Après une petite discussion avec Sisi, je viens créer mon fil pour avoir tous vos petits conseils et partager mon expérience avec le baclofène. Je vais essayer de faire au plus court.
J’ai 28 ans, je mesure 1m77 pour 88kg, célibataire et je bosse (pas mal d’heures et très régulièrement de nuit)
Vers 14ans j’ai fait mon premier régime alors que je ne pesais que 75kg . Une réussite mais aussi le début des ennuis. J’ai toujours plus ou moins manger en grande quantité mais je n’ai pas eu de soucis avec la nourriture ou mon poids parce que j’étais très sportive.
Pour résumé j’ai eu mon genou d’abîmé, des problèmes de dos et enfin un grave accident à mes mollets , des parents qui divorcent, le décès de mon père et des soucis d’orientation qui ont fait que petit à petit me sentant mal je me suis réfugiée dans la nourriture.
Dès que j’étais chez moi je devais manger surtout le soir. Je me retrouvai dans la cuisine à ouvrir le frigo et les placards sans raison. J’ai tenté de lutter, de résister en faisant des régimes, de la relaxation, du sport, en m’occupant l’esprit mais rien à faire.
J’ai enfin grâce à une diététicienne fait la connaissance d’un centre d’accueil pour les personnes ayant des TCA . C’est grâce à un suivi avec une diététicienne et une psychologue que j’ai pu savoir que j’étais hyperphage. J’ai réussi à perdre sans effort près de 10kg mais surtout j’ai perdu des habitudes appris à cause des régimes. J’ai découvert la notion de plaisir, de faim.. mais aussi la raison de mes problèmes. Bref ça va beaucoup mieux mais je stagne à 88kg et malheureusement j’ai toujours ce besoin irrépressible de manger le soir venu ou plus tôt si je suis chez moi.
J’ai grâce au psychiatre du centre découvert le baclofène. Au départ j’ai catégoriquement refusé car je me pensais plus forte que la maladie, pas de ces personnes qui ont besoin d’une aide médicamenteuse. Après encore une soirée à manger à s’en faire exploser le ventre, incapable de bouger, j’ai décidé de prendre rendez vous.
Première prescription 10mg pendant 3-4 jours puis 10mg de plus et encore 10mg.
Je suis donc à 30mg depuis 5 jours.

Salut miss et bienvenue !!

Le baclo marche bien pour l'hyperphagie ! et en plus tu sembles avoir fait un super travail en amont, je suis sure que ta guerison va se passer comme sur des roulettes !!!

Alors bonne bacloroute et n'hesites pas a venir demander des conseils, le forum aide bcp au bon déroulement du traitement

Bienvenue à toi et n'hésite pas à partager pour la continuation de ton parcours. Tu as la chance de ne pas avoir eu besoin de courir après un prescripteur comme bcp ici c'est déjà génial. Prend confiance au médoc et à son efficacité cela va t'aider c'est sur. A bientôt

Super alors !
Bon démarrage !

Cool qu'on t'ai parlé du baclo sans que tu le demandes, c'est bien que des médecins spécialisés s'intéressent à cela !

J'avoue que j'ai eu beaucoup de chance que l'on m'en parle. Surtout que à lire toutes expériences j'ai presque l'impression que la guérison est garantie alors ça me redonne espoir.

Par contre j'ai comme un effet dans le brouillard et un peu fatiguée de 16h jusqu'à ce que j'aille me coucher. C'est peu désagréable et surtout quand je conduis. Vous connaissez ce genre de symptôme?

PS: merci pour vos petits messages de bienvenue

Oui ce que tu décris est très fréquent avec le baclo. Moi des fois j'ai les mêmes sensations que si j'avais bu un peu sans avoir bu c'est très bizar.
N'hésites pas à noter dans ta signature ta répartition pour pouvoir t'aider à ajuster si besoin.

Depuis que je prends le traitement (30mg à 17h30) soit un peu plus d'une semaine j'ai ressenti des effets. Je suis moins obsédée par la bouffe le soir.
Hier a été le plus flagrant, avant hier j'ai fait deux gros repos au resto, et le lendemain matin impossible de déjeuner normalement. Je n'ai pas pu boire mon thé ni manger mes tartines et le midi rebelote impossible de manger. Je n'avais pas faim, j'avais envie de manger mais pour une fois dans ma vie j'arrivai à écouter mon corps. Toute nouvelle sensation super agréable mais aussi dérangeante, ça m'a un peu frustré je l'avoue.

J'ai toujours eu mes crises le soir vers 18h après le boulot ou 17h quand je bosse. Avec le baclo j'éprouve moins le besoin de manger, je suis moins obsédée le soir mais je mange toujours trop au repas, je n'arrive pas à m'écouter et je pense quand même à la nourriture . Et aussi vers 22h j'éprouve à nouveau le besoin de manger si je ne suis pas très occupée.

Du coup je voulais savoir pour augmenter comment je devais procéder: rajouter une prise à un autre horaire ou augmenter?

DAns tes phrases on sent bien les differentes facettes de notre maladie.
Le controle des pulsions, penser à la nourriture hors faim legitime, c'est pour le baclo. Le fait de ne pas arriver à arreter un repas (je ne parle pas de crise de boulimie , la), c'est de l'ordre de la ghreline, et escherichia coli vraissemblablement; Tu peux remonter un peu le fil alimentation santé pour trouver des explications sur ces choses la, helas un peu noyées dans.... des tas de trucs moins importants.
Donc pour l'instant, l'important selon moi, c'est de tout miser sur l'arret des pulsions , et le fait que le baclo supprime le besoin à tout prix de plaisir et te laisse le choix de mieux manger. C'est alors seulement que certaines piste pourront etre explorées, en faisant evoluer par exemple ton alimentation. Cela fera partie des solutions (pas la seule evidemment) pour regler les autres composantes (specifiques aux TCA) de la maladie.
Sois patiente et tu verras comme c'est bon!

Tu prend comment pour l'instant tes 30mg? Marque ta répartition dans ta signature pour qu'on puisse t'aider

fino85: je prends en une seule fois à 17h30 les 30mg.
Merci Sissi pour tes conseils. Je vais me renseigner et surtout apprendre à être patiente. POur le moment c'est tellement encourageant que même si j'ai l'impression d'être dans le brouillard l'après midi je vais continuer.

Est il vrai que cela marche mieux pour les hyperphages que pour les boulimiques? Guérie t-on plus "facilement"?

Super si tu as déjà des ressentis de meilleure distance avec la bouffe...
Pour la répartition et l'augmentation, il vaut mieux prendre en plusieurs prises, par exemple pour toi 11 h, 14h et 17h, pour être plus proche de tes compulsions de fin d'aprèm et soirée, et augmenter doucement et surement de 10 tous les 3 à 5 jours
Que t'a dit ton médecin ?
Va voir les conseils dans la signature de Sissi, et renseigne toi en lisant les documents de la page d'acceuil.
Et oui, il semble que le traitement soit plus facile pour l'hyperphagie

Bonne continuation, bonne journée !

Quel saleté l'hyperphagie!!

Deuxième jour que j'ai changé ma répartition et augmenté sur les conseils de Sylvie. 20mg à 14h30 puis 16h30
Hier au restaurant j'ai trop mangé au point d'avoir le ventre explosé mais ça va j'ai réussi à ne pas dévorer mon dessert en entier devant le feu d'artifice même si j'en avais envie.
Aujourd'hui je travaillais de 13h à 20h non stop. Déjà j'étais fatiguée, je n'arrêtais pas de bailler devant mon collègue (niveau crédibilité on fera mieux) mais aussi pas facile de prendre ces médocs en toute discrétion.
En rentrant chez moi j'ai mangé une méga salade avec 3 saucisses knacki. Malgré mon ventre d'obèse qui a mangé un troupeau d'éléphant j'ai continué...
J'ai dévoré des tartines de tarama puis du fromage puis des chips puis de la faisselle puis des flocons d'avoine puis des abricots...
C'est épuisant j'ai mal au ventre mais impossible de m'arrêter. J'avais besoin de l'écrire parce que j'arrive pas à me contrôler...
C'est désespérant cette maladie.
Et malgré la réalité de ma crise je me demande ce que je vais bien pouvoir ingurgiter pour mieux (ou pas.) me sentir..

On connait toutes ça, ici, t'inquiete pas.
Continue d'augmenter lentement puisque tu as deja des ES à 40mg, ne t'impatiente pas.
Tant que tu es encore à faible dosage, vois si c'est pas mieux de decaler tes prises plus tot. Car si tu crises à 16h, la prise de 16h 30 sera trop tard. Essaie l'outil de repartition. Mais ne change pas en fonction de ton boulot , meme si tu crises à 18h. Il faut rechercher la regularité pour limiter les ES.

Me voilà à 60mg par jour.
J'ai l'impression de plus ressentir mon corps enfin mon estomac si je peux dire.
En gros je sens plus rapidement que j'ai assez mangé du coup le plus dur c'est de s'arrêter.
Le matin j'arrive à ne pas manger si le soir j'ai fait des excès donc c'est plutôt un progrès.
Je fais toujours des crises le soir et parfois l'après midi quand je suis chez moi.

Pour les ES j'ai constaté une fois que j'avais les pupilles très dilatés sinon mes prises étant tout au long de l'après midi je suis somnolente mais c'est gérable. Et enfin j'ai des rêves très très réalistes mais ce n'est pas dérangeant.

Il me tarde vraiment l'indifférence que j'ai pu touché du bout des doigts au départ.
J'aimerai surtout faire partie des guéries parce qu'il est vrai que le baclofène est un médicament particulier qui sème le doute tellement il est différent pour chaque personne. C'est dur d'y croire.

Salut à toi
Tant mieux si tu as déjà des effets bénéfiques.
Pour tes crises, il faut prendre les prises 1h à 1h30 avant l'envie de la crise. Donc si c'est le soir vers 20h, 18h30 me semble bien... Sylvie la spécialiste te dire

Et t'inquiètes tu es à 60 mg et la moyenne de guérison est à 180 mg donc tu as de la marge Courage

Ta répartition me parait bien, suis ton bonhomme de chemin et cris-y !
Tu fais des augmentations tous le combien ? 3 jours c'est rapide, mais c'est dans le cadre, 5 ou 7 jours,
c'est bien aussi, cela dépend de tes ressentis et de ton rythme de vie
Tu peux augmenter le WE de préférence si tu veux être au calme pour ressentir les premiers effets qui s'annoncent !
Courage et optimisme !

Crises à 16h ou 18h, tente donc de tout décaler d'1h

20mg à 13h30; 20mg à 15h30 = 40mg; 20mg à 17h30 et ne t'inquiète pas, ça viendra
Il y a des progrès, ça marche donc ...

Je suis passée à 70mg il y a une semaine à peu près, je n'ai pas eu de changement notable.
Par contre j'ai un effet indésirable? en effet en ce moment c'est l'été il fait beau et je multiplie les soirées.
Jusque là aucun problème je fume seulement en soirée 5-6 cigarettes ça fait des années mais le reste du temps rien. Je ne bois pas ou très peu sauf parfois je fais de bonnes grosses soirées (c'est assez rare). Je suis du Sud Ouest il ne faut pas oublié, lol.
En début de semaine, j'ai eu une soirée j'ai bu 4 petites bières (des kro donc pas très fortes)et j'ai fumé comme un pompier. Et tout d'un coup je me suis sentie surper mal et j'ai vomi.
J'avoue ne pas avoir compris, je sais qu'il ne faut pas mélanger avec l'alcool le baclo mais quand même à ce point.
Bref du coup je me dis c'est fini l'alcool tanpis si il faut ça pour guérir de l'hyperphagie ce n'est pas grave.
Hier soir donc à nouveau une soirée, je ne bois rien comme alcool mais je fume. Puis un ami me dit qu'il a fait un petit rhum arrangé super bon donc tout le monde prends un shooter y compris moi (oui je suis têtue parfois). Et là encore je me suis sentie super mal, j'ai bu de l'eau et attendu et c'est passé. Un moment après je vais pour fumer une cigarette et là à nouveau sensation de malaise.
L'alcool c'est bon j'ai compris il ne faut pas mélanger avec le baclo mais la cigarette?
Bref je voulais avoir votre avis.
Claude j'augmente que lorsque je suis de repos et sans grand chose de prévu donc parfois c'est 05 jours mais là ça fait plus d'une semaine. J'ai un emploi du temps compliqué..

Alcool + baclo, ben je cois que tu as compris toute seule, plus la peine de te faire un dessin !!!
Et je pense que c'est super bon signe, ça prouve un premier effet pas anodin du tout, et que tu y es sensible.
La cloppe par dessus a du agir comme la cerise en trop dans le clafoutis !

Sinon, t'as l'air de super bien gérer, continue !

Je n'avais pas vu les choses sous cet angle, merci Claude.
Je suis peut être proche du seuil..
Là j'ai acheté "libérez vous des fringales" et j'ai bien envie d'essayer les AA...

Tu te fais tes experiences, c'est ça le baclo, y a rarement des reponses toutes pretes.
Pour les AAm, tu peux envoyer un message à Sweety quand tu en sauras un peu plus .

Avec une crise entre 16 et 18h, j'ai peur que ta repartition avec une prise à 18h30 ce soit trop tard. VOis avec Sylvie comment il serai possible d'optimiser , si tes ES sont supportables.

Vois la poso proposée par Sylvie le 26 juillet, et recule tes heures de prise doucement (une demi heure à chaque fois en qqs jours)
Je pense en effet que ce sera mieux ciblé pour ta compulsion de 18 h

J'avais constaté le shoot de la cigarette sous baclo

C'est sûr qu'on ne me reprendra plus à boire un verre ou fumer une cigarette. lol
Je vais suivre vos conseils et tout décalé progressivemennt.
Par contre j'ai peur des ES à cause du décalage du coup je vais le faire un jour de repos.
Donc 14h: 20mg, 16h: 30mg, 18h: 30mg
Puis 13h30, 15h30,17h30.
J'ai un peu peur que si je me couche tard j'ai une crise vers 21h ou 22h.
Et après combien devrais je décaler la dernière demi heure?
Merci de votre soutien

A priori, décaler en gardant le m^me espacement entre les prises n'entraine pas d'EI
Perso je l'aurais fait en une seule fois mais en effet un jour de repos au cas où

Je ne comprends pas ton histoire de dernière 1/2 prise, elle est où celle là ?

Puis 13, 15 et 17h, 1 ou 2 jours après
Mais c'est presque un excès de prudence, vu le commentaire de Sylvie

Sylvie, super ta photo, surtout garde la même en hiver, ça nous fera des souvenirs de chaleur et de vacances !

Sylvie je parlais du décalage. En fait je pensais que je devais déplacer les horaires progressivement. Ne pas avancer d'une heure en une fois mais faire une première demi heure puis encore demi heure donc je me demandais combien je devais attendre entre temps.

Comme je vous disais j'ai envie de combiner avec les AA. j'ai acheté le livre de Julia Ross mais même si il est super intéressant je trouve assez difficile de s'y retrouver. (Je n'ai jamais été fan de la physique-chimie, bio..). Du coup je me demandais si il n'était pas possible d'aller voir un spécialiste dans les AA?

Salut Miss !

Pour m'y retrouver avec ce bouquin, je l'ai lu lu lu et relu. Au premier abord, ça parait compliqué mais quand tu t'en imprègnes bien, tu commences a y voir clair.

Aller voir un toubib pour les AA, des spécialistes, je ne pense pas qu'il y en ai, a part un naturopathe (et encore) , ce type de médecine n'étant pas du tout développé en France.

Je confirme. DAns mon cours de naturopathie, il n'est pas question d'acides amimés. J'ai organotherapie, oligotherapie, isotherapie,elementherapie, magnesiotherapie,iridologie, reflexotherapie... Je ne sais pas ou se former aux AAm.

Certains (les bons?) naturopathes et les nutrithérapeute sont formés sur les acides aminés tout du moins leur role et leurs utilisations pour complémenter l'alimentation. Si tu es sur Paris tu peux en trouver mon "mari"(lol) pharmacien travaille dans une office (spécialisée) délivre pas mal d'AAm sur prescription de nutrithérapeute et de naturopathe.

Je viens de voir la formation des nutritherapeutes. On verra à la fin de mon cursus.

En attendant, Il y a ce livre qui semble interessant.

Nutrithérapie

ha ouais il a l'air pas mal ce bouquin sissi !! ça me donne envie de l'acheter pour voir ce qu'il raconte

J'ai précommandé la nouvelle version pour Janvier.

C'est bien dommage qu'il n'y ait pas de prescripteur parce que j'ai un peu l'impression de jouer à la sorcière. Un peu de gaba, un peu de DLPA par ci et un peu de L glutamine par là, lol.
Pas évident mais bon tu as raison tchoupi à force de le lire je commence à mieux le comprendre. Je me suis armée de mon surligneur et d'un carnet de note.
Par contre j'ai commencé à regarder pour acheter notamment le complément de base true balance de NOW, ça coûte super cher

Concernant le baclo j'ai décalé mes prises mais un petit peu moins tôt du fait de mon travail.
Puis je suis passée à nouveau à 70 mg parce que j'étais énormément fatiguée à 80mg mais après j'ai choppé un gros virus alors ça venait peut être de là je ne sais pas.
Petite question j'avais oublié de vous en parler je crois que depuis que je suis à 60mg toutes mes nuits je rêves de façon hyper réaliste. A tel point que j'ai l'impression de revivre une nouvelle journée la nuit. Hyper étrange comme sensation et du coup je ne sais pas si c'est à cause de ça mais je me réveille deux ou trois fois quelques minutes par nuit.

A force, tu te prends en charge et tu comprends
Depuis des années, l'allopathie nous fait manger des cachets en confiance aveugle...
Je pense que c'est un bon retour de situation, en responsabilité
Et je ne te dis pas que c'est simple. Je me suis fait bien chauffer mes neurones, et ne suis pas prête pour l'examen de contrôle continu !

Les rêves hyper-réalistes sont bien un ES du baclo...
Essaye de la prendre comme du cinéma 3D gratis...
J'ai toujours essayé de traiter mes ES comme une preuve que le traitement agissait... et avec humour et ironie..
Là aussi, je ne dis pas que ça a été toujours simple, mais je me suis rassuré à ma manière...
Fais un seuil de 3 jours à 70, ça peu se tasser, pour reprendre une montée compatible avec tes contraintes de vie et de boulot
Le site le moins cher est sans doute celui que je te renseigne en MP

Hello !

Alors si tu veux je te deblaye un peu le terrain,

Le gaba ne sert a rien, il ne passe pas la barriere encephalique. Pas la peine d'en acheter, on est plusieurs ici a l'avoir experimenté

D'autant plus que la glutamine est aussi un precurseur du GABA

D'ailleurs pour la glutamine tu peux aller bien au dela de ce qu'elle préconise, jusqu'a 15g/jrs. Ca repare aussi la paroi intestinale et anihile les envies de sucre.

Pour les prises, moi j'ai suivi son tableau, au reveil, en milieu de matinée et en milieu d'apres midi, et en milieu de soirée pour le 5htp

J'ai remarqué que le 5htp marche mieux que le tryptophane même si c'est censé être a peu pres la meme chose. ne pas prendre de precurseur de serotonine si tu prend deja un AD sinon gare au syndrome serotoninergique

C'est mieux de separer tyrosine, glutamine et phenylananine d'au moins une demie heure de la prise du baclo. perso je prend glutamine et tyrosine en meme temps.

Pour le 5htp, je le prend en meme temps que le baclo, ça n'a jamais eue l'air de minimiser l'action de l'un ou de l'autre.

Et pour le complexe de vitamines, il étais a 23e en debut d'année sur amazon, ils ont été en rupture de stock pas mal de temps et du coup la, il est passé a 60 !!! c'est du vol !!

Fouilles sur le web tu le trouve a des tarifs plus abordables ailleurs, moi j'avais trouvé sur un site allemand a 25e

Complexe de vitamines + acides aminés, c'est bien suffisant a mon avis parmis tout ce que tu trouves d'autre dans ce bouquin

moi j'avais rajouté un le complexe de vitamines B, je crois vraiment que j'étais tres carencé, j'étais tout le temps malade, et j'ai passé l'hiver finger in ze nose avec tout ça.

A surtout ne pas coupler avec un AD : Anti-Dépresseur
Sur ce site, tu auras de bons conseils pour les AAm et le baclo
Manue

Merci pour le déblayage. J'ai regardé les sites que vous m'avez conseillé mais je ne me suis pas encore lancée par manque de temps et de sous.
Depuis deux -trois jours mes rêves sont moins prenants ce qui est plus reposant j'avoue.
Et j'ai de plus en plus la sensation de ressentir la satiété. Il m'est plus difficile de manger en grande quantité.
C'est un sentiment super étrange.
Depuis ce soir je rajoute une prise à 19h45 de 10mg donc ça me fait passer à 80mg à nouveau. J'ai 3 jours de repos donc on verra bien...

Bon toujours des crises dont une qui m'a réveillé dans la nuit de mal au ventre tellement j'avais mangé. J'ai englouti un paquet de pain de mie avec du nutella et du beurre pour faire light.
C'est fatiguant de ne pas encore y arriver à cette zone seuil. Le moral en prend un coup. En plus je suis sûre d'avoir grossie et j'ai une peur bleue de me repeser. Je dois absolument reprendre le sport et je n'arrive pas à m'y mettre avec tout ce poids à porter....

Ne te décourage pas si vite. Tu n'es qu'à 80 c'est donc tout à fait normal que tu ne ressente pas d'amélioration. La moyenne est de 180 tu as donc de la marge En plus ça ne fait que 2 mois que tu as commencé donc surtout prend ton mal en patience. Moi pour te rassurer j'ai mis 8 mois à monter ! Devant toutes ces années de souffrance il vaut mieux y aller doucement mais sûrement. Avance tel un bulldozer comme m'a dit sissi un jour et tu y arrivera n'en doute pas. Le moral est fluctuant c'est normal. Essaye de ne pas trop te focaliser sur ton poids car ça rentrera dans l'ordre plus tard. Allez bon courage à toi et ne doute plus

Contrairement à la bouffe que tu ne peux pas maitriser pque c'est une maladie, le sport , ça depend de la volonté. Tu n'es pas obligée d'en faire beaucoup, de te faire souffrir en le faisant, tu dois respecter ton corps. Fais ça chez toi si tu preferes, si tu tes sens plus à l'aise.
Mon doc m'avais fait un programme, 10mn de marche rapide un jour sur 2, pendant une semaine, puis augmenter de 5 m ou 10mn chaque fois.
L'important c'est pas de se torturer, mais se faire du bien meme si ça semble pas possible.

Coucou mcdsisco ( pas simple à écrire ton pseudo

Bien que je comprenne ta déception, il est très courant de faire encore des crises à ce dosage, parfois même plus.

Le baclo est un traitement qui demande un peu de temps mais ton tour viendra.

Pour le sport, essaie de trouver une activité plaisir. Si tu aimes l'eau la natation, si tu aimes être à l'extérieur un peu de marche dans les bois. A toi de trouver ce qui te ferra du bien sans penser perte de poids, penses bien être .

courage

merci pour votre soutien.
C'est vrai que ça ne fait que deux mois que j'ai commencé le traitement, j'ai tendance à l'oublier.
J'ai essayé la dernière fois à mon concours à cause du sport malgré un entraînement avec un coach pendant 3 mois. Entre les échecs des régimes, les crises impossibles à maîtriser chaque jour, j'ai beaucoup de mal à m'investir de peur d'échouer. J'ai tellement de fois tenté pour après me planter. Ca devient fatiguant.
Le sport je dois absolument m'y mettre et les débuts 'est toujours difficile....

"Believe" c'est hyper simple mon pseudo en fai ce sont mes initiales "mcd" puis le nom de mon animal.
Le plus dur pour le sport c'est sortir de chez moi mais une fois que j'ai fait quelques foulées ou autre tout va bien heureusement.

Est ce que si l'on prend des AA le dosage de baclo est moins important pour guérir selon votre expérience?

Si j'etais toi, pas de concours, pas de coach pas de challenge sport. Prend juste soin de toi de ta santé sans te faire violence, tu es dans un grand combat avec le baclo, pas la peine de rajouter des obstacles, des performances, c'est vraiemnt pas le moment. Reflechis à ce que tu dirais à une amie qui te raconterais ça.

Malheureusement je n'ai que 2 ans pour passer ce concours et si je ne le réussis pas je n'ai plus d'avenir dans mon boulot et ça me compliquerait énormément mes perspectives d'avenir.
Je n'ai "que" le sport à travailler car tout le reste je maîtrise parfaitement heureusement. J'ai été sportive je peux y arriver mais c'est difficile pour moi avec ce handicap de poids et de peur de l'échec.
Mais ta réflexion ne m'a fait réfléchir. J'avais un autre prochain de finir une année d'étude que j'avais dû abandonner avec la maladie de mon père et je pense que ça serait trop de pression. Dans ce cas là tu as raison et je ne me lancerai pas là dedans aussi.

Petite question: comment faites vous pour justifier la prise des nombreux comprimés quand vous êtes avec des gens?
J'étais avec une collègue pendant plus de 4 heures et je ne pouvais pas me cacher, bien sûr elle m 'a posé la question.
Je ne veux pas le dire à mon boulot.

tu mets ça dans une boite de mentos a sucer en metal, les trucs que tu trouves dans les tabacs a coté des chewing gum. deja c'est plus discret, et si on te demandes, c'est du magnesium et si tu le prend pas maintenant tu vas oublier !!

je fais ça depuis peu, ça marche impec !

(ou sinon tu vas tout simplement aux toilettes)

Soit je suis super discrète, soit mes collègues et les gens qui m'entourent sont aveugles ou compréhensifs mais j'ai jamais eu de remarques.
J'ouvre mon pilulier discrètement et je verse les comprimés dans ma main, je les réunis en petit tas et j'avale direct avec un peu d'eau (avant je pouvais le faire sans mais j'avais beaucoup moins de comprimés.
Au pire tu dis que ce sont des vitamines sinon

Mes collègues s'en fichent de ce que je peux avaler la journée, si bien que je le fais presque devant eux, mais le bureau est un grand espace, on est un peu cachés par nos écrans aussi, et puis oui, aller aux toilettes, franchement, avec la bouteille d'eau, je le fais toutes les heures

Au pire tu peux prétexter une cystite

C 'est une bonne idée les mentos, je vais aller en acheter demain.
Malheureusement dans mon boulot la curiosité est de rigueur (déformation profesionnelle) du coup on m'a posé la question.
J'ai rien répondu "c'est rien. Rien de grave en tout cas.".
Mais si plusieurs me posent la question et que cela remonte à ma hiérarchie ça va devenir compliqué.
Je ne prends plus en plaquette de peur que quelqu'un tape le nom du médoc sur internet et pense que je suis alcoolique.
Je n'ai rien contre les alcooliques attention mais dans mon boulot impossible je serai immédiatement viré et ma carrière détruite.
Je retiens vos idées en tout cas.
MERCI

Je voulais vous parler un peu des ES et du reste.

J'avais des rêves hyper réaliste qui ne me permettait pas de vraiment me reposer. Après quelques semaines c'est parti tout seul.
Il s'est passé 23 jours avant que je passe de 80 à 90mg à cause du boulot (je n'avais pas réalisé que cela faisait aussi longtemps..) et donc depuis hier 10mg de plus.

J'ai pensé à changer parce que j'ai eu des ES je pense.
Premièrement j'ai eu un gros moment de déprime, remise en question envie de tout lâcher et de partir super loin en voyage, de tout quitter. Bref au final comme il était tard et je me suis retrouvée à prendre ma moto et rouler sans but pendant près de 2h. Le lendemain ça allait mieux c'est pourquoi je me suis dit que c'était peut être le baclo??!!

Et deuxièmement une sensation que j'ai eu assez régulièrement comme si j'avais mangé un éléphant. Non sérieusement je mange le midi normal, l'aprem rien comme je suis au boulot et me voilà le soir à manger la moitié de ma soupe et à me sentir ENORME!!!
Évidement en pleine crise à la con j'ai continué à manger jusqu'à être prête de vomir.

Qu 'est ce que ça veut dire c'est que le baclo agit?
Si je devais expliquer ça je dirai que le baclo augmente ou fait marcher la communication entre le cerveau de mon estomac et mon cerveau, non? En augmentant les sensations?
Bon par contre ma tête elle a toujours décidé de manger. je n'arrive toujours pas à me contenter d'une demi soupe même si mon ventre me dit stop.

Saloperie de maladie. Résultat augmentation et je peux vous jurer que je n'attendrai pas aussi longtemps avant d'augmenter.

Ah si mes rêves "réels" ont repris du coup, je vous raconte pas la vie de ouf que j'ai quand je dors....

Concernant les Acides Aminés:

J'ai lu pour la troisième fois le livre de Julia Ross et c'est vrai je le comprends mieux.
Du coup j'ai demandé à ma pharmacie si il en avait notamment de la marque Solgar. Et là je suis tombée sur une préparatrice en pharmacie hyper calé et adorable. Elle m'a demandé qui était mon prescripteur et j'ai dit que je n'en avais pas mais que j'en voudrai bien un.
Elle a cherché dans ses fichiers qui en prescrivait.

Bref petit miracle elle m'a trouvé deux prescripteur spécialisés dans ça. L'une est notamment docteur en pharmacie et biologiste. Elle est spécialisé dans la micro nutrition. Je me suis renseignée apparemment elle est top donc j'ai décidé de prendre rendez vous.

Je vous tiendrai au courant de la suite.

Genialissime pour la nutritherapie! tu vas suremnt etre aidée.

Pour ce que ta tete te dit, oui, helas, c'est la maladie qui te pousse encore à manger. Par contre, 1/2 soupe c'est bon pour personne. Il faut quand meme etre sure d'avoir suffisamment de nutriments dans l'organisme pour , par exemple, faire en sorte que tes crises ne soient pas juste des "reclamations" de ton organisme qui manquerai d'elements essentiels, et que toi ne le comprenant pas (à cause de la maladie) tu le remplisses de truc mauvais.

D'autant plus que la personne que tu vas voir bientot , va te prescrire des complements (pas gratuits) qui sont quand meme sensés se trouver dans les aliments naturels, (végetaux surtout et un peu animaux si on veut) . Apres avoir retrouvé un equilibre avec ces produits complementaires, il faudra prendre le relais avec une alimentation saine et riche dans tous ces nutriments.
Donc si tu te sens de commencer , en plus de crises (pas grave!), de manger des repas correctement nutritifs, ce sera deja ça.

Quoi qu'il en soit, ne culpabilise de rien, il sera toujours temps de regler ça à la guerison.

Pour les rêves, si c'est trop pénible, il y a un médicament qui semble marcher (info RDB) : l'Alpress qui a la base est un hypotenseur

Je suis d'accord une demi soupe c'est rien mais comme mon estomac me disait qu'il n'avait pas faim je me suis dit qu'il fallait l'écouter pour une fois (même si je n'ai pas réussi évidemment).
Je ne vais pas tomber dans l'anorexie, j'en suis incapable vu mon rapport à la nourriture tout de manière.
Depuis le baclofène et une colocation avec une amie très nourriture bio et saine j'ai beaucoup évolué. Je fais attention à ce que je mange et je mange très sainement mis à part pour les crises.
Quoi que maintenant au lieu du pot de nutella c'est une poignée d'amande, de cranberries, de graine de courge ou bien une pomme, du muesli...
Je change petit à petit.

Pour les rêves ça peut aller puis je pense que ça passera avec le temps.

Pour ce qui est de la sensation de faim ainsi que la satieté, ce sont des choses differentes des pulsions. C'est traitre. Cf La fin des faims

Hello

Tu parles de prescripteur pour les AA.
Tu habites en RP?
J'espere que oui, ca m'interresse

Coucou tchoupi,

oui je parle de prescripteur AA. Je l'ai d'ailleurs eu au téléphone et elle m'a dit de venir avec la liste de AA que je voudrai prendre et que l'on verrait ensemble.
Malheureusement pour toi j'habite dans le Sud Ouest donc plutôt l'opposé de la RP.
Désolé.
Mais peut être connaît elle quelqu'un à me conseiller pour toi...