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fil de Aurel

Avatar de aurel
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  Lien vers ce message 28 Septembre 2015, 18:18
Bonjour,
Je m'appelle Aurélie, j'ai 44 ans.
ca fait tellement que j'ai des soucis avec la bouffe que je ne saurais même pas dire quand Est-ce que ça a commencé exactement.
Souvent je n'ai aucun soucis le matin, ça se gâte quand je rentre chez moi, j'engloutis pleins de choses (autant salé que sucré) et je me fais vomir. Quand je ne suis pas seule ou invitée je mange beaucoup trop. Je me jette sur la nourriture, je mange très vite, je me goinfre en fait....
J'ai accumulé plus de 20 kg depuis que je connais mon mari (je ne dis pas que c'est de sa faute) mais c'est vrai qu'on aime bien la bouffe et se faire plaisir.
je pense tout le temps à manger, quand je sors du boulot je me demande ce que je vais pouvoir manger en rentrant, je passe au supermarché et c'est le rituel qui se met en place.
Je précise que je n'ai pas de sensation de satiété, je peux manger énormément.
Voilà un peu pour mon histoire.
il y a plusieurs mois déjà j'étais venue sur ce forum en pensant au final que j'en avais pas forcément besoin, puis j'y suis revenue la semaine dernière en prenant ensuite RDV chez mon médecin qui à ma grande surprise, a accepté de me le prescrire mais hors AMM c'est à dire que je ne suis pas remboursée mais c'est pas grave.
J'ai donc commencé jeudi dernier 5mg en 3 prises: 10h, 16h, et 18h
je suis passée à 10 mg sur les 2 dernières prises dimanche.
Pour l'instant aucun effet ressenti sur mes pulsions ni semble t'il sur les ES si ce n'est une somnolence aujourd'hui mais comme j'ai pas beaucoup dormi c'est peut-être ça.
Je suis un peu perdue par rapport aux dosages, je me dis que 3 prises ce n'est peut-être pas assez,

merci d'avance pour votre aide
Message édité 2 fois, dernière édition par aurel, 19 Octobre 2016, 16:33  

Début du TT : jeudi 24 septembre 2015 : 10h: 5mg; 14h: 5mg ; 18h: 5mg
Descente depuis le 3 août: 10h: 30mg; 12h: 80mg; 14h: 70mg; 16h: 70mg; 18h30: 50mg


En ce moment: 17h 70mg 19h: 20mg total: 90mg
 
Avatar de Calissandre
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  Lien vers ce message 28 Septembre 2015, 19:32
Bonjour à toi Aurélie et bienvenue :)

Tes augmentations me paraissent bien.
Je vois que tes heures de prises sont 10h 16h et 18h, ça me paraît beaucoup entre 10h et 16h. A quelle heure est ton craving (envie de passer à l'acte)?

L'idéal est de cibler l'heure et de mettre la dernière prise 1h-1h30 avant et de mettre 2 prises 1h30 à 2h avant.
Par exemple, mes crises étant le soir, j'ai commencé à faire 14h 16h et 18h (ensuite j'ai rajouté le matin pour cibler l'envie et pas le passage à l'acte).

Donc ne t'inquiètes pas si tu n'as pas vu d'effet, c'est plutôt normal.
Et pour ce qui est du nombre de prises, 3 prises c'est bien je pense :) En général, on augmente les prises pour limiter les effets secondaires :)

Bon courage à toi et n'hésite pas à venir nous parler de toi :)
 
Avatar de Claude...
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  Lien vers ce message 28 Septembre 2015, 19:40
Bienvenue Aurélie
D'accord avec Calissandre
Tu as de la chance d'avoir trouvé un médecin qui te suive, avec lui et l'aide du forum, tu viendras à bout de ces satanées pulsions !
Bon démarrage !


Début TTT 6 nov 2013. Seuil atteint mi janvier 2014 à 120mg.
Janvier 2015 à janvier 2016 : 0 baclo
Reprise TTT suite à un retour d'habitudes : 90mg/jour
 
Avatar de aurel
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  Lien vers ce message 28 Septembre 2015, 20:00
Merci pour vos conseils.
En fait l'heure n'est pas vraiment fixe. Si je ne travaille pas ça peut commencer dès le midi sinon c'est plutôt à partir de 17h/18h]


Début du TT : jeudi 24 septembre 2015 : 10h: 5mg; 14h: 5mg ; 18h: 5mg
Descente depuis le 3 août: 10h: 30mg; 12h: 80mg; 14h: 70mg; 16h: 70mg; 18h30: 50mg


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Avatar de Sissi (guérie pulsion alimentaire)
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  Lien vers ce message 28 Septembre 2015, 21:28
Salut Aurel
Si tu n'as pas d'heures fixe de pulsions, prends les alors tranquillement matin midi et soir à heures regulieres mais pas forcement trop rapprochées de façon à etaler les futurs ES s'ils arrivent-.

Ton medecin te suivra t il jusqu'au bout? A t il une limite de dosage?
S'est il renseigné sur le fonctionnement du baclo? en allant sur le site resab.fr, par exemple.

A bientot


Je vous propose de venir voir ce groupe Facebook que j'ai créé sur notre maladie et qui intègre en plus du médicament, la notion de naturopathie."Boulimie, Hyperphagie, Naturopathie ET Allopathie"
 
Avatar de fino85
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  Lien vers ce message 28 Septembre 2015, 21:56
Bienvenue aurélie. Tu as bien fait de revenir sur ce forum et surtout de te lancer dans le traitement qui te permettra de retrouver de la sérénité dans ton comportement alimentaire. Bonne continuation à toi et à bientôt


Hyperphage
Début du ttt le 20/12/14.
seuil à 180mg le 6/08/15 (9h 40mg, 11h 40mg 13h 40mg, 15h 40mg, 17h 20mg)
Tel un bulldozer j'ai réussi en 8 mois à vaincre cette foutue maladie qui m'a bouffé tant d'année
Actuellement 110mg (10h 30mg, 13h 30mg, 15h45 20mg, 18h15 30mg)
 
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Avatar de Sylvie
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  Lien vers ce message 28 Septembre 2015, 22:15
Bonjour

Pour tes prises, je pense que 11h, 14h et 17h serait bien
Il vaut mieux les faire avant le craving


Merci mille fois à celui qui a eu la générosité de partager sa découverte avec nous ...

Il faut que nous soyons nombreux : Adhérez

A lire pour comprendre ce qu'est le baclofène.
Notre livre Baclofène la fin de notre addiction, les alcooliques ne sont plus anonymes ....
 
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  Lien vers ce message 28 Septembre 2015, 23:03
merci à toutes pour vos précieux conseils,
ce soir j'ai bien mangé mais je n'ai pas fini ma 2eme assiette de pâtes et plus rien envie d'autres.
Serait-ce le début de la guérison? Si vite?
:rolling:
Aurel


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  Lien vers ce message 28 Septembre 2015, 23:09
j'ai oublié de dire que mon médecin prescrit le baclofène pour les addictions alimentaires pour la 1ère fois, c'est moi qui lui en ai parlé.


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  Lien vers ce message 05 Octobre 2015, 23:21
Bonsoir,
je suis passée à 3fois 20mg depuis vendredi.
pas d'ES si ce n'est une somnolence ++ surtout après la 3ème prise.
toujours des crises j'ai d'ailleurs encore pris du poids.... pressée que ça commence à faire effet surtout pour me rassurer que ca marche aussi pour moi.


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  Lien vers ce message 05 Octobre 2015, 23:30
Selon les personnes, on peut voir des effets positifs pendant le ttt, mais certaines personnes , ce n'est pas le cas. Moi, j'ai fait des crises jusqu'au jour de la guerison. Amstram gram ! :)


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  Lien vers ce message 14 Octobre 2015, 18:43
Alors ça y est, je commence à sérieusement ressentir les ES, de la somnolence à gogo dès le matin en fait je suis dans le coltard toute la journée donc parfois c'est trop dur au boulot et surtout sur la route du retour ( j'ai 40 km).
J'ai des douleurs aiguës dans les membres c'est soudain mais ça ne dure pas trop longtemps...
pffff


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  Lien vers ce message 14 Octobre 2015, 18:46
Quel est ton protocole d'augmentation?

Que prends tu pour la somnolence?


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  Lien vers ce message 14 Octobre 2015, 21:14
Pour l'augmentation, j'ai un peu suivi ce que tu m'as dit. J'ai augmenté de 10mg dès la dernière prise du vendredi soir et après de 10mg sur mes 3 prises par semaine. Je m'explique : la semaine dernière j'étais à 3 prises de 20mg. Je suis passée à 30 mg à ma dernière prise vendredi soir dernier puis depuis samedi 10 h: 20mg, 14h: 30mg et 17h: 30mg. J'ai laissé ma première prise à 20mg pour limiter la somnolence.
Et contre celle ci j'ai essayé plusieurs choses: du red bull, de la vitamine à croquer 2 fois par jour et je me suis remise au café non déca pour le réveiller.
Mais c'est pas trop trop efficace.
Par exemple, ce soir je le suis endormie que le canapé et réveillée en sursaut à 20h comme bourrée complètement groguie j'ai eu du mal à conduire pour aller chercher mon fils au foot que je pensais avoir oublié du coup.
Je pense que je vais essayé les Aa


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  Lien vers ce message 14 Octobre 2015, 21:28
Moi je sais que je n'ai jamais pu dépasser les 20mg à ma dernière prise de 17h sous peine d'être une vraie zombie le soir.... peut être te faudrait il commencer plus tôt et étaler davantage dans la journée pour diminuer ta dernière prise.


Hyperphage
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  Lien vers ce message 14 Octobre 2015, 21:47
En même temps je préfère être somnolente le soir et pas dans la journée car au boulot c'est parfois très dur de tenir
Pas facile le dosage


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  Lien vers ce message 14 Octobre 2015, 21:58
Si j'ai bien compris, tu augmentes de 10mg par semaine, c'est ça?

Quoiqu'il en soit, tous les ES ne peuvent pas etre evités, surtout la somnolence qui est obligatoire vu que c'est un myorelaxant.
Pense aussi aux petites siestes de 10mn avec une alarme biensur.
Et je pense aussi que tu devrais etaler un peu plus. Teste l'outil de repartion dans ma signature, lien "accueil des nouveaux tca" tu pourras faire des simulations de repartitions.
Par contre lorsque tu decides de changer qqchose, pense à ne bouger qu'un cp tous les 2 ou 3 jours (note sur ton carnet) les mouvements sont aussi source d'ES.
Ca va aller


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  Lien vers ce message 14 Octobre 2015, 22:16
Merci sissi
Oui c'est ça j'augmente de 10mg par prise toutes les semaines


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  Lien vers ce message 14 Octobre 2015, 22:23
Merci sissi
Oui c'est ça j'augmente de 10mg par prise toutes les semaines

Étaler ça veut dire plus de prises avec le même dosage qu'actuellement?


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  Lien vers ce message 14 Octobre 2015, 22:41
Tu augmentes donc de 30mg par semaine ...
Pas étonnant que tu aies des EI, il ne faut jamais augmenter de plus de 10mg en tout


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  Lien vers ce message 14 Octobre 2015, 23:05
Oh la la, c'est 10mg par semaine que je t'ai dit, et pas 10 par prise !!!! y a eu malentendu,je n'ai jamais dit ça, tout le monde sait ici que je suis une adepte de la lenteur, même que ça derange un peu et je suis sure que ton medecin n'a jamais dit aussi vite.Alors moi encore moins! Il faut ralentir d'urgence. Laisse le truc se calmer jusqu'à recuperer un peu de confort et ne rajoute 1 cp qu'à une des prise chaque vendredi par exemple. Et NOTE tout ça sur un carnet pour bien visualiser. Heureusment que tu es venu nous en parler.


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  Lien vers ce message 14 Octobre 2015, 23:58
Et tes pulsions, qu'en est il ?


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  Lien vers ce message 15 Octobre 2015, 6:34
Desolée sissi
Effectivement j'ai du mal comprendre !!! :fsb2_shocked:
Donc je redescend d'un coup?
Mon titre était vraiment adapté....me voilà perdue
si je fais 10 mg, 20mg et encore 20 mg ça va ou pas? Ou est ce que je fais 10 mg, 10mg et 20mg? Je n'ai pas le temps de faire l'outil de simulation avant de partir au travail.
Concernant mes crises Sylvie, hier j'en ai fait une belle, par contre depuis le début de la semaine j'ai moins mangé en crise et j'avais surtout pas envie de me faire vomir. Je sais pas si c'est bon signe?
Merci à vous d'être là en tout cas
Message édité 1 fois, dernière édition par aurel, 15 Octobre 2015, 6:36  

Début du TT : jeudi 24 septembre 2015 : 10h: 5mg; 14h: 5mg ; 18h: 5mg
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  Lien vers ce message 15 Octobre 2015, 9:58
De toute façon, tout signe de changement aussi infime soit il, est un bon signe. Ca bouge (et la c'est normal, tu as un peu bousculé le truc :D )

DOnc, pour mon avis, si c'est supportable comme ça, reste sans bouger le temps qu'il faudra. Dès que tu te sens meiux, que ton corps s'est habitué, reprends ta montée tranquille, 1 cp de plus à UNE PRISE que tu choisiras, par semaine et ce sera parfait. EN une semaine tu as le temps de voir si des choses se passent, ton corps absorbe l'augmentation, Et si tu augmentes le vendredi, tu as le WE pour assimiler le truc. Note dans ton carnet , fait tes piluliers, mets tes alarmes et vas dès que tu peux sur l'outil de repartition pour voir au mieux l'effet du baclo par rapport aux heures de tes pulsions. Profites en pour relire l'accueil des nouveaux TCA, y a plein de trucs hyper important.Cpoie le et imprime le pour l'avoir dans ton carnet
Attention de ne pas trop concentrer avant les pulsions sous peine d'ES forts.
Il faut trouver un juste milieu entre la dilution sur la journée, et les cp trop concentrés qui causent des ES. Et quand tu decides de changer qqchose, tu le fais en bougeant 1 cp tous les 2 jours.

C'est les changements qui causent les ES (augmentation ou repartition)
Message édité 2 fois, dernière édition par Sissi (guérie pulsion alimentaire), 15 Octobre 2015, 10:00  

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  Lien vers ce message 15 Octobre 2015, 11:57

par contre depuis le début de la semaine j'ai moins mangé en crise et j'avais surtout pas envie de me faire vomir. Je sais pas si c'est bon signe?

C'est un très bon signe !
Pour tes prises, en effet tente de rester à cette dose ou diminue de 10mg sur la prise de 14h


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  Lien vers ce message 15 Octobre 2015, 21:51
J'espère que j'ai pas fait de bêtises.
J'ai pris 10mg à 10h, 10mg à 14h; 20mg à 17h15
Beaucoup moins de somnolence.


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  Lien vers ce message 15 Octobre 2015, 22:19
Oui normal d'être mieux puisque tu as diminué de moitié la dose
Ca fait beaucoup, mais pas bien grave, tu augmenteras à nouveau
Perso, je rajouterais 10mg à la prise de 14h dès demain


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  Lien vers ce message 15 Octobre 2015, 22:29
Ok je vais essayer comme ça demain. En plus je suis déjà en week end


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  Lien vers ce message 15 Octobre 2015, 22:52
Tu retombes deja sur tes pates, aucun souci. Maintenant, tu sais. Tout va bien se passer. C'est toi qui va decider quand augmenter maintenant.


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  Lien vers ce message 16 Octobre 2015, 12:20
Bonjour
Je voulais savoir où vous achetez vos AA?


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  Lien vers ce message 16 Octobre 2015, 12:44
Demande à Swity.


Je vous propose de venir voir ce groupe Facebook que j'ai créé sur notre maladie et qui intègre en plus du médicament, la notion de naturopathie."Boulimie, Hyperphagie, Naturopathie ET Allopathie"
 
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  Lien vers ce message 19 Octobre 2015, 22:34
c'est dur dur d'être patiente....
je me sens lourde, je vois bien que je continue à prendre du poids, je me fais horreur, je me sens vraiment pas bien du tout dans mon corps...


Début du TT : jeudi 24 septembre 2015 : 10h: 5mg; 14h: 5mg ; 18h: 5mg
Descente depuis le 3 août: 10h: 30mg; 12h: 80mg; 14h: 70mg; 16h: 70mg; 18h30: 50mg


En ce moment: 17h 70mg 19h: 20mg total: 90mg
 
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  Lien vers ce message 20 Octobre 2015, 8:55
Plus jamais ça après le traitement !
Ca vaut le coup d'aller au bout, même si ça semble long !
Encouragements !


Début TTT 6 nov 2013. Seuil atteint mi janvier 2014 à 120mg.
Janvier 2015 à janvier 2016 : 0 baclo
Reprise TTT suite à un retour d'habitudes : 90mg/jour
 
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  Lien vers ce message 20 Octobre 2015, 12:57
Je vais être patiente
Ça marche vraiment sur tout le monde le traitement?


Début du TT : jeudi 24 septembre 2015 : 10h: 5mg; 14h: 5mg ; 18h: 5mg
Descente depuis le 3 août: 10h: 30mg; 12h: 80mg; 14h: 70mg; 16h: 70mg; 18h30: 50mg


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  Lien vers ce message 20 Octobre 2015, 14:28
Je ne veux pas te mentir, 100% n'existe pas
Mais déjà, plus de 60%, c'est énorme, et plus on y crois, mieux c'est pour ne pas douter !
Et peu à peu tu viendras nous dire ce que tu ressens, et nous t'aiderons à avancer


Début TTT 6 nov 2013. Seuil atteint mi janvier 2014 à 120mg.
Janvier 2015 à janvier 2016 : 0 baclo
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  Lien vers ce message 21 Octobre 2015, 12:23
En lisant le forum, j'ai décidé d'étaler un peu plus mes prises et d'augmenter de 10mg depuis hier.
Je prends donc:
10h: 10mg
12h: 10mg
14h: 10mg
16h: 20mg
18h: 10mg
Je subis moins la somnolence j'ai l'impression.


Début du TT : jeudi 24 septembre 2015 : 10h: 5mg; 14h: 5mg ; 18h: 5mg
Descente depuis le 3 août: 10h: 30mg; 12h: 80mg; 14h: 70mg; 16h: 70mg; 18h30: 50mg


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  Lien vers ce message 22 Octobre 2015, 0:08
C'est ce que j'ai du faire pour supporter les ES, j'ai meme eté jusqu'à 6 prises par jour pour etaler et rendre le ttt supportable.

Pour le pourcentage, mon avis est qu'il devrait marcher pour tout le monde sauf qu'il y a des abandons pour cause d'ES et que ça compte dans les echecs. J'ai l'impression que ceux pour qui ça ne "marche" pas, c'est ceux qui n'ont pas pu monter jusqu'à leur dose seuil ( pour X raison) Quand on voit que la moyenne est de 180mg et que ça signifie certains plus bas et d'autres bien plus haut. COmbien stoppent avant leur dose seuil pour cause d'ES trop handicapant ?
J'aimerai le savoir.


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  Lien vers ce message 22 Octobre 2015, 0:24
Non ça ne marche pas à 100% dixit RDB qui est quand celui qui a le plus d'expériences du baclo/TCA
Chez certaines personnes cela n'a aucun effet, voire cela aggrave les crises

Mais dans ses derniers propos, il parle d'un % de succès proche de celui de l'alcool, soit 80% quand toutes les conditions sont réunies

Et les causes d'abandon sont loin d'être toutes dues aux EI


Merci mille fois à celui qui a eu la générosité de partager sa découverte avec nous ...

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  Lien vers ce message 22 Octobre 2015, 0:34
Moi je n'ai eu aucun effet positif jusqu'à ma dose seuil. Si je n'avais pas eté convaincue, j'aurais pu abandonner bien avant guerison à cause des ES. Comment determiner si on a eté assez haut? quand on voit des doses qui atteignent les 500 et plus, chez certains. Il n'y a que mon doc à l'epoque qui croyait que ça marcherai pour moi. Et que ce serai il passé si je m'etais plainte ? aurait il continué la prescription? aurait il arreté vu que moi, je ne me mettais que moi en danger et pas d'autres personnes?

c'est clair que cela peut aggraver les crises....jusqu'à la guerison, on le voit frequemment, mais si ça se trouve avec 10 ou 50mg de plus, ça aurai marché? Comme chez les alcool, il est frequent de les voir boire plus encore avant le seuil. Et c'est pas pour ça qu'on les fait arreter, non?

Parmi les 20% d'echecs, je verrais bien comme cause, des gens qui ne souhaitent pas vraiment guerir, que l'on pousse à se soigner contre leur gré, ou qui auraient de graves soucis psy deja bien ou trop ancrés, des degats dans leur vie irrécuperables ou des peurs de guerir trop fortes, peur d'affronter la vie sans leur doudou bouffe ou alcool.

Mais en effets, ce n'est que mon avis.
Message édité 2 fois, dernière édition par Sissi (guérie pulsion alimentaire), 22 Octobre 2015, 0:36  

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  Lien vers ce message 22 Octobre 2015, 18:23
Merci à vous,
En tout cas je ne me décourage pas.
L'étalement des prises ont limité vraiment les ES et ça c'est cool.
Bon là tout de suite, j'ai un gros coup de barre mais bon c'est mieux quand même .
Même si depuis que je suis rentrée j'arrête pas de manger mais c'est que je n'ai pas encore atteinds mon seul, n'est ce pas ? 😂😂😂 :loll:
Message édité 1 fois, dernière édition par aurel, 22 Octobre 2015, 18:25  

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  Lien vers ce message 23 Octobre 2015, 0:14
C'est ça en effet! Patience, l'important c'est de limiter les ES pour te permettre de monter sereinement. Donc, tranquillement, 5 ou 10 mg par semaine ça ira bien. Laisse le temps à ton organisme de s'habituer à la molecule.


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  Lien vers ce message 26 Octobre 2015, 3:37
Bonjour,
Alors grosse boulette hier.
J'étais au sport j'ai oublié de prendre mes 20mg de 16h et mes 10mg de 18h. Là comme je n'arrivais pas à dormir je suis descendue et j'ai pris 20mg pour que ça ne me fasse pas trop d'écart avec mes prises d'hier et celles d'aujourd'hui. J'espère que j'ai bien fait.
C'est la première fois que ça m'arrive d'oublier comme ça, même en rentrant j'ai complètement zappé! !!😯


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  Lien vers ce message 26 Octobre 2015, 10:11
Sur une journée ça n'est pas dramatique. Reprend aujourd'hui correctement et ça devrait aller.


Hyperphage
Début du ttt le 20/12/14.
seuil à 180mg le 6/08/15 (9h 40mg, 11h 40mg 13h 40mg, 15h 40mg, 17h 20mg)
Tel un bulldozer j'ai réussi en 8 mois à vaincre cette foutue maladie qui m'a bouffé tant d'année
Actuellement 110mg (10h 30mg, 13h 30mg, 15h45 20mg, 18h15 30mg)
 
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  Lien vers ce message 29 Octobre 2015, 21:55
Quelle patience il faut.....
Oui c'est vrai après toutes ces années de calvaire on est plus à ça près.... mais tout de même
on commence à prendre le TT et évidemment on espère que ça marche le plus vite possible ...
Aujourd'hui...crise en rentrant du travail alors que j'avais pris mon sac pour aller à la piscine mais non j'ai préféré rentrer pour me gaver...
j'ai encore pris du poids, et là pour la première fois je ne me supporte vraiment plus du tout et ça joue sur ma vie sociale... je rêve d'un corps mince... ça m'obsède autant que la bouffe....


Début du TT : jeudi 24 septembre 2015 : 10h: 5mg; 14h: 5mg ; 18h: 5mg
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  Lien vers ce message 29 Octobre 2015, 23:15
Patience ...
Ton poids tu le perdras


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  Lien vers ce message 29 Octobre 2015, 23:20
Meme si ton corps n'est pas dans la norme, aime le, tu n'as que lui et vous n'etes responsables de cet etat de fait ni l'un ni l'autre.

Tu trouveras ta solution pour perdre ce surpoids apres la guerison.


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  Lien vers ce message 29 Octobre 2015, 23:27
Merci pour vos réponses


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  Lien vers ce message 04 Novembre 2015, 14:01
Quoi de neuf pour moi?
Et bien de temps en temps des nausées le matin mais rien de bien méchant.
Par contre, j'ai les yeux défoncés du matin au soir. ...Mes collègues se demandent ce que je fume avant de venir et moi même je le sens. ...
Dès le matin je suis comme complètement bourrée et somnolente ++ c'est très dur avec le boulot du coup. ..
Peut être devrais je prendre moins de comprimés à la fois mais plus souvent.
Qu'en pensez vous?


Début du TT : jeudi 24 septembre 2015 : 10h: 5mg; 14h: 5mg ; 18h: 5mg
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  Lien vers ce message 04 Novembre 2015, 14:32
Bonjour Aurel,

J'ai une petite astuce pour tes yeux "défoncés", ou qui "brulent" par exemple : tu fais infuser des sachets de thé noir puis les mets au frigo et lorsqu'ils sont bien froids tu les essores légèrement et les appliques encore humides et froids sur tes paupières. Profites en pour t'allonger quelques minutes, détends toi et après 5-10 mn tu les enlèves et tes yeux sont comme "neufs", moins brulants, moins fatigués et moins cernés...

Courage Aurel, je partage ta galère concernant les ES!


270 mg au 26/01 : 13h, 14h30, 16h, 17h30, 19h
 
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  Lien vers ce message 04 Novembre 2015, 17:38
Merci helios
Je vais essayer


Début du TT : jeudi 24 septembre 2015 : 10h: 5mg; 14h: 5mg ; 18h: 5mg
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  Lien vers ce message 04 Novembre 2015, 19:58

Dès le matin je suis comme complètement bourrée et somnolente ++ c'est très dur avec le boulot du coup. ..
Peut être devrais je prendre moins de comprimés à la fois mais plus souvent.
Qu'en pensez vous?

Peut être au contraire devrais tu déplacer ta prise de 10h vers 18h afin d'éviter la somnolence au boulot


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  Lien vers ce message 05 Novembre 2015, 0:04
Sylvie,
tu veux dire ne pas prendre de cp à 10h mais en prendre 3 à 18h plutôt, c'est ça?
Message édité 1 fois, dernière édition par aurel, 05 Novembre 2015, 0:05  

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  Lien vers ce message 05 Novembre 2015, 0:27
Et j'ai oublié de dire : je RONFLE!!!! :fsb2_zzz: :fsb2_zzz: et je peux vous dire que ça gonfle mon mari, qui n'est pas au courant du TT que je prends.
Du coup il dort très mal, il me réveille au moins 4 ou 5 fois par nuit car ça l'empêche de dormir!!! :mad:
Est-ce aussi un ES du baclo?


Début du TT : jeudi 24 septembre 2015 : 10h: 5mg; 14h: 5mg ; 18h: 5mg
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  Lien vers ce message 05 Novembre 2015, 0:49
Et oui, un de plus! Essai de dormir un peu surelevée ou sur le coté. Perso, j'ai fait chambre à part pendant le dernier mois du ttt pour pas deranger mon mari.

J'espere que tu trouveras le courage d'expliquer ce que tu fais à ton homme. Avoir du soutien pendant ce ttt est important.


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  Lien vers ce message 05 Novembre 2015, 0:54
même sur le côté et surélevé ça change rien.... :fsb2_shocked:
En même temps il n'est pas là de la semaine donc il dort mal 3 nuits seulement :lol:
et c'est pour les nuits où moi j'ai mal dormi car lui ronflait ..... :loll:
j'espère que je trouverais le moment de lui dire, mais je crois que je crains justement de ne pas avoir son soutien donc c'est sans doute pour ça que je recule le moment où je vais lui dire...


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  Lien vers ce message 05 Novembre 2015, 2:00
Oui c'était ça l'idée, sauf que je pensais que tu étais à 10 à 18h
Peut être les mettre plutôt sur 12h alors ?
Quand fais tu tes crises ?


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  Lien vers ce message 05 Novembre 2015, 10:11
Je les fais quand je rentre. C'est à dire si je rentre à 12h ça commence à 12h , si je rentre à 15h c'est à partir de cette heure là mais c'est quasi jamais le matin.


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  Lien vers ce message 05 Novembre 2015, 10:17
Est ce que certaines ou essayer les bandelettes nasales contre les ronflements et est ce que ça marche?


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  Lien vers ce message 05 Novembre 2015, 10:36
Dans ce cas, il faut mieux garder ta prise de 10h
Pour les bandelettes, je ne sais pas


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Bandelettes , j'ai pas essayé. Demande à ton conjoint s'il a l'impression que tu fasses des apnées du mommeil. De longs arrets de respiration. Il faut surveiller ça.


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