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sport et baclofene

Avatar de Totem
  • Messages : 38
  • Inscrit : 14 Aout 2015
  Lien vers ce message 15 Aout 2015, 8:09
Bonjour.
Je suis très sportive ( 2 footing de 10 kms par semaine) et le dimanche mation 90 kms de vélo de route dans un groupe.
J'ai peur que le baclofène qui a un effet relaxant sur les muscles m'empêche de pratiquer du sport ( c'est mon bol d'air et ma grande et fidèle béquille).
Je suis actuellement en recherche d'un prescripteur.
Bien à vous.


110mg /jour 2 4 5
 
Avatar de Daniel
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  Lien vers ce message 15 Aout 2015, 8:37
Bonjour

Je fais également du sport (marche rapide, vélo, natation) et le baclofene n'engendre aucun problème sur les efforts musculaires

Bien à toi


La force qui est en chacun de nous est notre plus grand médecin
 
Administrateur
Avatar de Sylvie
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  Lien vers ce message 15 Aout 2015, 9:30
Bonjour

Plusieurs ont continué à faire du sport à haute dose sans pbs majeurs.
Un garçon a par ex fait le marathon de Paris à quelque chose comme 200mg/j, il l'a terminé en un peu plus de 3h si mes souvenirs sont bons

De toute façon, le côté relaxant arrivera progressivement, ce n'est pas les premiers cps qui t’empêcheront de courir


Merci mille fois à celui qui a eu la générosité de partager sa découverte avec nous ...

Il faut que nous soyons nombreux : Adhérez

A lire pour comprendre ce qu'est le baclofène.
Notre livre Baclofène la fin de notre addiction, les alcooliques ne sont plus anonymes ....
 
Avatar de ButterflyBelieve
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  • Inscrit : 08 Avril 2014
  Lien vers ce message 15 Aout 2015, 10:13
Coucou ;)

Je suis sportive également, le baclo ne m'empêche pas de continuer le sport.

Si ta crainte est de plus vite te fatiguer, perso je n'ai pas remarqué cela.

Pour ma part, j'ai pu augmenter le sport car moins d'obsession de nourriture ( j'étais tca).
Il me semble même que l'activité physique minimise les ES

Sportivement !

Maï


75 mg nouveau seuil mais triste
 
Avatar de Totem
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  Lien vers ce message 16 Aout 2015, 8:55
Merci les sportifs !


110mg /jour 2 4 5
 
Avatar de Simplementc
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  Lien vers ce message 16 Aout 2015, 12:25
Bonjour, je suis sportive aussi, je m'aprête à faire un demi marathon et il n'y a aucun problème
Bonne journée



Début : 26 janvier 2015 indifférente à 240 mg/jour le 30 juin
En baisse depuis le 14 août à ce jour, 90mg/ jour en trois doses : 14h - 16h - 18h
 
Avatar de Ccecric
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  Lien vers ce message 20 Aout 2015, 12:20
Bonjour,

J'ai fait le marathon de Paris en avril en prenant 100ml de baclo chaque jour. Aucune contre indication.

Bon sport
 
Avatar de Totem
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  Lien vers ce message 20 Aout 2015, 15:03
Merci pour vos réponses.
Pour l'instant c'est mon troisième jour, je suis à 20 mg et je ne me vois même pas faire le moindre footing :
J'ai la tête qui tourne, et ai besoin de me reposer...
On verra.


110mg /jour 2 4 5
 
Avatar de Manue Velvet
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  Lien vers ce message 20 Aout 2015, 21:34
Totem
Quand tu sens les vertiges, essaie malgré tout d'aller marcher, tu verras, ça les fait passer en fait
Courage
Manue


Rechute depuis 2013, début du baclo, dose maximum atteinte 330 mg, dose de déclenchement 290 mg, de longs paliers à 190 mg, puis 120, bref, aujourd'hui à 50 mg, dose de confort depuis plus d'un an, plus d'excès d'alcool, 0 consommation en solo, quelques verres en famille une fois par an, sur deux ou trois jours, et encore... objectif atteint, en 7 ans... alors patience ;-)
 
Avatar de ButterflyBelieve
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  Lien vers ce message 22 Aout 2015, 21:14
Totem :

Je suis à 130mg de baclo, lorsque je sens justement cet état que tu décris je pars faire du sport, ça fait un bien fou et on défocalise

go go go :) on se motive!!!


75 mg nouveau seuil mais triste
 
Avatar de PascAlbéric
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  Lien vers ce message 22 Aout 2015, 23:29
Salut à toi, comme le dit Velvet l'oxygénation chasse les EI. Tu verras, ne fut-ce qu'une bonne marche


Ressources diverses

Comment prendre le baclo ? | le baclofène fait-il dormir ? - Feuilles de route (alcool et TCA) - Outil d'aide à la répartition - Foire Aux Questions - Tout savoir sur le baclofène - Initiation aux TCC (Thérapies Cognitivo-Comportementales) - Mindfulness Méditation / Pleine conscience / « Vivre le moment présent » - auto-hypnose - Acides Aminés - autres ressources +/- zen...
Profitez !
 
Avatar de Momo467
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  Lien vers ce message 07 Décembre 2021, 18:03
Bonjour les sportifs,

Même si le sujet est assez ancien, je rebondis dessus c'est en lien avec ma pratique sportive justemment.
Pensez-vous que le Pilates peut apporter un équilibre ou plutôt à aider à sortir de l'addiction ? https://mon-pilates.fr

Bonne soirée à vous
 
Avatar de Athelstan
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  Lien vers ce message 07 Décembre 2021, 20:52
Moi le sport a été l un des facteurs qui m à permis de me sortir de l addiction...


commencé le baclo en 2015 des victoires et des défaites... arrêt baclo en 2021 et maintenant abstinent.
 
Avatar de Malex
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  Lien vers ce message 08 Décembre 2021, 13:38
Pour moi, le sport est un puissant antidépresseur naturel : c'est quand je n'en fais pas que je me sens mal, tant physiquement que moralement.

Équilibre ou aide contre l'addiction ? Assurément les deux, et toutes activités physiques confondues.


(In)différente en mai/juin 2021. Stabilisation à 250 mg.
Descente amorcée en novembre 2021. Palier à 190 mg depuis mars 2022.


"S'il y a un problème, il y a une solution. S'il n'y a pas de solution, c'est qu'il n'y a pas de problème", Bob Marley.
 
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