soir je me prépare de suite ma cuite ... Pourquoi les boire . je ne sais pas , je pense avoir de gros problemes physiologique , après les avoir bu je me sens mieux , je me sens moi même , j'ai confiance en moi, je sais c'est bizarre moi je n'arrive pas a l'expliquer...

C'est par craving, apparemment.
Je n'y connais rein en posologie mais ça me semble beaucoup et trop rapproché 80mg à 15h et 10mg à 16h.
Sylvie te diras certainement mieux que moi, ce qui te conviendrai en rapport avec ton craving.

Quand je te demandais comment tu te sens, c'était plus pour savoir si tu sentais des effets positifs.
Es tu plus détendu ou autre?

Loul
Je ne prend pas 10 A 16h mais 100mg donc 180mg en 1Heure...
Oui je me sens detendu, calme et posé..

Oui je me suis planté, c'est ce que je voulais écrire.

Le baclofene fait donc effet, faut juste trouver ton seuil d'indifférence.
Et je pense revoir la poso, quand tu as essayé 40/40/40/40, c'était moins bien?

Outil d'aide à la répartition du baclofène

C'est le lien du tableau excel qui aide à répartir les prises de baclo, tu rentres les mg aux heures et ça te donne une courbe.
Je l'ai fait pour ta poso mais j'arrive pas à mettre le tableau.

Bien à toi.

Bon ok, tu n'es donc pas encore à ta dose.
Je dirais donc, écarte peut être légèrement les prises 80 à 14h30 et 100 à 16h
Et puis augmente tranquillement sur ses 2 prises, ça finira par marcher

Bonjour a tous

Loul
Pour le tableau je n'arrive pas a mettre la posologie , erreur circulaire...
Quand je prenais 4 fois 40 je n'avais pas envie de boire avant 17h00... Donc j'ai supprimé les deux premières...
Sylvie
Je vais essayer de faire comme tu m'as dit.
Tu me dit que 2 Bières c'est pas grand chose mais ce sont des bieres a 8° en 50cl... et après avoir bu la première j'ai beaucoup de mal a arreter...

Apres avoir telecharger le tableau, ça ne marche pas?

Pas grand chose, en effet, je n'avais pas vu la quantité.
De toute façon, vu ce que tu as écrit par la suite, pour moi, tu n'es pas encore sorti d'affaire

sylvie

merci , mais c'est vrai , je ne suis pas sortie d'affaire ... mais j'ai vraiment envie de m'en sortir de cette merde d'alcool...

Tu vas y arriver, il faut que tu augmentes transquillement

Bonjour a tous

J'ai décidé de changer ma posologie car c'est vrai que 80mg a 15h et 100 a 16h , je pense que mon cerveau ne capte pas et/ou ne comprend pas , même si les effets secondaires sont très acceptable pour ma part , nota cela n'a pas toujours été le cas ... de 50 à 120 j'ai failli arreter mais il faut faire tres attention a l'augmentation pour limiter les effets secondaires ... J'ai mis plus de 3 mois pour etre a 180 , attention a tous
Donc je prend 50 13h30 50 a 15h00 et 80 a 16h15 , vous en pensez quoi?
bISOUS

On parle beaucoup d'habitudes sur le forum , et je pense en etre victime...
Je ne pense plus avoir de Craving mais c'est vrai que depuis 1 an ( 6 ans d'alcoolisation ) comme je le disais plus d'alcool a la maison ni en soirée , uniquement seul et uniquement de la 8/6 en 50cl ; et toujours en sortant du boulot ... DONC a horaires fixe 12h et 17h20 exactement.
Comme réussir a les supprimer ?? Vous allez me dire la volonté mais c'est dur

Bonjour

Pour tes prises, je pense que c'est mieux en effet
Quant à l'habitude, non pas que ça dans ton cas.
J'ai eu longtemps l'habitude de boire une bière le soir, mais elle n'en appeler jamais une deuxième.

Tu n'as pas de craving apparant mais il revinet quand tu commences à boire, il n'est donc pas encore tout à fait mort

Tu vas bien finir par les oublier, un jour tu vas rentrer du boulot, tu vas arriver à la maison.
Et ho!!"mince" je me suis pas arréter prendre mes cannettes.

C'est ce que je te souhaite, ce que je nous souhaite.

Bonjour a tous !

comme c'est vendredi et que ma femme en plus a des réunions ( prof des écoles... )
je me suis dit tu va pouvoir t'en mettre une...
Pour la première fois , j'ai vidé deux fois ma 8/6 50cl dans l’évier !!!
je n'arrivé pas a les boire ....
Même si j'en ai bu 3 ce midi et 2 entières ce soir le 2 dernières dans l’évier
ce n'est rien mais moi je suis trop content ....
Bisous a vous tous
et bon courage , je vous aime ..

Je pense que ma posologie me va mieux , merci sylvie car pour moi mon cerveau s'adapte mieux dans la durée plutot
que dans l'action .. petit conseil aux autres ...
Bisous

Re bonsoir..
J'ai vraiment besoin d'aide ..
ma femme est d’accord pour mon traitement , mais elle ne supporte plus l'alcool de ma bouche ...
Que je boive 1 bière ou 8 ( toujours 8/6 50cl)c'est pareil pour elle ...
je fais de gros effort mais elle ne voie rien , nota des que je bois un verre je ne suis plus le même ,comme
beaucoup d'entre nous je pense ...
je ne sais que faire , on ce fais la tête depuis des années a cause de ça ...

Félicitation cage, c'est super positif!!

C'est pas facile pour les conjoints, la mienne aussi a un gros ras le bol.
Ne voit pas les efforts qui sont fait, mais pas grave, demain ça ira mieux.

A plus.

Tu n'as pas 36 solutions, il faut que tu augmentes jusqu'à être indifférent.
Tu parles de bière à midi, peut être faudrait il ajouter une prise vers 11h ?
Et pour ta femme, comprendrait elle mieux si elle venait lire les fils du forum ?

si je peux m'inviter...

le forum m'a beaucoup appris sur le baclo mais aussi la dépendance qui n'est pas une chose facile à comprendre lorsque l'on ne l'est pas.

moi aussi, au début que mon mari a pris le baclo, je m'attendais à un résultat miracle genre antibio pendant 15 jours et hop, roule ma poule, sauf que ça fait 11 mois qu'on y est .

je n'ai personne autour de moi qui est vraiment au courant et tout garder pour soi ça ronge ; le forum permet aussi une soupape vis à vis de l'extérieur.

il m'a aussi permis de ne pas juger et de comprendre par où vous passez tous .

ça ne règle pas tout c'est sûr mais ça aide

plein de courage

Bonjour a tous !!

Bonjour Caro , tout le monde est le bien venu sur mon fil...
C'est vrai que les gens ne comprennent pas , un de mes meilleur pote , me dit c'est tout simple t'a qu'a arreté de boire ... et c'est tout , ca me fais rire ...
Pour mon cas tout le monde est au courant ou presque ... Mes parents ferment les yeux.. ce qui énerve encore plus ma femme.
Je suis triste pour mon frère jumeau qui prend le même chemin que moi . je me vois il y a 3 ans , il ai encore dans le déni

Merci Loul de suivre mon fil
J'ai pas bcp de personnes qui le suive malheureusement ...

Sylvie
La bière ( 8/6 DE 50cl ) du midi je pense pouvoir la supprimer , il ai vrai que le baclofene n'est pas un produit miracle , il faut quand même un peu de volonté .

Mais c'est vrai que c'est pas facile...

bisous
a tout a l'heure ...

Je pense que j'ai de la chance car mon phsychiatre ( rdv Mardi), il ne m'a jamais demandé d'augmenter , je lui dit juste que j'ai augmenté par moi meme et lors de mon dernier rdv le 7 Mars dernier il m'a donné 160 par jour et m'a dit qu'il ne pouvez me revoir avant le 22 , donc je lui ai dit comment je vais faire pour mon traitement , et il m'a dit j'ai mis un renouvellement ...Cool du coup il me reste 10 boites ....

Salut Cage,

je suivais ton fil sans poster et j'ai été interpelé par ton problème avec ta femme. Il faut la comprendre, elle a du passer par des moments terribles d'après ce que tu as écrit mais elle est restée à tes cotés et vous avez donc la chance de pouvoir redémarrer votre histoire. Vous avez un enfant qui a besoin de ses deux parents, il n'y a pas de doute.

Alors, il va falloir augmenter tes doses de baclofène, il n'y a guère de doute la dessus. Par ailleurs, tu pourrais tenter de limiter ta consommation au maximum pour toi et pour ta femme qui en serait ravie, je pense. De plus, limiter la consommation permet au baclofène d'être actif à de plus faibles doses et provoque moins d'effets secondaires.

Personnellement, quand je buvais, j'en ai fait voir des vertes et des pas mures à ma femme mais elle est quand même restée à mes cotés. Avant d'atteindre ma dose seuil, j'ai pris la décision d'arrêter de boire par un effort de volonté pour elle et pour moi. Au début, cela a été un peu difficile mais rapidement, le plis a été pris et les mauvaises habitudes se sont effacées. Depuis, nous avons reconstruit une vie de couple et de famille digne de ce nom.

Je ne suis pas du tout sur que mon exemple puisse t'aider mais je voulais t'en parler.

Bien à toi

Bonjour Phil

Merci pour ton message
C'est vrai que je lui en fait voir des vertes et des pas mures comme tu dit...
Je suis content quelle soit encore avec moi. Mais cela fait plus de 1 an que nous ne dormons plus ensemble...
J'ai peur d'avoir tout foutue en l'air...

Ton exemple m'aide comme tout vos messages , après avoir beaucoup eu d'effets secondaires notamment de 50 à 120 MG , aujourd'hui comme depuis 1 mois j'ai la chance de ne plus avoir d'effets secondaires .
Mais je ne sais pas trop comment gérer ma posologie , l’indifférence viens quand et comment ? je ne veut pas augmenter rapidement , vient elle en l'augmentant ou après une dose plus élevée durant un moment ? Je ne trouve aucunes réponses sur les fil ??

A Bientot

Bonsoir,

il faut laisser du temps au temps car elle a vécu des moments très difficiles du fait de ton alcoolisme, elle t'a connu ivre, t'a fait hospitaliser, a vécu aussi tes mensonges à propose de l'alcool.

Je ne te jette pas la pierre car j'en ai fait de même avec la mienne. L'abstinence a été un préalable indispensable à la reconstruction de notre vie de couple qui a pris plusieurs mois et qui se poursuit désormais. La confiance met du temps, beaucoup de temps avant de se rétablir car elle a été abimée par des années de mensonge et la sincérité est un préalable indispensable. C'est pourquoi, je pense qu'il faudrait que tu arrêtes complètement de boire même si c'est difficile.

Ta dose d'indifférence sera celle à laquelle tu n'auras plus envie de boire. Il est difficile de faire la part des choses avec les habitudes et c'est pourquoi il serait bon que tu modères ta consommation au maximum.

A ta disposition pour en reparler.

Bien à toi

Oui

Phil tu as raison

elle ne supporte plus mais alors plus du tout l'alcool, elle ne bois plus depuis 3 /4 ans
elle n'a absolument plus confiance en moi . Je la comprend ... mais elle me rabaisse , et j'ai plus confiance en moi. plus on s’engueule et plus j'ai envie de boire , je sais que je la fait souffrir. Mais vous savez que cette merde nous fait faire n'importe quoi...
L'alcool fais des dégâts physique mais surtout psychologique!!!

Cette été j'ai fais une cure , mais ça n'a servie a rien ...

Il faut que je reprenne confiance en moi..
merci pour vos messages , cela me fait un bien fou , d'en parler.
A toute a l'heure

Bonsoir,

la reconstruction est possible mais elle repose avant tout sur la reprise de la confiance. pour cela, il faut que tu arrêtes complètement de boire même si c'est difficile.

Je pense qu'il s'agit d'un préalable indispensable.

Bien à toi

Elle ne voudrait pas venir sur le forum aussi? les conjoints y reçoivent de l'aide aussi grace aux autres conjoints (comme moi). Ca l'aiderai je pense à prendre patience en attendant que l'alcool te quitte .

Reviens Léon, j'ai la même à la maison...

C'est dur pour elle et on ne sera jamais excusable, ni excusé de ce qu'on a pu dire ou faire.
Maintenant je sais que nous sommes malade, qu'on fait tout pour guérir, ça leur demande encore de la patience à un moment où elle n'en ont plus guère.

D'accord avec sissi, si elles pouvaient venir jeter un oeil par içi, ça serait bien.
Après on ne peut pas les forcer!!

Bien à toi

salut !!

c'est sûr que c'est dur pour nous car on voit ça de notre côté et on se dit qu'on ferait comme ceci ou comme cela mais nous ne sommes pas vous et c'est long pour nous de comprendre que c'est à vous de gérer votre traitement

on n'a toujours peur d'un retour en arrière, que ça ne marche pas, que vous ne fassiez pas ce qu'il faut et que l'alcool soit plus fort que tout

mais au fur et à mesure que l'on peut voir des avancées, on se dit que vous allez vous en sortir et qu'on pourra retrouver une vie de famille

en prenant le traitement à la lettre, en augmentant ce qu'il faut, à condition que les ES soient supportables, tu arriveras toi aussi à gérer ta consommation et à changer ton quotidien et à un moment donné, ta conjointe se rendra compte que tu peux t'en sortir.

c'est sur que le forum m'a permis de comprendre les ES car au début, je pensais qu'il continuait de boire et qu'il était alcoolisé alors que c'était des effets secondaires du baclo

le déclic a vraiment été lorsque mon conjoint a cassé son habitude du midi et qu'il a arrêté de boire que je me suis dis que l'on avait une chance et qu'il pouvait s'en sortir

le fait de pouvoir en parler à d'autres sur le forum , de façon anonyme et de comprendre tout ce cheminement m'a beaucoup aidé aussi

nous avons toujours peur d'un retour en arrière, il nous faut aussi du temps pour réapprendre à faire confiance, et c'est long.

plein de courage tu vas y arriver j'en suis sûre et ta conjointe peut venir sur le forum, elle est la bienvenue

a bientot

Superbe explication Caro !

Ta femme pourrait lire ce témoignage, ce serait bien en tout cas, Caro est dans le même cas qu'elle.

à+

Bonjour A tous

Karine
J'ai lu ton fil et je me retrouve dans quelles tes lignes , Quand tu dis que l'on ce forces pour boire je ressent la même chose, le baclo fait effets c'est clair, mais moi aussi j'ai l’impression de me forcer a boire...
Le pbs c'est quand je commence à boire je ne peut plus m’arrêter... Comme disait sylvie... je ne suis pas encore a l’indifférence...
Ma femme a deja lu Aimesen.. pas de declic de ca par...
Caro
C'est bien de trouver des conjoints sur ce forum.
Vous vivez des choses très difficiles et on ne se rend pas vraiment compte du mal que l'on vous fait...
Pour m'a part je n'ai plus d'effets secondaires , et dieu c'est que j'en ai eu beaucoup...
Phil
C'est vrai que l'on ne sera jamais excusable.
Je ne veux pas forcement qu'elle lise mes fil , je dit quand même des choses très personnel...
Elle connait déjà nos pbs, mais elle ne me demande même pas ce passe mon traitement... elle veux juste des résultats et c'est tout.
Comment je doit le prendre? J'ai besoin d'elle, mais elle ne m'aide pas trop...
Bisous a toute a l'heure...

Salut cage,

Je ne peux pas te dire comment tu dois le prendre, personnellement je me languis de pouvoir lui prouver que cela marche.
Quel redécouvre mon vrai moi, que nos rapports soient enfin appaisés.

Bien à toi.

Coucou Cage.

Pas facile tout ça, c'est sûr.

Perso mon copain le vivait mal aussi quand je buvais. On habite loin l'un de l'autre, mais il s'en apercevait au téléphone...

Et puis depuis que j'ai arrêté ça va mieux. Il lit mon fil, sans intervenir.


Ne t'en fais pas, quand tu auras atteint ta dose seuil tu n'auras plus besoin de tes bières. Et tu pourras être fier de toi. Ta femme se sentira surement mieux, et vos rapports s'amélioreront sans doute.

Allez, courage. Patience, ça va le faire .

Ne t'inquiètes pas pour ta femme, elle n'est peut-être pas en mesure de t'aider dans ta démarche, dis toi que cela ne sera bientôt qu'un mauvais souvenir, le baclofène va te soigner de cette maladie et tu redeviendras celui que tu étais avant de boire.

Là, ta famille verra la différence.

Courage !

Bonsoir a tous

je ne sais ou commencer...

Je suis sorti de mon psychiatre a 18h. J'avais encore bu mes 2 bières 8/6 ce midi. Comme d'hab Je suis allez chercher mes deux 8/6 après...
et comme je lui est dit que je prenais 200 alors que je suis a 180... il m'a dit de ne pas augmenter... ( comme d'had quoi) Et il m'a donc donné mes 200 pour le mois
En repartant .J'ai eu un gros flash!!! J'avais la tête qui tournais, J'ai jeté ma bière!!!
Et je regardé l'autre et je l'ai jeté aussi... cela ne m'ai jamais arrivé depuis mon traitement!!!

Je ne sais pas ce qui m'arrive mais j'ai encore la tête qui tourne...
l' indifférence ??? Je ne sais pas mais je ne veux pas m'engager...

Bisous a toute a l'heure.

Merci Meliane

mais c'est vrai que le conjoint le remarque de suite ...
J'ai lu ton fil comme toute les personnes qui suivent le mien...
Bisous

Bonsoir cage,

J'aime beaucoup ton pseudo et sourit à l'idée que tu en seras bientôt libéré.

L'indifférence, alors que tu as commencé au mois de janvier, c'est tout à fait possible.

Mais tu as raisons, attendons, ne t'engage pas.

Sois content de ce super résultat, profite au jour le jour de réussir à vivre sans besoin de ce fichu alcool.

Que chaque moment soit de plus en plus agréable, fixe toi des petits projets sympas à court terme, pour toi,pour ta compagne.

Le baclofène agit très bien contre les angoisses, profite et reprends confiance ou prends confiance en toi.

Petit à petit, sans te brusquer.

Bravo pour ce beau chemin déjà parcouru

Bonjour à tous !

Merci bidibule, j’espère changer de pseudo un jour...

Je suis encore tout émoustillé de ce qui s'est passé hier soir !

J’espère que la journée va bien ce passer, je vous tient au courant

Tcho

Pas bu ce midi ...

JE SUIS CONTENT

C'est bon ça!!! Tu peux être fier de toi.

ça commence à être plutôt bon tout ça ....

génial !!!

Bonjour a tous

Sans avoir augmenter je trouve (180) je trouve que je moins en mois envie ,

mais quand je commence j'ai du mal a arrêter...

J'ai besoin d'aide...

Je ne bois plus le midi, mais quand je commence a 17h20 comme d'ab en sortant du boulot j'ai encore bu 5 8/6

Je ne peux plus M'arreter...

Je suis a 40 12H30 60 14H30 et A 80 16H00

Avec un craving fort a 17H15 quand je sors du boulot..

Bisous

Je me suis encore engueulé avec ma femme...

Fais 40 12H30 60 14H30 et A 80 16H30 et augmente ..
Ca va venir

Bonjour a tous les baclofenististe

Je me lance merci sylie j'ai suivie tes conseilles depuis 2 jours deja

Nota j'ai pris les devant(s)...

J’étais a 40 a 12H30 60 A 14H00 ET 80 A 16H00

Je commence aujourd’hui a 50 / 70 / 80 donc 210

Cela fais un moment que je n'ai pas augmenté...

Je suis un peu déçu que personne ne suive mon fil, mais bon c'est pas grave

Bisous a tous, en espérant avoir plus de reponses...

Bisous

si je t'assure, je suis ton fil et je suis certaine que bien d'autres le font c'est juste que tout le monde ne poste pas partout

je vois que tu prends les choses en main et que tu as envie d'avancer, le reste suivra c'est sûr

Salut Cage,

moi aussi, je suis ton fil même si je ne poste pas toujours. Tu prends les choses en main, cela fait plaisir. Comment se passe ta consommation ?

Bien à toi

Eh, ce n'est pas parce qu'on ne répond pas qu'on ne lit pas !

Moi aussi je te lis, mais je ne sais pas toujours quoi répondre.

Tu augmentes de 20mg d'un coup ?

Il est plus conseillé d'augmenté de 10mg tous les 3 à 7 jours.

Comme dit Phil, où en es tu point de vue consommation ?

Ton craving est toujours à la même heure ?

A bientôt.

Merci de me répondre

J'ai pris 210 soit 30 de plus , j'ai fais une augmentation très très lente,

Je pense que c'est pour cela que je supporte bien les ES...

Depuis un mois j'ai du mal avec ma conso, je suis a 2 bieres 8/6 50cl le midi et 4 après le boulot donc a 17H20

Comme je vous l'ai déjà dit je ne boit plus en société, même ci depuis un An nous n'avons plus de relation avec nos amis...

Je n'ai plus envie d'inviter du monde, ni ma femme... Nous n'avons plus de vie sociable...

Le problème c'est que cela ne me dérange pas ...

L'alcool m'a détruit et j'ai peur que cela sa irréversible ...

Je ne sais plus quoi faire